19/11/07 00:09:12 eADCOPfI0.net
【重要】ダイエットは食事管理がメインです。
運動は適当に筋トレや有酸素を組み合わせてやりましょう
あすけんなどを利用して下の項目を埋めてから質問してください
プロのミナトさんが答えます
【総摂取カロリー】 kcal/day
【総消費カロリー】 kcal/day
【タンパク質】 g/day
【食物繊維】 ｇ/day
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】
【体温】度
【睡眠時間】
【一日何時間座ってる？】
【年齢】
【性別】男・女
【身長】?
【体重】（開始時） kg （現在） ｋｇ （目標体重）ｋｇ
【ダイエットはいつから？いつまで？】
【疑問・質問】
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart243
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:1番)
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2:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f30-pH9E)
19/11/07 00:11:13 eADCOPfI0.net
計画（Plan）-実行（Do）-評価（Check）-改善（Act）のサイクルでダイエットをしましょう
●よくあるプロのミナトさんへの質問
★1【ダイエットをはじめて一週間ですが全然痩せません】
期間短すぎ。脂肪を1?燃焼させるために必要な消費カロリーは7200kcal。
消費カロリー＞摂取カロリーであれば、少しずつ痩せます。
★2【昨日より体重が○kg増えたんだけど・・・】
体の6割は水分、うんこの8割が水分です。２ｋｇ程度なら脂肪関係なしに増減するものです。
★3【昨日より体脂肪率が○％増えたんだけど・・・】
体脂肪計の数字はあまりあてになりません。長期的な視点で見ましょう
★4【体脂肪率を測ったら朝と夜で数字が違うんだけど・・・】
これも同じ。中長期的な視点で見ましょう
★5【ドカ食いしてしまった。？明日の食事を抜こうと思います。すごく後悔してます…】
1週間単位でカロリーの帳尻を合わせてダイエットをしましょう
★6【部分痩せについて】
脂肪は全身から全体的に減ります。
お腹の肉を落としたい場合は筋肉の7割が集中する下半身を使いカロリーを消費しましょう
★7【××だけ痩せないんだけど・・・】
とにかく締めたい所を動かす努力をしましょう。
マイオカインが分泌されて理論的には締まるはずです
★8【便秘が酷いです】
海藻根菜芋などから水溶性食物繊維を摂りましょう
脂質や運動も忘れずに
★【ミナトさんを見て羨ましいと思ってしまいます】
ミナトさんをみて羨ましいと思うのは自分がそうなれたら嬉しいってサインだ。
嫉妬するより自分を育てはじめりゃいい。
3:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f30-pH9E)
19/11/07 00:12:27 eADCOPfI0.net
ダイエットについて ｂｙ プロのミナトさん （20191028更新）
☆運動より食事管理が大切です
☆睡眠時間が短いと報酬系の活性化により食欲が増します。7時間寝ましょう
☆食べ物以外に興味を持ちましょう
☆空腹を感じたら本当にお腹が空いてるのか5分後に確認をしましょう
☆ダイエットには鉄分が不可欠 （日本人女性は4割が不足している）、フェリチンの測定をしましょう
☆運動で脳内に出るエンドルフィンは食事で出るエンドルフィンと同じ（綺麗な絵や好きな曲を聞くのもあり）
☆サウナスーツを着て走っても水分が抜けるだけなので体脂肪燃焼効果はないです
☆水溶性食物繊維が豊富な大麦や海藻類やきのこ類（マイタケ）を積極的に食べましょう、脂肪の吸収を抑えるバクテロイデス菌を増やす
☆一日の消費カロリーに対し25％のカロリー減らすとミトンドリアが増えてスタミナがあがります
☆デブは座ってる時間が長いからいつまでも座ってんな。座っている時間が長いのは肥満の原因です
☆豆類野菜類果実類魚介類を多く摂ってる人は内蔵脂肪が少ないです
☆腹囲が身長の半分を超えていたらメタボの危険
☆デブは早食い傾向があります咀嚼回数を増やし食後約15分後にヒスタミンが分泌され満腹中枢を刺激し過食を防ごう
☆野菜嫌いならスパイスを使いましょう
☆幕の内食べは効果的で同じカロリーなら品数が多いほうが満足度が高いです
☆酢のものはダイエット食である
☆らっきょうは水溶性食物繊維が多いから食べましょう（ガス発生するので食べ過ぎ注意）
☆便秘はダイエットの敵、水溶性食物繊維と油とレジスタントスターチを摂ろう
☆食欲という三大欲求と喧嘩するな。工夫をしましょう
☆食べ物はよく噛むだけでなくきちんと舌で味わいましょう
☆コーヒー緑茶を毎日飲みましょう
☆食事回数を減らして1日の摂取カロリーを減らしましょう
☆1日25粒アーモンド摂取で半年で体重3.4キロ減
☆梅干しを毎日食べてる人は太りにくい
☆マイタケは炭水化物の消化酵素の働きを抑える
☆玄米のγオリザノールは脂肪依存症を和らげる
☆ダイエット効果のある「ビタミンD,マグネシウム」を積極的に摂りましょう
☆鰹節煮干し昆布を使った出汁をとりましょう（デブ味覚さようなら）
4:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bb15-NHW4)
19/11/07 00:12:28 nwRQSICY0.net
このスレ立てたのミナトじゃね？
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/07 00:14:07.94 eADCOPfI0.net
ダイエットは食物繊維大事です
URLﾘﾝｸ(www.ncbi.nlm.nih.gov)
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
【CBC】10/27放送「健康カプセル！ゲンキの時間」デブ味覚を改善する「出汁ドリンク」の作り方
ダイエットは習慣化しましょう
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/07 00:18:05.39 eADCOPfI0.net
ミナトさん19年10月
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
ミナトさん19年8月
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
ミナトさん19年6月
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/07 00:19:28.61 eADCOPfI0.net
ミナトさん19年2月
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
ミナトさん19年4月
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/07 00:20:57.12 eADCOPfI0.net
ミナトさんInBody体脂肪
11％URLﾘﾝｸ(pbs.twimg.com)
ミナトさん背中
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/07 00:22:33.93 eADCOPfI0.net
このスレの合言葉はこれです
「画像すら晒せないチワワはミナトさんを見習おうぜ」
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/07 00:24:33.23 bY/a7A8zr.net
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/07 00:26:27.22 eADCOPfI0.net
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
画像すら晒せないデブチワワ君たちは与沢くんに負けるなよ
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/07 00:30:45.72 al3ASzYg0.net
>>8
なお一年前の結果であるｗ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/07 00:33:43.05 al3ASzYg0.net
コイツは2016年5月5日からコテ付きでダイエット板荒らし活動をしていますｗ
病気やねｗ
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
ちゃんとした質問・相談スレは下記
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart217
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart244
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
14:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-ePui)
19/11/07 00:40:04 bKyWUxKpd.net
>>1-1000
【定番】ダ板で逃亡：ミナトのテンプレ【電話編】
＜ミナトの口癖＞
画像すらコテすら電話すら
全部出来ないチワワ
ビビって電話が出来ないチワワを見下すミナトさん
チワワ退治半端ないね
＜流れ＞
毎度自身をプロと語るミナトに興味を持つ女性が現れ電話番号まで提示する
↓
ミナトがこの女性に対してコテを付け暫くしなければ電話しないと逃亡
以後頑なに電話を拒む
↓
その間にコテ名シェパードがこの女性に電話
↓
女性もシェパードから電話が有った旨を報告
＜証拠＞
327 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdea-R9C6)
あ、そういえばプロの人と電話したいって言ってて電話番号晒してなかったですけど
今から晒しますね
1日だけうｐしておきますね、期間長いし電話かけてきてくださいね！
他の人も電話かけてきてもらってもいいですよー(*´ω｀*)
332 ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ ca30-i0GO)
電話でなくダイエット板なので画像を晒したら良いと思うよ
あと電話したいならとりあえずコテしらばくつけてごらん
588 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdea-R9C6)
(´ー｀*)まんぞく…
598 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sacb-TtyX)
>>588
ミナトから電話きたの？
606 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdea-R9C6)
>>598
いえ、有志の方でした！
でもスレの方とお話出来たので
とりあえずは満足です…！
まあプロの方とお話したい件はまだ達成出来ていないので
そこはまだお待ちしてますが…(´ー｀*)
627 シェパード (ﾜｯﾁｮｲ cb67-QoqK)
おれは
>>327と通話しましたw
携帯で掛けましたので携帯持ってます。
さあ、キチガイビクビク君、次は君がかけてみよう！
ビビって無理かな？
人には散々煽ったくせにw
643 ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ ca30-i0GO)
今の所俺は電話をする気はないね
さて寝るかな
電話なんかよりダイエット板だから画像だよ
15:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f30-pH9E)
19/11/07 00:41:34 eADCOPfI0.net
>>12
今は体重同じでウエスト細くなったので10％ぐらいだと思います
16:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bb15-NHW4)
19/11/07 00:43:48 nwRQSICY0.net
NGワード設定 30- の威力ヤベーw
17:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bb15-NHW4)
19/11/07 00:44:05 nwRQSICY0.net
NG NAMEか
18:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f0c-DaD1)
19/11/07 00:44:25 al3ASzYg0.net
急にですます調で書き込んでどうしちゃったの？ｗ
19:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f30-pH9E)
19/11/07 00:49:39 eADCOPfI0.net
>>5
結論： 主要な栄養素やカロリーの摂取とは無関係に、食物繊維の摂取は、カロリー制限食を消費する過体重または肥満の成人の体重減少と食事の順守を促進します。
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/07 00:51:10.24 al3ASzYg0.net
あぁスレ建て直後だから真面目風に書き込んでるのねｗ
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/07 00:52:52.02 al3ASzYg0.net
でもねｗミナトテンプレ2-9はご本人しか貼らないから
畏まってもねｗ意味がないのｗ
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/07 00:58:02.87 bKyWUxKpd.net
【定番】ダ板で逃亡：ミナトのテンプレ【画像晒し編】
＜流れ＞
ミナトが数年に渡り各所でコレを連呼 → 「画像すら晒せないチワワ」は「画像を晒せられるミナトさん」を見習おうぜ
↓
コテ名シェパードが2019年年末に画像晒し大会を企画
過去ではなくその時の画像をアップするのがルール
ミナトの逃亡するのを見越して雑魚と煽る
↓
ミナトは自身で言い出した発言を覆すが如く画像晒し大会の参加者０人と自身の参加も拒む発言
シェパードの煽りにも屈するが未だに画像を晒せと連呼中
＜証拠＞
ココから
↓↓↓
939 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2019/10/15(火) 00:08:34.17 ID:JmGSUadX
チンパンの呼びかけに参加者0人ｗｗｗｗｗ
899 名前：シェパード[] 投稿日：2019/10/14(月) 22:33:14.72 ID:3+TVVRNE
よし！じゃあ脚画像晒し大会やろうぜ！
筋トレスレらしく、誰でも参加オッケーだ！
晒すのは年末！！あと二ヶ月あるからトレーニングのモチベになるべ？
糞雑魚ミナトデブちゃんは逃亡したままでいいよw雑魚なのはわかってるからw
↑↑↑
ココまでシェパードのレスを引用するミナトのレスです
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/07 00:58:27.93 eADCOPfI0.net
画像すら晒せないチワワとバカにされる原因は
チワワが画像を晒せない事が原因なだけなんだよ
簡単なことだよ
画像すら晒せないチワワはミナトさんを見習おうぜ
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/07 00:59:00.52 bKyWUxKpd.net
【シェパード兄貴 vs ミナトちゃん】
シェパード兄貴は今までに何度か画像を晒してますが「筋トレ中心にダイエット8 」のレス番>>464にてミナトちゃんとの画像比較をしました
＜その際のレス集＞
海で女性にモテそうなシェパード兄貴の身体
町営プールでゲイにモテそうなミナトちゃんの身体
正面から撮ってるシェパードに対して
カットがわかりやすいはずの斜めアングルのミナト
それでも並べるとミナトのプヨデブがわかりやすくなるな
単純にバルクが違いすぎる
画像なら間違いなくシェパードの方が凄い
ミナトこの画像見てショボイ体って言うんだから比べたらお前デブでぶよぶよの筋肉無さすぎる体って事になるからなwww
ミナト現実見て…
お前はシェパードに画像で負けたんだよ
＜その時のミナトちゃんの反応＞
シェパードの画像っていつになったら貼るんだ？
＜解説＞
あまりにもシェパード兄貴の評価が高いのでミナトちゃんはシェパード兄貴が画像を貼って無いと言い始めました
これほど惨めな生き物が現実に居る事に驚きますね…
＜参考＞
筋トレ中心にダイエット8
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
25:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f30-pH9E)
19/11/07 00:59:52 eADCOPfI0.net
>>22
いつものようにコピペは何が言いたいのかわからないけど
ミナトさんを見習って画像を晒せるようになれよ
画像すら晒せないチワワはミナトさんを見習おうぜ
26:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-ePui)
19/11/07 01:00:18 bKyWUxKpd.net
【数年前】ウ板で逃亡ミナトのテンプレ【バトル編】
＜流れ＞
ウ板で武道系のスレが立つ
↓
ミナトがウロつく中でプロ修斗経験有るコテ「空手オヤジ」もレスをはじめる
↓
ミナトが空手オヤジに擦り寄るも弱いクセに調子が良いミナトを嫌悪し罵倒レスをはじめる
↓
ミナトの態度急変！
空手オヤジに噛みつき空手オヤジからバトルを誘われる
↓
ミナト応戦
スポーツではなく喧嘩ならOKと了承
空手オヤジはミナトに何でもアリで良いよとハンデを与える
↓
別コテの「ポニョ」が喧嘩オフを企画
ミナトに交通費宿泊費を出すという者まで現れ全てのお膳立てが揃う
↓
ミナトいつものように逃亡wwwww
↓
以後ミナトは何故か空手オヤジが喧嘩から逃げた、ポニョが喧嘩から逃げたと脳内変換
＜証拠＞
03坂の上のポニョ ◆LvbT/vNxAByW 2017/07/16(日) 00:06:57.68ID:U/OsBlbm>>658>>755>>761>>791
>>584
ん、分かりました～
じゃあまずミナトくんに行けそうな日時決めてもらって、それから武板で「スパーオフとついでに素人ご招待の喧〇検証オフ」くらいで告知しますかね
向こうも実質オフスレですがスレタイはアレなので趣旨には合うでしょうｗ
>>558さんがミナトくんの交通宿泊費は払うと言ってくださってますが、もしほかの参加者有志の賛同も得られるなら皆で多少賞金ぽく出し合うのもいいかもしれないですね
連絡はこのスレかgannbaredebu@yahoo.co.jpへ
ちなみに以前ここでオフの流れになった時に作ったアドレスです
その時の相手も同じく元デブだったそうなので、ミナトくんに使うと感慨深い(・ω・)
金曜にここに上げてからまだ雲外蒼天さんのリツイート報告しかきてない(´-ω-`)
27:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdbf-8s8i)
19/11/07 01:00:26 Jcctt47pd.net
自分で言い出したケンカオフ会で交通費宿泊費まで出すとまで言われたのにビビって出てこなかったミナトさんおかえりなさいませ！
28:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-ePui)
19/11/07 01:02:17 bKyWUxKpd.net
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
○ミナトちゃん小学校3年生で習う漢字の「様」の書き方が出来ない
まさかとは思いましたが以下の2つの画像のどちらも右辺の縦に下ろす線を使う「水」が独立して書かれています
↓
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(pbs.twimg.com)
ミナトちゃん
10画目の縦に引く線は一番下まで下ろすんですよ
ミナトちゃんは「様」って何画の漢字と聞かれたら15画と答えるのでしょうね…
＜「様」の正しい書き順参考＞
URLﾘﾝｸ(kakijun.jp)
29:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-ePui)
19/11/07 01:04:28 bKyWUxKpd.net
【ミナトちゃん逃亡＆卑怯＆馬鹿テンプレ】
電話編はこちら → >>14
画像晒し編はこちら → >>22
画像晒しシェパードVer.はこちら → >>24
バトル編はこちら → >>26
馬鹿編はこちら → >>28
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/07 01:27:19.24 bKyWUxKpd.net
【ミナトちゃんの貧乏アピール集】
○クソ狭い風呂場とドンキにワゴンな売ってそうなディズニーのバスタオル
↓
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
○充実した休日を実感するのがハイボール
↓
647 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2019/10/13(日) 19:48:48.76 ID:TQOLt+BD
蘇龍
??
@soryu_55
TVはラグビー
PCはチワワを観察
机にはハイボール
まさに休日
○カニカマが大好き
↓
27 ｍNT[sage] 2019/08/26(月) 23:39:02.85 ID:qJnwI+SZ
カニカマがうまくて一気食いすることはある
○栗の鬼皮まで食べる
↓
37 mNT[sage] 2019/10/25(金) 17:34:21.52 ID:FTCUW1Sd
栗を外の皮ごと（渋皮じゃないぞ）食べてみたら食べれた
41 mNT[sage] 2019/10/25(金) 20:18:26.93 ID:FTCUW1Sd
そう鬼皮ｗ
栗食べると貧困層に嫉妬されるらしいｗ
○田舎のヤンキー中学生みたいな貧乏臭いスカジャン所有
↓
376 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2019/11/04(月) 23:56:43.44 ID:OzWrOxIA
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
これ3～4万したけど160センチの画像を晒せないチンパンには大きいね
○ツイッターで乞食してる
↓
631 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2019/11/06(水) 10:13:09.32 ID:cGG2YNBY
URLﾘﾝｸ(twitter.com)
URLﾘﾝｸ(twitter.com) (5ch newer account)
(deleted an unsolicited ad)
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/07 01:38:38.05 bKyWUxKpd.net
【ミナト風俗好きロリコンのテンプレ】
＜ミナトがトリップを付けてしくじったレス集＞
なんｊ筋トレ部
10 ：俺のペットはチワワ12匹 ◆mNHc96i1z6 []：2018/03/17(土) 13:26:39.41 ID:Z7C43/N60
今日は背中やるよ
志田未来好みやないが12さいの時はすこ?
1 ：風吹けば名無し[]：2018/03/17(土) 19:37:58.71 ID:Z7C43/N60
おかっぱ頭としゃべり方がたまらないんや
志田未来好みやないが12さいの時はすこ?
3 ：風吹けば名無し[]：2018/03/17(土) 19:38:30.63 ID:Z7C43/N60
女王の教室でてたときや
おかっぱが似合っとる
25 ：風吹けば名無し[]：2018/03/17(土) 19:43:45.38 ID:Z7C43/N60
>>20
12さいのときやとちっこくて興奮するわ
＜ミナト風俗大臣と呼ばれる自白＞
463 mNT (ﾜｯﾁｮｲ caea-i0GO) sage 2019/11/05(火) 23:02:25.16 ID:Nh8m0q1S0
風俗行くことを威張る奴って新鮮だな
風俗大臣と言われた時もあるから詳しいけどｗｗｗ
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/07 01:39:36.25 bKyWUxKpd.net
ミナトちゃんって色んなスレ飛び回ってるけどやってる事って結局全部同じなんだよね…
【ミナトちゃんのワンパターン行動】
１．知ったかぶりして絡んでくる
↓
２．レスがつくと煽ってくる
↓
３．自分は凄い、自分はプロなどと言い出す
↓
４．突然、投稿の流れとは関係無く「画像を晒せる自分は凄くて晒せない人は嫉妬してると」言い出す
↓
５．以降延々と2、3、4の連呼を繰り返す
＜投稿パターン＞
○連呼
煽り投稿、プロ、画像を晒す、嫉妬、チワワ、チンパン、自分は凄いというレス、何言っるか分からないというレス…など
逆にこれ以外の事は殆ど書いていない
○オウム返し
相手に書かれた事のマネをする
因みにミナトが好んで使うチワワ、チンパンとは昔からミナトを指して使われていたもの
○投影
自分のやっている奇怪な行動の数々を相手がやっているかのように書く
○根拠不明や拙い内容
自身の勝手な妄想や誰でも知っている事をさも凄いような言い回しで書くが寧ろ知識不足を露呈する
○嘘、卑怯な行為
平気で嘘を書く
都合の悪い指摘（相手からの証拠の提示等）はスルーする
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/07 01:40:41.12 bKyWUxKpd.net
【朝鮮ガイジmNTちゃんの行動分析】
・トレーニングしてれば誰でもなれるぐらいの自撮りを自慢する ＝ 満足レベルが低い
・片手懸垂、プランクなども1回出来たら継続して回数や時間を伸ばす事をしない ＝ 向上心が低い
・ネットで自撮り画像を簡単に晒す ＝ 個人情報管理の意識が低い ＝ バカ
・自分をプロと言うがトレーニング、ダイエット関連のプロではないしただのパンピー ＝ 自分を大きく見せたい欲求が強い
・謎の上から目線と誰彼構わず噛み付いてる ＝ 心の病気
・現実を直視出来ず自分よりレベルの高い人間に対して嫉妬などと妄言をはく ＝ 常識が無い
・妄言を「ぼうげん」と読む ＝ 知能が低い
・コピペ引用までした文章をよく見てなかったと言い訳 ＝ 嘘つき
・やる事なす事朝鮮人丸出しでブーメラン、自己投影でコンプレックスの塊、日本語が苦手で誤字しまくる、連呼の嵐 ＝ 生粋のコリアン
・追い詰められるとスクリプト荒らし ＝ 忍耐力が無い ＝ スポーツに向いてない
・フルボッコになってコテを外してバレバレの自演 ＝ 羞恥心が欠如している
34:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-ePui)
19/11/07 01:42:05 bKyWUxKpd.net
【皆さんが自撮り画像を晒さない理由】
・自身の画像をネットにアップするというのは拡散や本人特定に繋がるリスクが有る
・例え凄い身体を晒したとしても第三者に叩かれるリスクが有る
・世の中には自分より凄い人が居るのを知っているのでおこがましいと思っている
・孫子兵法「彼を知り己を知れば百戦殆うからず」からレスバに於いてコチラの情報を一切出さなければ一方的に叩ける
・画像を晒してもミナトちゃんが見ないふりをするから
・勝手に身体を晒して相手が晒さなければ自分よりレベルが低いという身勝手なルールに付き合う必要は無い
自撮り晒さない理由なんて幾らでも有るよね
ミナトちゃんには理解出来ないだけwww
35:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f0c-DaD1)
19/11/07 01:42:26 al3ASzYg0.net
>>33
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
36:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-ePui)
19/11/07 01:44:38 bKyWUxKpd.net
【2019/10/05：ミナトちゃん知ったかレス】
○ レジスタンストレーニングに於いてターゲットとする筋肉を伸ばして力を発揮する動作を伸長性収縮(エキセントリック、ネガティブ)という
つまりネガティブ動作とは筋肉をストレッチして伸ばしていく動作を指して使われる
ミナトちゃんwww
↓
803 ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ eaea-7FC1)[] 2019/10/05(土) 01:08:53.61 ID:D7VYAQKV0
ネガティブ動作にストレッチも加わる＝ダメージが大きい
だからそれぐらい掛かることあるみたい
3日で回復するぐらいでやったほうがいい
37:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-ePui)
19/11/07 01:45:53 bKyWUxKpd.net
【ストリクトとチートを知らないミナトちゃん】
フルストリクトとチートの意味が分からず無知を晒すミナトちゃん
↓
725 ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 7f30-B34Y)[] 2019/09/12(木) 14:45:03.31 ID:vj4T/Z490
ミナトさんのサイドレイズは24キロだけど30キロでも出来るよ？
728 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-pmLi)[] 2019/09/12(木) 14:49:58.03 ID:SQTi11ihd
>>725
うん
じゃフルストリクトでサイドレイズ片手30キロのダンベルでやる動画で証明してね
765 ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 7f30-B34Y)[] 2019/09/12(木) 17:56:11.66 ID:vj4T/Z490
体重60キロ台前半だと思うけど20キロサイドレイズ
このスレのチンパンは20キロでもびっくりだろうなｗｗｗ
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
38:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-ePui)
19/11/07 01:46:48 bKyWUxKpd.net
【哀れなミナトちゃん】
ミナトちゃんは昔の話が大好き
才能有ったと自慢したいみたい…
俺、野球凄かったー！ → でも今はパンピー
俺、水泳凄かったー！ → でも今はパンピー
そもそも昔凄かったというのも勘違いだろう…ミナトちゃんの脳みそじゃ…
野村克也の言葉
↓
「才能っていうのは、プロになってから超一流か一流を分けるものであって、プロになってもないものが才能どうこうを語るのはいかがなものか」
何のプロでもないミナトちゃんの言葉
↓
「やっぱりミナトさんはプロだわ」
「プロのミナトさんすげー！」
こんな哀れな生き物が居るんだよね現実にwwwwww
39:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-ePui)
19/11/07 01:48:19 bKyWUxKpd.net
【ミナトレイズ(チーティグサイドレイズ)の現実】
「サイドレイズ24キロと書いたら非力に嫉妬されたンゴｗｗｗｗ」…by mNT
↑
このコテのミナトちゃん式サイドレイズ通称ミナトレイズ
ゴミトレーニングの代表格！
ウ板で揶揄されるけどミナトちゃんには見えない
↓
足首から手首全ての関節を加速させるマッハ突き理論でサイドレイズするガリデブ
シメは鏡の前でポージングからのドヤ顔
本当にこんなのが増えてきた
脚から体幹から全身沈んで浮いてくるサイドレイズはガチでジャンプするのかもと心配になる
某膝カクシャドーのYouTuberも雛鳥が今にも羽ばたきそうなフォームで頑張れと応援したくなる
うちのジムも行くと鏡の前にいつもほっそい体でパタパタしてるのが2～3人は居るんだけど
何なのあいつら鳥人間コンテストにでも出るの?
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/07 01:54:14.40 bKyWUxKpd.net
このスレはミナトちゃんをぶっ叩く専用スレです
ご自由にミナトちゃんをぶっ叩いて下さい
テンプレなどは転載自由です！
ミナトちゃん…
ミナトちゃんをぶっ叩く専用スレ立ててくれてありがとちゃん！m(__)m
テンプレとかまとめて置ける場所作ろうと思ってたんで助かったにゃん！
そんなミナトちゃん大ちゅき！(はぁと
で何のプロでしゅかぁ
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/07 01:56:57.74 bKyWUxKpd.net
チワワとはミナトちゃんであるwww
_ _
.::| ＼ ／ |::
ヽ_)>―<(_ノ ／￣￣￣￣￣￣￣￣
ミ ヽ ｒ ミ ＜俺、風俗大臣だワン！
ﾐ(● ●)ﾐ:: ＼
ヽ(◆)ノ:: ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ￣￣￣￣￣￣￣￣
:/ ￣ ＼::
｜ ＼ノ) ::
｜|｜|(⌒ Ｙ::
:::(ノ(ノ⊂＿ﾉ:: ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ
頭おかC
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/07 09:05:35.55 bKyWUxKpd.net
>>6-8
ミナトちゃんの画像何度見ても感想はトレーニングしてれば何処にでも居るレベルの身体…でしかねーなw
軽く分析すると…
・反り腰なんで下っ腹が出てるように見える残念体型
・>>8で体脂肪率11.3%と出てるけど他の写真でのカットや絞りが甘く寸胴に見えるのは筋肉量が少ないから
・写真の角度から分かりにくいけど広背筋の膨らみも無さそう
・体幹はそれなりに強そうだが身体の厚みが出てないので特筆する程の物では無い
・アームレスリング自慢してる割にショボい前腕
バルク有る訳でも無い
バキバキに絞れてる訳でも無い
こんな普通の身体を自慢するキチガイ
それが朝鮮ガイジmNT
因みにシェパード兄貴はしっかり絞れててカットが出てたわ
バルクもちゃんと残して絞れてるからカッコよく見えるね！
43:シェパード
19/11/07 10:03:02.83 jf0mPDTXr.net
【ツイッター乞食アフィ事件】
・チンパンのツイッターが晒される
URLﾘﾝｸ(twitter.com)
↓
ツイッターにてアイハーブの紹介コードを宣伝しまくって乞食アフィをしてる疑惑噴出！！（自分の紹介コードを使用して購入してもらうと小遣い稼げる）
↓
649 風俗大臣などを経て現在はダイエット大臣のミナトさん sage 2019/11/06(水) 14:15:40.40 ID:ngiBFT7q
アイハーブは人のコードを使うだけで俺のコードを使う人はいないかな
だから使うとすぐにわかると思う
と頑なに乞食行為を否定するチンパンであったが、、
↓
シェパードさんがツイッターを始めて、ミナトのフォロワーを片っ端からフォローし、ミナト情報を収集する作戦開始w
↓
早くもネタがヒットし、ミナトが過去にアイハーブアフィ乞食行為をしてる証拠がバッチリ出るw
URLﾘﾝｸ(twitter.com)
詳細は↑のシェパードツイッターリンクからw
↓
チンパン、乞食行為がモロバレしてしまい、コピペ連打し泣きながら逃亡w
URLﾘﾝｸ(twitter.com) (5ch newer account)
(deleted an unsolicited ad)
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/07 10:13:54.21 bKyWUxKpd.net
【ミナトの乞食行為】
＜ツイッターアカウント発覚＞
↓
631 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2019/11/06(水) 10:13:09.32 ID:cGG2YNBY
URLﾘﾝｸ(twitter.com)
URLﾘﾝｸ(twitter.com) (5ch newer account)
＜皆さんから揶揄される＞
・上記の>>631に向けてのレスです
↓
「こんなん有るのかよ～wwwww
ハブのプロモコード晒して乞食やってて草」
「ん？？
この猿はツイッターで紹介コード宣伝してインセンティブ得ようと乞食行為してる？？」
「金有るならこんなんしなくても良いのにwwwww
節約した金で風俗行くんだなwwwww」
「ツイッターで乞食やってるんじゃ貧困生活も納得だわwwwww」
＜ミナト堪らず言い訳＞
・使う人が居ても居なくても乞食してるのに変わりわないのが馬鹿だから分からないミナト
↓
649 風俗大臣などを経て現在はダイエット大臣のミナトさん[sage] 2019/11/06(水) 14:15:40.40 ID:ngiBFT7q
アイハーブは人のコードを使うだけで俺のコードを使う人はいないかな
だから使うとすぐにわかると思う
まあこいつはコードすら使えないチワワだろうな
(deleted an unsolicited ad)
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/07 10:15:43.81 bKyWUxKpd.net
>>43
シェパード兄貴ごめん！
被ったわ！
もっとソース貼るね！
46:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-ePui)
19/11/07 10:36:46 bKyWUxKpd.net
【ミナトの過去の乞食行為発覚その１】
・時は2016年…
ウ板でプロテインの話をしてるところにツイアカ晒してミナトちゃん登場w
（この前からツイアカ晒して乞食してた模様）
↓
81 URLﾘﾝｸ(twitter.com) (ﾜｯﾁｮｲ 8f61-wh/5) sage ▼ 2016/09/06(火) 21:30:30.79 ID:if9BgVtA0
君たちはプロテインにこだわりすぎだ！
82 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8722-6goY) ▼ 2016/09/06(火) 21:43:01.01 ID:xYFi1X490
食品だしこだわってもいんでね？
83 URLﾘﾝｸ(twitter.com) (ﾜｯﾁｮｲ 8f61-wh/5) sage ▼ 2016/09/06(火) 21:45:20.53 ID:if9BgVtA0
俺から見ると無駄にこだわってるように見えるけど
それで良い答えは見つかるのか？
84 無記無記名 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM87-4nkM) sage ▼ 2016/09/06(火) 21:52:09.47 ID:K/vzaTCeM
乞食は黙っとけよ
86 無記無記名 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM87-4nkM) sage ▼ 2016/09/06(火) 21:58:45.45 ID:K/vzaTCeM
ツイ垢で小汚い小銭せこせこ稼ごうとしてるアフィカスの自称自営業の乞食
ウエイトもやってなさそう
88 URLﾘﾝｸ(twitter.com) (ﾜｯﾁｮｲ 8f61-wh/5) sage ▼ 2016/09/06(火) 22:08:45.89 ID:if9BgVtA0
小汚い小銭わろたｗ
お金ほしいならあげるよ？
(deleted an unsolicited ad)
47:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-ePui)
19/11/07 10:37:41 bKyWUxKpd.net
【ミナトの過去の乞食行為発覚その２】
90 URLﾘﾝｸ(twitter.com) (ﾜｯﾁｮｲ 8f61-wh/5) sage ▼ 2016/09/06(火) 22:39:25.47 ID:if9BgVtA0 [5回目]
お金困ってそうな人にはあげたくなるでしょ
93 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9ff1-FA7T) ▼ 2016/09/06(火) 23:16:44.80 ID:TfVo1vXA0
>>90 minatox2000さん
あんさんのリンクから数回こうてます
あげたくなった、あんさんワテのアフィでこうてください
VNH042 です お願いね
96 URLﾘﾝｸ(twitter.com) (ﾜｯﾁｮｲ 8f61-wh/5) sage ▼ 2016/09/06(火) 23:28:59.01 ID:if9BgVtA0
>>93
先客がいるから来月になるかもしれないけどメモしとくよ
97 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9ff1-FA7T) ▼ 2016/09/06(火) 23:31:34.70 ID:TfVo1vXA0
>>96 あんがとうございますだ＼(^o^)／
390 URLﾘﾝｸ(twitter.com) (ﾜｯﾁｮｲ 4f61-RPp1) ▼ 2016/10/05(水) 21:30:39.18 ID:r9CmmqYX0
リクエスト通りコード使ったよ
391 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bff1-ETlQ) ▼ New! 2016/10/05(水) 21:40:15.87 ID:ddBtj6sG0
>>390
minatoX先生ありがとうございます
ストアクレジット初めて入りました
X92円入りました
ワテくしもササヤカではありますがマルチビタミンが切れたので数日内に額は小さいのですが買います
＼(^o^)／感謝感激＼(^o^)／
(deleted an unsolicited ad)
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/07 10:43:45.41 bKyWUxKpd.net
【乞食】ミナトのお仕事【カニカマ購入】
＜流れ＞
１)ダ板でミナトのツイアカが晒される
↓
２)ツイアカにiherbのプロモコードが貼られてあり乞食してるのが発覚
↓
３)スレ民に乞食行為を揶揄される
↓
４)ミナトは自分のプロモコードを使う人は居ない旨投稿、乞食行為を否定
（そもそもツイアカにプロモコード貼ってる時点で乞食してるので意味不明な否定w）
↓
５)コテ名シェパードがツイアカを作って凸
↓
６)過去にミナトがウ板で皆さんに叩かれながらも必死に乞食してる証拠が見つかる
＜証拠＞
・上記１～４の証拠はこちら → >>44
・上記６の証拠はこちら → >>46,47
49:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-ePui)
19/11/07 10:58:00 bKyWUxKpd.net
俺ぐらいミナトを躾けられるとこうやってミナトをぶっ叩く専用スレまで立てさせられるんだよね！
連投数でも
内容でも
面白さでも
朝鮮ガイジを圧倒！
そして調教専用スレ立ても出来るよう躾ける！
俺、朝鮮ガイジmNTを調教するプロだわwww
50:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-ePui)
19/11/07 11:00:55 bKyWUxKpd.net
さてミナトちゃんについて語ってくよ！
あれ？
えっ…？？
えっ？えっ？！
ミ、ミナトちゃんって誰だっけ？？？
51:シェパード
19/11/07 11:14:52.01 jf0mPDTXr.net
ウーたんまとめあり！！
そっちのほうを今後採用でw
乞食行為なんて
52:いう恥ずかしい事が発覚したので、ありとあらゆるスレにずっーーと貼って馬鹿にしてあげましょうw
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/07 11:28:12.14 jE6Pqc+F0.net
「ミナトって誰？？？」という人の為のテンプレ集です！
転載自由なのでご自由に活用下さい
>>50で記憶を無くした私もコレを見てミナトが卑怯者のキチガイだと思い出しましたo(^o^)o
↓↓↓
【ミナトのテンプレ１】
＜逃亡＆卑怯＆馬鹿&乞食＞
電話編はこちら → >>14
画像晒し編はこちら → >>22
画像晒しシェパードVer.はこちら → >>24
バトル編はこちら → >>26
馬鹿編はこちら → >>28
乞食編はこちら → >>48
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/07 11:29:46.33 jE6Pqc+F0.net
【ミナトのテンプレ２】
貧乏編はこちら → >>30
ロリコン&風俗編はこちら → >>31
トレーニング無知編はこちら → >>36,37, 39
行動などなど → >>32,33,35,38,42,34
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/07 11:30:44.81 jE6Pqc+F0.net
【ミナトのテンプレ２】
貧乏編はこちら → >>30
ロリコン&風俗編はこちら → >>31
トレーニング無知編はこちら → >>36,37,39
行動などなど → >>32,33,35,38,42,34
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/07 11:39:33.52 jE6Pqc+F0.net
>>51
採用有難う！w
俺はほぼ9月からの参加だけど…
何年も前から連日ミナトちゃんがキチガイを晒して楽しませてくれてるのにそのリソースをストックして来なかったのは大きな損失と感じましたwwwww
キチガイをエンターテイメントに昇華させたミナトちゃん、、そしてその調教師として今後はミナトちゃんの功績の数々をストックして行きたいと思っています！
その為にこのスレを立てさせました！
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/07 11:53:34.11 jE6Pqc+F0.net
ID:al3ASzYg0さん
遅ればせながら報告です
テンプレで勝手に>>35を引用させて頂きました
そこら辺は5ちゃんという事で許して頂ければ…とm(__)m
気分を害してたら外しますね！
58:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f30-pH9E)
19/11/07 12:09:33 AiYAN+Jg0.net
>>47
ミナトさんが人のコードを使っただけの話なのに勘違いしてるんかこいつｗ
59:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f30-pH9E)
19/11/07 12:11:07 AiYAN+Jg0.net
アンチの貼るコピペはやはり無能感が漂うよね
このあたりは馬鹿の限界なんでしょう
知的水準の低い奴が集まるスレで上から書いてる奴のほとんとが頭がアレな奴ばかりなのも見てて面白いと思う
60:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6b67-ePui)
19/11/07 12:20:07 zaqgImdu0.net
>>57.58
ミナトちゃん！
ナイススレ立て！
3年前から乞食してるミナトちゃん！
ミナトちゃんには見えないレス貼っておくね！
↓↓↓
＜ミナト堪らず言い訳＞
・使う人が居ても居なくても乞食してるのに変わりわないのが馬鹿だから分からないミナト
↓
649 風俗大臣などを経て現在はダイエット大臣のミナトさん[sage] 2019/11/06(水) 14:15:40.40 ID:ngiBFT7q
アイハーブは人のコードを使うだけで俺のコードを使う人はいないかな
だから使うとすぐにわかると思う
↑↑↑
↓↓↓
93 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9ff1-FA7T) ▼ 2016/09/06(火) 23:16:44.80 ID:TfVo1vXA0
>>90 minatox2000さん
あんさんのリンクから数回こうてます
↑↑↑
こうやって常日頃から嘘をつくのが朝鮮ガイジmNTちゃん！
61:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f30-pH9E)
19/11/07 12:22:59 AiYAN+Jg0.net
こいつは
ミナトさんに画像すら晒せないといじめられて頭がおかしくなったのかなｗ
62:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6b67-ePui)
19/11/07 12:29:46 zaqgImdu0.net
。・°°・(＞_＜)・°°・。エーン！
ミナトちゃんにイジメられてるよ～！
はいコレ～！エーン！
↓
【ミナトのテンプレ１】
＜逃亡＆卑怯＆馬鹿&乞食＞
電話編はこちら → >>14
画像晒し編はこちら → >>22
画像晒しシェパードVer.はこちら → >>24
バトル編はこちら → >>26
馬鹿編はこちら → >>28
乞食編はこちら → >>48
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/07 12:31:28.77 zaqgImdu0.net
エーン！
はいコレも～！
↓
【ミナトのテンプレ２】
＜貧乏&性風俗&トレーニング&その他＞
貧乏編はこちら → >>30
ロリコン&風俗編はこちら → >>31
トレーニング無知編はこちら → >>36,37,39
行動などなど → >>32,33,35,38,42,34
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/07 12:34:45.21 AiYAN+Jg0.net
デブが画像を晒さないのはデブだからだよｗ
基本的にデブは言い訳が多いからね
必死の言い訳を見て笑うミナトさんはやはりプロですね
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/07 12:40:24.88 aKRSsBDm0.net
>>63
数年前にも片手懸垂荷重でやってた俺がデブだったら凄いパフォーマンスだなwwwww
【哀れなミナトちゃん】
ミナトちゃんは昔の話が大好き
才能有ったと自慢したいみたい…
俺、野球凄かったー！ → でも今はパンピー
俺、水泳凄かったー！ → でも今はパンピー
そもそも昔凄かったというのも勘違いだろう…ミナトちゃんの脳みそじゃ…
野村克也の言葉
↓
「才能っていうのは、プロになってから超一流か一流を分けるものであって、プロになってもないものが才能どうこうを語るのはいかがなものか」
何のプロでもないミナトちゃんの言葉
↓
「やっぱりミナトさんはプロだわ」
「プロのミナトさんすげー！」
こんな哀れな生き物が居るんだよね現実にwwwwww
66:シェパード (ｵｯﾍﾟｹ Sr0f-cEdn)
19/11/07 12:50:48 jf0mPDTXr.net
>>57
おい乞食
隠したいほど恥ずかしかったかwww
67: 93 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9ff1-FA7T) ▼ 2016/09/06(火) 23:16:44.80 ID:TfVo1vXA0 >>90 minatox2000さん あんさんのリンクから数回こうてます あげたくなった、あんさんワテのアフィでこうてください VNH042 です お願いね ↑ ミナトの紹介コードから数回買ってますよ。今度僕のコードで買ってくださいね ということです。乞食69www
68:シェパード
19/11/07 12:56:06.22 jf0mPDTXr.net
>>55
チンパンのキチガイ発言をおれのツイッターにまとめていこうと思ってるよw
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/07 12:58:29.99 YM+ugfeF0.net
>>66
いいね！
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/07 13:10:24.03 xXc3IVoc0.net
このスレは…
「【初心者】ダイエット質問・相談スレPart244」
…という名前ですが実際は朝鮮ガイジmNT(ミナト)ちゃんを調教する為に立てられたスレです
ミナトについては以下を参照下さいm(__)m
↓
【ミナトのテンプレ１】
＜逃亡＆卑怯＆馬鹿&乞食＞
電話編はこちら → >>14
画像晒し編はこちら → >>22
画像晒しシェパードVer.はこちら → >>24
バトル編はこちら → >>26
馬鹿編はこちら → >>28
乞食編はこちら → >>48
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/07 13:10:41.25 xXc3IVoc0.net
【ミナトのテンプレ２】
＜貧乏&性風俗&トレーニング&その他＞
貧乏編はこちら → >>30
ロリコン&風俗編はこちら → >>31
トレーニング無知編はこちら → >>36,37,39
行動などなど → >>32,33,35,38,42,34
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/07 13:28:50.92 /NAPtCD/d.net
最近ちょっと変な電話もかかってくるようになってきたので
一旦電話番号の書いたファイル削除しましたが
もう一度うｐすればプロの方も見て掛けてくれますかね…？
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/07 13:47:43.43 bKyWUxKpd.net
>>70
マジレスするよ
現状でミナトは相当警戒してるだろうからココからの誘導は無理だと思うね
先ずは怯え切ったチワワの心を落ち着かせないと！
ツイッターで仲良くなって電話して貰うのが良いと思う
チワワミナトにシェパード兄貴のような心意気を期待するのは無理
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/07 14:32:19.78 AiYAN+Jg0.net
>>71
チンパンの自演ワロタ
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/07 14:53:15.91 AiYAN+Jg0.net
これだけ自演をしまくる脳みそチンパンだから自演！自演！うるさいわけだよね
ミナトさんを見習って自演しないようにしろよｗ
画像すら晒せないチワワはミナトさんを見習おうぜ
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/07 15:00:18.76 bKyWUxKpd.net
>>72,73
ミナトちゃん俺をシェパード兄貴の自演だと思ってて草
お陰でミナトちゃんの自演ネタ有ったの思い出した！
そのテンプレも作っておくね！
俺ぐらいミナトを躾けられるとこうやって忘れてた事を思い出すよう秘書もさせらるんだよね！
連投数でも
内容でも
面白さでも
朝鮮ガイジを圧倒！
そして秘書的にも使えるよう躾ける！
俺、朝鮮ガイジmNTを調教するプロだわwww
77:シェパード
19/11/07 15:58:52.99 jf0mPDTXr.net
>>74
統合失調症の症状だろうね
おれにボコられすぎて全てが不信になってるんだと思う
めちゃくちゃ効いてるねw
お金恵んであげれば治るかな？
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/07 16:38:16.97 bKyWUxKpd.net
>>75
だなw
ミナトちゃんが本当に望んでるのは画像晒して貰う事じゃなくて小銭恵んで貰う事だから正直に小銭恵んでくれって書けば良いのにね♪
本心隠してるから連呼で紛らわしてるのかな？w
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/07 17:10:30.56 /NAPtCD/d.net
>>72
自演じゃないですよー（´・ω:;.:...
80:シェパード
19/11/07 17:54:28.70 jf0mPDTXr.net
続報！！
例のチンパン君の乞食行為を証明してくれた人と今ツイッターでやりとりしてます。
おれのことをミナトだと思いこんでますwなぜかは僕もわかりませんw
で、やたらアフィ行為を推してきます。
内容は要約すると「私、今からミナトさんのアフィで購入しますね！次回は僕のアフィでよろしくお願いします！」
と、乞食69のお誘いですwww
どんだけアフィ乞食やってたんだミナト乞食さんは、、、驚きで仰け反っておりますw
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/07 17:57:51.42 AiYAN+Jg0.net
チンパンのバカっぷりは母親譲りなのでしょうか
遺伝的な頭の悪さでしょこれｗ
82:シェパード
19/11/07 17:59:46.02 jf0mPDTXr.net
自己紹介きたwww
チンパンの母親は馬鹿なのかよw
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/07 18:00:46.70 AiYAN+Jg0.net
書き込みも理解出来ないものが多いしチンパンは何がしたいのかわからない
馬鹿だから気が付かないんだよね
84:シェパード
19/11/07 18:01:35.03 jf0mPDTXr.net
すげえ自己分析www
わかってるなら頑張れよw
85:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-ePui)
19/11/07 18:26:58 bKyWUxKpd.net
>>81
ミナトちゃん自虐だねwwwww
クスッときたw
で何のプロだよ！
オリーブオイルの主成分は何だか答えろや！
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/07 19:36:30.42 lEXgM0lR0.net
このスレは…
「【初心者】ダイエット質問・相談スレPart244」
…という名前ですが実際は朝鮮ガイジmNT(ミナト)ちゃんを調教する為に立てられたスレです
ミナトについては以下を参照下さいm(__)m
↓
【ミナトのテンプレ１】
＜逃亡＆卑怯＆馬鹿&乞食＞
電話編はこちら → >>14
画像晒し編はこちら → >>22
画像晒しシェパードVer.はこちら → >>24
バトル編はこちら → >>26
馬鹿編はこちら → >>28
乞食編はこちら → >>48
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/07 19:36:40.58 lEXgM0lR0.net
【ミナトのテンプレ２】
＜貧乏&性風俗&トレーニング&その他＞
貧乏編はこちら → >>30
ロリコン&風俗編はこちら → >>31
トレーニング無知編はこちら → >>36,37,39
行動などなど → >>32,33,35,38,42,34
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/07 23:10:37.80 AiYAN+Jg0.net
チワワくん 「僕の根拠のない脳内妄想！根拠のない脳内願望！思い込みを聞いて欲しい！」
ミナトさん 「やれやれ。また病気が始まったか」
発達障害のチワワはこれの繰り返しだからね
書いてる内容が意味不明すぎるよ
89:シェパード
19/11/07 23:28:37.32 jf0mPDTXr.net
自己紹介は何度もしなくていい
自分の視点でしかものを見れないから相手のことを書いてるつもりでもついつい自己紹介になる
聞いてもいないのに自己紹介が始まるのは見てて面白い
相手の気持ちがわからないチンパン君
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/07 23:47:48.34 al3ASzYg0.net
3年以上もほぼ毎日朝から晩まで5ちゃんねるに張り付きニートのミナト(ﾜｯﾁｮｲ 9f30-pH9E)
ダイエット板・ウエイトトレ板の嫌われ者のミナト(ﾜｯﾁｮｲ 9f30-pH9E)
91:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6b67-ePui)
19/11/08 02:02:14 /KQqjVGI0.net
チワワとはミナトちゃんであるwww
_ _
.::| ＼ ／ |::
ヽ_)>―<(_ノ ／￣￣￣￣￣￣￣￣
ミ ヽ ｒ ミ ＜俺、風俗大臣だワン！
ﾐ(● ●)ﾐ:: ＼
ヽ(◆)ノ:: ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ￣￣￣￣￣￣￣￣
:/ ￣ ＼::
｜ ＼ノ) ::
｜|｜|(⌒ Ｙ::
:::(ノ(ノ⊂＿ﾉ:: ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ
頭おかC
92:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fb15-SCE2)
19/11/08 07:00:05 VeXhMzDA0.net
このスレも荒らしが建てて荒らしが自分で消費するのか
93:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6b67-ePui)
19/11/08 10:04:13 ySDSNAx80.net
【自分に挨拶】ミナト自演まとめ【寂しい】
・2019/10/19の深夜に飲み会(出掛けて無い可能性大)から帰ったミナトちゃん
「筋トレ中心にダイエット11」にてレス投下
↓↓↓
808 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2019/10/19(土) 23:51:58.57 ID:6zhJLcfW
電車の中のブツブツおじさんただいま！
今日もネットでぶつぶつしてますか！
・その約1時間半後に日が明けIDが変わっての投稿
↓↓↓
810 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2019/10/20(日) 01:25:12.65 ID:HKKdPIwx
ミナトさんおかえりなさいませ
電車の中のぶつぶつおじさんチームは寂しかったです
・必死チェッカーにて>>810のIDを見るといつも通りのパターンでスレ毎にコテを変えて飛び回ってるミナトちゃんの姿が…w
↓↓↓
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
＜解説＞
自分で「ただいま」→「おかえり」と言う奇行がバレたミナトちゃんwww
ま・さ・に
電車の中でぶつぶつ独り言を呟いてるオジサンそのものですね！
あ～気持ちわるっ！
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/08 11:12:24.61 .net
やはり寒くなってくるとダイエットする奴減るな
本当は今くらいの時期から始めた方が夏場には引き締まった体になれるのだが
95:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f30-pH9E)
19/11/08 13:16:05 YxreQH8o0.net
ナイキ、米女子陸上選手の告白を調査へ－激しい減量強要されたと主張
URLﾘﾝｸ(www.bloomberg.co.jp)
17歳の時には記録を更新するランナーに成長していたが、「もっと細く」なるよう強いられた結果、生理が止まり、骨を５本折り、自殺まで考えたという。
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/08 13:24:52.15 YxreQH8o0.net
「３年間生理がなく、5回疲労骨折しました」
勝ち負けがあると目的重視に偏るので健康軽視になる
でもダイエット板のデブは目的軽視な上に健康も軽視してる奴がいる
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/08 20:33:36.11 DzagN6UCd.net
ミナトちゃん
チラ裏スレで1000ゲットして喜んでるみたい
でもツイッター乞食でハブのプロモコード使って貰った方が嬉しいの丸分かりで草
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/08 20:36:14.07 DzagN6UCd.net
ミナトちゃんって12歳の志田未来に萌えてたみたいだけど風俗大臣の時ってそんなロリっ子を指名してたの？
キモ過ぎるんですけど…
【ミナト風俗好きロリコンのテンプレ】
＜ミナトがトリップを付けてしくじったレス集＞
なんｊ筋トレ部
10 ：俺のペットはチワワ12匹 ◆mNHc96i1z6 []：2018/03/17(土) 13:26:39.41 ID:Z7C43/N60
今日は背中やるよ
志田未来好みやないが12さいの時はすこ?
1 ：風吹けば名無し[]：2018/03/17(土) 19:37:58.71 ID:Z7C43/N60
おかっぱ頭としゃべり方がたまらないんや
志田未来好みやないが12さいの時はすこ?
3 ：風吹けば名無し[]：2018/03/17(土) 19:38:30.63 ID:Z7C43/N60
女王の教室でてたときや
おかっぱが似合っとる
25 ：風吹けば名無し[]：2018/03/17(土) 19:43:45.38 ID:Z7C43/N60
>>20
12さいのときやとちっこくて興奮するわ
＜ミナト風俗大臣と呼ばれる自白＞
463 mNT (ﾜｯﾁｮｲ caea-i0GO) sage 2019/11/05(火) 23:02:25.16 ID:Nh8m0q1S0
風俗行くことを威張る奴って新鮮だな
風俗大臣と言われた時もあるから詳しいけどｗｗｗ
99:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-ePui)
19/11/08 20:48:56 DzagN6UCd.net
こいつ誰ﾆｶ？
こんなバカ面、初めて見たﾆﾀﾞ！
ｳｪｰﾊﾊﾊﾊ！
. . . . ＿＿＿＿＿
彡⌒ミ |//彡⌒ミ ||＿∧
. .< . . > |/ <｀∀´*>||ω-` )
. .（ . .つ | （ ⊂ ） ||⊂ )
. .ｕ―ｕ' ￣￣￣￣ (￣(＿⊃
↑mNT
100:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-ePui)
19/11/08 20:49:26 DzagN6UCd.net
ｻｯ ミ ＿＿＿＿＿__
∧_,,||// 彡⌒ミ | 彡⌒ミ
（･ω･||/ <♯｀Д´> | < >
( ⊃|| （ ） | （ ）
し―-J￣￣￣￣￣ ｕ―ｕ'
101:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-ePui)
19/11/08 20:50:30 DzagN6UCd.net
. ／| |￣￣￣￣| |＼
.／ | | //. | |//＼
∧＿|| // | | 彡⌒ミ | | ||＿∧
(´-ω||// | | <#｀Д´ | | // ||ω-｀)
( ⊃||/ ／.:::|__ 彡⌒ミ │ ＼ /||⊂ )
⊂＿)||／ < > ＼||(＿⊃
|＼ （ ） ／|
| ＼ ｕ―ｕ' ／ |
∧＿∧| |￣￣￣￣| | ∧＿∧
（ -ω)| | ∧＿∧| | (ω-｀ )
( ⊃| |∩( )∩ | ⊂ )
（＿)＿）| |＿( )| |／（__ (＿）
102:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-ePui)
19/11/08 20:50:52 DzagN6UCd.net
||//彡´⌒ミ |彡´⌒ミ ･･････
||/ ＜｀∀´＞|＜ ＞ l´｀l
|| （ ） |（ ） r=r==!
￣￣￣￣￣ ｕ―ｕ' l! l! ｌ j
↑mNT
＿＿。､'’＿l´｀l ガシャーン
||//､ﾟ`､〆'r=r彡´⌒ミ
||/'’×冫´'l! l＜ ＞ クソがああああああ
|| 〆,.'ヾ×⊂ヽ ）
￣￣+ヾ゛；￣ ｕ―ｕ'
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/09 11:26:39.78 OodZyBhc0.net
ミナトさんに馬鹿にされたチワワは悔しくてそのような妄想を始める
チワワは妄想でなく現実で頑張ろうぜ
画像すら晒せないチワワはミナトさんを見習おうぜ
104:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-SCE2)
19/11/09 12:09:49 pt0gDp3Wd.net
思考停止コピペチワワミナト
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/09 12:19:28.68 OodZyBhc0.net
97～100の自己紹介だね
すきあらば自己紹介が始まる
画像すら晒せないチワワはミナトさんを見習おうぜ
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/09 12:46:30.06 pt0gDp3Wd.net
103もコピペしか出来ないチワワの自己紹介だね
107:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f30-pH9E)
19/11/09 12:50:56 OodZyBhc0.net
逆にまともな人間からしたら突然IP有りにした理由が意味不明なんだよね
今までの流れ無視して変えるのならスレタイ変えて新タイトルでスレ作れば良いのにキチガイすぎる
49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7715-NHW4 [106.173.244.170])[sage] 投稿日：2019/11/07(木) 00:13:14.83 ID:nwRQSICY0
ミナトが重複スレ立てたくさい
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart244
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-SCE2 [49.98.152.72])[sage] 投稿日：2019/11/07(木) 03:27:15.20 ID:nvnzgUJ5d
意地でもあのスレを手放したくないんだな
キチガイチワワの執着は謎だなあ
108:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-SCE2)
19/11/09 12:55:07 pt0gDp3Wd.net
このスレ見てたらわかるだろ？
IP有りにしないとクソスレになるからだよ間抜け
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/09 13:02:22.55 OodZyBhc0.net
くだらない雑談しかしてないのでIP有りでもくそスレだったよ
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/09 13:04:34.44 pt0gDp3Wd.net
このクソスレより全然マシだよ
111:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｴﾑｿﾞﾈ FFbf-ePui)
19/11/09 13:05:44 n8QqWRMkF.net
このスレは…
「【初心者】ダイエット質問・相談スレPart244」
…という名前ですが実際は朝鮮ガイジmNT(ミナト)ちゃんを調教する為に立てられたスレです
ミナトについては以下を参照下さいm(__)m
↓
【ミナトのテンプレ１】
＜逃亡＆卑怯＆馬鹿&乞食＞
電話編はこちら → >>14
画像晒し編はこちら → >>22
画像晒しシェパードVer.はこちら → >>24
バトル編はこちら → >>26
馬鹿編はこちら → >>28
乞食編はこちら → >>48
112:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｴﾑｿﾞﾈ FFbf-ePui)
19/11/09 13:07:28 n8QqWRMkF.net
【ミナトのテンプレ２】
＜貧乏&性風俗&トレーニング&その他＞
貧乏編はこちら → >>30
ロリコン&風俗編はこちら → >>31
トレーニング無知編はこちら → >>36,37,39
自演バレ編はこちら → >>91 New！！
行動などなど → >>32,33,35,38,42,34
113:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f30-pH9E)
19/11/09 13:11:32 OodZyBhc0.net
IP有りは勢いがない上に内容も微妙
相談でなく馬鹿同士の雑談になってる
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/09 13:14:12.55 OodZyBhc0.net
>>110
これってなに？
いつものように何が言いたいのかわからない上に間違いが多過ぎる
安価を打つことに謎の満足感を得てるだけかな？
ミナトさんに馬鹿にされて悔しかったのかな？という感想しかない
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/09 13:15:06.95 1rZNzwtud.net
>>111
馬鹿？
馬鹿と言えばミナトちゃんだよね！
ミナトテンプレの馬鹿編はこちら → >>28
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/09 13:20:11.30 1rZNzwtud.net
>>112
え？ミナトちゃんコレ見えるの？
これはミナトちゃんには見えないテンプレだよ！
見えはするんだぁ？？？
>>91が加わってバージョンアップや！
あ
理解は出来ないみたいだからそのままでええんやでw
で何のプロなの？
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/09 13:24:11.66 1rZNzwtud.net
>>112
悔しい？
悔しいといえばミナトちゃんだよね！
ミナトテンプレで貧困層のミナトちゃんを見てミナトちゃんが一般的な収入を得てる人に嫉妬してるのを再確認しよう！
貧乏編はこちら → >>30
乞食編はこちら → >>48
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/09 15:15:12.30 OodZyBhc0.net
1週間脂肪燃焼スープで何キロ痩せるかやってみた
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/09 15:31:23.51 KagQio+00.net
請われなければ行動を起こせないミナトくん
11/17までに動画うｐ出来るかな
画像くらい晒してごらん？
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:890番)-891
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:896番)
890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2019/11/08(金) 00:40:34.71 ID:tT6218VT
嘘つきといえばCoC#2閉じれたってずっと言ってるだけなんだよね、ミナトは
891 名前：スポーツ大臣PLC169[sage] 投稿日：2019/11/08(金) 00:44:58.62 ID:YxreQH8o
>>890
あげようか？今週か来週あたりに
やってないけど閉じれると思う
896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2019/11/08(金) 09:33:23.78 ID:CgpCLLoy
>>891
わたしは見たいですー！！！
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/09 15:38:26.44 OodZyBhc0.net
1週間の総カロリーが少ないからそりゃ痩せるだろって感想しかないわ～
121:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f0c-DaD1)
19/11/09 18:33:09 KagQio+00.net
新着レスがあるとすぐ書き込みにくるミナトくん
そして都合が悪いレスだとスルーする
122:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f30-pH9E)
19/11/09 18:42:54 OodZyBhc0.net
都合の悪いレスってどれのことだろうｗ
言ってくれないとわかりません
なぜわからないかと言うとおまえの思い込みが外れてるから
123:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f30-pH9E)
19/11/09 18:44:19 OodZyBhc0.net
都合の悪いレスがあったら教えてやるよ
くだらないレスは今まで通りスルーするよ
頭の悪いレスにはいつものように罵倒をしますｗｗｗｗ
124:シェパード
19/11/09 18:46:43.18 FkzY147Jr.net
なぜ乞食行為してるのかな説明してごらん？
画像を晒せられない理由もな
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/09 18:49:12.49 OodZyBhc0.net
自分の視点でしかものを見れないから相手のことを書いてるつもりでもついつい自己紹介になる
聞いてもいないのに自己紹介が始まる
書き込みを見ても
また始まったかだよ
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/09 18:50:53.68 OodZyBhc0.net
> なぜ乞食行為してるのかな説明してごらん？
どこで誰が乞食行為をしてるのかしっかり書こう
またいつものようにおまえの自己紹介なんだろどうせ
> 画像を晒せられない理由もな
おまえは画像を晒せない理由を言わないよね
逃げるだけだしｗｗｗ
ミナトさんを見習おう
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/09 18:52:43.14 1rZNzwtud.net
>>124
乞食？
乞食といえばミナトちゃんだよね！
ミナトテンプレの乞食編はこちら → >>48
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/09 18:56:25.46 KagQio+00.net
都合が悪くなると連投して流しまーす
ミナトイレくん
129:シェパード
19/11/09 20:09:09.83 0S5ALHLZ0.net
>>124
どこで誰が乞食行為してるかわからないのか？
発達障害のこいつはやばいぞ
ほんと会話が成立しねーからな
シンプルな内容を説明しても理解出来ないしこの馬鹿の説明は何言ってるかわからない
突然わけわからん話をするし貼るコピペは何が言いたいのかさっぱりわからないものばかり
このレベルのバカはリアルだと出会わないよ
130:シェパード
19/11/09 20:09:46.10 0S5ALHLZ0.net
どこがわからなかったのか説明してごらん？
131:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-ePui)
19/11/09 20:18:51 1rZNzwtud.net
ミナトちゃん
普段だったら凄いだろみたいなレスする(風俗大臣とかジャパニーズアネゴとか)のに、都合が悪い時は無かったように振る舞う(シェパード兄貴の画像とか)よねw
つまり今回の乞食行為はミナトちゃんにとっても恥ずべき行為というのがミナトちゃんの反応から読み取れるわけだ
俺
ミナトちゃんのこんな分かりやすい所大好き！
だってぶっ叩き易いんだもん！！！w
でも日本からすぐにでも出て行けよなクソゴミナトは！
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/09 20:30:29.21 OodZyBhc0.net
>>127
おまえはナマポという乞食行為をしてるからって俺までしてると思うなよ
ほんとおまえの頭はおかしいな
75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録17
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:632番)
632 名前：シェパード[] 投稿日：2019/11/09(土) 17:15:31.43 ID:0S5ALHLZ
おれは職歴がないからな。
東京オリンピック特需に乗ろうとして大型免許取ったけど仕事にありつけなかった。
今は生活保護で暮らしてる。足りない時は当然たまに親から小遣いもらう。
画像すら晒せない乞食はシェパードさんを見習おうぜ！
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/09 20:32:30.60 1rZNzwtud.net
ナマポだとしてだよ
そのナマポの人でさえ乞食してないのにミナトちゃんときたら…
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/09 20:33:16.81 OodZyBhc0.net
売り手市場のはずが仕事にありつけないチンパン君
リアルガイジだから会社も敬遠したのでしょうか
ミナトさんに嫉妬してる時点で頭おかしいわ
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/09 20:34:49.16 1rZNzwtud.net
ガイジ？ガイジといえばコレ
↓
【朝鮮ガイジmNTちゃんの行動分析】
・トレーニングしてれば誰でもなれるぐらいの自撮りを自慢する ＝ 満足レベルが低い
・片手懸垂、プランクなども1回出来たら継続して回数や時間を伸ばす事をしない ＝ 向上心が低い
・ネットで自撮り画像を簡単に晒す ＝ 個人情報管理の意識が低い ＝ バカ
・自分をプロと言うがトレーニング、ダイエット関連のプロではないしただのパンピー ＝ 自分を大きく見せたい欲求が強い
・謎の上から目線と誰彼構わず噛み付いてる ＝ 心の病気
・現実を直視出来ず自分よりレベルの高い人間に対して嫉妬などと妄言をはく ＝ 常識が無い
・妄言を「ぼうげん」と読む ＝ 知能が低い
・コピペ引用までした文章をよく見てなかったと言い訳 ＝ 嘘つき
・やる事なす事朝鮮人丸出しでブーメラン、自己投影でコンプレックスの塊、日本語が苦手で誤字しまくる、連呼の嵐 ＝ 生粋のコリアン
・追い詰められるとスクリプト荒らし ＝ 忍耐力が無い ＝ スポーツに向いてない
・フルボッコになってコテを外してバレバレの自演 ＝ 羞恥心が欠如している
136:シェパード (ﾜｯﾁｮｲ 8b67-cEdn)
19/11/09 20:43:57 0S5ALHLZ0.net
乞食君に新たなオモチャを与えてみました>>130www
馬鹿だからすぐ踊るwww
137:シェパード
19/11/09 20:50:28.99 0S5ALHLZ0.net
朝鮮人と同じ行動が見れると思うよ
嘘を何回も貼り続けて印象操作、捏造する必死なチンパンを見たいwww
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/09 21:20:20.29 1kQbImWP0.net
一、ミナトは対等の関係を結ぶという概念がないので、常に我々が優越する立場であることを認識させるよう心がけること。
一、ミナトには絶対に謝罪してはいけない。勝利と誤認し居丈高になる気質があり、後日に至 るまで画像を強請さるの他、惨禍を招く原因となる。
一、ミナトは恩義に感じるということがないため、恩は掛け捨てと思い情を移さぬこと。
一、ミナトには裕福温厚なる態度を示してはならない。与し易しと思い強盗詐欺を企てる習癖がある。
一、ミナトは所有の概念について著しく無知であり理解せず、金品等他者の私物を無断借用し返却せざること多し。
一、ミナトは虚言を弄する習癖があるので絶対に信用せぬこと。
公に証言させる場合は必ず証拠を提示させること。
一、ミナトと取引を行う際には正当なる取引はまず成立せぬことを覚悟すべし。
一、ミナトは盗癖があるので金品貴重品は決して管理させてはいけない。
一、ミナトには日常的に叱責し決して賞賛せぬこと。
一、ミナトを叱責する際は証拠を提示し、怒声大音声をもって喝破せよ。
一、ミナトとの争議に際しては権威ある称号を詐称せる者を自演にて同道せる場合がある。権威称号を称する同道者については関係各所への身元照会を徹底すべし。
一、ミナトは不当争議に屈せぬ場合、しばしば類縁にまで暴行を働くので関係する折には、親類知人に至るまで注意を徹底させること。特に婦女子の身辺貞操には注意せよ。
一、ミナトとの係争中は戸締りを厳重にすべし。
仲間を語らい暴行殺害を企てている場合が大半であるので、
呼出には決して応じてはならない。
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/09 21:56:13.06 OodZyBhc0.net
>>136
よくわからないものと戦ってる奴をちらほら見かけるけどまさにおまえはそれだね
ミナトさんを見習って画像を晒せるようになろうぜ
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/10 01:49:33.55 EkhrFC86d.net
>>137
キチガイを見習う訳ねーだろ！バカチョン！
. . ﾉ
∧＿∧ / / / / 彡 ノ
⊂（#.・∀・） ､,Jし // ﾊﾟﾝ ノ
（几と ノ ） .て 彡⌒ ミ∩
／/'|ヽソ 彡 Y⌒Yヽ<::;))Д´>/ ｱｲｺﾞ！
／ノ / ｜ ＼ 彡 ﾉ /
ヽ/､/ヽ/ ヽ/ （__￣） ） ←mNT
レ'レ'
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/10 07:46:25.46 B1/JzIf/d.net
>>132
誰もお前ごときに嫉妬してないから皆正常だな
嫉妬されてると妄想してる方が頭おかしいよ
お前の望んだレスをしてやったぞ
いつも通りコピペ貼って逃げろ低能
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/10 12:38:24.50 EkhrFC86d.net
【トレ方法は目的によって違うのを知らないミナト】
ボディビルダーのトレーニングとは筋肉の「各部位単体」を意識して徹底的に鍛える事が主である
ビルダーでは狙った部位に効かせるのが上手い人が上級トレーニー(つまり効率の悪い動きを敢えてしている)
それとは逆にスポーツなどでは特定の部位を鍛えるより「連動性や効率の良い動き」を鍛える事が多い(特に近年では重視されている)
試合中にある部位に効いてしまって動けないのでは話しにならないからだ(それでも狙った部位だけを鍛えたい場合はビルダー的動作によりその部位を鍛えるのは当然)
同じ筋力トレーニングでも目的によって方法は違う
トレーニングをやっていれば当たり前のこんな知識…
それすら知らないミナトちゃんの投稿はこちら
↓
238 ｍNT[sage] 2019/11/08(金) 21:00:25.00 ID:AeteAwBp
ボディビルダーがやる懸垂ってとろくせーじゃん
プロの俺から見ると下手くそだなって思うよ
243 ｍNT[sage] 2019/11/08(金) 23:03:30.55 ID:AeteAwBp
ビルダーは自重系種目が意外と苦手だなって印象しかないよ
動作が主役でなく筋肉が主役になちゃってるから回数を稼げないのよ
266 ｍNT[sage] 2019/11/09(土) 00:03:28.65 ID:2vEp0hhd
>>260
体を上下させて20レップするわけだけど下手くそがやると無駄に力をいれてやる
それがビルダーなんだよ
だから回数を稼げない
267 ｍNT[sage] 2019/11/09(土) 00:04:43.28 ID:2vEp0hhd
>>262
効かせないで20レップ以上するのがうまいやり方なんだよ
柔軟な思考の出来ないおまえのような馬鹿には理解できない
注)筋肉の力の発揮は筋肉の体積に比例するのでムキムキなほど力は強い
当然チートでも何でもありのやり方で懸垂すればビルダーも回数は稼げる(チートフォームの習得に個人差は有ると思うけどね)
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/10 12:41:01.10 EkhrFC86d.net
＜＜更新しました＞＞
このスレは…
「【初心者】ダイエット質問・相談スレPart244」
…という名前ですが実際は朝鮮ガイジmNT(ミナト)ちゃんを調教する為に立てられたスレです
ミナトについては以下を参照下さいm(__)m
↓
【ミナトのテンプレ１】
＜逃亡＆卑怯＆馬鹿&乞食＞
電話編はこちら → >>14
画像晒し編はこちら → >>22
画像晒しシェパードVer.はこちら → >>24
バトル編はこちら → >>26
馬鹿編はこちら → >>28
乞食編はこちら → >>48
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/10 12:42:54.66 EkhrFC86d.net
【ミナトのテンプレ２】
＜貧乏&性風俗&トレーニング&その他＞
貧乏編はこちら → >>30
ロリコン&風俗編はこちら → >>31
トレーニング編はこちら → >>36,37,39,140 New！！
自演バレ編はこちら → >>91 New！！
行動などなど → >>32,33,35,38,42,34
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/10 19:51:51.96 KRpHDBUM0.net
ミナトさんのストーカーしてる奴の頭のおかしさを観察するスレになってる
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/10 19:54:31.22 EkhrFC86d.net
>>143
要約：悔しくいです(小銭も欲しい)
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/10 19:59:16.10 KRpHDBUM0.net
小銭はいらないけど小銭すら入らないのが現実
チンパンのようなリアル乞食は気になるのかねｗ
75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録17
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:632番)
632 名前：シェパード[] 投稿日：2019/11/09(土) 17:15:31.43 ID:0S5ALHLZ
おれは職歴がないからな。
東京オリンピック特需に乗ろうとして大型免許取ったけど仕事にありつけなかった。
今は生活保護で暮らしてる。足りない時は当然たまに親から小遣いもらう。
画像すら晒せない乞食はシェパードさんを見習おうぜ！
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/10 20:18:03.41 lK4Ta6KId.net
乞食チワワミナト
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/10 20:26:25.50 Okjhtslp0.net
ガセネタを色んなスレに流すミナトイレ
150:シェパード
19/11/10 20:34:06.83 pEEn4tU80.net
乞食がこんな行動するのは、、
おれにボコられすぎてて悔しいからだよw他に手段がないのさ。
乞食は画像勝負くらいしてこようぜ？
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/10 22:12:23.38 TjGLuUIS0.net
>>145
すきあらば自己紹介をするチンパンの癖から判断すると限りなく黒に近い
断定しても良いレベル
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/10 22:16:31.84 EkhrFC86d.net
>>149
要約：悔しいです(小銭も欲しい)
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/11 00:11:25.80 xu8SySYH0.net
>>145
こういうナマポを貰って毎日特定の人物に粘着する
日本の社会保障制度ってなんなんだろうな
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/11 00:34:16.54 8VfwYVrP0.net
>>151
要約：悔しいです(小銭も欲しい)
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/11 00:38:58.43 xu8SySYH0.net
税金の資金力によって生活をしてる
そしてその暇つぶしに特定の人物に粘着だぞ？ｗ
日本の社会保障制度ってなんなんだろうな
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/11 00:41:21.67 xu8SySYH0.net
チンパン（シェパード）は税金で生きてるけど
この税金は俺が負担したものも含まれる
そんな奴に乞食と言われる
日本の社会保障制度ってなんなんだろうな
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/11 00:41:58.71 8VfwYVrP0.net
>>153
シェパード兄貴がナマポだと信じてるのミナトちゃんだけだからwwwww
ミナトちゃんはそう思ってて良いからね！w
で何のプロですの
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/11 00:43:57.35 8VfwYVrP0.net
>>154
あ
そーいえばミナトちゃん
ココでアイハーブのお得情報を配信しなよ！
もしかすると月に500円ぐらいは稼げるかもよwwwww
で何のプロなのかなぁ
159:シェパード
19/11/11 08:14:04.75 IR7FCQfZr.net
>>154
よぉ乞食w
160:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f30-pH9E)
19/11/11 14:26:55 bGWvT8Zv0.net
ナマポチンパン（シェパード）の自己紹介いらない
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/11 19:12:07.23 des69xjUd.net
乞食チワワ(ミナト)の自己紹介もいらない
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/11 20:20:46.74 a5PIDd9Z0.net
ん？
チンパンは税金乞食という生活保護なんだよ
そしてミナトさんは乞食はしてない
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/11 20:22:08.43 a5PIDd9Z0.net
>>145
↑
これね
税金を頂いてるのだからもっと貢献しろよ
健全な納税者の足を引っ張ることに一生懸命になるなよ社会悪ｗ
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/11 20:24:46.63 a5PIDd9Z0.net
税金からも乞食
母親からも乞食
筋トレ中心にダイエット5
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:408番)
408 名前：筋肉原理主義者・シェパード ◆vIUr9tgsqE [sage] 投稿日：2019/02/26(火) 18:49:04.77 ID:6Bn9HQek
>>403
おうよ！ありがとな！やったぜサンキュー！
お袋から電話があった。
1万円振り込んだから、て。
なんで？いいよ、て、言ったが。。。
もう、振り込んじゃったから、て。
なんか、おいしい物食べてて。
大型免許合格したの聞いたから、お祝い的な感じらしい。
今度の木曜日、お袋の店に寄ってみるかな。
つ～か、いつも客がいるからアレなんだけども。
165:シェパード
19/11/11 20:35:16.52 IR7FCQfZr.net
乞食必死だなw
その後の流れ↓
645 シェパード 2019/11/09(土) 20:41:57.48 ID:0S5ALHLZ
やっぱナマポと言ったら信じたなwww
根拠とか求めないし、証拠も求めないんだなwww
都合の良いことはすぐ信じて、都合の悪いこと（画像とか）は見ない信じないw
チンパンはいつもおれの手の上で踊らされてるwww
648 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/11/09(土) 20:44:55.03 ID:1rZNzwtu
>>645
シェパード兄貴酷いなぁwwwww
馬鹿ミナトは嬉ション垂らして速攻でウ板にまで貼りに行っとるでwwwww
俺もやろ～っと！
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/11 22:19:53.32 a5PIDd9Z0.net
>>162のあとにじゃ保険証うｐしてごらん
と書いたら逃げた
ナマポ確定です
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/12 00:30:20.30 e/qyeMEgd.net
このスレは…
「【初心者】ダイエット質問・相談スレPart244」
…という名前ですが実際は朝鮮ガイジmNT(ミナト)ちゃんを調教する為に立てられたスレです
ミナトについては以下を参照下さいm(__)m
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バトル編はこちら → >>26
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168:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/12 00:30:39.08 e/qyeMEgd.net
【ミナトのテンプレ２】
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169:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f30-pH9E)
19/11/12 00:36:17 EcTxe6rv0.net
>>162
↑
これ自分で書いてチンパンも楽になったのかなｗ
ナマポを貰ってる事を隠して毎日ミナトさんに粘着
なんで恵まれた環境なのにチンパンはデブなの？
170:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-ePui)
19/11/12 00:38:41 e/qyeMEgd.net
>>6-8
ミナトちゃんの画像何度見ても感想はトレーニングしてれば何処にでも居るレベルの身体…でしかねーなw
軽く分析すると…
・反り腰なんで下っ腹が出てるように見える残念体型
・>>8で体脂肪率11.3%と出てるけど他の写真でのカットや絞りが甘く寸胴に見えるのは筋肉量が少ないから
・写真の角度から分かりにくいけど広背筋の膨らみも無さそう
・体幹はそれなりに強そうだが身体の厚みが出てないので特筆する程の物では無い
・アームレスリング自慢してる割にショボい前腕
バルク有る訳でも無い
バキバキに絞れてる訳でも無い
こんな普通の身体を自慢するキチガイ
それが朝鮮ガイジmNT
因みにシェパード兄貴はしっかり絞れててカットが出てたわ
バルクもちゃんと残して絞れてるからカッコよく見えるね！
171:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f30-pH9E)
19/11/12 00:41:31 EcTxe6rv0.net
>>145
↑
チンパンのカミングアウトはこっちだった
172:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-ePui)
19/11/12 00:43:54 e/qyeMEgd.net
ミナトちゃん
俺のテンプレのマネかな？wwwww
知能が低いミナトちゃんはガンガン俺の真似をすると良いよ
だって俺ミナトの調教師だからね！wwwww
で何のプロなのかなぁ
173:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-ePui)
19/11/12 00:44:21 e/qyeMEgd.net
チワワとはミナトちゃんであるwww
_ _
.::| ＼ ／ |::
ヽ_)>―<(_ノ ／￣￣￣￣￣￣￣￣
ミ ヽ ｒ ミ ＜俺、風俗大臣だワン！
ﾐ(● ●)ﾐ:: ＼
ヽ(◆)ノ:: ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ￣￣￣￣￣￣￣￣
:/ ￣ ＼::
｜ ＼ノ) ::
｜|｜|(⌒ Ｙ::
:::(ノ(ノ⊂＿ﾉ:: ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ
↑
コレを見習えって？？？
頭おかC
174:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f30-pH9E)
19/11/12 00:47:05 EcTxe6rv0.net
やっぱりナマポだから寝てる時間以外すべてミナトさんストーカーに使えるよね
ミナトさんストーカーのために血税が使われてるようなもんだな
これで良いのか！日本！
175:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-ePui)
19/11/12 00:52:36 e/qyeMEgd.net
…と日本を批判する朝鮮人であったw
176:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fb15-SCE2)
19/11/12 05:51:46 VxNduBzR0.net
>>172
お前はまず働いて税金納めてから発言しろよ
血税だの書くのはそれからだぞ
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/12 12:38:02.17 YK6WRZWo0.net
なぜダイエットが苦手な奴は願望や妄想が多いのかｗ
178:シェパード
19/11/12 13:58:38.39 4y4/ASv0r.net
画像くらい晒してごらん？ Part.2
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)より
88 mNT 2019/11/12(火) 12:20:05.27 ID:2BAPQceD
>>87
ミナトさんは糖質制限してない
俺を語る奴は頭のおかしな奴が多いのでおまえのように妄想や願望ばかり書いてる
89 シェパード 2019/11/12(火) 12:21:32.64 ID:2BAPQceD
面接に行ってもどこも門前払い。職歴無しで中年だと相手にされないみたい。
大型免許だけ持ってても無意味だったわ。
ストレスで食べてばかりで太ってウエスト92センチあるし、、、
誰か金くれないかな、、
ID見てください！同じです（笑）乞食はとうとう自演まで始めました（笑）
自演失敗低知能！
チンパン感半端ないね！画像くらい晒そうぜ！
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/12 14:10:30.29 YK6WRZWo0.net
しょーもない自演を失敗するような頭だからチンパンは面接落ちるのですね
画像すら晒せないチワワはミナトさんを見習おうぜ
180:シェパード
19/11/12 14:20:15.37 4y4/ASv0r.net
出た！馬鹿必殺の
投影
自分の馬鹿さを人に写す異常行為
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/12 17:20:59.94 YK6WRZWo0.net
シェパードという画像すら晒せないチワワ
ナマポを絶賛受給中
182:シェパード
19/11/12 18:53:57.35 n3a8mqAq0.net
そうか、ミナトはナマポだったのか
まあ、だろうねw
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/12 19:34:54.73 cB51m/fOp.net
メタボのバカ犬なんだろう
184:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f30-pH9E)
19/11/12 20:05:58 YK6WRZWo0.net
納税者のミナトさんはナマポチワワを全力で応援してます
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
185:シェパード (ﾜｯﾁｮｲ 8b67-cEdn)
19/11/12 20:14:11 n3a8mqAq0.net
あ、画像すら晒せない乞食にはもう興味ないから晒さないでいいぞ
186:シェパード (ﾜｯﾁｮｲ 8b67-cEdn)
19/11/12 20:14:38 n3a8mqAq0.net
>>182
何やってんだよ馬鹿
ゴミ画像は削除しとけよ
187:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f30-pH9E)
19/11/12 20:15:20 YK6WRZWo0.net
ボカシを入れた画像ですらチンパンは晒せないからなｗ
わざとボカシいれてデブ相手に遊んでるｗ
188:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fb0c-DaD1)
19/11/12 20:19:34 IDUC12Lg0.net
いやーこれはヒドイｗ
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録17
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:676番)
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:678番)
676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2019/11/12(火) 03:04:02.07 ID:2BAPQceD
ミナトストーカーは無職だと思ってたがナマポだった
スッキリしたので今夜はゆっくり寝れそう
678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2019/11/12(火) 17:37:48.63 ID:YK6WRZWo
>>676
ナマポチンパンは以前から無職と言ってたよ
189:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f30-pH9E)
19/11/12 20:20:02 YK6WRZWo0.net
ミナトさんはナマポチワワを全力で応援してます
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)