あすけん48日目at SHAPEUP
あすけん48日目 - 暇つぶし2ch697:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6567-G18V [126.90.189.53])
20/01/12 23:39:57 GbgEPp1J0.net
>>690
URLﾘﾝｸ(ookura.shop21.makeshop.jp)
これ
カロリーめっちゃ低くて小麦粉代わりに使える神の粉
小麦粉と違ってタンパク質が含まれてないからまったく同じようにはいかないけど
レシピはググれば色々出る
ただし不溶性食物繊維だから水分と、水溶性食物繊維もちゃんと取らないと逆に便秘になるらしい

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