あすけん48日目

あすけん48日目at SHAPEUP

あすけん48日目 - 暇つぶし2ch1000:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2567-hW+K [60.124.105.91])
20/01/27 12:56:52 zYeYMNDX0.net
>>989
ケトジェニックダイエットで極力炭水化物を避け、脂質・たんぱく質メインで基礎代謝までのカロリーは取りながらやってます
筋トレもしてるので、途中から脂質の割合を炭水化物に回す予定

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