19/12/01 00:08:53.74 agjn84Ln.net
>>55
単純に羽状筋だから高重量と相性が良いだけ
フォームにこだわってチンパンのように軽い重量でやってるより重い者で反動使ってでおあげたほうが良い
つーか上級者の多くは反動を使ってることすら馬鹿は気がついてないのかよ
ほんと馬鹿だよね
これだけ馬鹿だからミナトさんにしっとするわけだわ
19/12/01 00:08:53.74 agjn84Ln.net
>>55
単純に羽状筋だから高重量と相性が良いだけ
フォームにこだわってチンパンのように軽い重量でやってるより重い者で反動使ってでおあげたほうが良い
つーか上級者の多くは反動を使ってることすら馬鹿は気がついてないのかよ
ほんと馬鹿だよね
これだけ馬鹿だからミナトさんにしっとするわけだわ