19/11/20 09:29:55 PfEMEgrP0.net
散歩&ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょぅ
散歩&ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！
医学的には散歩が最も適切で効果的なダイエット＆健康法です。
（参照：『病気の9割は歩くだけで治る』）
次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。
スレ建てる際に本文一行目に
!extend:checked:vvvvvv
を入れてください
荒らしが酷いためIP表示にしています
前スレ(IP有り)
ウォーキング＆ジョギング ダイエット114周目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板) VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
2:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e3b7-jvSr [27.114.35.188])
19/11/20 09:31:48 af7BiHF60.net
999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e3b7-jvSr [27.114.35.188])[sage] 投稿日：2019/11/20(水) 09:29:33.87 ID:af7BiHF60
どうせアニメ板のステマ業者がスレ乱立して多数派工作するだろうけどなｗ
はい予想通りｗ
3:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e3b7-jvSr [27.114.35.188])
19/11/20 09:32:32 af7BiHF60.net
マラソン大会参加報告は↓のスレでお願いします
苦情が出ています
マラソン大会参加報告スレ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/20 09:33:42.21 af7BiHF60.net
ここはアニメ板のステマ業者が立てた乱立スレです
正統なスレは↓
ウォーキング＆ジョギング ダイエット115周目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/20 09:39:57.77 MjIfqwh0p.net
>>1乙
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/20 09:44:00.94 M2DVrj1Ha.net
>>1
乙です
出来れば次回からテンプレに
-b7をNGにする文面加えた方がいいと思います
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/20 09:45:48.04 cDfT2I090.net
暴風雪のためサボロー降臨(´･ω･｀)
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/20 09:46:41.70 PfEMEgrP0.net
ごめん前スレの設定方法探したんだけど
NGしてるから見えなくなってて見つからなかったｗ
誰か分かる人貼ってね
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/20 09:47:36.05 M2DVrj1Ha.net
間違えました。正しくは
ﾜｯﾁｮｲ **b7-
をNGです
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/20 09:51:25.37 afu/kZ7ed.net
ダイエット板でのキチガイ正規表現NG
巻き込みも出るので使うかどうかは任意で
564 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾘ Spc9-mnw2 [126.200.72.52])[sage] 2019/11/14(木) 14:15:25.87 ID:FtUtQSDIp
mateなら下記をNGNameで正規表現追加
俺はこれでいけてる
\(ﾜｯﾁｮｲ [0-Z+/]{2}b7\-[0-Z+/]{4}
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/20 09:55:51.36 YBBxTytOp.net
信号がある横断歩道側青でも止まってくれない車いるしな。おっしゃ！待つのダルいから先に行ってもたろ！的な
歩行者の歩く時間予測してギリギリまで寄って曲がっていく車とかザラ
つんのめってとか靴紐踏んで転けたら間違いなく轢かれる
俺も毎日車乗るけど歩行者寄りで考えるのはこんな事が普通にあるから
偏見かも知れんが特に女性ドライバーが多い気がする
全く悪気がない感じで歩行者が邪魔なんだと言わんばかりな顔してる
その点、プロドライバーのトラックなんかはきっちり予測して割と離れた位置で止まってくれる
思わず手スッとをあげてしまうね
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/20 10:06:16.50 PfEMEgrP0.net
いつも通る交番前の交差点で青信号の横断歩道を通過してたら
俺の前を通り抜けようとした対向右折車が突っ込んできたけど
おれのウォーク速度は早いから全然間に合わず、歩道上の俺の直前に急ブレーキで停止
運転席の若いネーチャンは、「何でこっちが通ろうとしているのに止まらずに突っ込んでくるの？」って
呆然とした顔をしてたよ
こんな道交法の基本も理解していない馬鹿が実際に公道を運転しているんだと
呆然としてるのはこっちだってーの
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/20 11:11:36.31 af7BiHF60.net
IP表示スレ乱立、スレ冒頭でNG推奨、多数派工作、
すべてアニメ板のステマ業者の常套手段だな
おそらくこいつらのマニュアルに載ってるんだろう
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/20 11:23:01.69 oMYOs0JMa.net
>>1
乙
交通ルールを守って楽しくダイエットだな
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/20 11:29:50.83 af7BiHF60.net
こいつらは実は安倍のネット工作隊で、5ch全体でワッチョイスレやIP表示スレを増やす工作をしている
スレを自作自演で荒らして「こりゃ次スレからワッチョイが必要だな」
と言って少しずつ増やしてきてる
そうやって5ch全体から匿名性を奪って、政府批判発言を弾圧しようとしている
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/20 11:35:48.85 af7BiHF60.net
こいつらは一日中5chに張り付いて俺のレスを監視して攻撃してる
こいつらの正体を見抜ける俺がこいつらにとってどれほど目障りで危険視されてるかわかるだろう
18:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d5b7-jvSr [58.95.180.92])
19/11/20 11:55:16 2Y0g8O5M0.net
一般住人はちょっと考えてみて欲しい
こんな趣味のスレに書き込むのにいちいちIPアドレス晒さないといけないなんておかしくないか？
しかもIPアドレスなんてこういう風に自由に変えられるのに
百歩譲って俺をNGしたい人がいたとしてもワッチョイで十分だ
IP表示はこいつらステマ業者＝安倍政権のネット工作部隊を利するだけ
ワッチョイスレの方を使ってほしい
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/20 12:23:18.24 iOe/4wrxa.net
ﾜｯﾁｮｲだけならコロコロ変えられます
982 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM29-jvSr [110.165.206.225]) sage 2019/11/20(水) 08:42:33.99 ID:PX2diXgFM
>>980
マラソン大会報告は板違い
陸上競技板に書け
今日もコロコロ変えながら指のダイエットw
ｽﾚﾘﾝｸ(anime板:496番)
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/20 12:29:18.34 MjIfqwh0p.net
>>14
そういや前スレで交通事故にあった人
元気になったんかな？
21:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d5b7-jvSr [58.95.180.92])
19/11/20 12:39:04 2Y0g8O5M0.net
>>18
コロコロは変えられないわな
別回線なんてそんなに持ってるわけがないんだから
IPアドレスは変えられるから荒らし対策としての効果はゼロ、その一方で
別の板のIP表示スレに書いた内容がリンクされて自分の別の一面や秘密、さらには個人特定までされかねない
こんな危険なものはないぞ
安倍独裁政権にとって匿名の政府批判されるのは困るから5ch住人をIPアドレスで特定したいんだよ
22:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d5b7-jvSr [58.95.180.92])
19/11/20 12:41:04 2Y0g8O5M0.net
こいつら一般住人がIP表示の危険性を知ってワッチョイスレに行くかもしれないと危機感持ったんだな
やはりIP表示スレを増やすのが安倍独裁政権の至上命題になってんだろう
こんな趣味のスレなのに
23:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d5b7-jvSr [58.95.180.92])
19/11/20 12:45:23 2Y0g8O5M0.net
一般住人は本当のネットの敵が誰なのかよく考えた方がいい
IP表示なんかやったら自分に損しかないってことに気づけよ
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/20 12:59:53.54 Eka3OsWVa.net
>>1
おつです
河原沿いを走ったがここ数日で一番風が強かった
向かい風で前に進みにくいし、追い風になってもバランスが崩れてかなり走りにくかった
キャップしてたら橋のところで飛んでたな
ちなみに前スレのふくらはぎサポーターで世界が変わった方詳しくお願いします
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/20 13:27:10.01 e9nNs/kq0.net
マナーで検索したら「無言で追い抜いてはいけない」とかでたけどほんとなんこれ
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/20 13:36:30.37 2Y0g8O5M0.net
スマホはIPコロコロ変わるからIP表示気にする必要は少ない
固定回線はそうはいかないが
27:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d5b7-jvSr [58.95.180.92])
19/11/20 13:40:03 2Y0g8O5M0.net
たとえば>>24のIPアドレスで検索するだけでいくらでもヒットする
これだけ個人情報ダダ洩れにしてるんだぞ
【ブラウンダスト】水着アンジェリカにそんな楽しみ方が！！w - キク報
URLﾘﾝｸ(kikuhou.com) ? ブラウンダスト攻略まとめ
2018/08
28:/15 - ﾜｯﾁｮｲ d661-iGFr [111.98.67.137]) 2018/08/14(火) 11:13:25.72 ID:j6iCvMN80. さよけ iosレビュー見たらガチャ絞りすぎとかいっぱいあったから地雷かと思ってた まだ数日しかやってないけどな サマーイベは見送る. 246: 名無しさん＠お ... WAR OF THE VISIONS FFBE 幻影戦争 - Part14 krsw.5ch.net ? test ? read.cgi ? gamesm (日本) (ﾜｯﾁｮｲ 3b71-yJVF [111.98.67.137])2019/11/16(土) 05:05:35.24ID:V94Bk+7J0. クソコテって夜になるとしっかりオネンネしてるの草 それはそうと前スレで人が少なくなるの待ってるてレスあったけど 鯖負荷軽減以外になんのメリットあんねん ... 筋トレなんでも質問スレッド545reps - 5ch https://mao.5ch.net ? test ? read.cgi ? muscle 2019/11/11 - 27 件の投稿 - ?投稿者 18 人 507無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bfb9-pIbb [111.98.67.137])2019/11/11(月) 11:24:12.41ID:xgx0g60r0. ネタ. 508無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f793-DaD1 [58.183.109.251])2019/11/11(月) 11:24:46.20ID:3Q5I+q5a0. >>506 【朗報】 ちくわの成分、 ... 1001: スクワット始めました60【ﾜｯﾁｮｲ有り】 (15) https://2ch.vet ? re_maguro_muscle_1572924210_a_0 2019/11/05 - 6 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d6b9-Jq5B [111.98.67.137]) 2019/11/06(水) 09:22:10 ID:07FXJMfx0 もしかしてここの住人て重量物ありきでのスクワットしかしてない？ 7 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2e52-gxcz [153.142.40.130]) 2019/11/06(水) ... 買取118 - 5ちゃんれびゅー [板：携帯・PHS スレ：1509706737 ... https://2ch.review ? ... ? 買取118 ? キャッシュ - (2018-06-25 08:36:55 解析) モバミ今日も23時までやってるのか？ 今日の6台分シュートしちまうか迷うな また明日爆上げ来そうな気もしないでも無いしな. 986 : 非通知さん (ﾜｯﾁｮｲ ef01-GQA+ [111.98.67.137]). 2017/11/07(火) 20:36:50. 明日は揺さぶりのために下げるんじゃないかな pairs(ペアーズ) - 婚活パーティ - はてなブログ
29:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｵｰ Sa13-E7o8 [119.104.15.26])
19/11/20 14:32:09 PYmiDLdva.net
>>19
車避けて足痛めた人のことかな？
走れるようになっているといいねぇ
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/20 14:45:53.13 UPEDF6H4M.net
>>1おつ
腰痛で休養から復帰してやっとハーフ走れるまで戻せたと思ったら今度は足底筋膜炎になってしまったっぽい
長引いたら嫌だなあ…
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/20 14:52:39.42 PYmiDLdva.net
あとこっちも風が強い
>>28
災難ですな
お大事に
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/20 14:56:29.86 1HrfT6Bi0.net
>>1
おつ
前スレ980です
前スレ985，987，990
お気遣いありがとうございます
また1ダイエットジョガーに戻って
真の60kg台目指します
教訓：登りより下りがきついなんて知らなかったw
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/20 15:08:28.53 Y7JZhLhi0.net
先週末から膝が痛い。時間が少なかったからトラックのラスト一周をダッシュしたせいだろうね。デブのくせに･･･
34:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d5b7-jvSr [58.95.180.92])
19/11/20 17:05:47 2Y0g8O5M0.net
まあいくら言ってもわからない馬鹿にはわからない
ヒヨコの雄はシュレッダーでミンチにされるまで気づかないからな
こいつら安倍独裁政権のネット工作部隊の多数派工作に日本人が弱いのは知ってる
リスク管理できる奴はとっくにこのスレから去って残ってるのはシュレッダー待ちのヒヨコの雄だけ
そういう馬鹿は日常性に埋没して女子高生みたいに馴れ合うのが好きだよな
昨日走って気持ち良かったので今日はどうしようかと思ったけど結局ウォーキング
まだ体重が増加してる確信が持てない
今日から寒くなったが長袖シャツに半袖シャツにウィンドブレーカーでまだ何とかなる
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/20 17:11:20.78 2Y0g8O5M0.net
こいつらアニメ板のステマ業者＝安倍独裁政権のネット工作部隊は
俺に嫌がらせするためと5chにIP表示スレを増やすためにここで活動してるが
こいつらがそういう露骨な活動をしてるのは間抜けじゃなければ気づくわな
こいつらの存在に気付く人が増えれば俺としては成果になる
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/20 17:23:04.18 2Y0g8O5M0.net
>>27-31
いくら何も起きてないふりをして馴れ合って日常性に埋没しようとしても
君らはすでに何かの組織が俺に対して攻撃をしていることを知ってしまった
知ってしまった以上、もう何も知らなかった日常には戻れんのよ
5chではこいつら安倍独裁政権のネット工作部隊が日常的にこういう工作を行ってる
君らはそれに気づいた
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/20 17:31:58.41 B1DbfuZsp.net
[糖質]統合失調症になったので質問があればぜひどうぞ[注意]
URL貼れないからタイトルで検索してくれ
読めばこいつの言動が何なのか分かるから
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/20 17:34:54.47 2Y0g8O5M0.net
>>35がアニメ板のステマ業者＝安倍独裁政権のネット工作部隊
こいつらは俺が書いた真実を信じられると困るから、こうやって俺が糖質だと中傷するけど
もし俺が書いたことが妄想なら、わざわざこんな書き込みは必要ないよねｗ
つまりこいつらは、俺が書いたことが真実だと自ら言ってるも同然なんだよ
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/20 17:39:14.23 2Y0g8O5M0.net
こういうのを「語るに落ちる」という
余計なことを言わなければ、ただの妄想で済んだものをｗ
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/20 17:43:45.98 2Y0g8O5M0.net
いいかげん気付よ
こんな趣味のスレでIP表示なんて異常だぞ
しかもIP表示で荒らしNGなんてまったくできねえじゃん
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/20 17:44:07.64 Eka3OsWVa.net
やっぱり今日は風強いよな
>>28
>>31
なんか俺含め怪我人多いね
車避けて足痛めた人も含めて頑張りましょう
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/20 17:49:22.23 e9nNs/kq0.net
>>26
知らんスレが2つくらいあるけど恥ずかしいから止めろや
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/20 17:50:46.52 2Y0g8O5M0.net
>>39
風強いって何回言ってんだよｗ
見えてるくせに見えないふりして仕切ろうとしてんじゃねえよ
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/20 17:51:44.67 2Y0g8O5M0.net
>>40
IP表示スレに書き込むってことは丸裸で歩くようなもの
恥ずかしいのはそれだろ
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/20 17:53:04.04 Eka3OsWVa.net
>>24
すげえマナーだな
このスレで守っている人っている？
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/20 17:54:24.94 e9nNs/kq0.net
>>42
IPをググっても出たことないんでな
こんなシステム初めて知ったわ
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/20 17:58:53.15 2Y0g8O5M0.net
当たり前だろ
IP表示スレに書き込めば、同じIPアドレスで書き込んだ5chのスレがすべてリンクされる
5chだけじゃなくIP表示されるネット媒体すべてがリンクされて
何に興味を持ってるのか、いつどこで何をしたのか、どこに住んでて仕事は何やってるのか丸裸になる
>>43
必死だがお前だけ浮いてるぞｗ
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/20 18:10:13.15 kgqclc
49:kba.net
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/20 18:10:36.31 2Y0g8O5M0.net
IP表示が怖くなった人はとりあえずワッチョイスレに書き込めば？
ウォーキング＆ジョギング ダイエット115周目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/20 18:10:56.10 n3tLtfYjM.net
まあ確かに
ぴょんぴょん走り日記とか書いてるのがバレたら
恥ずかしくて生きていられない
自殺するなw
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/20 18:11:26.40 2Y0g8O5M0.net
>>43 >>46
お前らはスマホだからIP表示あんま関係ないだけだろ
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/20 18:13:59.62 MjIfqwh0p.net
>>43
歩行者が後ろから来てるのに気付いて端に避けてくれたら
すんませんぐらいは言う
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/20 18:17:13.57 2Y0g8O5M0.net
昔の2chにはフシアナサンって言ってIPアドレスを表示させるトラップがあったくらいなのに
お前ら固定回線で平然とIPアドレス晒してるのな
危機管理意識低すぎだろｗ
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/20 18:17:38.84 oLm44tCta.net
歩行者を歩道で追い抜く時は必ず声かけする
こんばんは、右側通ります、等
マナーというか自然とやってた
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/20 18:19:30.78 2Y0g8O5M0.net
スマホ専用スレになってきたな
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/20 18:27:34.04 kgqclckba.net
確かに端に避けてくれた時や道が狭い時はスイマセンぐらいの挨拶するな
>>43
そういう訳で訂正
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/20 18:37:28.93 MjIfqwh0p.net
>>27
前々スレだったわ
689 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2381-Lxe+) :2019/10/29(火) 14:56:09.78 ID:4+Hrjvzi0
トラックに横から突っ込まれて完璧に廃車になった位のやばさ
怪我は首が常に激痛走ってて、右肩は少しだけえぐれてる、右肘は曲げると痛い下半身は無傷ってレベル
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/20 18:51:05.35 kgqclckba.net
>>55
事故というには大袈裟だと思っていたら前々スレのコレですか
これは確かに凄い心配ですね
60:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d5b7-jvSr [58.95.180.92])
19/11/20 18:59:47 2Y0g8O5M0.net
ここはIP表示スレなのでスマホ専用
固定回線は危険なので↓のワッチョイスレを使いましょう
ウォーキング＆ジョギング ダイエット115周目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
61:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa93-mnw2 [111.239.167.127])
19/11/20 19:06:11 Eka3OsWVa.net
>>46
変なのってマジですか
まあ相手にしてもしょうがないのでNG登録して欲しい所ですね
>>50
>>54
そう言われると歩道とか道が狭い所で抜く時は声をかけますね
いまのルートは道が広い個所が多いので失念してました
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/20 19:18:46.60 2Y0g8O5M0.net
このスマホ連中はどうでもいい会話でこのスレを伸ばす多数派工作をしてるな
IP表示スレにこだわる理由は何もないはずなのになあ
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/20 19:39:50.32 r+3vgBi8a.net
>>58
相手にしなくて正解だ
俺もNGした
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/20 19:59:09.35 FCXpOxejp.net
つーかまだNGしてなかったのかよ
というのが一般的な意見だ
俺も歩道で歩行者を追い抜くときは声かけるな
それ以外ではほとんど声をかけない
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/20 20:10:06.99 NFpJf0Xhd.net
>>43
追い抜くときはスピード上げて一気に抜くけど無言です
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/20 20:16:24.10 2Y0g8O5M0.net
>>60-61
それはNG推奨と同じことだな
お前らのレス抽出してみたがアニメ板のステマ業者＝安倍独裁政権のネット工作部隊だな
このスレをIP表示にすることでボーナスどれくらいもらえるんだ？
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/20 20:17:48.25 2Y0g8O5M0.net
>>61-62
どうでもいい会話でスレ伸ばしかよ安倍独裁政権のネット工作部隊
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/20 20:21:25.07 Z3M8ze0KM.net
でもさ、ぴょんぴょん日記書いてるのが周りに知られたらヒーローじゃね？
「あのぴょんぴょん日記、お前が書いていたのかー」って一躍人気者になれそう
消費カロリーは距離×体重、�
69:垬J省のサイトに書いてる 勾配は関係ない キリッ って超絶理論も一緒に知られるし羨望の的だよ
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/20 20:24:22.94 2Y0g8O5M0.net
>>65
お前アニメ板の最糞スレにいたﾗｸｯﾍﾟだな
71:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸﾍﾟｯ MM19-dd3P [134.180.1.148])
19/11/20 20:50:30 UPEDF6H4M.net
>>29
>>39
ありがとう
みなさん、怪我には気を付けて
72:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3bc5-HQlz [111.98.67.137])
19/11/20 20:50:52 e9nNs/kq0.net
（（（（歩行者
（（（ランナー
こんな状態で声掛けたら逆に危ないと思うわ
歩行者がびっくりして横に跳ねたりせんか
73:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d5b7-jvSr [58.95.180.92])
19/11/20 20:56:25 2Y0g8O5M0.net
>>68
お前まだIPアドレス晒す危険性がわかってねえのかよ
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/20 21:39:29.19 x+Ytbzxu0.net
スレ主気取りがちょっとうざいピョン
わざわざ関係のない話題に絡むなピョン
危ないとか余計なお世話だピョン
おまえの行動がとっても危ないピョン
張り付いてないで体動かす努力しろピョン
指ばかり動かしてたら全然痩せないピョン
カロリー消費ゼロで来ちゃいけないピョン
自分で立てたスレ責任持って埋めろピョン
2つも3つも立て逃げで無駄な努力だピョン
どのスレに行っても上手くいかないピョン
ピョンをNGワード入れれば見えないピョン
おいらの忠告が気に障ったらそうしろピョン
あんまり酷いようだと運営に通報するピョン
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/20 21:43:13.96 zh5GToXu0.net
>>70
煽るねえｗ
いいよその調子だ
どんどん煽って戦争しようぜ
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/20 21:48:22.66 zh5GToXu0.net
安倍独裁政権のネット工作員ども、まとめてかかってこいや！
俺を潰せるならやってみろ！
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/20 21:50:01.48 ew1k0Bida.net
走ってきたー６km
今日は風もなくて気温も適度に低くていい感じやな
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/20 22:06:04.34 ew1k0Bida.net
>>69
自分で建てたスレおっぽり出して前スレで一番書き込んだのお前じゃんか
安倍政権の陰謀にまんまと乗ってスレ伸ばしてんじゃん、バカじゃね？
どうせここに明日からぴょんぴょんポエム書き込んで安倍政権の陰謀のお手伝いするんだろw？
>>1さんにありがとうと言っとけよ
79:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2db7-jvSr [118.21.12.163])
19/11/20 23:26:40 zh5GToXu0.net
スレ乱立して多数派工作、そして隔離スレに嫌がらせ
いつものお前ら安倍独裁政権のネット工作部隊の常套手段だな
13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸﾍﾟｯ MMd9-2vr6)[sage] 投稿日：2019/11/20(水) 23:24:42.19 ID:43jlmxG2M
0149 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 56b7-qV4/ [223.219.84.201]) 2019/11/06 16:51:08
今日はウォーキングだったが数人のジョガーとすれちがった
全員が歩行の延長線上の、ほとんど滞空時間がない「ちょこちょこ走り」をしていた
ダイエッターとしてはこれは間違ってない
どんな走り方だろうと、走った距離に応じて体脂肪は減るし、心肺能力も上がって血液検査値も改善し、健康になる
実際に俺もそうやって11?減らした
でもこの走り方では1?7分、頑張っても1?6分ということころだろうな
日本人の多くはこのちょこちょこ走りを正しいフォームと思っていて、
無知すぎて長距離アスリートのフォームをぴょんぴょん走りと揶揄したりするくらいだ
だが1?5分で走ろうとすればぴょんぴょん走りにする必要がある
アスリートの滞空時間比率は約50％にも達する
マラソンなら2時間のうち1時間は宙を飛んでいるのだ
ID:Pf9hdySK0(8/22)
0249 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f7b7-DaD1 [218.44.122.186]) 2019/11/08 17:47:54
ちょこちょこ走りとは接地足でジャンプせずほとんど滞空時間のない走り方を俺がそう呼んでる
長距離アスリートの接地足でジャンプして50%くらい滞空する走り方はぴょんぴょん走りと呼んでいる
ID:N+Psxhy00(4/4)
0345 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f7b7-DaD1 [218.44.122.186]) 2019/11/10 15:27:25
理屈の上では、ぴょんぴょん走りのフォームをマスターすれば
ストライドは歩幅の2倍になることになる
ID:F1/KXluC0(3/6)
80:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2db7-jvSr [118.21.12.163])
19/11/20 23:27:33 zh5GToXu0.net
>>74
黙れ絶対悪
貴様らは俺がぶっ潰す
81:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa93-Wn3s [111.239.140.37])
19/11/20 23:29:22 ew1k0Bida.net
>>76
潰すって
お前、明日からぴょんぴょん日記ここに毎日書き込んでスレを賑やかすんだろw
自分が建てたスレ二つもほっといて安倍政権の陰謀のお手伝い乙www
82:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2db7-jvSr [118.21.12.163])
19/11/20 23:31:31 zh5GToXu0.net
>>77
おうその調子で煽れ煽れ
景気よく戦争しようぜ
83:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa93-Wn3s [111.239.140.37])
19/11/20 23:34:46 ew1k0Bida.net
>>78
戦争なんかしないよ
自分が建てたスレ二つも無責任にほっといて
明日から安倍政権とステマ業者の片棒担ぐぴょんぴょん日記頑張ってね
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/21 00:02:54.67 shUdoxnG0.net
スレ乱立荒らしに無責任と言われる筋合いはねえわ
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/21 00:11:30.83 wC5J8DFUa.net
>>80
>スレ乱立荒らし
(お前が一番書き込んだ）前スレが終わった時にお前が建てた
ウォーキング＆ジョギング ダイエット113周目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
に誘導するならともかく新しくスレたててんだからもはやお前が乱立荒らしだろw
無責任じゃね？まぁ都合の悪いことは全部無視するんだから別にいいけど
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/21 00:53:35.63 hLXNGwaXd.net
>>64
ぴょんぴょんで1,000m 3分台出せたら話しようか
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/21 02:20:51.62 RQ6ruoD+a.net
>>67
まあこんな状態だけどお互い怪我には注意してジョギングしましょう
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/21 07:49:40.99 rbNm9obda.net
昨日は夜ジョグしなかったので通勤ジョグした
>>67
私も膝の状態がイマイチですが無理ぜずやっていきましょう
>>62
私は道幅がある所ではそんな感じですね
まあ別の人も書いてましたが急に声をかけると逆に危ないケースもあると思うので状態次第になるのですかね
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/21 09:25:49.70 FfYBPV/X0.net
やれやれだな
だから言っただろ
このスレは俺とアニメ板のステマ業者＝安倍独裁政権のネット工作部隊の戦場になるから避難しろって
避難先は↓な
ウォーキング＆ジョギング ダイエット115周目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
俺が悪いんじゃないからな
こいつらの正体を見抜ける俺に攻撃して嫌がらせや中傷や煽ってくる安倍独裁政権のネット工作員が悪いんだぞ
恨むならこいつらを恨め
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/21 09:28:42.73 FfYBPV/X0.net
>>81
おいおい
113スレが終わってもいないのに114スレを乱立して多数派工作、
113スレで嫌がらせしまくったのはお前ら安倍独裁政権のネット工作員だろｗ
だいたいスレを立てたら埋める責任があるというのがおかしい
単に当番でやっただけなのに
そうやって隔離スレにターゲットを押し込めようとしてるだけのお前らの詭弁でしかない
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/21 09:35:05.87 FfYBPV/X0.net
繰り返すがこいつらの手口の典型はこうだ
ターゲットが次スレを立てる
→IP表示の重複スレを立てて多数派工作して一般住人を引っ張ってターゲットを孤立させる
→隔離スレ（ターゲットが立てたスレ）にターゲットが書きこんだら嫌がらせを書き込む
→ターゲットがIP表示スレに書きこんだら「自分が立てたスレを埋めないのは無責任だ」と責める
な？今まさにこれをやってる
俺はこの手口を何回も見てきた
この手口はこいつらのマニュアルにあるんだよ
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/21 09:49:26.05 FfYBPV/X0.net
そしてこいつらは
「荒らしがいるからIP表示スレにしよう」と理由づけて、IDスレやワッチョイスレをIP表示スレに変えたがる
実際はIPアドレスは簡単に変えられるから荒らし対策としては意味がない
むしろワッチョイの方がプロバイダでNGできるから意味がある
ではなぜこいつらがIP表示スレを立てたがるか？
理由は5chから匿名性を奪って事実上の実名表示掲示板にしてしまうことだ
独裁政権は管理社会にした方が政府批判を弾圧しやすいからだよ
安倍独裁政権のネット工作というわけだ
手口訂正
NG推奨が抜けてた
ターゲットが次スレを立てる
→IP表示の重複スレを立てて多数派工作して一般住人を引っ張る
→スレ冒頭でターゲットをNG推奨して孤立させる
→隔離スレ（ターゲットが立てたスレ）にターゲットが書きこんだら嫌がらせを書き込む
→ターゲットがIP表示スレに書きこんだら「自分が立てたスレを埋めないのは無責任だ」と責める
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/21 09:53:11.74 eWQl9y0V0.net
コースにしている歩道は幅が広いから
声掛けよりも距離を取ることにしている
普通の歩行者とは速度差が結構あるので
狭い歩道だと危なくて全力ウォーク出来ないんだよね
ランしている人は大変だなと思うわ
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/21 09:55:02.42 I+/GbxiwM.net
スーパーゴミキチガイがヒートアップしだしたな
95:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cfb7-/L9V [118.16.107.31])
19/11/21 09:59:33 FfYBPV/X0.net
>>90がアニメ板のステマ業者＝安倍独裁政権のネット工作部隊
こいつらの使うワードは「キチガイ」「ゴキブリ」「ガイジ」が多い
これもこいつらのマニュアルにあるんだろう
そして「死ね」を連呼してターゲットを自殺に追い込もうとする
96:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cfb7-/L9V [118.16.107.31])
19/11/21 10:02:04 FfYBPV/X0.net
>>89
一般住人か？固定回線でIP表示スレに書き込むのは危険だぞ
一般住人ならこっちのワッチョイスレに避難しろ
ウォーキング＆ジョギング ダイエット115周目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
97:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cfb7-/L9V [118.16.107.31])
19/11/21 10:05:02 FfYBPV/X0.net
さらに言うなら5ch運営は安倍独裁政権の支配下にあるから
ワッチョイやIP表示は安倍独裁政権の指示で始めたんだろう
ほんとはIP表示強制にしたいけどそれじゃ住人が嫌がる
だからネット工作部隊を使って住人になりすましてIP表示スレに少しずつ変えて行ってる
おそらくスレを自作自演で荒らして
「荒らしがいるから次スレからIP表示にしようぜ」
ということもやってるんだろうな
98:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cfb7-/L9V [118.16.107.31])
19/11/21 10:07:35 FfYBPV/X0.net
5ch運営は政治ニュースをニュース速報＋板から隔離して政治ニュース板に押し込んだ
ニュース速報＋板では沢尻エリカとかどうでもいい馬鹿向けニュースしかやらない
桜を見る会もニュース速報＋板でのスレ立てが禁止された
その政治ニュース板では、安倍独裁政権の工作員ばかりが記者に認定されてる
99:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cfb7-/L9V [118.16.107.31])
19/11/21 10:21:16 FfYBPV/X0.net
お前ら一般住人はたぶんこう言うだろう
「俺たちはただジョギングやダイエットの話をしたいだけだ」
「政治には関心がないし、安倍が何をしようと俺には関係ない。よそでやれ」
これこそまさに安倍独裁政権の思う壺なんだよな
そうやっているうちに、政治批判するターゲットはどんどん自殺に追い込まれ、
お前らが気が付いたときには自由も匿名性もない管理社会になっているだろう
有名なこの詩のように
ナチスが最初共産主義者を攻撃したとき、私は声をあげなかった
私は共産主義者ではなかったから
社会民主主義者が牢獄に入れられたとき、私は声をあげなかった
私は社会民主主義ではなかったから
彼らが労働組合員たちを攻撃したとき、私は声をあげなかった
私は労働組合員ではなかったから
そして、彼らが私を攻撃したとき
私のために声をあげる者は、誰一人残っていなかった
100:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-ADLW [106.133.44.85])
19/11/21 10:33:22 T5FRfWLqa.net
キチガイ相手にしている人
ここで相手にしないでね、黙ってNG
相手にするから余計に発狂しだす
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/21 10:44:43.64 FfYBPV/X0.net
>>96も安倍独裁政権のネット工作員
「発狂している」「キチガイ」と印象操作して、自分らの正体を隠そうとしてる
だが俺が実際にやっていることはこいつらとの戦争だからな
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/21 10:46:18.58 FfYBPV/X0.net
繰り返すがこのスレは俺と安倍独裁政権のネット工作員の戦場になった
俺のせいじゃなくて俺を攻撃してくるこいつらのせいだからな
ちゃんと一般住人の避難場所は用意してある
↓
ウォーキング＆ジョギング ダイエット115周目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/21 10:56:35.14 VJljm+S8a.net
コースは結構重要だよね
近場にちゃんとしたランニングコースがある人はいいけどない人はいろいろ考えてコース決めなきゃいけないので面倒だ
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/21 10:59:56.71 FfYBPV/X0.net
>>99
内容のないどうでもいい会話をわざとらしく続けるなよ
無駄な抵抗だぞ
105:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 52a5-QS5Z [219.110.50.176])
2019/11/2
106:1(Thu) 12:46:11 ID:jyfYxjsp0.net
107:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Saea-EeID [111.239.167.127])
19/11/21 12:51:30 rbNm9obda.net
昼休み5キロジョグ終了
怪我する前は6キロだったので良くなったら距離をのばす予定
なお今日の風はたいしたことないと思う
108:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cfb7-/L9V [118.16.107.31])
19/11/21 13:11:24 FfYBPV/X0.net
>>101
お前のIPアドレスお漏らししてんぞ
東横線都立大学駅Part45 - まちBBS
... って、緑道の下今も川流れてんの？ 504: 東京都名無区民 2019/09/16(月) 16:26:44 ID:DXxwT2fA [ h219-110-50-176.catv02.itscom.jp ]
東横線都立大学駅Part45 - まちBBS
...... 254: 東京都名無区民 2019/01/14(月) 10:37:43 ID:9iWyOXdw [ h219- 110-50-176.catv02.itscom.jp ]: 100均に何を求めてるんだか・・・
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/21 13:16:07.65 Jzyb68Zip.net
>>101
＞公園ジョギングコース
ええな
うちの実家の近くにも土のランニングコースがある公園があって帰るとランニングが捗る
今住んでるトコはそういう施設が全然ない
歩道もボコボコだし総理大臣を出した街なのに何ともしょぼい
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/21 13:19:23.03 FfYBPV/X0.net
東横線都立大学駅周辺に住んでてイッツコムのケーブルテレビを契約してる
IPアドレスからもうこれだけの情報が得られる
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/21 13:30:52.59 FfYBPV/X0.net
都立大学駅周辺でジョギングコースがある公園というと駒沢オリンピック公園
自宅からそこまでがアップにちょうどいい、都立大学駅利用となると住所はかなり絞れるな
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/21 13:35:03.46 YoI+2E26p.net
アスファルトだと痛めるよなぁ
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/21 13:54:57.86 g4BMB9qqd.net
>>106
なに？脅迫しようとしてんの？
警察に通報してやろうか？
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/21 13:59:35.70 FfYBPV/X0.net
>>108
IP表示スレに書き込むのがどれだけ危険かってことだよ
これでわかっただろう
わかったら一般住人はワッチョイスレに避難しろ
ウォーキング＆ジョギング ダイエット115周目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/21 14:18:10.62 6d4HMmY3a.net
>>101
なかなかいいコースだな
うらやましい
俺の近くにそういうコースないし、団地近くのコースを走るとちょっとやんちゃそうな人達がいて吸殻とかよく落ちてる
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/21 14:38:38.41 8NDb94LQa.net
いくら漏れてようがそれをわざわざ貼り付けても良い道理はないわな
そういう時はココをよく見てどうするか決めよう
URLﾘﾝｸ(www.npa.go.jp)
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/21 17:48:38.37 doFMshg+p.net
>>110
こっちも団地横を走っていると吸い殻をよく見る
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/21 18:01:00.31 rbNm9obda.net
俺のコースでは吸い殻は見ないな
>>107
やっぱりアスファルトだと痛めるよね
かといっても近場に土のコースって見当たらない
怪我防止にはシューズとサポーター揃えたらあとは休憩と走り方に注意するぐらいですかね？
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/21 19:33:13.80 Im8wkVWaM.net
やっぱり警戒してスマホで書き込んでる奴がほとんどだな
俺もそうすっか
固定回線で書き込んでる奴はただのマヌケ
120:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sacf-z5Vj [182.251.254.36])
19/11/21 19:37:18 ZF0FnCvEa.net
ジョギング中に顔見知りのおばはんに挨拶すると「はいご苦労様」と謎の返しをくらう
121:26.193.46.186])
19/11/21 20:00:52 YoI+2E26p.net
>>113
走るルートはどうしても妥協しなきゃだよなぁ
なので靴とか走り方を意識してる
膝の負担で考えると登り坂の方が安全に負荷を掛けられるかなと
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/21 21:23:13.78 RsX3P8r6a.net
最デブ期は下り坂は下手すりゃ歩いてたわ
なんとかBMI的にはデブでなくなってきたので緩い下り坂をたまにダッシュして
あわよくば大腿四頭筋割れねーかなとか思ってる
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/21 21:49:18.89 4h+MnsSpa.net
>>116
なかなか思う通りのルートは出来ないし対策はやっぱりその辺になるよなぁ
あと距離を短くして腕に重りつける事での負荷増加を考えてるんだけどかえってバランス崩して怪我しそうで悩んでいる
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/21 22:15:27.75 3HY+1qibd.net
小学校の校庭が土だしトラックになってるし走ってみたいけど不審者で通報されたらやだな
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/21 22:30:33.16 goTA4xnOd.net
このスレから逮捕者とかやめてくれよ
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/21 22:52:23.62 QETeMUsHp.net
月間100キロ走ったらなんぼ食っても太らないと思ってたけどしっかり太ってたわ
おつまみ減らそう
127:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd72-ReWU [49.106.204.247])
19/11/21 23:08:04 anu5OKFAd.net
一番単純な計算だと体重kg×走った距離km=消費カロリー
70kgだと100kmで7000kcal
1日大体200kcal強の消費量
こんなんでいくら食べても太らないわけ無いわな
128:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Saea-EeID [111.239.166.193])
19/11/21 23:08:38 4h+MnsSpa.net
300キロ走ってもダメなときはダメだからなぁ
モチベーション高い時は我慢できるけど油断するとすぐに食べたくなる
この食い意地をなんとかしないと…
129:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dfd6-cCMV [220.107.6.205])
19/11/21 23:16:42 o5ZA7xBS0.net
>>121
かれこれ一年半くらい200km走ってるが好きに飲み食いしてるから一年半横ばいだ下手したら増えそうなレベル
130:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｵｰ Sa2a-eb3m [119.104.3.166])
19/11/21 23:22:00 5yjO6Nfga.net
今走ってきたが本当に寒くなってきた
あと商店街に救急車止まってた
そろそろそんな時期か
お酒には気をつけよう
131:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Saea-C9rk [111.239.142.168])
19/11/21 23:25:51 RsX3P8r6a.net
俺も今夜走ってたらスーパーの前で幼稚園ぐらいの男の子がご近所さんかなんかの
JKに向かって「愛してる！絶対結婚する！」と絶叫してて吹いた
絶対大人になってから黒歴史化するやつや
132:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dfe6-pCy+ [220.156.135.97])
19/11/21 23:26:06 iC/k9aVU0.net
関東は明日からずっと雨かよ
自宅筋トレに時間つかうか
133:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd72-Rfs3 [49.97.104.198])
19/11/21 23:26:44 IUwzjcOdd.net
>>121
有酸素ってあまりやりすぎると逆に痩せにくい身体になるらしいよ
身体が省エネ化していく
しょっ中10kmとか走ってる人もお腹ぽっこりだったり、脂肪が乗ってる身体だったりしてる
勿論痩せてる人もいるけど
134:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd72-ReWU [49.106.204.247])
19/11/21 23:27:52 anu5OKFAd.net
幼稚園くらいなら余裕やろ
おれも女の子と誰彼かまわずチューしてたわ
してたわ…
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/21 23:35:11.02 Ce5zp+fE0.net
>>124 >>127
固定回線でIP表示スレに書き込むな
危険だぞ
固定回線はワッチョイスレに書きこめ
ウォーキング＆ジョギング ダイエット115周目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/21 23:38:46.25 Edzh/U0ZM.net
>>127
こんなのが出る
【恋活】pairs(ペアーズ) Part274【婚活】
57 愛と死の名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4be6-QMpm [220.156.135.97]) 2019/01/24(木) 22:03:50 ID:
マルチ勧誘目的の女ってマッチングは誰でもいいんか？
マッチングしてもやり取りが行われない意味不明な状況多いんだが
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/21 23:40:56.53 Edzh/U0ZM.net
>>124
こんなのが出る
Dream Theater 178
368名無しさんのみボーナストラック収録 (ﾜｯﾁｮｲWW 9712-MK2o [220.107.6.205])2019/11/09(土) 16:55:06.29ID:YDN+aMrc0
速くなったり遅くなったりのワープバージョンやマスパペ挿入バージョンやプルメトロポリスとかあったな
138:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 52b7-/L9V [27.114.39.35])
19/11/21 23:44:54 Ce5zp+fE0.net
>>127
だからIP表示すると居住地ばれるって注意してんのに
山梨県甲府市 part44
312 名前： 雪ん子 投稿日： 2019/09/14(土) 01:36:02 ID:Msh6P4Bw [ 97.135.156.220.bf.2iij.net ]
俺の同級生たちも40超えたしそろそろ覚醒すんのかな
毎年会うとしたら変化に気づくかなw
139:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd72-cCMV [49.104.12.146])
19/11/22 00:01:42 HX0FJQdTd.net
今日はぴょんぴょんしてねーのか？
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/22 07:05:37.13 zam/FE6Td.net
足を痛めて休んでる時がつらい
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/22 07:44:29.64 tfRavljWa.net
今日は昼走れるか不明の為早朝ジョグ
路面濡れてて焦ったが雨は降ってなかった
でもめちゃくちゃ寒い
>>126
ほっこりするなw
すげぇ見たかった
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/22 07:46:28.87 tfRavljWa.net
ぶっちゃけ俺も酔っ払いよりもそういう幼児が見たかったわ
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/22 07:55:12.54 s5venoVHa.net
今日も通勤ジョグ
確かに今日昼頃だと雨降っているのか
今まで雨でもキャップ＆グラサンで気にせず走っていたがシューズが新しいと悩むな
144:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 52a5-QS5Z [219.110.50.176])
19/11/22 08:02:48 FQciGFye0.net
今日から長雨みたいだね
食った分走る 走った分食べられる
がモットーなんで食い気我慢が辛いｗ
日曜のローカルマラソン10km） 雨で風邪引かなきゃいいけど…
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/22 08:19:40.79 QQjqX7ebM.net
雨降ってる時にウインドブレーカー的なの着ながら走ってる人見たことあるけどボクサーか何か？
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/22 08:20:41.25 bVSGrHLUa.net
長雨はめんどくさいな
週末は全滅なのか
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/22 08:23:27.91 s5venoVHa.net
カッパがわりにサウナスーツ着て走ったことはある
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/22 08:37:26.26 73j8LOW50.net
つーか場所によってはすでに雨降ってる
雨なかよく走るなとは思う
149:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MMf7-/L9V [110.165.176.60])
19/11/22 09:18:38 xY1K+4eAM.net
駒沢オリンピック公園が性懲りもなく固定回線で書き込んでるな
>>143
固定回線でIP表示スレに書き込むのは危険だぞ
お前がゲーオタなのすぐわかっちゃうぞ
固定回線はワッチョイスレ書き込め
ウォーキング＆ジョギング ダイエット115周目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
【NIA】ポケモンGO Lv.1356【ポケゴ】 - krsw - 5ちゃんねる掲示板
krsw.2ch.sc/test/read.cgi/pokego/1572639765/782 - キャッシュ
2019年11月2日 - スマホ版☆ ・ □掲示板に戻る□ ・ ☆ULA版☆. □ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています. 782ピカチュウ (ﾜｯﾁｮｲWW 2300-+upd [118.241.249.242])
158: 【LoL】League of Legends その1232【総合】 (797)
2ch.vet/re_anago_game_1493790358_498_100 - キャッシュ
503 名無しさんの野望 </b>(ﾜｯﾁｮｲ dfa5-WzHc [118.241.249.242])<b> 2017/05/04( 木) 16:44:25.95 ID:O+7UJilg0 すげー というかフィズのクリア強化したらマズいでしょ タロンとか.
150:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MMf7-/L9V [110.165.176.60])
19/11/22 09:20:43 xY1K+4eAM.net
>>143
嫌韓ネトウヨで福岡県朝倉市
また居住地が出てしまった
IP表示スレに固定回線で書き込むなっての
■■福岡県朝倉郡・朝倉市スレッド その21■■
564 名前： 名無しでよか？ 投稿日： 2017/07/06(木) 22:50:42 ID:bZg/cO2Q [ mp76f1f9f2.ap.nuro.jp ]
>>561
韓国人に福岡にドンドン来て貰いたいとか脳ミソ逝かれてるな(笑)
151:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MMf7-/L9V [110.165.178.63])
19/11/22 09:30:56 dpiEWFxXM.net
>>139
これか
大会名 第4回目黒シティラン～健康マラソン大会～
開催日 2019年11月24日（日） ※雨天決行
10kmの部
目黒区総合庁舎前⇒駒沢通り⇒（東京医療センター前交差点）⇒自由通り⇒（中根交差点）⇒目黒通り⇒（大鳥神社交差点）⇒山手通り⇒（中目黒立体交差点）⇒駒沢通り⇒目黒区総合庁舎前
152:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf87-hHwp [118.241.249.242])
19/11/22 09:34:47 73j8LOW50.net
この回線ゼロシムでスマホだぞ
153:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MMf7-/L9V [110.165.178.63])
19/11/22 09:37:43 dpiEWFxXM.net
>>139
マラソン大会参加報告はこのスレじゃなく↓でやれ
苦情が出てる
マラソン大会参加報告スレ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
>>147
さよか
ワッチョイ表示されてるから固定かと思った
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/22 09:47:50.57 73j8LOW50.net
つーか
２件目は何で判断したのか知らんが２年もしたらIPぐらい変わっていると思う
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/22 09:52:00.24 SbmFk2yxH.net
>>139
カーボローディングや
食え
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/22 09:52:38.13 mxdVxAEwa.net
キチガイ相手にしない
110.165.でNG
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/22 09:58:41.31 NuIDUZsiM.net
>>149
あくまで推定でしかないからね
固定回線のIPアドレスやリモホが同じでも変わっている可能性もある
一方で何年も同じIPアドレスを使ってる人もいるわけで
ただIPリモホ表示に固定で書き込んでればお漏らしする危険性は確実に増える
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/22 10:03:00.36 NuIDUZsiM.net
IP表示スレなんて危険な上に権力側の情報を増やすだけ
荒らし対策に効果はない
ワッチョイスレで収めておくべき
159:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MMf7-/L9V [110.165.129.238])
19/11/22 10:12:28 0RQUK+OVM.net
しかし都立大学駅から徒歩圏に一戸建てですか
富裕層の人生勝ち組でうらやましいですなあ
どうりで態度が尊大なわけだｗ
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/22 10:25:36.55 73j8LOW50.net
天気予報見たら月曜日まで雨か
一部の人除いてしばらくジョギングはお休みか
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/22 10:34:42.43 FQciGFye0.net
>>150
10km1時間じゃ食っちゃうと重りやんw
完走後何食うかを楽しみに我慢我慢
ジョギングコースに偶に風向きで匂いの飯テロかましてくる
焼肉屋にでも行こうかとワクワクしてる
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/22 11:04:24.09 kTexd7oJa.net
結構雨降ってんな
この雨で外走る人は少ないよな
あとなんとなくこのスレでトレッドミル使ってる人ってあんまり多くない感じがする
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/22 11:10:55.79 uvzVRrBm0.net
ﾗｸｯﾍﾟ M7=
NGにしとくか。ストーカーみたいで怖い。
164:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c378-P9Tv [112.139.157.187])
19/11/22 11:11:17
165:uvzVRrBm0.net
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/22 12:33:34.69 70KHwsOT0.net
都内寒過ぎる
このまま冬になるのか？
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/22 12:48:10.82 vPMDCwkrM.net
ﾗｸｯﾍﾟごとNGする人もいるんだろうな…
やだなあ…
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/22 12:49:15.38 vPMDCwkrM.net
あれ？私のはﾗｸﾍﾟｯだ
何の違いだろ？
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/22 12:51:50.54 fXBBuGe/a.net
>>162
同じ荒らしじゃねえか
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/22 12:53:42.04 vPMDCwkrM.net
>>163
ええー
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/22 12:56:08.21 s5venoVHa.net
シューズがまだ新しいから今日は建屋内ウォーキング
購入して一ヶ月か走行距離100キロを超えないと雨では使いたくない
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/22 13:00:19.64 3sLZebPpp.net
>>163
なんぼなんでも理不尽な
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/22 13:02:06.02 fXBBuGe/a.net
>>161
>>162
スレチの内容を連投してるから荒らしと思ったんだが違うのか
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/22 13:03:19.77 HQu0ncDQM.net
>>160
固定回線でIP表示スレに書き込むなマヌケ
固定回線はワッチョイスレ
ウォーキング＆ジョギング ダイエット115周目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/22 13:06:45.99 p4eG7RRwd.net
ゴミ有酸素くんは自分のスレに引きこもってろよ
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/22 13:19:06.01 70KHwsOT0.net
>>168
お前にそんなこと言われる筋合いはねーんだよ
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/22 13:22:15.00 70KHwsOT0.net
ちょっと東京駅地下道走ってくるわ
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/22 13:40:30.46 luFTA0wcM.net
ワッチョイスレを荒らしてる奴がいるんだがこっちで引き取れや
31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MMe5-t36d)[sage] 投稿日：2019/11/22(金) 09:55:11.33 ID:yX4Zb5G8M
>>28
道に迷ってそのまま死ねばいいのにな
生きていても全ての人に迷惑なだけ
死ねゴミ
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/22 13:41:53.00 luFTA0wcM.net
>>170
お前がどうなろうと知ったこっちゃねえわ
お前が書くとマネする奴がいるから困るつってんだよ
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/22 14:06:45.89 WU6xpAKc0.net
>>173
何カリカリしてんだよ
気になるならお前が出で行けよ
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/22 14:31:11.50 3sLZebPpp.net
>>157
＞あとなんとなくこのスレでトレッドミル使ってる人ってあんまり多くない感じがする
トレミこえーし
URLﾘﾝｸ(www.donga.com)フェイスブックＣＯＯの夫が死去、米でトレッドミル注意報
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/22 14:55:43.36 Qrsw02CsM.net
ワッチョイスレの荒らし
安倍独裁政権のネット工作部隊
こいつらが立てたこのスレの連帯責任
33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa9d-vbWz)[sage] 投稿日：2019/11/22(金) 14:47:25.36 ID:8VS/jwVZa
元々引きこもってるだろうがぴょんぴょんw
今日も妄想の世界でぴょんぴょんしてろゴミw
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/22 14:56:51.10 vPMDCwkrM.net
>>167
ごめん例の日記の人スマホが私と同じ楽天使いのようで
楽天使いは少ないからざっくりプロバイダごとNGにする人多そうで愚痴ってしまった
184:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸﾍﾟｯ MM3f-/L9V [134.180.4.253])
19/11/22 15:03:33 ihRqZ80oM.net
ここはスマホ使いと固定回線のIP晒すマヌケのスレだからな
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/22 15:08:55.32 bVSGrHLUa.net
ちょっと走りにくいと思ってたけどトレッドミルって危険だったんだな
>>177
それはお気の毒に
>>167
多分違う
巻き込み食らいそうで可哀想な住人だと思う
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/22 15:37:22.03 WU6xpAKc0.net
東京駅地下道走ってきたぞ
今、カレー食ってる
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/22 15:50:10.66 WU6xpAKc0.net
>>173
もう一つ教えといてやる
BIGLOBE au回線は外からもワッチョイ表記だからな
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/22 16:06:46.93 XvsWLrMO0.net
カレーかいいな
俺も牛タンカレー食いたい
何キロぐらい走ればOKだ?
189:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd72-ReWU [49.106.204.247])
19/11/22 16:31:35 p4eG7RRwd.net
消費カロリー＞摂取カロリーになるまで走るんや
190:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ de4d-3l0X [119.243.222.215 [上級国民]])
19/11/22 17:01:14 WU6xpAKc0.net
>>182
晴れの日は5キロをスロージョグしてるよ
今日は雨で寒いから東京駅地下道を邪魔にならないように
いつもよりもゆっくりスロージョグした
3キロくらいかな？
インドカレー専門店を東京駅地下で見つけて衝動食い
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/22 17:20:31.82 bzRGIyXG0.net
急に寒くなったと思ったら日曜月曜はまた暑くなるのか。
192:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MMf7-/L9V [110.165.128.166])
19/11/22 18:09:35 wgL8AjZVM.net
ワッチョイスレへの嫌がらせ転載
安倍独裁政権のネット工作部隊の連帯責任
35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa9d-vbWz)[sage] 投稿日：2019/11/22(金) 15:30:46.28 ID:8VS/jwVZa
お前の妄想なんぞ要らねーんだよww
さっさとくたばれゴミw
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/22 18:10:12.48 wgL8AjZVM.net
ワッチョイスレへの嫌がらせ転載
安倍独裁政権のネット工作部隊の連帯責任
36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa9d-Y5uO)[sage] 投稿日：2019/11/22(金) 15:41:37.18 ID:dSxUYiMoa
懸垂ゆらゆらの次はジョギングぴょんぴょんかよ
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/22 18:12:32.32 wgL8AjZVM.net
ワッチョイスレは俺が書き込むたびに
安倍独裁政権のネット工作部隊が嫌がらせしてくるからやはりこっちに書くしかないわな
そんでこっちに書くと「自分が立てたスレを放置するのは無責任！」と言ってくる
ほんとこいつら人間のクズだ
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/22 18:15:26.98 4B7GWonra.net
次は埋め立て荒らししだしそう
得意の手動スクリプトで
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/22 18:18:55.94 wgL8AjZVM.net
寒くて雨が降る中をジムに行ってきて疲れたわ
新しい3D加速度歩数計で測ったらこれまでの機械式歩数計がまるで間違ってたのがわかった
時速10㎞台の戦い
やはりというか時速11㎞台まで簡単に飛ばしてはくれない
20分間耐久ぴょんぴょん走りやってみた
速度は時速10.2kmで平均ストライド123㎝だった
能力的にはストライド150㎝近くまで行けることは確認できてるので慣れと持久力の問題か
最後は時速10㎞で流したけどストライド1.1～1.2mくらいか
もう時速10㎞が普通になってきてる
春に走り始めた頃にちょっと上り坂が続くと息が上がって歩いてたことを考えるとだいぶ遠くまできたもんだ
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/22 18:20:59.19 wgL8AjZVM.net
>>189
それがお前らの手口だからな
ターゲットを追い込んで最後はコピペ荒らしするしかなくなるようにする
そしたら「発狂して荒らしになったｗ」と言って作戦完了
荒らしになるまで追い込んだのはお前らなのにな
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/22 18:24:11.35 UIsVaP/xM.net
集団いじめの手口と同じだわな
いじめられた被害者が切れて暴れたら、「××君が暴力を振るいましたあｗ」
って先生に言って被害者のふりをする
こいつらはそれを仕事でやってる
人の道を踏み外した外道だ
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/22 18:34:01.66 WU6xpAKc0.net
>>190
時速10キロって凄いなぁ
普段の時速6キロ程度のスロージョグから少し速度あげる時でも
時速7キロ程度で挫折してしまうわ
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/22 18:38:39.63 fXwHl/GxM.net
このようにこいつら安倍独裁政権のネット工作部隊は
ターゲットを追い込んで発狂させてコピペ荒らしにするのが目的だから
そのスレのことやスレ住人のことなんてまったく考えていない
最初からそのスレを潰すつもりで工作してる
こいつらこそネットの敵なんだよ
敵が誰なのか見誤るな
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/22 18:41:42.10 4B7GWonra.net
電波漏れてるぞ
頭にアルミホイル巻かないから思考盗聴されてるぞ
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/22 19:16:38.94 tagptaHe0.net
うぜえ
正規表現これでいける?
(?=.*ﾗｸ)(?=.*mm)
203:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸﾍﾟｯ MM3f-/L9V [134.180.5.216])
19/11/22 19:40:20 0nIiV3gCM.net
時速10?はダイエットジョガーとしては速い方だが
市民ランナーとしては1?6分だから話にならないほど遅い
ぴょんぴょん走りに必要な筋肉の持久力が育
204:ってない証拠に たった20分なのに何回もぴょんぴょんするのをやめたくなる そりゃ長時間のぴょんぴょん走りなんて生まれてこの方やったことないから必要な筋肉がついてるわけがないわな
205:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸﾍﾟｯ MM3f-/L9V [134.180.5.216])
19/11/22 19:41:32 0nIiV3gCM.net
俺はこいつら安倍独裁政権のネット工作部隊の正体を見抜けるし手口も見抜ける
つまり俺はこいつらにとっての天敵というわけだ
必死になって潰したくなるのもわかるだろう
206:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd72-ReWU [49.106.204.247])
19/11/22 19:46:22 p4eG7RRwd.net
>>196
さんくすこ
207:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Saea-C9rk [111.239.133.36])
19/11/22 20:47:08 pwW6etHta.net
今日は外は無理だしYouTubeで筋肉体操でも見よう(やるとは言ってない）
>>156
雨がひどくないことを祈ってます
頑張れやー
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/22 20:55:45.71 s5venoVHa.net
古いシューズとカッパがわりのサウナスーツ引っ張り出して夜ジョグ行こうと思ったけどライトの防水機能がヤバそう
明日明るくなったら走ろう
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/22 21:12:31.68 pwW6etHta.net
>>201
朝昼夜走ってるの？
210:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM72-6WlW [49.239.65.134])
19/11/22 21:17:52 Eb/B49YJM.net
>>196
アリガトー
211:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸﾍﾟｯ MM3f-/L9V [134.180.6.203])
19/11/22 21:20:53 HPEi2ILLM.net
こいつら安倍独裁政権のネット工作部隊が俺をNG推奨する時は
俺がこいつらにとって不都合な真実を書いている証拠
集団いじめの例がヒットしたかな
212:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸﾍﾟｯ MM3f-/L9V [134.180.6.203])
19/11/22 21:22:07 HPEi2ILLM.net
ぴょんぴょん走りもだんだん自信が出てきた
20分走り続けることができたし
トレッドミルで吹っ飛ばされそうな感じがなくなってきた
今ならどんどん速くなって行けそうな気がする
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/22 21:53:57.78 s5venoVHa.net
>>202
基本は通勤ジョグと昼で時々夜も追加という感じです
朝ジョグは昼以降走れるか微妙な時と休日ですね
検査が近いのでちょっと多めにはなっていますが一回の走行距離は短いです
214:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Saea-C9rk [111.239.133.36])
19/11/22 22:10:04 pwW6etHta.net
>>206
俺も１２月に検査っす
お互い頑張りましょう
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/22 23:11:12.95 FQciGFye0.net
>>200
ありがとー
雨で全休するよりは無理やりでも走れるんだから
ダイエットにはきっといいはずと自分を騙して走るよ
216:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Saea-EeID [111.239.167.5])
19/11/23 08:06:43 3b6+0dXia.net
雨はポツポツレベルだったのでキャップとグラサンで朝ジョグ
雨は大したことなかったが風強くて何度かキャップが飛びそうになった
やっぱりフードつきジャケットは必要だったかな
>>207
お、奇遇ですね
お互いに怪我と食べ過ぎには気をつけて頑張りましょう
特に休日は時間がある分余計な物を食べてしまう…
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/23 09:11:12.59 gxUkNlLEM.net
今日の午後には雨あがるって予報だったのに一日雨じゃねえかよ
まあウォーキングだから雨でもいいけどさ
ぴょんぴょん走りで翌日に足のどっかがものすごく痛くなるか心配してたけどそんなことはなかった
昨日は筋トレとジョギングがんばったから今日は身体休めだな
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/23 09:28:05.14 yDNKX+GM0.net
調べたら利休のレトルト牛タンカレーは513カロリーか
ご飯も考えて8キロ走ればイケルな
>>184
お疲れ様
インドカレーもいいな
ちょっとインドカレー店もしらべてみよう
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/23 10:02:52.53 28HjoS6pa.net
ナンおかわり自由のインドカレーは罠
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/23 10:21:58.32 85ciTmldM.net
ap.nuro.jpはプリペイドSIMか
固定回線で書き込んでるマヌケは都立大学駅だけだな
ワッチョイスレに一般住人が書き込んでも
こいつら安倍独裁政権のネット工作部隊が嫌がらせして妨害すんだよな
やはりIP表示スレにしろと安倍から指示が出てるんだろうな
40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MMdd-t36d)[sage] 投稿日：2019/11/23(土) 00:22:49.32 ID:nK2ZmuyOM
2分と開けずのレスがこれ
分裂症かなにかですかね
このキチガイは死んだ方が世の為ですな
てことで死ね
204 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸﾍﾟｯ MM3f-/L9V [134.180.6.203])[sage] 2019/11/22(金) 21:20:53.35 ID:HPEi2ILLM
こいつら安倍独裁政権のネット工作部隊が俺をNG推奨する時は
俺がこいつらにとって不都合な真実を書いている証拠
集団いじめの例がヒットしたかな
205 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸﾍﾟｯ MM3f-/L9V [134.180.6.203])[sage] 2019/11/22(金) 21:22:07.63 ID:HPEi2ILLM
ぴょんぴょん走りもだんだん自信が出てきた
20分走り続けることができたし
トレッドミルで吹っ飛ばされそうな感じがなくなってきた
今ならどんどん速くなって行けそうな気がする
41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sae3-C9rk)[sage] 投稿日：2019/11/23(土) 00:28:57.00 ID:28HjoS6pa
>>40
別にいいじゃん
色々あるんだろ
お前もそっとしといてやれよ
それで何もお前に損もないべ？
あるんならお返事ください
ないならこのままコピペなんかなしでよろしく
44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa55-ADLW)[sage] 投稿日：2019/11/23(土) 10:10:41.78 ID:rY/Y/G3ba
>>41
別にいいじゃん
色々あるんだろ
お前も>>40をそっとしといてやれよ
それで何もお前に損もないべ？
ブーメランなのわかった？
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/23 10:23:23.37 85ciTmldM.net
NG推奨するところを見るとap.nuro.jpも工作員っぽいな
196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cfe3-L+Cx [118.241.250.10])[sage] 投稿日：2019/11/22(金) 19:16:38.94 ID:tagptaHe0
うぜえ
正規表現これでいける?
(?=.*ﾗｸ)(?=.*mm)
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/23 10:32:08.21 u2CCYi3rM.net
それにしても脅迫か？なんて言ってたが
脅迫されるような悪いことでもしてるのかねえ
筋トレとジムの翌日はめっちゃ疲れてやたら腹が減る
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/23 10:36:49.81 u2CCYi3rM.net
スマホ書き込みがすごく多くなったな
スマホ以前は固定回線からの書き込みがほとんどだったが
だからIP表示なんて論外だったんだけど、スマホでネットやってる奴はIP表示への抵抗感が薄い
それで気軽にIP表示を受け入れる奴が増えてるわけだ
224:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MMf7-/L9V [110.165.212.220])
19/11/23 10:58:47 wlLStzVjM.net
安倍独裁政権のネット工作員のワッチョイスレへの嫌がらせ書き込み
もう正体を隠そうともしてないね
一般住人にもこいつらの存在がよーくわかっただろう
45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa55-ADLW)[sage] 投稿日：2019/11/23(土) 10:38:43.79 ID:rY/Y/G3ba
アニメ板の荒らし行為も、
荒らし完全に無視でスレが機能している時点でキチガイの負けやわ
たったの50連投でヘトヘトかよ、だっせえ
本気で潰す気なら1000まで休まず埋め続けてから言ってみろヨボヨボアニメ豚有酸素ガイジジジイ
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/23 11:17:37.83 +DfjUz8Wa.net
結局巻き込み食らったんだ
可哀想
こっちは午後の短い時間にジョギングするチャンスがある
そこを狙って走ってくるとするか
226:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d378-P9Tv [42.127.204.158])
19/11/23 11:39:02 G0EH27W40.net
雨ばっかり。つまらないなぁ。
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/23 11:54:28.17 28HjoS6pa.net
日は差してるのに霧雨が
228:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MMce-y/Cb [163.49.209.160])
19/11/23 14:59:17 eup/XaMpM.net
何なんだよこの雨は
ずっと降りっぱなしじゃないか
229:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-I+5g [106.130.58.39])
19/11/23 15:06:04 +DfjUz8Wa.net
昼飯はカレーにした
ちょっと走ってくる
230:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2b3a-hZ32 [114.152.154.190])
19/11/23 15:10:26 dtttxYZr0.net
いてら
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/23 16:20:48.94 +DfjUz8Wa.net
ただいま
霧雨やね
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/23 16:29:25.88 ii7de2Qwd.net
クソ田舎は快晴で若干暑いくらいだぜ
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/23 16:51:36.58 AOqpwYwxM.net
雨中いつもの10000歩ウォーキング
昨日の今日だからやっぱ足がきついしあちこちの筋肉が筋トレで痛い
久しぶりに左膝が少し痛むのは、ぴょんぴょん走りは着地衝撃がやや強いせいだろうな
傘を置いて雨宿り休憩できる場所ってほとんどないな
住宅にしろ店舗にしろ他人の敷地だし公園がたまにあっても屋根のあるあずまやとかないし
雨でもウォーキングはできるしウォーキングでもしっかり有酸素運動になるのは有難い
長袖シャツ＋半袖シャツ＋プル�
234:pーカー＋ウィンドブレーカーだと帰りは少し暑いくらいだった
235:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MMf7-/L9V [110.165.135.142])
19/11/23 17:01:24 Zd3PejKGM.net
今日は傘さしてウォーキングしてきたけど、レインコートの方がいいだろうな
傘を持つ手がけっこう疲れる
レインコートって持ってねえわ
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/23 17:10:47.47 5DN2iU6aM.net
>>223
IP表示スレに固定回線で書き込むのは危険だぞ
居住地や趣味がばれる
堺市西区浜寺ってどう？その19
327 名前： ななしやねん 投稿日： 2019/05/14(火) 13:40:49 ID:h4X63Ljw [ p3601190-ipngn201216osakachuo.osaka.ocn.ne.jp ]
サイゼリアの跡地はローソンらしい
飲食店入ってほしかったから残念だわ
パンパカパ～ン♪また死にました Part403
968底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 8f74-+xQI [114.152.154.190])2019/11/05(火) 23:06:11.14ID:gptTGLjP0
>>959
というわけであそこは初心者が行ったらほぼ必ず死ぬような場所だからダメだぞ
ゆるーーい山から、念入りに事前情報を調べてから行くんやで
それでも遭難はしょっちゅう発生するんだから
目( └v┘)メトロイド総合 167
539なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a518-0xny [114.152.154.190])2019/11/18(月) 07:22:27.55ID:+4GjsrC40
アームキャノンで殴るやつさえなければ評価はもう少し上がったはず…
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/23 17:14:47.24 5DN2iU6aM.net
>>219
上に同じ
1100: NINTENDO SWITCH総合スレ★1274 (102)
88 名無しさん必死だな (ﾜｯﾁｮｲWW d30b-P9Tv [42.127.204.158])
2019/11/23(土) 13:15:07 ID:9VGthrH40
">77
インディアンを追い出すのかな
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/23 17:16:30.22 5DN2iU6aM.net
固定回線はIP表示スレに書き込むのは危険
ワッチョイスレに書け
ウォーキング＆ジョギング ダイエット115周目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/23 17:42:25.37 eeQriJita.net
雨なんで前から気になってた市営ジムに行ってみたが
トレッドミル俺はダメだ後ろに落っこちるんじゃないかと足を前に出しがちでフォームが変になるし
機械にペース決められるのが異様に気持ち悪い
トレーニングマシンもいじっていたけど気恥ずかしくなって
隅っこのヨガマットでプランクやって帰ってきてから
結局外を走ってきた
多少濡れたけどこっちの方が性に合ってる
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/23 17:47:47.66 FSgp/5iCM.net
ワッチョイスレへの安倍独裁政権のネット工作部隊の妨害書き込み
こいつらはこれを仕事でやってる
46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa55-ADLW)[sage] 投稿日：2019/11/23(土) 17:43:42.08 ID:KsSP4+Sja
20分ジョグしてきた程度の内容でウキウキで書き込みしだすガイジ
中学生の朝練以下の運動を自慢気に書き出すガイジ
ゴミレベルの運動しか出来ない雑魚が筋トレ板で何偉そうに質問スレで回答しようとするの？
241:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd72-ReWU [49.106.204.247])
19/11/23 17:54:20 ii7de2Qwd.net
俺も外歩くほうが好きだけど、この時期だと寒いし夏は暑いからトレッドミルで済ませちゃう
この時期でもやれないことはないが長袖で汗かくの嫌いなんだよね
242:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Saea-C9rk [111.239.145.234])
19/11/23 18:04:37 eeQriJita.net
>>233
>汗かくの嫌い
汗だくになったらすげー体重減るからいいやん
ぬか喜びだけど
243:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Saea-EeID [111.239.166.70])
19/11/23 18:06:05 QR5c5nUea.net
トレッドミルは昔買ったことあるけどアレ結構うるさいな隣の部屋でやられると眠れん
あと素足でやったら足の皮がベロベロになった
244:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Saea-C9rk [111.239.145.234])
19/11/23 18:08:00 eeQriJita.net
トレッドミルってご家庭にあるもんなん？
あんなごっついもん
245:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Saea-EeID [111.239.166.70])
19/11/23 18:13:16 QR5c5nUea.net
家庭用ってのがあるよ
性能とお値段はピンキリだ
あとやっぱり邪魔
246:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd72-Adt7 [49.104.4.3])
19/11/23 18:15:47 mAt8NfSqd.net
ピンキリだよなぁ
247:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM43-/L9V [202.176.18.149])
19/11/23 18:17:47 04JriX/8M.net
トレッドミルは慣れだな
慣れてくると自分のペースに合わせて速度変えられるようになるし
後ろに吹っ飛ばされそうになる感じも弱まってくる
248:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Saea-C9rk [111.239.145.234])
19/11/23 18:20:57 eeQriJita.net
三万円台からあるのね
すっかり数十万するもんなのかと思ってた
まぁ買わんけど
249:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Saea-EeID [111.239.166.70])
19/11/23 18:34:07 QR5c5nUea.net
あると雨の日とか夜に便利よ
でも振動での他機器の影響やご近所への騒音もちょい心配でやっぱり邪魔
もう雨でも深夜でも外走ればいいじゃんって気分になって捨てた
250:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Saea-C9rk [111.239.145.234])
19/11/23 18:47:26 eeQriJita.net
>>241
>もう雨でも深夜でも外走ればいいじゃん
俺もこれですね
筋トレできてトレッドミルで走れる施設が310円/日使い放題
なんですからよっぽど寒い日が続いたり雨が続いたりって時に
うまく使う方法を考えます
251:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2b3a-hZ32 [114.152.154.190])
19/11/23 19:04:09 dtttxYZr0.net
今日はクソ田舎と同じく文字通り快晴で
紅葉も最高、気温も秋口の服で汗かくぐらいの暖かさ
7キロ走って気持ちよかったわぁ
京都の紅葉見に行った観光客は超絶大当たりの日だったろうな
252:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Saea-C9rk [111.239.145.234])
19/11/23 19:19:43 eeQriJita.net
トレッドミルの有効な使い方探してたはずなのにすぐネタに走っちゃう
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
253:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸﾍﾟｯ MM3f-/L9V [134.180.2.93])
19/11/23 19:23:22 iU78/UMrM.net
寒い中雨に濡れて歩いたら思いの外疲れた
熱い風呂で温まりたい
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/23 20:47:21.66 /V6E3qEe0.net
>>228
何度も言わせんのよ
BIGLOBEのau回線は外から書き込んでもワッイョイになるんだと
だから気にすんな
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/24 03:34:50.16 pNbOFzHba.net
>>242
施設を有効利用するのはありだよね
駅迄行くといろいろあるけど近所にないのが困った所です
なお深夜走ると数年前に町内で未解決の殺人事件があったのを思い出してちょっと怖くなる時があるビビリの俺
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/24 05:09:15.85 n4pQEiWJa.net
>>247
まさかお前が…
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/24 06:21:32.23 0TJhcK+D0.net
1時間10km、しっかり走って汗かいたのにその足で家系ラーメン食べちゃった…美味かったぁ…
258:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-ZxiC [106.180.4.88])
19/11/24 07:15:12 fy3IuDuSa.net
ここ数日走れないとストレスだったけど、慣れちゃうと怠惰って身につくのがあっという間だね
早々に戻すため小雨決行かな
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/24 08:07:56.14 Y9ZxiKTc0.net
カレーの次はラーメンだな
セブンのコク旨ラーメンだと580キロカロリー
今日も8キロ走ればいいな
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/24 08:13:09.25 0EaDFWPGF.net
家系ラーメンいいよなご飯お代わりしちゃうぜURLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/24 08:40:31.69 QKiqvl810.net
>>252
家系の定義ってなんだっけか
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/24 08:58:27.79 mLYMrckO0.net
�
263:ｩに走ろうかと思ったら雨だし、寒いしでやる気が・・・ 仕方ないので尼でスポーツウェア注文して後日にジョギングを回す事にする。
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/24 09:26:25.65 E0VVpmdka.net
>>253
URLﾘﾝｸ(ja.wikipedia.org)
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/24 09:34:15.20 pNbOFzHba.net
昨日は諸事情により深夜ジョグをやめて朝ジョグの距離をちょっとのばした
こちらでは今日の天気は大丈夫そう
>>244
見て笑っちゃったけど結構ギリギリだ
あと素足でやっているのもいるのね
まあ俺が足裏ダメになったのも一時間走った時で短時間ならOKだったけどさ
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/24 09:40:56.19 IlSpKxoK0.net
今日は午後から晴れるぞ
久しぶりに皇居走りに行くわ
267:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MMf7-/L9V [110.165.209.235])
19/11/24 09:55:28 KgBw274fM.net
>>254
IP表示スレに固定で書き込むのは危険だぞ西川口ビルメンの利根っ子
居住地とか職業とか漏れる
西川口について話しましょう。 ★Part25★
128 名前： 利根っ子 投稿日： 2019/10/18(金) 20:48:34 ID:4viQIkDw [ c105146.net11093.cablenet.ne.jp ]
オフ会いいな
14: 朝起きたら鬱だ…会社行きたくない…347日目 (511)
241 名無しさん＠引く手あまた (ﾜｯﾁｮｲ 17d7-3IAb [110.93.105.146])
2019/11/21(Thu) 06:48:04 ID:+IclsAOS0
ビルメンに転職決定。今の職場からおさらば出来ると思うと本当に嬉しいわ・・・
268:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c34d-3l0X [122.130.228.111 [上級国民]])
19/11/24 10:02:34 IlSpKxoK0.net
これだからラクッペは
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/24 11:45:16.60 wMNIEmvR0.net
走り終わってから晴れてくる
あるあるだな…
明日は走り始めたら降ってくるとかかね？
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/24 13:19:40.28 W0I74DCfM.net
>>260
目黒シティラン10ｋｍどうだった？
結果報告は下のスレでやれよ都立大学駅
マラソン大会参加報告スレ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/24 13:27:35.60 BLctOxsfM.net
>>253
IP表示スレに固定回線で書き込むのは危険だぞ
中小法人向け回線だなそれ
【PS4】Red Dead Online（RDO）Part90
1 なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 323e-37bk [125.30.84.181 [上級国民]])2019/11/18(月) 19:01:53.44 ID:hYF800tt0
!extend:on:vvvvvv:1000:512
ここはPS4版レッド・デッド・オンラインのスレです
※次スレは>>950が立てること、スレ立て出来ない場合はその旨を伝えてレス番指定ください
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/24 13:35:12.92 IlSpKxoK0.net
>>262
うるせーバカ何度も言わせんな
今外からだっつーの
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/24 13:39:25.56 .net
ラクッペのバカ多いから上級国民特権使わせてもらうわ
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/24 13:58:53.08 E0VVpmdka.net
久しぶりに晴れたので走ってきたら気温がやばい
これから走る関東民給水忘れない方がいいぞ
275:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MMf7-/L9V [110.165.133.11])
19/11/24 14:17:07 04ciebSyM.net
そろそろウォーキングに出る準備しないと
曇ってるけど雨がふってないだけでも助かるし今日は暖かいわ
276:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9ec5-sGjW [111.98.67.137])
19/11/24 14:43:20 G8+vABd+0.net
今日と明日は20度前後か
明日は仕事休みだから晴れてるといいな
277:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf38-L+Cx [118.241.251.245])
19/11/24 15:04:22 Qx2pwbdo0.net
ラクッペへの風評被害ｗ
普通にNGして�
278:ｳ視じゃあダメ?
279:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-I+5g [106.130.53.162])
19/11/24 15:21:20 TepsZ2eaa.net
ボケッとしてたらもう3時すぎか
暗くなるの早くなったからそろそろ走ろう
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/24 16:17:00.81 .net
>>268
わざわざID調べて他で何書き込んでるかを報告する奴って何なんだろうね
確かに他のラクッペには申し訳ないけどしつこいんだよな
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/24 16:17:46.26 .net
今から皇居走ってくるわ
282:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-I+5g [106.130.53.162])
19/11/24 16:47:19 TepsZ2eaa.net
いってらっしゃい
ジョギングから戻ってきた
今日は車が多くてちょっと走りにくかったな
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/24 16:51:31.10 FA9kDHGq0.net
皇居ランニング行ってみたいけどラーメン二郎みたいに常連の暗黙の掟とかがあって
破ったらむっちゃ怒られそうで敷居が高い
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/24 16:53:40.11 Vu909gzw0.net
気味悪いぐらい速い人がゴロゴロいるんでしょあそこ
轢かれそうで怖い
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/24 16:59:06.93 FA9kDHGq0.net
変にからんでるラクッペは安倍政権と戦ってる
ぴょんぴょん走法の人だからしょうがない
286:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Saea-EeID [111.239.166.152])
19/11/24 17:10:37 FT9OSAwKa.net
結局ネットでジョイライドを購入したので試し履き
紹介記事にもあったけど前足部が本当にコンパクト、小指の辺りが出っ張ってここが一番先にダメになりそう
ハーフサイズ上ではなくワンサイズ上でも良かったかも
あとは夜にでも走って確かめよう
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/24 17:16:08.31 FT9OSAwKa.net
皇居ランニングはマジ勢が多そう
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/24 17:30:45.00 5H0gqcgQp.net
>>277
そりゃもうガチ勢ばっかりやで
URLﾘﾝｸ(m.youtube.com)
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/24 17:33:46.09 zrw4EgCv0.net
今日は暖かかった
半袖短パンで歩いてきたわ
汗だくになって気持ち良かった
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/24 17:37:36.36 il8lSSp6M.net
ジョギングからウォーキングに変えた頃から腰痛が始まった
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/24 17:41:28.78 Q52Gb5xI0.net
サプリとかとってますか？ランばっかやってると筋肉おちてきません？
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/24 17:44:21.94 y9UokD+x0.net
>>281
BCAAだけ飲んでる
エクステンドのオレンジまんま昔の駄菓子屋
のオレンジ粉ジュース味
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/24 17:48:23.45 oXVt/BebM.net
>>279
IP表示スレに固定回線で書き込むのは危険だぞ巨人ファン
居住地や趣味が漏れてんぞ
／^^^＼ 山梨県富士吉田市スレッド 45／^^^＼
627 名前： 雪ん子 投稿日： 2019/11/06(水) 20:26:35 ID:hTE8IyJQ [ 187.174.150.153.ap.dti.ne.jp ]
>>623
上野原まで行ってワンセグ
巨専】15
953どうですか解説の名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6be0-KhG6 [153.150.174.187])2019/09/21(土) 20:32:46.90ID:a0T3gTGY0
深刻敬遠ない
>>267
まだ固定回線で書き込んでるのか甲府市
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/24 17:51:52.55 oXVt/BebM.net
>>281
IP表示スレに固定回線で書き込むのは危険だぞ
米国株やってんの漏れてる
【NYSE】米国株やってる人の溜まり場240【NASDAQ】
207山師さん (ﾜｯﾁｮｲ 27b1-uF73 [126.120.166.214])2019/08/25(日) 15:43:12.43ID:LHMTn98V0
>>152
そういうシンプルな投資信託あればいいな。
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/24 17:52:11.18 5H0gqcgQp.net
>>281
サプリとかの前に筋トレでもすりゃいいやん
296:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2b3a-hZ32 [114.152.154.190])
19/11/24 17:55:07 Vu909gzw0.net
>>281
おちるおちる
走る前に糖質ちょっととプロテイン飲むとかなり違う
あとやっぱ筋トレかな体幹の
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/24 17:57:48 .net
>>273
そんな事ないぞ
反�
298:梃v回りで走ればいいだけ 何の問題もない https://i.imgur.com/ruXYsfG.jpg
299:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MMf7-/L9V [110.165.220.108])
19/11/24 18:00:16 3s7mYgWfM.net
>>282
IP表示スレに固定回線で書き込むのは危険だぞ
サッカーに競馬におっぱい好きか
◆◇◆ 横浜F・マリノス part1763 ◆◇◆
828
U-名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW 07cb-aIwI [106.73.79.128]) 2019/08/22(木) 20:28:54 ID:
しかしそもそもコルリってそんなに旨味があるのかね？
【自信】今週の鉄板レース2232【確信】
45名無しさん＠実況で競馬板アウト (ﾜｯﾁｮｲWW 5d2b-OVhU [106.73.79.128])2018/06/25(月) 12:23:43.96ID:sh45snUh0
>>42
おめ！上手い！
紗綾 part105★ ©bbspink.com
99 : 萌える名無し画像 (ｱﾀﾏｲﾀｲｰW 39e1-umPg [106.73.79.128]) 2018/02/02(金) 11:39:07
>>38
間違えた上位ね
300:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Saea-EeID [111.239.166.152])
19/11/24 18:00:20 FT9OSAwKa.net
>>278
マジである意味ガチ勢がいて笑ったw
なかなか微笑ましい
一周27分程ってことは1キロ5分30秒ってところか
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/24 18:12:44.75 5H0gqcgQp.net
>>289
陛下速いな！
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/24 18:12:45.68 ODCSwq9nM.net
今日もウォーキングの途中で走ってるジジイをみかけたが、ちょこちょこ走りよりさらにひどかった
着地足でずざざっとブレーキをかける音がこっちまで聞こえてきた
これはもう、その場足踏みですねｗ
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/24 18:15:27.82 ODCSwq9nM.net
安倍独裁政権のネット工作部隊はぴょんぴょん走りを馬鹿にしているが
長距離アスリートは全員ぴょんぴょん走りで、日本人のほとんどがやってるちょこちょこ走りの方が間違っている
無知は恥ずかしい
>>286
嘘をつくな
有酸素運動で筋肉は減らないぞ
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/24 18:19:13.35 5H0gqcgQp.net
走るとなんかの拍子に腿裏が痛いんでスポーツ整体なるものに初めて行ってみた
エコーで筋肉走行見せてもらって面白かった
筋肉綺麗なもんです固すぎて負担かかってるんじゃないすかってお見立てだった
柔軟性のないデブでした
みんなストレッチやってる？
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/24 18:23:13.01 +/OEIjUhM.net
ジジイほどではないが着地足でブレーキかけてる日本人は多い
足を上にあげてないから、上から降ろすんじゃなくて後ろから前に出す形になってる
これではどうやってもブレーキがかかる
こんなフォームでフォアフットがどうたら言ってるんだから呆れてしまうｗ
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/24 18:24:59.88 +/OEIjUhM.net
整体は医療じゃないからね
インチキだよ
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/24 18:30:49.18 5H0gqcgQp.net
筋肉からの糖新生、デブが低速で2～30分走る分には気にしなくていいんじゃね？
URLﾘﾝｸ(m.youtube.com)