あすけん48日目at SHAPEUP
あすけん48日目 - 暇つぶし2ch921:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/01/24 09:30:00.11 InW9EH0W0.net
>>914
標準体重がbmi22という意味なら今19までいってる
コツといっていいかわからんけど
未来さんに従って痩せるとすごく頑張るでも1ヶ月1kg程度のゆっくりペースだから焦らないことかな
継続すれば結果はついてくるしそれくらいのほうが健康的

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