あすけん48日目at SHAPEUP
あすけん48日目 - 暇つぶし2ch424:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/25 17:18:58.06 KNwkFfkD0.net
>>417
朝：食パン1枚（5枚切り）　　昼：パスタ100g　　夜：ご飯お茶碗1杯
くらいは普通に主食食べてるよ
カロリーはアプリの計算に任せてるけど、かなり細かく入れてるつもり
>>418
まだ始めたばかりだから、砂糖やみりん使った料理食べてない
塩こしょう、オリーブオイルなんかは入力してる

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