19/11/13 15:49:58.04 stLoHeHV.net
ここは本家である『新100kg超まで放置して今更始めるダイエット』の30代からのスレです。
30代、40代の我々中年世代は病気と背中合わせです。
ましてや、100kg以上となると糖尿病を始めとする成人病になる確率大です。
基礎代謝も若者より低下してます。
故にダイエットも自分の思惑通りに進行せず挫折した経験の方々もいるでしょう。
今一度、初心に戻り皆さんで情報交換や経過報告、叱咤激励等まったりダイエットを楽しみましょう。
誹謗中傷や煽り、荒らし行為に対してはスルーでお願い申しあげます。
次スレは>>980が立てて下さい。スレ立ての際はスレタイ番号の更新よろしくお願いいたします。
【やる気無し】100kg超が今更始めるダイエット【開き直り】16
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】17
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】18
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】19
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
前スレ
【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】20
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/13 15:50:35.58 stLoHeHV.net
テンプラ
【開始】
【年齢・性別】
【身長】
【体重】
【体脂肪率】
【目標体重】
【食事】
朝：
昼：
夜：
間食：
水分：
【運動】
テンプレ 一例
各自カスタマイズＯＫ
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
4:ge
982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2019/11/13(水) 15:51:14.57 ImJJEPq8 今年2月に糖尿発症したんでダイエット開始 緩い糖質制限と夜のエアロバイクorウォーキングで 122キロから102キロまでは落ちた。 糖尿病の方もかなり数値も良くなって薬も不要になったのが今年9月。 それから食生活と運動一切変わらず続けてるのに100キロを切らない… 最初は停滞期かと頑張ったが2ヶ月も停滞期なんてあり得ないですよね？ カロリーも1800キロカロリーを厳密ではないにしろ意識して守ってる 原因は何が考えられますかね？ 38歳175cm 985 名前：ｍNT[sage] 投稿日：2019/11/13(水) 16:00:58.15 9P7+qRjs [5/8] >>982 ①有酸素しかしてないので筋肉が落ちた→代謝の低下 ②長期間のダイエットによって代謝の低下 ③カロリー計算が甘く実際はもっと摂取してる可能性 ④運動強度が足りない可能性 たぶん食べ物が悪い
5:１３２
19/11/14 23:54:25.49 Znofteaa.net
停滞期
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/14 23:58:20.81 xq15YFxm.net
132kgが停滞期もクソもあるか
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/15 00:25:33.57 nSIYVCaC.net
居心地の良い体重
おまえの定位置
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/15 06:06:54 9uyF6Hn2.net
ベスト体重＝現在の体重だろ
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/15 06:15:02 VBj9+APK.net
名前欄の数字＝体重だったのか
紛らわしい
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/15 08:33:33.62 T8vlK1/S.net
去年せっかく半年かけて140⇒110まで落としたのに（このスレにも経過書いてた）
ふとやる気が無くなったのを境にそこから半年で元通り＋α
今月1日より145ｋｇからリスタート
筋トレ（3分割でローテ）＋エアロバイク30分
食事は1500ｋカロリー目安
痩せる方法は自分の中で確立出来てるので
あとはいかにモチベ保つかなんだよな
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/15 08:53:43.94 iXBVp2zw.net
右膝壊れかけてて体重をかけた運動が出来ない
プールは皮膚科にドクターストップかけられてる
ほぼ詰んでる
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/15 10:04:48 Irz6eazg.net
ウォーキングすらあかんのか？
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/15 10:05:25 Nyj+ADSA.net
>>10
まずは食うな
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/15 10:20:08 X69YRuBT.net
>>9
痩せる事は簡単だけどなぜ痩せてからその体重を維持出来ないのか
わかってないな
書いてる事も意味不明
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/15 10:22:13 X69YRuBT.net
>>10
体よりもその頭が詰む原因だろうな
きっと
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/15 11:59:08.45 iXBVp2zw.net
>>11
取り敢えず椅子バージョンのラジオ体操と
腹筋は始めたよ
>>12
はい…
>>14
何かと言い訳して辛いことを回避するクセが
身に染みてるのは判るよ
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/15 12:04:24.07 X69YRuBT.net
>>15
ラジオ体操も座らないといけないほど重症？
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/15 12:31:55 X69YRuBT.net
・睡眠時間が短い
・座ってる時間が長い
・起きてる時空腹時間が短い
・加工食品をよく食べる
などなど特徴があるけど運動をするしない以前に改善箇所ってあると思う
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/17 20:59:01 PwtEmals.net
>>9
30kgもリバウンドするってことは体重計に乗る習慣がないからだろうな
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/18 07:48:14 rg2xL4sV.net
>>18
減量中は毎日記録してたよ
スマホアプリのグラフ眺めるだけでニヤニヤできた
でもやる気が無くなるといつしか体重にも興味が無くなって全く乗らなくなる
11/1 145.9ｋｇ
11/18 140.1ｋｇ
まあ初めはボーナスステージなんだけど
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/18 18:42:07.16 mu1UKgPa.net
>>19
減量始めてから5年記録はとってないけど毎日乗ってる
のらんと維持できそうもない。
ある程度太ると着れそうにないギリギリサイズの服とかもある。
もう戻りたくないので物理的にも解るように。ｗ
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/18 20:35:45 TW/7iF9I.net
最近食欲に勝てなくなってきた…
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/18 20:37:14 Zo71+2Gk.net
>>21
勝てなくても運動すりゃチャラさ
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/18 20:37:56 TW/7iF9I.net
>>19
筋トレ3分割は休みの日なし？
俺も似たようなことやってるから参考にしたい
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/18 20:39:21 TW/7iF9I.net
>>22
運動はしてるから一応キープはできてるけど減らないとモチベーションがね…
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/18 20:48:20.48 7qBA0PjK.net
>>24
逆風で100キロメートル走るのと
追い風で100キロメートル走るのどっちがいい？
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/19 07:55:29.20 k4UoXhqO.net
>>23
基本月～土までみっちりやって日曜は何もしないで飯も普通に食べてる
ただ平日は仕事なんかで出来ない日も多々あるので
そういう時には気分次第で日曜もやるようにしてる
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/19 20:25:49.29 85EYZMDx.net
>>26
ありがとう
参考にします
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/19 23:31:50.14 Rfgis4JH.net
体重計かあ…やっぱ買うなら高機能のがいいん？
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/19 23:37:13.31 Riu3qBzj.net
>>28
高性能は意味無いよ
体重だけわかればいい
高性能使いたいなら1ヶ月に1回くらい電気屋で測ればいい
31:プロのミナトさん
19/11/20 00:29:04.76 +jNl8K0F.net
こいつらいつもレベルの低い話ばかりしてるな
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/20 01:36:49 lY6CzeUY.net
夏より冬の方が痩せるとか聞いたんだがホントか？
徐々に寒くなってきたがなんかコツみたいなのはあるの
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/20 01:51:04.11 B1DbfuZs.net
夏より冬の方が痩せやすいのは基礎代謝が高くなるから
気温が低くて寒い分体温が下がりすぎないように維持させようとするエネルギーが多く働くんだそうだ
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/20 03:22:55 lY6CzeUY.net
>>32
よっしゃじゃあ可能なかぎり薄着で過ごすか
ミートテックや！
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/20 10:04:20.10 Y7JZhLhi.net
>>33
薄着になって体感温度が低いと脂肪を貯めようとするスイッチが入るって聞いたよ？
寒くない程度に体温を上げておく必要がありそう。 <
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/20 10:33:14.00 lY6CzeUY.net
>>34
なるほど、薄着で過ごすじゃなく薄着で体温上げるために運動的な感じか
仕方ないウォーキング始めるか
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/20 11:04:21.42 NbagRpgj.net
水風呂に入るだけで代謝上がるからね
ジムのプールが温いのは痩せさせないためだよ
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/22 07:47:05.15 9PS+EN/H.net
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
39:プロのミナトさん
19/11/22 14:21:34.41 nK6J4h5T.net
書き込みレベルの低さやべーｗ
40:１３２
19/11/22 17:21:12.57 obMGSfr7.net
あんどうなつ結婚
わいも美人トレーナーと結婚したい
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/22 19:52:05.41 3JPrC/w4.net
ほぼ同スペックのデカキンですら結婚前提の彼女いるのにおまえさんときら…
見た目ヤバいんじゃね？不潔感丸出しとか
42:プロのミナトさん
19/11/22 20:43:12 nK6J4h5T.net
コミュ能力が高く喋りがうまく高収入、見た目もデブだけど悪くはないでしょ
比較したらかわいそうｗ
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/23 09:11:25.34 w/ETu4Sh.net
今更～姿見で後ろ姿見たら驚愕
背中に垂れた肉の羽根が左右3枚生えてた
ついでに乳も垂れてた
これは有酸素運動で体重減らして消えるもんなのかな？
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/23 09:45:04.56 Xkcd9eyY.net
背筋とか胸筋鍛える必要あるんじゃね？
この季節は靴下はいて寝るから体重計乗るのに脱ぐのが寒いな
体重計冷たすぎ
45:プロのミナトさん
19/11/23 10:52:23 HoDSO1wa.net
履いたまま体重測れば良いだけだよ
46:１３２
19/11/23 12:13:37.40 Z7GZyUST.net
>>40
生徒からは可愛い
カビゴンみたい
って言われます
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/23 12:21:00.12 I49FIZW/.net
>>45
お前もう無理してダイエットしなくてもいいだろ
そのキャラを生かしていけ
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/23 20:58:10.95 zOhCprTQ.net
先生の場合は特にストレス食いでしょ？
あと、そんなパンダ系の外見ならゆるキャラみたいにモテるはず
でも、良い人止まりなんだろうね
デブだからと諦めないで先手必勝、フラれるの前提で四方八方アタックアタック
無い物ねだりで、痩せてる女性が実はデブ専だったりするんだからファイト
とりあえず100キロ目指そう
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/23 22:16:36.51 HSc4ufKM.net
170cm130kgの安藤なつだって
結婚できたしね
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/24 00:00:07.00 2pSrskhy.net
女の120kgオーバーは超レアだからデブ専にモテモテだって本人が言ってた
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/24 07:31:10 HuJEuSIn.net
自分よりデカイから甘えたい願望ってあるんじゃない？
モフモフしてみたいとか、癒されたいとかｗ
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/24 10:23:57 SABjqhSz.net
リアルトトロ、リアルプーさんか
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/25 23:25:57.47 CnK5fUIb.net
【開始】 2019.5頃
【年齢・性別】 43男
【身長】 178cm
【体重】 155kg⇒125.5kg
【目標体重】 80kg
【運動】 農閑期耕地整理とエアロバイク
稲作専業農家、農作業で勝手に減ってました、春まで続けてみます
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/25 23:39:38 tUTY
55:sLwX.net
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/26 00:16:08 Rzl75Bre.net
155kgだと草刈りきつかったろう…
57:プロのミナトさん
19/11/26 00:28:54.76 e1LSAvaB.net
>>54
座ってる光景しか思い浮かばんｗ
コンバインが悲鳴をあげてるのなら想像は少し出来る
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/26 00:42:37.19 r82wkPS1.net
>>55
おっ、ホモがここのスレにもやってきたww
59:プロのミナトさん
19/11/26 00:46:58.09 e1LSAvaB.net
ホモなのか？ｗ
まあネット上では害はないからどうでもいいがｗ
ホモのおまえは大変だな
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/26 00:48:43.52 k4MMH3ZE.net
>>57
初めてのアナルって痛かった？
61:プロのミナトさん
19/11/26 00:52:28.58 e1LSAvaB.net
座薬ですら嫌いでーす
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/26 00:53:52.08 XyCAu/gj.net
>>59
だから口でするのかwww
63:プロのミナトさん
19/11/26 09:31:05.37 e1LSAvaB.net
シモネタ好きな奴が粘着してるけど面白いと思って書いてるのかな？
何も面白くないけどこいつは気持ち悪い奴なんだろうな
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/26 12:55:07.86 Kph8YNNX.net
>>61
きみの写真に反応したホモかと
気持ち悪いから余所でやっておくれ
65:プロのミナトさん
19/11/26 12:59:18.88 e1LSAvaB.net
安価つけてきてる奴は何言ってるかわからん
会話が苦手な馬鹿が多いよね
66:プロのミナトさん
19/11/26 13:00:44.78 e1LSAvaB.net
あと繰り返し言ってる事だけどアボーンにすれば良い
なぜしないのか
しかたを知らんのか
こいつのような頭の弱い奴相手してると
プロのミナトさんには疑問だらけに感じる
67:プロのミナトさん
19/11/26 13:02:11.08 e1LSAvaB.net
プロを自称するだけあって頭の良さが頭ひとつ飛び抜けてるからな
（かなり謙虚に書いてるつもり）
マジで馬鹿しかおらんからな
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/26 13:07:28.34 Ts+NIVHJ.net
今日もミナトのぶつぶつ独り言でレスが消費されてるなwww
ホント迷惑を考えない電車の中のぶつぶつおじさん同じ人種だなミナトってwww
69:プロのミナトさん
19/11/26 13:49:09.13 e1LSAvaB.net
ダイエットスレでダイエットの話題がいっさい出来ないのがブツブツおじさんなのよ
ミナトさんを見習おうぜ
ブツブツおじさんにはダイエットの話は難しいか？
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/26 13:56:05.06 JfaF8FfL.net
おっ、言ったそばから関係ない話でレス消費！
ぶつぶつおじさんとおつかれでーすwww
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/26 17:16:26 9FjLXTLU.net
>>68
消えろ雑魚
72:プロのミナトさん
19/11/26 17:29:53.93 e1LSAvaB.net
デブチワワくだらない事よりダイエットに向き合おうぜ
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/26 17:52:39.91 Cu4mPyX1.net
>>70
現実と向き合おうぜおっさんwww
74:プロのミナトさん
19/11/26 17:54:05.54 e1LSAvaB.net
現実に向き合う手段のひとつとして画像晒してごらん
チワワは現実逃避の連続だよ
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/26 18:08:46.89 ibppoDNL.net
>>72
画像晒すってこのスレのどこにそんなルールがある？
お前のオナネタ収集場じゃない事を理解しろよホモwww
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/26 18:11:45.63 ibppoDNL.net
ホモのカミングアウトに害はないが自分の欲求を満たす為に裸を見せろとしつこく言ってくるのは害だなwww
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/26 18:12:12.46 ibppoDNL.net
画像を晒してご覧ってこれでホモ隠しのカモフラージュが出来てると思ってる浅はかさが笑えるわww
78:プロのミナトさん
19/11/26 18:30:17 e1LSAvaB.net
そしていつもの現実逃避が始まった
デブはすぐ逃げるんだからwｗｗｗｗｗ
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/26 18:32:34 0DKzRZ4B.net
>>76
お前何年5ちゃんにこもって現実から逃げてんだよwww
事実突かれて発狂するくらいならここ辞めたらいいのにwww
80:プロのミナトさん
19/11/26 18:33:45 e1LSAvaB.net
今ここで画像を晒す事から逃げた
何年も逃げてるのはどういうことだよｗ
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/26 18:55:02.45 G30cSj0l.net
>>78
ついに逃げてることすら理解できなくなったか…哀れな5ちゃん荒らしはwww
82:プロのミナトさん
19/11/26 19:12:50 e1LSAvaB.net
画像を晒す事から逃げるデブの逃げ足は遅い
必死に逃げてるけど息切れが激しいｗｗｗｗ
ミナトさんも呆れとったわ
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/26 19:52:17.23 SylA45JR.net
>>80
この板にいる全員がお前に呆れてんだぞwww
何年気付かないんだ？お前www
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/26 20:04:35 Kph8YNNX.net
>>81
せっかくホモ氏のねちっこい攻撃にキョドり始めてたのになんで助け船だしてんのよ
85:プロのミナトさん
19/11/26 21:12:26.96 e1LSAvaB.net
>>82
わかったつもりになってる馬鹿にはそう見えるのか
見る目のない馬鹿の目はわけわからんわ
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/26 21:43:48 yh7kdIM+.net
>>83
ドMホモのミナトは責められると喜び感じるから邪魔されておこなんだねwww
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/26 22:12:37.64 VSE30zUV.net
>>84
まじよがってたよな
88:プロのミナトさん
19/11/26 22:16:15.09 e1LSAvaB.net
品のないデブだねｗ
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/26 22:17:31.73 fiO1AxTn.net
>>86
草
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/26 22:29:32.61 07X8w8Og.net
>>86
IKKOとかマツコとかもそうだけどホモって品にうるさいよなwww
91:プロのミナトさん
19/11/26 22:32:44.75 e1LSAvaB.net
品がないとテレビ出れない
酒飲んだ席しか接点はないがホモって品がない人多いよ
シモネタが多い
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/26 22:51:14.17 XVsb0X19.net
>>89
じゃお前はテレビに出るタイプのホモなんだなwww
勉強になるわ～
93:プロのミナトさん
19/11/26 23:09:23 e1LSAvaB.net
ホモでないしテレビに出るほどトーク力ない
馬鹿にマジレス
94:プロのミナトさん
19/11/26 23:10:52 e1LSAvaB.net
このように馬鹿相手をしてる俺って面倒見がいいなってマジで思うわ
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/27 00:20:30.49 AuBEQarv.net
>>92
やることが無いだけだろ暇人www
ホモで暇人って何か面白いなwww
ミナトにピッタリだわ
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/27 09:23:28 9/SVKLEp.net
>>92
お前の腹筋写真をみて慰めてるホモ氏が完全にいついちまったな
役に立ってよかったじゃん
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/28 13:33:10.66 7YtXtvfl.net
>>93
荒らさないで
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/28 13:33:21.56 7YtXtvfl.net
>>94
もうほっとけよ
99:プロのミナトさん
19/11/28 14:09:50 qsUwpf0b.net
>>94
俺に粘着してる奴は馬鹿しかいないのはわかるが誰がホモかわからんｗ
良かったじゃんって意味わからん
馬鹿しかレスしてこない
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/28 14:37:55.88 fik1S0qv.net
>>97
今日もお仕事の設定忘れて昼間からレスしてますね。
授業が退屈なので何か面白いことやれよホモピエロw
101:プロのミナトさん
19/11/28 14:40:49.43 qsUwpf0b.net
おまえは仕事の設定を忘れて書き込みすることがあるのか？ｗ
頭悪すぎるわこいつ
102:プロのミナトさん
19/11/28 14:42:04.52 qsUwpf0b.net
書き込み内容がいちいち頭悪いよね
そんな馬鹿が通う学校ってやっぱりかなりの底辺なのかなｗ
底辺校にはデブが多いイメージｗｗｗ
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/28 14:43:26.69 G8jDmc7r.net
>>100
いいよな～ニートは暇で
人生終わってるけどww
104:プロのミナトさん
19/11/28 14:45:02.68 qsUwpf0b.net
このようにミナトさんに対して妄想で対抗
デブあるある
105:プロのミナトさん
19/11/28 14:46:43.63 qsUwpf0b.net
デブって自分が太ってる事を直視しないよね
現実逃避、見て見ぬ振り、または感覚の麻痺
だから痩せないしここでも現実逃避の妄想をしミナトさんにレスをする
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/28 14:48:03.14 G8jDmc7r.net
>>102
面白い事する気ないのか？
社会の為に頑張ってる人間を笑わせるしかお前やる事ねーんだからここでくらい言われた通りにやれよwww
使えないおっさんだなww
107:プロのミナトさん
19/11/28 14:50:12.62 qsUwpf0b.net
デブって自分が動かず他人を動かそうとする
体が重いから身動きとれないんだよなｗｗｗｗ
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/28 14:51:16.39 G8jDmc7r.net
ミナトの病状レス見たけどそのまんまの言動だなお前www
そこは笑えるわwww
もっと続けろwww
109:プロのミナトさん
19/11/28 14:51:22.18 qsUwpf0b.net
プロのミナトさんレベルだと他人より自分が動こうとする
体脂肪10％だし身動きが軽い
何をするにもゼーゼー言っちゃうようなデブは動きわるいよね
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/28 14:52:02.47 G8jDmc7r.net
>>105
授業中に動き回ってたらお前と同じ障害者になるだろwww
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/28 14:52:53.01 G8jDmc7r.net
>>107
もっと続けてwww
病状との照らし合わせが面白いからwww
112:プロのミナトさん
19/11/28 14:53:24.03 qsUwpf0b.net
>>106
おまえのような馬鹿が書いてる内容は間違った解釈ばかりなんだよ
一方、プロのミナトさんが書いてるのは事実だからね
だから毎回おまえは馬鹿にされて終わる
113:プロのミナトさん
19/11/28 14:54:22.98 qsUwpf0b.net
>>108
暇そうだから今やってる授業内容書いてみろ
高学歴のミナトさんが指導してやるよ
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/28 14:54:54.18 G8jDmc7r.net
>>110
マジで病状通りの答えしか書かないねwww
病院行って治すなよ
ここでお前を笑うためには必須の病だからwww
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/28 14:56:37.04 G8jDmc7r.net
>>111
人に聞くならお前がまず今どんな仕事をしてるのか書けよ
聞くならまず自分の紹介からだろ
116:プロのミナトさん
19/11/28 14:58:45.10 qsUwpf0b.net
今やってる暇な授業内容すら書けないｗ
落ちこぼれかよ
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/28 14:59:06.89 G8jDmc7r.net
お前の動きが遅いから授業終わったじゃねーかwww
ホモデブ障害者は理解するのに時間かかってトロイなwww
じゃあまた暇な時相手してやるよおっさんwww
118:プロのミナトさん
19/11/28 15:13:20.78 qsUwpf0b.net
俺のようなタイプは簡単すぎて授業が退屈だったけど
おまえのような馬鹿は落ちこぼれすぎて退屈
授業内容すら書けない落ちこぼれは笑えるわ
119:プロのミナトさん
19/11/28 15:15:01.74 qsUwpf0b.net
勉強出来ないだけでなくデブで動きが悪い
暇なのになぜか授業内容すら書けない
使えないデブとはこいつのこと
このデブはなーんも良いところねーな
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/28 15:36:46.43 IU4GZABD.net
おまえの腹筋にぶっかける妄想してんだろうなホモ氏も
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/28 19:54:12.07 lPGBfRvT.net
>>101
お前スレに要らないよ
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/29 09:58:51.44 ovTYepY7.net
>>49
ねーよデブ女
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/29 21:46:53.25 Ie03FiNT.net
食べ過ぎの人は高カロリー部分を別の野菜に置き換えたりするだけでかわるぞ
ソースは自分
主食のご飯食べ過ぎるから野菜増やしただけでだいぶ変わった
半年で116kg→97kgになったよ
お腹が減って夜に何か食べたくなったらキャベツやキノコ、納豆がオススメ
自分は千切りキャベツ（面倒ならコンビニで売ってるのでもいい）を100g～200g（大体多くても50kcal）と納豆1P（80kcal）におぼろ昆布をかけて食べてた
足りないなら乾燥海藻サラダを常備しておくといいかも
それに大きいマグボトル（800～1L）に杜仲茶のパックを入れてお湯を入れて食べ終わるか途中にゆっくり飲むようにしてた
杜仲茶にしてるのはノンカフェインで飲みやすいからだけどノンカフェインなら他のでもいいかも
ゆっくり飲んでキャベツやサラダを食べるとお腹がいっぱいになるし身体もあたたまる
納豆は消化にいいのと良質のビタミン、タンパク質をとれるし腹持ちもよくなるからサラダだけよりも取り入れた方が体感体重落ちて体調も良くなった感じだった
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/29 21:55:34.95 xX63KQNW.net
>>121
納豆は入れた方がいいね
たぶんそのラインナップだと飽きが来るし
でもお腹が減ったときだけならありか
焼きキノコや豆腐もオススメ。
こういう夜食や食欲の解消系には色々な種類の野菜をローテしないと飽きたりその食材が無い時に応用が効かなくなるから色々見つけると続く。
125:焼肉
19/12/02 02:12:15 nav4Cdj4.net
前スレ435の焼肉です
【開始】4/1
【年齢・性別】35歳・女
【身長】160cm
【体重】124.6kg（4/1）→107.2（10/1）→106.0（11/1）→102.6（12/1）
【体脂肪率】55.2(9/3)→54.2（10/1）→53.1（11/1）→51.5（12/1）
【筋肉量】46.3（9/3）→46.0（10/1）→46.5（11/1）→46.6（12/1）
【目標体重】とりあえず2桁 5L→4Lになりたい
前回106kgから脱出できなかったけど報告翌日からまた順調に減り始めました
6Lはジャストフィットしなくなって5Lがスルッと着れるようになったので次は4Lを目指します
目標99.8kgまであと2.8kg、年末年始を乗り越えたい
【食事】
牛肉・豚肉（200～300g）を塩コショウや豆板醤で炒めたり糖質低めのドレッシングをかけて
キャベツ（150ｇ～200g）と一緒に食べるの美味すぎ
大抵昼はこれで済むけど物足りなければ卵などのタンパク質や汁物を追加
間食はベビーチーズ、アーモンドフィッシュ、特保系の飲物
甘いものを過食したくなったら焼き芋を食べて翌日の食事は控え目に
【悩みごと】
手持ちの服のサイズが合わなくなってきてだらしない
うかつに旬の服が買えない
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/02 09:08:19.32 VSLzNhJd.net
11/1 145.9ｋｇ
12/1 136.8ｋｇ
45歳男
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/02 21:27:26.62 f83HW6Na.net
フムスが腹持ちにいいね
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/03 02:57:43 Mj9qOZEb.net
こういうのに騙されたらあかんぞ
ヘルシーとか言ってるけど全然ヘルシーちゃうからなこれ・・・
ミルクココア→ふとります
ホットケーキ粉一袋→デブ御用達
サラダ油→ふとります
豆腐→単体ならいいけど上記に加えるとさらに太ります
URLﾘﾝｸ(mobile.twitter.com)
(deleted an unsolicited ad)
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/03 08:18:27.13 /5/+lG6Y.net
お菓子作りに豆腐を使えばなんでもヘルシーとか言っちゃうやつだな
130:プロのミナトさん
19/12/03 12:30:27.36 rrtA06+7.net
>>126
体重増やす事に苦労してる子のための太るためのレシピなら高得点
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/03 15:26:56.48 DomyNcZz.net
何故か分からないんだけど
昔から空腹感が怖いんよね
だから帰宅前に「もしも空腹感きたら怖いから
パン買っとくか…」で買ってしまう
で、折角買ったのだからと
寝る前に美味しく頂いてしまう！
132:プロのミナトさん
19/12/03 16:23:48.93 rrtA06+7.net
怖いとか怖くない以前におまえはそれが習慣になってることが一番の原因
3ヶ月やってみて空腹感が怖いと書いてみろ
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/03 18:01:27 Mj9qOZEb.net
>>129
アホ過ぎ
サイリウムと水混ぜて飲んどけよ
134:プロのミナトさん
19/12/04 16:24:17 pV8VURoD.net
「第9回大阪マラソン」が1日、大阪市内で行われ、昨年は完走できなかったブラックマヨネーズ小杉竜一（46）が
5時間40分53秒で完走
今年は１１９・２キロだった体重を糖質制限に取り組んで３０キロ減に成功しリベンジを果たした。
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/04 17:19:17 3b3m8QXk.net
ミナト君的に停滞期にはチートデイよりリフィードの方が優れてると思うかい？
136:プロのミナトさん
19/12/04 17:27:40.69 pV8VURoD.net
そうだね
肝グリコーゲンを増やすと代謝があがるらしいから果糖の多い低脂質な和菓子を食べたいね
ガス抜きが目的の一つになってる人もいるから答えがこれだとは言わない
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/04 17:40:39.79 3b3m8QXk.net
ありがとう
いちご大福いっぱい食べるわw
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/04 18:18:03.89 JmEK0YAn.net
609 シェパード (ﾜｯﾁｮｲ a9b8-ExtB) sage 2019/12/02(月) 18:21:23.67 ID:seIU61cz0
>>606
かわいいミナトちゃんとだったらできるよぉ～。左手一本でやってあげるw
611 ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 92ea-wzfJ) sage 2019/12/02(月) 18:44:32.46 ID:xZ6NKMJy0
>>609
それなら具体的に話をすすめるのでDMに番号送れ
612 シェパード (ﾜｯﾁｮｲ a9b8-ExtB) sage 2019/12/02(月) 19:02:54.53 ID:seIU61cz0
>>611
はあ？
ツイッターのブロック解除してから言えよハゲ！
お前がビビっておれのことブロックしてるから送りたくても送れないんだけど？
618 ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 92ea-wzfJ) sage 2019/12/02(月) 19:24:45.83 ID:xZ6NKMJy0
ブロックワロタｗ
そういやこいつブロックしてたわ
ミナトチワワ未だブロック解除せず逃亡中wwwwww
139:プロのミナトさん
19/12/04 19:50:11.41 pV8VURoD.net
>>135
小豆や金時豆や白花豆を自分で作ってみようかと計画中
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/04 19:51:40.17 rlxxBB2J.net
>>131
来週からやる、来週から
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/05 02:45:04 qOwHWGY7.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
142:プロのミナトさん
19/12/05 11:45:54.34 MW8R3jXM.net
小杉は80キロに落とせばさらにマラソンのタイムがあがるな
マラソン走るのに90キロは重いよ
週15キロ走れば完走出来るみたいだぞ
143:１３２
19/12/05 12:05:45 XtI3byyY.net
やせないやせないやせないよー
精神薬のせい
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/05 12:42:30.05 zbjwTZP0.net
>>140
重い奴が走り続けると膝壊れそうだけどな
誰も止めないのかね
145:プロのミナトさん
19/12/05 14:26:41.22 MW8R3jXM.net
週15キロ走るとと月に70キロメートルを超えるぐらい
マラソン完走という目標とした場合のトレーニングボリューム
ジョギングは怪我の多いスポーツだけど多くは走りすぎ
月に100キロ以上あたりまえだから怪我をしやすい
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/05 14:54:26.42 hr8aezHj.net
今年亡くなった有名人
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/05 14:54:34.72 hr8aezHj.net
エイジ
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/05 14:55:21.14 hr8aezHj.net
横田順彌
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/05 14:55:36.53 hr8aezHj.net
兼高かおる
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/05 14:56:05.46 hr8aezHj.net
天地総子
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/05 14:56:36.29 hr8aezHj.net
冷泉公裕
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/05 14:57:09.93 hr8aezHj.net
宇
153:仁貫三
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/05 14:57:19.11 hr8aezHj.net
市原悦子
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/05 14:57:33.11 hr8aezHj.net
梅原猛
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/05 14:57:50.83 hr8aezHj.net
米沢富美子
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/05 14:58:10.46 hr8aezHj.net
野中正造
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/05 14:58:24.32 hr8aezHj.net
小枝守
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/05 14:58:52.01 hr8aezHj.net
前田鉱孝
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/05 14:59:07.96 hr8aezHj.net
宮崎秀吉
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/05 14:59:19.82 hr8aezHj.net
橋本治
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/05 14:59:40.71 hr8aezHj.net
岡留安則
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/05 15:00:41.75 hr8aezHj.net
寺田嘉代
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/05 15:01:36.76 hr8aezHj.net
有本欽隆
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/05 15:02:04.66 hr8aezHj.net
直木孝次郎
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/05 15:03:10.92 hr8aezHj.net
児山紀芳
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/05 15:03:27.22 hr8aezHj.net
大倉徹也
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/05 15:03:41.77 hr8aezHj.net
堺屋太一
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/05 15:04:07.19 hr8aezHj.net
佐藤純彌
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/05 15:04:26.68 hr8aezHj.net
山田スミ子
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/05 15:04:54.07 hr8aezHj.net
時津洋宏典
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/05 15:05:07.16 hr8aezHj.net
内田正人
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/05 15:05:23.76 hr8aezHj.net
佐々木すみ江
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/05 15:05:35.35 hr8aezHj.net
笑福亭松之助
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/05 15:05:59.58 hr8aezHj.net
後川清
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/05 15:06:17.96 hr8aezHj.net
佐藤安太
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/05 15:06:39.12 hr8aezHj.net
上野紀子
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/05 15:06:58.82 hr8aezHj.net
森山加代子
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/05 15:07:15.93 hr8aezHj.net
紫艶
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/05 15:07:39.72 hr8aezHj.net
山田直稔
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/05 15:08:00.59 hr8aezHj.net
神戸勝彦
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/05 15:08:13.82 hr8aezHj.net
レオ澤鬼
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/05 15:08:23.78 hr8aezHj.net
内田裕也
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/05 15:08:38.68 hr8aezHj.net
織本順吉
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/05 15:08:53.78 hr8aezHj.net
吉沢久子
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/05 15:09:09.00 hr8aezHj.net
赤堀千恵美
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/05 15:09:44.04 hr8aezHj.net
近藤昭仁
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/05 15:09:59.07 hr8aezHj.net
白石冬美
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/05 15:10:48.97 hr8aezHj.net
松原裕
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/05 15:12:09.56 hr8aezHj.net
wowaka
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/05 15:12:33.51 hr8aezHj.net
彩豪
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/05 15:12:51.69 hr8aezHj.net
森新吾
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/05 15:13:08.89 hr8aezHj.net
ケーシー高峰
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/05 15:13:24.27 hr8aezHj.net
モンキーパンチ
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/05 15:13:56.91 hr8aezHj.net
川久保潔
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/05 15:14:11.39 hr8aezHj.net
小池一夫
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/05 15:14:23.80 hr8aezHj.net
有馬三恵子
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/05 15:14:53.35 hr8aezHj.net
福岡翼
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/05 15:15:02.70 hr8aezHj.net
小出義雄
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/05 15:15:17.85 hr8aezHj.net
遠藤ミチロウ
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/05 15:15:38.97 hr8aezHj.net
萩野真
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/05 15:16:23.88 hr8aezHj.net
床寿
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/05 15:16:44 hr8aezHj.net
小槻さとし
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/05 17:08:30.74 THx7lBzU.net
小杉えらいな。
俺も頑張る。
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/05 17:23:52.02 jgGDyvsR.net
モンキーパンチって亡くなったのか
知らんかった
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/05 18:25:24.62 stKa6fqi.net
五右衛門もなぁ…
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/05 18:32:08.45 6fGwcsff.net
大御所声優が今年も多く亡くなったな
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/06 08:30:05.48 JStM8vAP.net
西友 say me
by ライオネル リッチー
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/06 22:36:18 jo7tu/iI.net
パーソナルジムに行くか、病院に行くか迷う
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/06 23:04:28 zDBwt0Dn.net
>>206
病気がありそうなら病院行ってからパーソナルジムが一般的。
211:プロのミナトさん
19/12/06 23:08:40.89 G+C0lvn0.net
地味なことをコツコツと習慣化するだけなんだけど
そういうことがデブが出来ないから人だよりになる
だいたい知識のあるミナトさんを見抜けない時点で相当頭はやばいからな
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/06 23:23:02 D6LR/oPW.net
>>208
お前は傲慢な精神疾患患者としてしかどの板でも認識されてないよ
病院手遅れだけど行ってこい
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/06 23:33:00.87 skZi7UuV.net
>>208
ミナトさんはコツコツと地道な声かけ運動で実際に人の心も体も救ってますからね
その知識に嫉妬したハエが群がる分、見抜きにくくなるのは仕方のないことなんですかね。
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/06 23:34:51.25 skZi7UuV.net
そうそう、また立ちました�
215:諱Bドカ食いスレ ドカ食いしたことを反省するスレpart106 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1575620032/
216:プロのミナトさん
19/12/07 00:02:43.67 qN3VKJ8k.net
>>210
あーこの書き込みはチワワにしっとされるわ
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/07 03:26:46.50 +9ptud7T.net
>>206
病院に行く理由は何？
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/07 07:42:25 E5tDues/.net
ホモミナト、今日もお前で抜いたよ
キャンキャン泣いてたよ、お前
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/07 09:49:35.35 j4BZEjAD.net
12月
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/07 09:49:48.65 j4BZEjAD.net
・12月9日：江東区有明1丁目に東京オリンピックに向けた「バレーボール（インドア）」の会場となる「有明アリーナ（仮称）」が竣工予定
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/07 09:50:24.42 j4BZEjAD.net
・12月15日：Yahoo!ブログがサービスを終了予定
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/07 09:50:56.66 j4BZEjAD.net
・12月15日：「御殿場プレミアム・アウトレット」に宿泊施設「ホテル クラッド(HOTEL CLAD)」日帰り温泉施設「木の花の湯」が開業予定
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/07 09:51:23.34 j4BZEjAD.net
・12月17日：大阪市中央区南本町4丁目に地上32階、高さ100ｍ917室の超高層ホテル「アパホテル＆リゾート〈御堂筋本町駅タワー〉」が開業予定
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/07 09:51:49.53 j4BZEjAD.net
・12月20日：映画「スター・ウォーズ エピソード9（仮題）」の全米公開の予定
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/07 09:52:19.02 j4BZEjAD.net
・12月26日：全国で部分日食が観測される
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/07 09:52:49.59 j4BZEjAD.net
・12月28日～31日：東京ビッグサイトで「コミックマーケット97」が開催予定。コミケ96に続き4日間開催。西展示棟・南展示棟（サークル）青海展示棟（企業ブース）という構成になる予定
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/07 09:53:17.58 j4BZEjAD.net
・12月20日：江東区江辰巳2丁目に東京オリンピックに向けた水泳（競泳、飛込、シンクロナイズドスイミング）の会場となる「オリンピックアクアティクスセンター（仮称）」が竣工予定
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/07 09:53:53.69 j4BZEjAD.net
・12月：インド ムンバイに国際協力機構（JICA）円借款貸付により建設する初の地下鉄が開業予定
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/07 09:54:18.38 j4BZEjAD.net
・12月：ロンドン市内を東西に結ぶ都市鉄道「エリザベス・ライン（Elizabeth Line）（旧クロスレールCrossrail）」が全線完成、開通予定
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/07 09:54:52.48 j4BZEjAD.net
・12月：虎ノ門ヒルズ隣接地に森ビルが開発する高層ビル「虎ノ門ヒルズビジネスタワー」「虎ノ門ヒルズレジデンシャルタワー」2棟が12月に竣工し2019年度に開業予定
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/07 09:55:33.74 j4BZEjAD.net
・年末：京都市中京区「新風館」跡地に米国「エースホテル」が開業予定
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/07 09:56:02.96 j4BZEjAD.net
・年末：1999 JU3というC型小惑星「Ryugu」（リュウグウ）に着陸している小惑星探査機「はやぶさ2」の滞在が終了し小惑星から出発予定、帰還は2020年の予定
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/07 09:56:56.63 j4BZEjAD.net
■時期未定（国内 建築系）
・内堀通り沿い皇居東御苑に面した大手町一丁目2番地区開発事業により三井物産本社ビルが竣工予定
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/07 09:57:31.30 j4BZEjAD.net
・虎ノ門2丁目地区再開発計画（JTビル周辺の虎の門病院、国立印刷局、共同通信会館の順次建て替え）のうち虎の門病院棟が竣工予定。全体の完成は2024年度の予定
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/07 09:58:09.45 j4BZEjAD.net
・四ツ谷外堀通りに面した国公所有地に31階建ての複合施設が2019年度に完成予定
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/07 09:58:49.31 j4BZEjAD.net
・法政大学市ヶ谷キャンパス 55・58年館建て替え工事に伴う「南棟」が竣工予定
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/07 09:59:37.96 j4BZEjAD.net
・群馬県長野原町に「八ツ場ダム」が完成予定
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/07 10:00:10.05 j4BZEjAD.net
・神奈川県逗子市京急「追浜」駅周辺の再開発事業が竣工予定
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/07 10:00:35.50 j4BZEjAD.net
・浜松町の高層ビル「貿易センタービル」の解体工事が始まり一帯の再開発は2025年12月竣工予定
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/07 10:01:01.10 j4BZEjAD.net
・中野区が進める2階建学習施設建築を含めた「哲学堂公園」再整備事業が2019年度中に完了予定
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/07 10:01:29.50 j4BZEjAD.net
・JR下館駅北東約2.5kmの下館バイパス付近で新規開業予定の「道の駅」にスターバックスが開店予定。道の駅へは初出店となる
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/07 10:01:53.59 j4BZEjAD.net
・沖縄県那覇市の奥武山公園陸上競技場がサッカー専用スタジアムに改築し2019年度に供用開始予定
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/07 10:02:20.57 j4BZEjAD.net
・新しいAppleストアが国内で新規開店予定とされる
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/07 10:41:55.81 JwhF5/5S.net
>>213
デブ外来みたいな奴
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/07 12:58:43 HHa/zdfl.net
>>240
そういう事ならパーソナルジム行った方がいい
病院は金の無駄だよ
246:プロのミナトさん
19/12/07 14:04:38.28 +HZT6iAd.net
>>240
プロのミナトさんはそういうドクターをチェックしてるが
肥満外来のドクターはノウハウがあるように感じる人もいる
血液検査や脂肪肝などチェックして体重以外に具体的な改善点を言われるのはわるくないだろうね
247:プロのミナトさん
19/12/07 14:06:44.00 +HZT6iAd.net
パーソナルジムは対面で指導されるわけだけど
基本的に筋トレの指導であって食事の指導管理してもらわないと結果出にくいよ
いずれにしても運動を習慣化して食事管理という地味な作業をコツコツやるだけだよ
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/07 14:58:11.43 JwhF5/5S.net
>>241
>>242
ありがとうございます
食事制限がムズい。
249:プロのミナトさん
19/12/07 15:30:09 +HZT6iAd.net
>>244
カロリー制限のことばかり考える人が多いわけだけど
食べなきゃいけないものがあるのわかってるか？
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/07 15:35:50 8QtPNBoe.net
>>245
テンプレ埋めないと激昴するお前がなんの気まぐれだ？
何媚びを売ってるんだ？
必要とされたいのかお前ww
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/07 15:35:55 T6rz4Vfp.net
>>244
サラチキオンリーで腹一杯食べればえぇよ
252:プロのミナトさん
19/12/07 15:44:12.06 +HZT6iAd.net
サラダチキンは添加物が多いし特別すすめられるものでもないかな
コンビニの中で売ってる中でなら良い部類かなって程度
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/07 16:55:00.20 T6rz4Vfp.net
>>248
ま？
サラチキだけ食ってたらガンガン体重落ちたけど
254:プロのミナトさん
19/12/07 17:16:53.88 +HZT6iAd.net
客の健康よりビジネスを優先するものだからね
そんな商品が多いと思うよ
健康食品風なパッケージのくせに砂糖ドバドバ使ってたり
期待しちゃいけないと思う
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/07 17:32:40.20 T92xUQSh.net
寒い
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/07 17:33:17.84 T92xUQSh.net
雪降るの勘弁だな
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/07 17:33:31.58 T92xUQSh.net
運動にはいいけど
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/09 12:31:32.04 vDFR5SGa.net
こんなスレあったのですか
5月のGW頃、体重114キロあり
彼女からも痩せないと別れると言われて一念発起してダイエット始めました。
現在92キロまできましたが、そこからがなかなか落ちなくて精神的に参ってます。。。
259:プロのミナトさん
19/12/09 13:58:32 iaBsc50d.net
スレ？レスじゃなくて？
理解力ない奴も多いが説明が下手だよね
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/09 14:06:37 cleITgyF.net
>>254
えらい！がんばれ！！
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/09 14:13:51.68 9MFav2fG.net
80キロからダイエットスタートした人から見たら92なんてスタートすらしてない
デブは甘えん坊
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/09 14:51:09 8ngbIlkF.net
>>256
頑張ります！
でも想像以上に苦しい
263:プロのミナトさん
19/12/09 14:56:50 iaBsc50d.net
苦しいならリバウンドするからやめちゃえ
無駄だぞ
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/09 15:16:48 tiBYhwLH.net
>>255
デブは細かいこと気にする？だったか？
お前が口酸っぱく言ってたのwww
265:プロのミナトさん
19/12/09 15:34:58.55 iaBsc50d.net
>>260
意味のわからないことを書いてる奴に指摘したわけで
細かい事を気にしてないけど馬鹿かおまえ
266:プロのミナトさん
19/12/09 15:36:16.09 iaBsc50d.net
おまえのような頭の悪い読解力のない馬鹿にとっては
意味のわからない文だらけなんだろうなｗ
意味の通じないものばかりで馬鹿は大変そうｗ
正しい事かいてごめんね
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/09 15:49:43 zjeDxNQT.net
>>255
スレであってるだろ
スレとレスの区別がつかなID:iaBsc50dが哀れ過ぎだわ
268:プロのミナトさん
19/12/09 15:58:25 iaBsc50d.net
>>263
じゃあこれ何が言いたかったのか説明してごらん
254 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage ▼ 2019/12/09(月) 12:31:32.04 ID:vDFR5SGa [1回目]
こんなスレあったのですか
5月のGW頃、体重114キロあり
彼女からも痩せないと別れると言われて一念発起してダイエット始めました。
現在92キロまできましたが、そこからがなかなか落ちなくて精神的に参ってます。。。
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/09 16:01:21 zjeDxNQT.net
>>264
こりゃだめだな
普通なら自分で調べて顔真っ赤になるところなのにこの返答
スレ＝スレッド
この意味がわからないなら何を言ってもムダだわ
270:プロのミナトさん
19/12/09 16:16:20.98 iaBsc50d.net
>>265
スレがスレッドを指してる事は誰でもわかるけど肝心な説明はどうした？
ドヤってるだけで説明が出来ない馬鹿が多いね
だからミナトさんにボコられるんだよ
271:プロのミナトさん
19/12/09 16:17:25.61 iaBsc50d.net
ミナトさんのようにまともな説明が出来る奴はおらんのかねｗ
足りない馬鹿に過度な期待しても無駄かな
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/09 16:19:15.81 NBYdNTie.net
>>267
説明だけで実技が出来ずにボロを出す馬鹿はここに避難中かwww
273:プロのミナトさん
19/12/09 16:41:07.70 iaBsc50d.net
スノボの話も圧倒しちゃったけど基本的に知ったか系が多いみたいだね
やったことないのにやったような感じで書くからボロが出る
俺は知らない事には口出さないからボロは出ない
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/09 16:45:44.40 6mviMwHf.net
ほら、ボロでてるのがよくわかるこっちに戻ってこいwww
画像くらい晒してごらん？ Part.3
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
275:プロのミナトさん
19/12/09 17:00:24.89 iaBsc50d.net
>>270
またまた知ったかチワワを圧倒しちゃったよ
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/09 17:09:38.58 s53APWey.net
>>271
今日もお前で抜いたよ
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/09 20:00:48 oGd4O1wI.net
>>270
知ったかぶりしてボコボコにされすぎて笑ってしまったwwwwwwww
278:プロのミナトさん
19/12/09 20:02:15 iaBsc50d.net
スノボーの事を書いたら馬鹿が反応してきた
いつものようにミナトさんはものを知らない馬鹿を簡単にボコっちゃったｗ
279:プロのミナトさん
19/12/09 20:04:52 iaBsc50d.net
一番の問題はスノボ経験者がいないのでミナトさんの書き込みについてこれない点だね
数学の問題を解いたけど馬鹿しかいなくて本当に正解かわからない状態と同じ
馬鹿が集まってもまったく役に立たない
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/09 20:09:17 4YXoygmc.net
>>275
チワワこんな所でブツブツ負け惜しみ言ってないで戻っておいでよwww
画像くらい晒してごらん？ Part.3
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
281:プロのミナトさん
19/12/09 20:34:53.45 iaBsc50d.net
チワワって画像すら晒せない臆病者に向かって俺が使ってる言葉だからな
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/09 20:36:23.35 sMdABzKj.net
>>274
ボコったって言うから見に行ったけど君がフルボッコにされてるじゃん
なんでそんなすぐわかる嘘をつくのか…
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/09 20:38:58.45 y4ATVo9Y.net
>>277
敵のいないここで吠えてないで早く戻れよwww
本当にお前ってチワワだねwww
284:プロのミナトさん
19/12/09 20:44:45.73 iaBsc50d.net
>>278
スノボの話がわかるやつ連れてこいｗ
素人ばかりで話にならんわ
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/09 20:45:56.62 MM8Uf7el.net
>>280
ここにずっと避難して吠えてるのが敗走したいい証拠ですね(笑)
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/09 20:48:05.08 wSEERT+A.net
>>280
自分が滑ってる動画なり画像なりアップしたらすぐ済む話では？
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/09 20:48:16.27 5xYmZVzQ.net
>>280
あ 話にならない素人じゃんwwww
ここで負け惜しみ吐いてもお前の知ったかぶりはバレてるよwwwwwww
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/09 20:49:03.74 w4hGqvbe.net
このコテ負けると他のスレ巻き込んで逃げるから尚更ダサい
289:プロのミナトさん
19/12/09 21:01:29 iaBsc50d.net
スノボの話も圧勝
一度でいいから負けてみたい
敗北を知りたい
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/09 21:03:30 Tdepqr02.net
>>285
素晴らしい負け惜しみ
お前がボコられて逃げたスレにも貼っておくよ
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/09 21:03:38 tCwBIp0g.net
>>285
ほら、プロスノーボーダーさん
スポンサーついてるのかプロ資格持ってるのか聞かれてるよwww
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/09 21:05:23 uNzbiGRE.net
>>285
画像や動画は見せれないけどスノボの知識は調べましたって着地点でおk？
293:プロのミナトさん
19/12/09 21:06:38 iaBsc50d.net
ミナトさんがどうやったら負けるのか
自分でも楽しみだわ
つーか馬鹿しかおらんから半永久的に勝てそうなきがするだけどね
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/09 21:08:03 QI6RVYVA.net
>>288
調べたにしては浅すぎたし
動画だけの浅い理解しか無いから突っ込まれて答えられずに逃げてるよwwww
295:プロのミナトさん
19/12/09 21:08:09 iaBsc50d.net
>>288
俺の知識が豊富だから
いちいち調べてると思ってる奴がいつもいるけど脳内検索しかしてない
でも昔のことなのでなかなか思い出せないこともある
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/09 21:09:00 eg1rDOJd.net
自分語りの現実逃避でまたチワワが逃げるぞ～www
297:プロのミナトさん
19/12/09 21:09:18 iaBsc50d.net
>>290
逆に踵が浮く話に誰もついてこれてない
これが現実だよ
まともな経験者があの場所には一人もいない
いつものことだけどミナトさんの一人勝ち
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/09 21:09:49 5xYmZVzQ.net
>>293
踵浮く時点で初心者だからな
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/09 21:10:17 5xYmZVzQ.net
いつもの知ったかぶりミナトの一人負けw
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/09 21:12:51 UZT58sP9.net
汚物(ミナトとも呼ばれる)がコチラに逃げ込んでると聞いて来ました(^o^)
お～い汚物～！
転載するから続きやるぜ～！！！
↓
465 ｍNT[] 2019/12/09(月) 19:52:44.64 ID:iaBsc50d
女が二人混じったら1本だけ一緒に滑って
昼飯の時間を確認して別行動にする
そういう行動をするプロスノーボーダーのミナトさんは女子には
え～！
とよく言われた
でも一人だけついてこれた子がいた
今の嫁ね
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/09 21:12:56 OGsSldPl.net
画像くらい晒してごらん？ Part.3
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
ここで知ったかぶりしてボコボコにされてここで負け惜しみ書き続けてんのが最高に惨めwwwwwwwwwwwww
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/09 21:14:15 UZT58sP9.net
転載の>>296だけどさぁ…
自称プロスノーボーダー並みの汚物(ミナトとも呼ばれる)が膝ガクブルする程休まないで頂上から
303:一番下までチョッカリで滑ってた で それに着いて来れる女の設定… 汚物に着いて来れるって汚物が下手糞か女が上手いかなんだけどwwwww まぁ汚物が女を振り切れない程下手糞なんだろうなwww でも膝ガクブルって… 汚物はどんだけゴミなんだよwww で何のプロでしたかねぇ
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/09 21:15:12 FBVo9rQR.net
かかとが浮く話して自分で調べたら初心者しかならないの分かって引っ込みがつかなくなったミナトのいつものパターンよなwww
305:プロのミナトさん
19/12/09 21:16:51 iaBsc50d.net
プロスノーボーダーは知り合いにいたけどテレビ出てたなｗ
しかしなぜこいつはすぐ発狂しちゃうのでしょうか
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/09 21:16:54 7uexCDee.net
ボコられたスレから逃げてんのがもう反論出来ない事を証明してる
クソコテ本当にだせえ
307:プロのミナトさん
19/12/09 21:17:47 iaBsc50d.net
>>299
調べるんじゃなくて上級者に聞いてこい馬鹿
だからおまえは経験豊富なミナトさんに対抗出来ないのよ
毎回ボコられて終わる
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/09 21:19:08 5xYmZVzQ.net
>>302
ボコられて終わるといえば
カービングで踵浮いちゃうレベルの初心者が知ったかぶりしてボコボコにされて逃げて終わったらしいよwwww
ミナトってやつ何だってwwwwwwww
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/09 21:19:49 UZT58sP9.net
汚物(ミナトとも呼ばれる)は今日も皆さんの思い通りに動いてたね！
汚物(ミナトとも呼ばれる)を操作するの楽しいでしょ？
皆さんの汚物調教の上達ぶりを見てたら、、コリャ汚物調教師の俺もうかうかしていられませんわ！
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/09 21:21:53 tQnl1APC.net
>>302
聞いたら浮かないってよwww
311:プロのミナトさん
19/12/09 21:22:02 iaBsc50d.net
やっぱり俺みたいな優秀な人間が馬鹿をボコると馬鹿が発狂する
発狂して粘着した先に何がある？ｗ
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/09 21:22:06 3V1uqk6t.net
自称経験豊富(実際は踵浮く初心者)
ぷっ(笑)
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/09 21:22:54.86 eWDD0fAC.net
>>300
お前プロスノーボーダーなんだろ？
契約は？ライセンスはあるのか？
314:プロのミナトさん
19/12/09 21:23:05.46 iaBsc50d.net
>>305
下手くそに聞いちゃ駄目だよ
ミナトさんのような上級者に聞かないとね
上級者はおまえのまわりにはいないんだるな
315:プロのミナトさん
19/12/09 21:24:21.14 iaBsc50d.net
ライセンスという響きはスキューバやってる時によく聞いたな
ライセンスってほとんど既得権益の世界だからな
車の免許しかり
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/09 21:24:39.50 UZT58sP9.net
転載の>>296だけどさぁ…
自称プロスノーボーダー並みの汚物(ミナトとも呼ばれる)が膝ガクブルする程休まないで頂上から一番下までチョッカリで滑ってた
で
それに着いて来れる女の設定…
汚物に着いて来れるって汚物が下手糞か女が上手いかなんだけどwwwww
まぁ汚物が女を振り切れない程下手糞なんだろうなwww
でも膝ガクブルって…
汚物はどんだけゴミなんだよwww
で何のプロでしたかねぇ
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/09 21:24:44.63 5xYmZVzQ.net
>>309
だるな って何だよ？日本語話せよwww
で その上級者(笑)はカービングで踵浮く程度のレベルの低さなの？wwwwww
ボードコントロール出来てない素人ですって白状してる低レベルなの？wwwww
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/09 21:25:10.14 yzdO/Mmr.net
>>264
どこに文句をつける部分があるのかわからない
説明してごらんって、読んだままじゃねーか
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/09 21:25:55.96 P7z76dK7.net
>>310
話しそらさんでいいからwww
プロスノーボーダーって言うならスポンサー契約かライセンスあるんだよな？
えっ、まさか自称？
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/09 21:26:29.27 UZT58sP9.net
汚物(ミナトとも呼ばれる)はパンピー女性に追い付かれるほど滑走スピード遅いんだよね？wwwww
で何のプロでしたかね
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/09 21:26:44.92 gxGvzYUf.net
チーティングサイドレイズに踵浮きカービングか
このコテ運動センスゼロだな
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/09 21:27:15.02 UZT58sP9.net
>>316
だって反り腰だもの…
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/09 21:27:26.53 UZT58sP9.net
ミナト式トレーニング
ミナト式ダイエット
これらを駆使して得られたミナト史上最高のボディが反り腰の乞食ボディwwwwwwwwww
ミナトのゴミ知識はゴミ箱にポイだね！
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/09 21:27:47.18 UZT58sP9.net
ミナトちゃん
ゴミ知識でゴミトレしてたらゴミボディになっちゃった…
自業自得だね…
ざま～っ！wwwww
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/09 21:29:22.26 XNXRLUjS.net
ミナト今月入ってどんだけ自分のメッキ剥がすんだよwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/09 21:30:50.34 Kf6GDMXB.net
知識で圧倒しましたって圧倒されてここに逃げてきてるんだろwww
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/09 21:32:43.68 4hs/5vIq.net
単発馬鹿は少しはミナトさんを見習え
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/09 21:34:37.31 5xYmZVzQ.net
踵浮くレベルの知ったかぶり初心者を？
329:プロのミナトさん
19/12/09 21:48:15.67 iaBsc50d.net
>>313
説明してご覧と言われて説明出来ない馬鹿なら黙ってりゃ良いのよ
そこで説明出来ないおまえのような馬鹿が出てくるからミナトさんにボコられるんだよ
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/09 21:48:40.79 Hf3taXUI.net
>>254
ジョギングで痩せたんですか？
331:プロのミナトさん
19/12/09 21:49:46.25 iaBsc50d.net
>>323
ミナトさんのように踵が浮くぐらいのハードな滑りができないのがおまえね
やっぱりミナトさんはプロの滑りだわ
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/09 21:50:29.50 UZT58sP9.net
転載の>>296だけどさぁ…
自称プロスノーボーダー並みの汚物(ミナトとも呼ばれる)が膝ガクブルする程休まないで頂上から一番下までチョッカリで滑ってた
で
それに着いて来れる女の設定…
汚物に着いて来れるって汚物が下手糞か女が上手いかなんだけどwwwww
まぁ汚物が女を振り切れない程下手糞なんだろうなwww
でも膝ガクブルって…
汚物はどんだけゴミなんだよwww
で何のプロでしたかねぇ
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/09 21:51:34.37 5xYmZVzQ.net
>>326
踵浮かせる時点でハードな滑りなんて出来てないよ知ったか
パワーロス コントロール不足でハードな滑り(笑)
踵浮く時点で板に乗れてないアピールにしかなってないんだわ下手くそ君
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/09 21:54:15.86 5xYmZVzQ.net
このコテの場合はハードというか単に下手くそで無駄な力で滑りってるだけだな
335:プロのミナトさん
19/12/09 21:54:33.47 iaBsc50d.net
>>325
痩せる事は簡単なことだけどわけわからんこと書いてる奴に聞く意味がわからん
説明が下手な奴のサンプル数1とかどうでもいい
336:プロのミナトさん
19/12/09 21:55:30.53 iaBsc50d.net
>>328
踵が浮かない時点で滑りがヌルいんだよ
素人は覚えましょう
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/09 21:57:05.52 5xYmZVzQ.net
>>331
踵浮いてる時点で荷重が下手くその初心者なんだよね
もしかしてスノボ知らない？
338:プロのミナトさん
19/12/09 21:57:16.55 iaBsc50d.net
ハードに滑れば滑るほどブーツ内で足が動く
それは力のかかり方が半端ないので当たり前
一方おまえら初心者が滑る緩斜面ではブーツの中の足は動かないのです
滑りがヌルいからね
40度近い斜面で誰よりも速くすべりつつターンを決めるプロであるミナトさんの滑り
足は動きやすいのです
339:プロのミナトさん
19/12/09 21:58:44.00 iaBsc50d.net
>>332
高速でつま先加重してターンする場合踵が浮きやすい
なぜならハードなすベリだから
素人のおまえには出来ない事だから想像できないんだろうな
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/09 21:59:11.56 MoHVImnq.net
>>324
クソバカだなこいつ
114キロからダイエットを始めた人が、100キロ超からのダイエットってスレッドを見つけたからこんなのあったんだってのぞいてみて、92キロから先はなかなか落ちないでまいってますって悩みを書きこんだ
説明終わり！
341:プロのミナトさん
19/12/09 22:00:14.88 iaBsc50d.net
サッカーでもバスケットでも細かく切り返ししたらシューズの中の足は動く
おまえらデブがスローに動いただけではシューズの中の足は動かない
そういうことですよ
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/09 22:00:23.11 5xYmZVzQ.net
>>333
ブーツの中で足が動く時点で足の使い方が下手くそ
急斜面でも変わらないんだよ知ったかぶり下手くそ馬鹿
そんな状態で早いターンなんて出来ないよ
踵ういてる状態でするのはターンじゃなくて板をずらしてるだけの下手くそ
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/09 22:03:09.77 5xYmZVzQ.net
>>334
爪先荷重でブーツの中で踵浮いてる時点で初心者丸出しじゃん
ハードな滑りしたいんろうけどスキルが伴って無さすぎる
知識も無いしそんな下手くそがする滑りなんてたかが知れてる
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/09 22:06:13.48 5xYmZVzQ.net
動画だけで知ったかぶりしてるから頓珍漢な事しか書けないんだよクソコテニワカ馬鹿が
知ったかぶりしたいなら
一つぐらいマトモな事書いてみろ
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/09 22:08:06.09 DwRXvJtc.net
ミナチョン逃げ出した先でもボコられてて草
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/09 22:12:36.40 UZT58sP9.net
転載の>>296だけどさぁ…
自称プロスノーボーダー並みの汚物(ミナトとも呼ばれる)が膝ガクブルする程休まないで頂上から一番下までチョッカリで滑ってた
で
それに着いて来れる女の設定…
汚物に着いて来れるって汚物が下手糞か女が上手いかなんだけどwwwww
まぁ汚物が女を振り切れない程下手糞なんだろうなwww
でも膝ガクブルって…
汚物はどんだけゴミなんだよwww
で何のプロでしたかねぇ
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/09 22:17:16.41 6mviMwHf.net
>>340
滑ってる人間からしたらこいつの言ってることおかしすぎるんだよwww
1回滑って降りてきただけで脚ガクガクとかwww
上手いやつを1回だけでそんな状態にするのがどこのゲレンデか言えって言ってるのに関係の無い話に逸らせるしよwww
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/09 22:19:24.03 UZT58sP9.net
結論
汚物(ミナトとも呼ばれる)のスノボはヘボかエアプ
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/09 22:25:46.62 6mviMwHf.net
>>336
お前スノボどのタイプのブーツ履いてんのよ？
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/09 22:44:58.02 pYaf97Mg.net
マルチタスクって言っててなんでこんなに返事遅いの？
調べまくってるのかよwww
351:プロのミナトさん
19/12/09 22:46:23.35 iaBsc50d.net
>>342
おまえは滑走距離の短いスキー場しかシランの？
標高差だけでも1000ｍもあるんだよ
足がガクガクにならんやつがいるなら連れてきて欲しいわ
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/09 22:49:05.01 ybKWwPEZ.net
クソコテ滑れない癖に妄想エアスキー場で逃げ話題反らしw
この初心者ブーツの形状すら知らんのか
353:プロのミナトさん
19/12/09 22:49:56.00 iaBsc50d.net
長いスキー場だと滑走距離は3～4キロになるからな
さあここで恒例の小学生レベルの問題です
滑走距離3キロを止まらず時速30キロで滑り下りた場合
何分掛かるでしょうか？
小学校算数の問題です
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/09 22:51:04.07 5xYmZVzQ.net
ブーツすら知らんのかwwww
そりゃ踵浮くレベルにしかなれん訳だわwwww
355:プロのミナトさん
19/12/09 22:51:59.19 iaBsc50d.net
まあこの問題を見ただけで
息はゼーゼー言っちゃって
足もガクガクになるのはわかるよね
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/09 22:53:11.85 qwcNZiy6.net
知ったかコテ逃げ出して草
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/09 22:54:56.60 5xYmZVzQ.net
しかもゲレンデとコースも答えられないのかよwwwwwww
まずはスノボしてから知ったかぶりしろよwwwwww
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/09 22:55:57.50 6mviMwHf.net
>>346
脚ガクガクになるやつならなんぼでもいるわ
初心者しかいないけどwww
なら1回滑って脚ガクガクになったやつ他に連れてこいよwww
ネットに1回滑っただけでお前と一緒の状態になったやついたか？
そいつのURL貼ってくれ
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/09 22:58:24.74 UZT58sP9.net
転載の>>296だけどさぁ…
自称プロスノーボーダー並みの汚物(ミナトとも呼ばれる)が膝ガクブルする程休まないで頂上から一番下までチョッカリで滑ってた
で
それに着いて来れる女の設定…
汚物に着いて来れるって汚物が下手糞か女が上手いかなんだけどwwwww
まぁ汚物が女を振り切れない程下手糞なんだろうなwww
でも膝ガクブルって…
汚物はどんだけゴミなんだよwww
で何のプロでしたかねぇ
360:プロのミナトさん
19/12/09 23:00:01.76 iaBsc50d.net
>>348
↑
算数の問題どうした？
落ちこぼれには難しい？
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/09 23:01:24.77 qrwRjnB6.net
ブーツの形状すら答えられずに逃げてる馬鹿が何かブツブツほざいてんなあwwww
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/09 23:03:13.68 UZT58sP9.net
>>348はよく読んで無いけど…
答えは「汚物(ミナトとも呼ばれる) ＝ 反り腰」だな！w
じゃ
汚物(ミナトとも呼ばれる)はそろそろコッチの質問に回答しよっか！
はいコレ！
↓
質問）
汚物は何のプロでしゅかぁ？
(下記から選択して回答して下さい)
回答）
１．ただのパンピー(反り腰)
２．ただのパンピー(反り腰)
３．ただのパンピー(反り腰)
４．ただのパンピー(反り腰)
５．ただのパンピー(反り腰)
363:プロのミナトさん
19/12/09 23:04:20.75 iaBsc50d.net
問1
滑走距離3キロを止まらず時速30キロで滑り下りた場合
何分掛かるでしょうか？
問2
体重100キロの丸いデブを山頂から転がしました
時速6キロのスピードで転がったとします
4キロメートル転がる時間を答えなさい
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/09 23:04:58.48 UZT58sP9.net
おい！汚物(ミナトとも呼ばれる)
>>357はサービス問題だからメッチャ簡単だぞ！
はよ回答せぇや！
で何のプロでしゅの
365:プロのミナトさん
19/12/09 23:05:48.93 iaBsc50d.net
まじでこいつは算数も出来ない落ちこぼれだったのか
でもこのスレは自称塾講師のあのデブがいるから正解がわかるからこのスレは安心感があるわ
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/09 23:06:37.40 5xYmZVzQ.net
>>358
問1
使用しているボード ブーツ バインディング セッティングを書きなさい
答えられないなら初心者以下だぞ
踵
367:浮いちゃうレベルの素人に答えられるかな？w
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/09 23:06:37.61 UZT58sP9.net
>>358はよく読んで無いけど…
問１の答えは「汚物(ミナトとも呼ばれる) ＝ 反り腰」だな！w
問２の答えは「汚物(ミナトとも呼ばれる) ＝ キチガイ」だな！w
じゃ
汚物(ミナトとも呼ばれる)はそろそろコッチの質問に回答しよっか！
はいコレ！
↓
質問）
汚物は何のプロでしゅかぁ？
(下記から選択して回答して下さい)
回答）
１．ただのパンピー(反り腰)
２．ただのパンピー(反り腰)
３．ただのパンピー(反り腰)
４．ただのパンピー(反り腰)
５．ただのパンピー(反り腰)
369:プロのミナトさん
19/12/09 23:08:50.99 iaBsc50d.net
>>361
答えたものをサイド聞くっって馬鹿？
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/09 23:08:56.06 6mviMwHf.net
>>348
3～4キロで長いスキー場？？
マジかよこいつwwwwww
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/09 23:08:57.12 UZT58sP9.net
まじで汚物(ミナトとも呼ばれる)は算数も出来ない落ちこぼれだったのか
>>357はサービス問題だからメッチャ簡単だぞ！
はよ回答せぇや！
で何のプロだったのかしら
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/09 23:09:59.80 UZT58sP9.net
転載の>>296だけどさぁ…
自称プロスノーボーダー並みの汚物(ミナトとも呼ばれる)が膝ガクブルする程休まないで頂上から一番下までチョッカリで滑ってた
で
それに着いて来れる女の設定…
汚物に着いて来れるって汚物が下手糞か女が上手いかなんだけどwwwww
まぁ汚物が女を振り切れない程下手糞なんだろうなwww
でも膝ガクブルって…
汚物はどんだけゴミなんだよwww
で何のプロでしたかねぇ
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/09 23:11:22.60 5xYmZVzQ.net
>>363
お前は答えられずに逃げ出した事も忘れた馬鹿？
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/09 23:15:00.27 6mviMwHf.net
で、結局1度滑ってきただけで脚ガクガクなったお仲間はネットで見つからんの？www
スピード出して踵浮いてボード制御不能になるお仲間いないの？www
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/09 23:16:43.66 UZT58sP9.net
汚物(ミナトとも呼ばれる)に五択は難し過ぎたんかのう…
よし！
三択にするわ！
コレなら知能の低い汚物でも回答出来るで！
質問）
汚物は何のプロだというのかなもし？
(下記から選択して回答して下さい)
回答）
１．何のプロでもないただのパンピー(反り腰)
２．何のプロでもないただのパンピー(反り腰)
３．何のプロでもないただのパンピー(反り腰)
376:プロのミナトさん
19/12/09 23:21:41.72 iaBsc50d.net
>>364
長い部類だよ
知らない馬鹿は覚えましょう
377:プロのミナトさん
19/12/09 23:23:21.87 iaBsc50d.net
>>358
↑
チワワやべーな
この問題が解けないとは！ｗ
ここまで算数が苦手だと遺伝子レベルの馬鹿だうな
遺伝子レベルで馬鹿な上にまともな教育を受けなかった
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/09 23:26:26.93 5xYmZVzQ.net
>>370
4キロごときで長いとか初心者かよ
長野で8キロ滑っても足ガクガクなんかならんかったわ下手くそ
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/09 23:27:44.24 UZT58sP9.net
>>358はよく読んで無いけど…
問１の答えは「汚物(ミナトとも呼ばれる) ＝ 反り腰」だな！w
問２の答えは「汚物(ミナトとも呼ばれる) ＝ キチガイ」だな！w
じゃ
汚物(ミナトとも呼ばれる)はそろそろコッチの質問に回答しよっか！
はいコレ！
↓
質問）
汚物は何のプロだというのかなもし？
(下記から選択して回答して下さい)
回答）
１．何のプロでもないただのパンピー(反り腰)
２．何のプロでもないただのパンピー(反り腰)
３．何のプロでもないただのパンピー(反り腰)
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/09 23:28:39.81 UZT58sP9.net
転載の>>296だけどさぁ…
自称プロスノーボーダー並みの汚物(ミナトとも呼ばれる)が膝ガクブルする程休まないで頂上から一番下までチョッカリで滑ってた
で
それに着いて来れる女の設定…
汚物に着いて来れるって汚物が下手糞か女が上手いかなんだけどwwwww
まぁ汚物が女を振り切れない程下手糞なんだろうなwww
でも膝ガクブルって…
汚物はどんだけゴミなんだよwww
で何のプロでしたかねぇ
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/09 23:31:17.87 6mviMwHf.net
>>370
そんなことよりお前の脚ガクガク仲間ネットの中にいたのか？
おせーぞwww
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/09 23:31:51.94 MoHVImnq.net
こいつ自分で作るとこんなクソみたいな問題しか出せないのか・・
答えるのが恥ずかしいレベルだぞこれ
383:シェパード
19/12/09 23:38:38 40tOq62L.net
>>371
そうか、お前は遺伝子レベルで馬鹿な上に教育を受けなかったのかw納得したわw
で、問題ってどれ？
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/09 23:46:00 UZT58sP9.net
今日の汚物(ミナトとも呼ばれる)…
膝かガクブルする程頑張ってスノボ滑っても女性に付いて来られる程の下手糞
理由はターン時に踵が浮くような初心者滑りだからw
汚物は今日も馬鹿だったね！
ナイス汚物(^o^)
385:プロのミナトさん
19/12/09 23:47:09 iaBsc50d.net
>>372
8キロｗ
それって林間コースみたいな徐行するようななだらかなコース走らないといけない
おまえ初心者すぎるわｗ
386:プロのミナトさん
19/12/09 23:48:28 iaBsc50d.net
スノボー素人に教えてやります！
上級者は巡回コースである林間コースは滑りません！
だからなだらかなコースを選択して8キロも滑ることはない
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/09 23:53:14 6mviMwHf.net
>>380
とっとと俺の問に答えたらどうだ？
お前の脚ガクガク仲間はネットに居たか？
URL貼ってくれ
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/09 23:55:08 6mviMwHf.net
>>380
ならお前のその滑ってるコースとゲレンデ言えってwww
何回言わせんだよお前www
389:プロのミナトさん
19/12/09 23:59:32 iaBsc50d.net
>>382
有名どころはゴンドラやリフトの配置も良いし面白いよ
白馬に志賀高原焼額山に新潟の杉ノ原とかは良く行った
八ヶ岳周辺も日帰りで利用することもあった
で・・・おまえってくだらない質問連呼して何にこだわってんの？
390:プロのミナトさん
19/12/10 00:01:35 Wnj+u4j/.net
焼額山はプリンスホテルがあって朝食バイキングが好きだったな
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/10 00:03:29.6
392:9 ID:yFbGgQlO.net
393:プロのミナトさん
19/12/10 00:10:52.70 Wnj+u4j/.net
>>385
ためしに5分間空気椅子しながら 10キロぐらいのダンベル持ってスクワットしてごらん
ガクガクになるからやれデブ
それと同じかソレ以上の運動量だからな
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/10 00:11:32.32 yFbGgQlO.net
>>386
ボロ出すから逃げたかwww
395:プロのミナトさん
19/12/10 00:12:07.04 Wnj+u4j/.net
>>358の問1にすら答えられないような馬鹿だから想像すら出来ないんだろうな
圧倒的に脳みそが足りない
優秀なミナトさんと比べると馬鹿すぎるよ
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/10 00:14:01.63 kIXcZdnp.net
ミナトくんにまた敗走のページが1つ増えました(笑)
397:プロのミナトさん
19/12/10 00:20:12.29 Wnj+u4j/.net
こんな感じで敗北の連続だから勝ってる妄想をしちゃうんだろうな
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/10 00:21:18.69 yFbGgQlO.net
1回滑って脚ガクガクなんているわけねーんだよwww
高速走行のターンで踵が浮く？
スピードとGで板が制御不能？
そんなこと周りに言ったらどのコース滑ってても笑われるわwww
ネット見ても居ないだろ？
お前と同じ経験してる奴？
ありえないしあったとしたら恥ずかしいことなんだよ馬鹿www
399:プロのミナトさん
19/12/10 00:24:26.53 Wnj+u4j/.net
>>391
おまえの書き込みは違和感だらけだったけど足がガクガクの意味をわかってないな
日本語の能力が低いことが俺にボコられる原因だね
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/10 00:24:34.66 43+Rqh5x.net
転載の>>296だけどさぁ…
自称プロスノーボーダー並みの汚物(ミナトとも呼ばれる)が膝ガクブルする程休まないで頂上から一番下までチョッカリで滑ってた
で
それに着いて来れる女の設定…
汚物に着いて来れるって汚物が下手糞か女が上手いかなんだけどwwwww
まぁ汚物が女を振り切れない程下手糞なんだろうなwww
でも膝ガクブルって…
汚物はどんだけゴミなんだよwww
で何のプロでしたかねぇ
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/10 00:24:58.61 43+Rqh5x.net
>>358はよく読んで無いけど…
問１の答えは「汚物(ミナトとも呼ばれる) ＝ 反り腰」だな！w
問２の答えは「汚物(ミナトとも呼ばれる) ＝ キチガイ」だな！w
じゃ
汚物(ミナトとも呼ばれる)はそろそろコッチの質問に回答しよっか！
はいコレ！
↓
質問）
汚物は何のプロだというのかなもし？
(下記から選択して回答して下さい)
回答）
１．何のプロでもないただのパンピー(反り腰)
２．何のプロでもないただのパンピー(反り腰)
３．何のプロでもないただのパンピー(反り腰)
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/10 00:25:38.89 yFbGgQlO.net
>>392
踵の件に関しては有り得ないと理解したかwww
よく出来たねwww
403:プロのミナトさん
19/12/10 00:26:13.43 Wnj+u4j/.net
スノボーは5分間ぶっ続けでやるサーキットトレーニングみたいなもの
ハードに滑ればタバタプロコトルに近いものがある
だから息はゼーゼー足はガクガクになるのですよ
スノボー経験のない馬鹿はわかりましたか？
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/10 00:26:28.21 43+Rqh5x.net
>>388
優秀なミナトさん？？？
はいコレ！
↓
【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
○ミナトの学力が小学校2年生程度なのは既知の事実ですが中学校１年生で習う英単語すら理解していない事が判明しました
以下、英語のバッド(BAD)をバットと何度も書くミナトの姿の証拠です
＜証拠＞
484 ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 92ea-wzfJ)[] 2019/12/02(月) 00:46:29.98 ID:xZ6NKMJy0
キレおの動画はバットボタンが多い
バットボタンの多さは視聴者の評価
で・・・チワワの言い分はバットボタン押した奴は動画あげないといけないのか？ｗ
馬鹿すぎ～
＜参考スレ＞
足立区役所すぐキレる課 Part 4
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)
＜感想＞
「馬鹿すぎ～」と書いてる自分がリアル馬鹿なのが悲しいですね…w
405:プロのミナトさん
19/12/10 00:27:21.52 Wnj+u4j/.net
>>395
踵のことはやっと理解出来たか？
難しい話はしてないが初心者のおまえには難しかったようだね
ミントさんてほんと何でも詳しいよな
やっぱりプロですわｗｗｗ
アハは
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/10 00:27:43.23 43+Rqh5x.net
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
○ミナトちゃん小学校3年生で習う漢字の「様」の書き方が出来ない
まさかとは思いましたが以下の2つの画像のどちらも右辺の縦に下ろす線を使う「水」が独立して書かれています
↓
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(pbs.twimg.com)
ミナトちゃん
10画目の縦に引く線は一番下まで下ろすんですよ
ミナトちゃんは「様」って何画の漢字と聞かれたら15画と答えるのでしょうね…
＜「様」の正しい書き順参考＞
URLﾘﾝｸ(kakijun.jp)
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/10 00:27:44.33 yFbGgQlO.net
>>396
だからそうなったお仲間いるんならURL貼れよwww
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/10 00:28:04.82 43+Rqh5x.net
で
汚物(ミナトとも呼ばれる)は何のプロなの
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/10 00:28:31.47 yFbGgQlO.net
>>398
おっ、出たね自己完結END！www
お前の得意なトリックだよなwww
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/10 00:30:24.18 43+Rqh5x.net
汚物(ミナトとも呼ばれる)に精神的勝利法を使わせるの楽しいね！
リアル阿Ｑだもんね～www
ナイス汚物！(^o^)
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/10 00:33:14.42 43+Rqh5x.net
今日の汚物(ミナトとも呼ばれる)…
膝かガクブルする程頑張ってスノボ滑っても女性に付いて来られる程の下手糞
理由はターン時に踵が浮くような初心者滑りだからw
汚物は今日も馬鹿だったね！
ナイス汚物(^o^)