19/12/22 12:30:07 1xhxI+AS.net
そうそう。気にせず食べる日も必要よ。
１日で脂肪がつくわけではないし、すぐ体重増えたのはすぐ痩せる。
むしろその日たくさん食べるより、
ハメを外して次の日からも食べてしまうのが怖いんだな。
19/12/22 12:30:07 1xhxI+AS.net
そうそう。気にせず食べる日も必要よ。
１日で脂肪がつくわけではないし、すぐ体重増えたのはすぐ痩せる。
むしろその日たくさん食べるより、
ハメを外して次の日からも食べてしまうのが怖いんだな。