19/12/18 18:14:10.59 UycswRWd.net
職場でお歳暮のお菓子消費が義務づけられる日々……
食ったふりもなかなか厳しい
628:ｍNT
19/12/18 18:20:04.47 FPA9S4kj.net
ほとんどのものが袋に入ってるだろ？
持ち帰って保管するなり人に食わせるかしろ
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/18 20:03:32.55 tRQVTD0r.net
今日半年ぶりくらいに夕飯で焼きそば食べちゃった
もちろんダイエット中なのでキャベツ多めで麺は半量に減らしたんだけど
麺を口にした途端ものすごい多幸感が脳を襲ってきた
仕事でけっこう頭使うので糖分補給で3時のおやつにチョコとかの甘いものを摘んだりするけどそんなのとは比べものにならないくらいの美味さだった
それで確信したんだけど焼きそばはデブの食べ物だよ
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/18 20:04:31.19 bMAVODU+.net
汚物(ミナトとも呼ばれる)は食料恵んで欲しそうだなwww
631:ｍNT
19/12/18 20:06:20.33 FPA9S4kj.net
焼きそばはラードを使うことがポイントだと思う
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/18 20:09:06.48 bMAVODU+.net
…とスーパーで無料の牛脂が食事代わりの汚物(ミナトとも呼ばれる)であったw
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/18 20:24:03.93 jpXBReTj.net
ヘルニアと診断されて、体重がかなり戻ったのですが、
小林製薬のコリホグースみたいな名前の
筋弛緩剤のゆるいやつを使ったら
腰の強張りがなくなり、動けるようになりました。
仕事のないときにジム復帰しようと思います。
何人もの方に温かい言葉をここで頂きました。
ありがとうございました。
もう一度ダイエットをやり直します。
半分のが負荷しかかけられないので減り方も半分になることを覚悟しています。
年末の大掃除に動けそうなことをまず感謝して、
ゴリゴリ動きます。
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/18 20:50:50.49 /sNfoa4b.net
>>633
あの時の凹んでた人か！
思ってたより早く回復してきて本当に良かった
頑張って治したんだろうなぁおめでとう
またブリブリに動いて健康的に痩せられる日が来るといいね
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/18 21:04:06.90 O8VjXsAk.net
リバウンド中
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/18 21:47:21.17 +uLb6sxr.net
食べるのが恐ろしくなる領域に達しそう
何見てもカロリー気になる
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/18 21:54:30.99 TxSsvpJ1.net
3キロ痩せたい
でも食べちゃう
お腹すくんだから仕方ないよね
お腹空かないで痩せる方法あるんか
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/19 08:50:24 we0ld1Y+.net
>>620
9千歩って大した事ないぞ
距離にして6kmくらい
仕方なくチンタラ靴のかかと引きずって歩くのと
意識して背筋を伸ばして手を振って歩くのとではまったく違う
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/19 08:57:10 dgNA4WDH.net
事務仕事で1日中机に張り付いてても4000歩ぐらい歩いてるからね。意外と歩いててビックリした。
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/19 09:00:27 CBsLwLFL.net
一年で9,000歩かよわはは
って言いたいんだろうきっと
別に面白かないけども
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/19 09:10:05 we0ld1Y+.net
>>640
なるほどそーゆーことか
１日平均じゃなく年間9000歩かよwwwwと
やってない奴の脳だな
自分は1km走ったり歩いたりするタイムとか距離感覚も無さそうだ
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/19 09:32:12.90 zIvI3ogj.net
日本語でおk
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/19 09:54:22.68 m2GpjEFG.net
1日に2万歩歩いた時は翌日筋肉痛なったわ
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/19 09:55:25.56 px/AfbpE.net
シャトレーゼの低糖質パンうまいな
いつもローソンのブランパンを食べていたんだけどこっちの方が好きだわ
隣の市まで行かんと店が無いのが悔やまれる
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/19 10:39:55.32 m2GpjEFG.net
>>644
ブランパン去年のリニューアルですごく美味しくなったよ
しっとりしてパサパサ感無くなった
糖質量増やさずにあそこまで味向上させるのはすごい
でもシャトレーゼ美味しいよね高いけど
シャトレーゼの糖質オフ生チョコとか神商品
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/19 18:48:22 82r1K6/+.net
500グラム太ってなかなか減らない…
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/20 06:06:16 D8ZI5+Ns.net
風邪ひいて代謝落ちたのか、体重増えた。
まぁ仕方ないと考え、今は治す事を優先しよう・・・はやく治ってくれ。