19/11/29 23:11:56.49 J1fg27UY0.net
当スレはドカ食いをした場合に反省をする為のスレです、
決してドカ食い自慢スレではありません
ドカ食いをした方は、内容と理由・原因と明記し反省しましょう
スレ住民の方は寛大な気持ちで叱咤激励や注意をしてあげましょう
当スレの本来の目的はドカ食いをしそうになった場合に
当スレで注意や反省すべき点を指摘された事を思い出し
その負の連鎖を繰り返さない・歯止めを利かせるのが目的です
※注意事項
・スレ違いな書き込みはスレが荒れる原因となりますので
場違いな書き込みを見た方はスルーするか、NGにして下さい
相手にするのも荒らしと同等です、その方も反省してください
・小食でも本人にとってはドカ食いに値する場合もあります
そこは寛大な気持ちで接して下さい、決して煽るような真似はやめて下さい
・スレ違いと感じた場合は関連スレへ、またはお帰り下さい
※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart105
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/29 23:16:43.33 ElpU/RKcd.net
次スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart106
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/29 23:18:06.91 ElpU/RKcd.net
>>2
間違えました
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/29 23:19:02.73 b8Vdc6970.net
(´・c_・｀)
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/06 00:23:27.92 8v89wTO4p.net
ダイエットアプリの奴隷の俺氏、あとは意識高い系のジュースで食物繊維とビタミン補給して、最後にプロテイン飲めば完璧！
な状況からの焼き鳥屋飲み
ジュースとプロテイン中止してなお400キロカロリーオーバー
ビタミンも足りてない模様
まあまた明日から出直しよ
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/07 20:20:10.53 KA2DCQSHa.net
パスタ500g湯がいてナポリタン 米2合 ハンバーグ3個
フライドポテト一袋
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/08 00:15:57.81 PINoVHDg0.net
たまに夜食とかしたくなるのは何故なんだろうな。
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/10 21:58:26.92 Utqi3AIaa.net
つい我慢できなくなって、
たった今、ピザLサイズ食べてしまったーー！！
本当にごめんなさい！
9:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8b67-GBjH [126.147.147.89])
19/12/16 13:54:29 K3RnBx8Q0.net
ショートケーキ2ピース食べた
前から食べたくて衝動的に買ったけどクリームで気持ち悪くなった
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/16 19:40:15.15 2z8fJql60.net
カップ麺1個、菓子パン2個、シュークリーム2個、スナック菓子1袋、カプリコ1個
昨日深夜にやってしまったーーー。しかも寝る前に。反省中。
今日は朝抜き、昼にみそ汁1杯＋塩だけのサラダのみで
夜は食べません。
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/17 07:38:41.65 bGKDSVBe0.net
1次会でハイボール5杯、ワイン3杯。
サラダに刺し盛り、天ぷら、焼きそば。
2次会でホッピー3杯、焼き豚３本、もつ煮込み、焼うどん、雑炊、塩昆布キャベツ。
今朝も気持ち悪い。
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/25 09:02:07.28 2Ym3hB/d0.net
ホッピー外2杯、中6杯。牛カツ、串カツ5本、アジフライ。キャベツにオニオンスライス。
二階堂ロック3杯、煮込み、いたわさ、カツ煮、小海老唐揚げ。冷やしかけ蕎麦。
13:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9fac-bZ5v [221.241.36.97])
20/03/10 06:48:20 dBwZaPK90.net
ドカ飲みした後、牛丼と牛皿と立ち食い蕎麦食べてしまった。
14:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6558-drwQ [210.139.46.12])
20/03/14 01:43:11 +fxLEnWw0.net
よく噛んで掻き込まない
15:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8167-+ZVK [126.141.209.57])
20/04/18 21:41:02 nBwdrvG90.net
今日お昼雨で外出るのが面倒だったから冷凍のチャーハン500g食べてしまった
自戒させてくれ
16:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e1db-8Jcx [180.145.34.153])
20/04/21 23:16:24 lefyFDi50.net
かっぱえびせん、ポップコーン、ポテトチップをアテに焼酎４杯。
ジム閉鎖中なのにヤバいぜ。
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/22 06:47:18.55 pFWoqevq0.net
外飲み自粛してるので暴飲暴食しなくなった。
でも体重は変わらない。結構たまの暴飲暴食がチートになってたかもね。
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/31 04:31:36.22 +UaNkYQR0.net
外のみ自粛で体重減ってきた。
19:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 62ac-KRae [221.241.36.97])
20/08/11 04:25:36 OroXk/tX0.net
最近ドカ食いもやってない。定期的などか食いとドカのみが実はチートだったんだね。
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/02 04:34:46.39 Yvp1/DNy0.net
昼間にランチでドカ食いとドカ飲みで夜は軽めなら翌日も楽に行けます。これからはこれで行こう。
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/02 19:48:14.62 gy/5/dO8a.net
菓子パン10個に月見バーガーセット3つにハシゴしてミスド10個爆食いしてしまった
一食で1万キロカロリーとって3.5キロも増えた
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/03 12:55:56.01 UwgwpkV+0.net
おからだからのクッキーを十五個食べた
茹で卵8個食べた
屁が止まらない
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/04 11:13:06.60 BCDyjzhD0.net
食パン1斤つぶあんたっぷりに切り餅20個つぶあんたっぷりはさすがに食い過ぎた
とりあえず20キロ走ってくる
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/07 19:42:55.35 AsR7Tb5B0.net
3日連続6000kcal overはやり過ぎた
1ヶ月は節制だ
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/08 07:14:36.99 FJQN2NZh0.net
チートデイという名の暴飲暴食は意志の弱い人は必要だと思う
焼肉キングで時間いっぱい死ぬ程食べて来たら3キロ増えた
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/08 09:12:35.95 EvLWAFGRd.net
チートデイなんてのはまだ標準体重以上のデブには不要
とりあえず標準以下に落としてからチートとかほざけ
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/23 04:33:21.17 ysVeeL4N0.net
最近スイーツはやめられん
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/28 04:26:37.22 LziSJLEi0.net
新大久保のコリアンタウンで食べ過ぎた。
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/28 18:27:11.27 SiOuqEeRr.net
キノコの山とチョコプチシュー一袋
豚カツ一枚に寿司ひとパック
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/05 04:06:32.82 SPDwkrCQ0.net
ドカ飲みするとドカのみ食いするよな。
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/15 03:49:46.20 cN0keU0D0.net
忘年会でどか飲みとドカ食い。Goto旅行でドカ食いとドカ飲み。
きついわ！
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/17 00:23:32.08 uMZ6pX61r.net
やっちまったよ…反省
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/21 04:27:59.72 IScKYOfL0.net
先週旅行行ってドカ食いしたら体重が戻らん。
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/26 04:05:32.46 E3GWpCaW0.net
やっと戻ってきた。水分と滞留物だよな
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/28 03:51:54.21 Tmo03vIg0.net
1週間経ってやっと戻ったわ
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/28 05:29:32.04 eNFRYvh5a.net
ハシゴして〆にラーメン食ったら2キロ増量…
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/29 03:51:25.14 O370Znol0.net
ラーメンはいかんわ。
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/02 22:52:12.45 3U7dZMI60.net
やってしまった…
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/09 14:35:20.96 xHgewSbUd.net
沢山食べた。
満足～。
お腹が落ち着いたら踏台すっか。
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/09 18:27:45.60 z3vf9qEnM.net
このスレ忘れてた
大晦日に休日前セールしてたスーパーでいろいろ買って
巻き寿司3本、チキン3本、そば1杯かきあげつき食べたわ
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/09 22:43:35.91 4VxZk2sF0.net
やっちまったぁ
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/22 22:54:14.57 zk9mZqFr0.net
先週ドカ食いしたり酒飲んだりして1週間ぶりに体重測ったら2kg増えててめちゃくちゃショック
浮腫とかもあるんだろうけどそれにしたって増えた
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/25 06:55:32.15 QvM5eIV20.net
食って飲んだら空増えるだろ
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/27 03:50:08.02 3sSFXyHi0.net
昼から潰れそうなお店を助けるために飲みに行って、酎ハイ3杯、ハイボール3杯、白ワイン5杯、そば、コロッケパン、ウィンナーロール、餃子、麻婆、空芯菜、すき焼き、お好み焼き食べて飲んだ。腹一杯で気持ち悪い。
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/28 22:30:20.29 e1fr6Sub0.net
>>44さんの優しさを神様は見ていたので帳消し確定おめでとう
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/05 04:08:38.81 ABF1G6hj0.net
ありがとうございます。
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/06 01:22:04.88 jN1twDXs0.net
すき家のチーズ牛カレー、唐揚げ10個、キャベツ山盛り
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/11 13:52:04.74 v+S4TU0I0.net
満足バーベイクドチョコ二本、ビーフジャーキー80グラム、三ツ矢250ml
今日はもう何も食べず筋トレ、ストレッチがんばります。明日から節制します。
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/20 04:11:08.92 kG9J5fh80.net
ドカ食いでストレス発散！食べて飲んで締めにラーメンで悔いなし！
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/29 03:52:34.72 wXWKh4UT0.net
明日は新大久保でドカ食いする予定。
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/30 23:28:47.35 zFYVBvssa.net
ドカ食いしても、体重減るようになってたきたラッキー
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/31 03:52:58.75 VRbzoZFg0.net
ホッピー三杯、ウィンナー、野菜炒め、メンチカツ、吉野家牛丼、ぎゅう皿、味噌汁、お新香、かしら、ねぎま、酎ハイ、ざる蕎麦、ワイン、ベーコンパン、サラダ、野菜スープ。食べ過ぎてお腹いっぱい。
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/31 03:53:21.45 VRbzoZFg0.net
せっかく書いたのにアボンだ！
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/06 01:45:42.36 Dpha6bKy0.net
焼肉食べ放題、帰ってペヤング超大盛り
ごめんなさい
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/08 13:55:36.01 GoV928Au0.net
煎餅、カフェオレ、ヨーグルト、ナッツ
1800キロカロリーぐらい一気に食べてしまった。明日から飲み物だけで生きていきます。
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/09 16:00:20.70 tnzYJxURa.net
>>54
何で食べ放題いってはらすかしてんだよ
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/22 03:57:11.53 5acUABHa0.net
最後にトーストと稲庭うどんで糖質祭り！
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/03 03:40:23.27 x0AkJSY60.net
吉野家行った後にCoCo壱も行ってたけど酔ってて覚えていなかった。ポケットにレシートあって気がついた。それで朝起きたらなんだカレー食べた感じが残ってたんだなぁ。
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/03 13:24:39.05 O75SCysT0.net
なぁにカレー食べた美女にレシートねじこまれてキスされただけの話
気にするこたぁない
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/06 03:54:41.03 BX3b2GAY0.net
そうだといいんだけど
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/17 19:23:47.03 ZH2jM/iy0.net
ドンキホーテにて、消費期限が6月10日いうことで、ペヤング超超超超超超大盛やきそばペタマックスが税抜き500円だった
思わず買ってしまった。
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/07 03:45:54.12 On02xaSI0.net
最近ドカ食いしてないのはドカのみしてないから
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/10 17:50:36.38 olj+5Ml00.net
>>61
それって安いの？定価いくら
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/10 21:09:12.93 yIcbAZOvM.net
ウンコ
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/16 16:30:13.05 e2CHJUtn0.net
激辛ラーメン2袋、カフェオレ。最悪だ！
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/26 11:45:10.20 2Tp3t7gj0.net
一日で糖質ゼロ麺12袋
全部下痢になって出た
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/12 18:33:10.32 fSoXKy/yr.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/07 06:24:21.33 rDLFwL3j0.net
最近ドカ食いしてないのに痩せない
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/07 07:01:49.86 pzDe5MCT0.net
おやつカルパス約200gを一気食い
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/07 18:14:08.66 jQWLyDYMd.net
松屋のソーセージwエッグ定食(ミニカレー)豚汁変更、特盛り×3杯おかわり！
おかわり無料だから助かってる。