画像くらい晒してごらん？ Part.3

画像くらい晒してごらん？ Part.3at SHAPEUP

画像くらい晒してごらん？ Part.3 - 暇つぶし2ch19:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/22 22:07:12 rj1dTKTn.net
>>15
良かった！
今ちょうどトレーニングの話するからどっか行ってて！

俺は高重量の時はネガティブをいかに丁寧にやるかを意識で低いレップ
トレーニング後半は高レップでポジティブとパンプを意識するな…

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