19/10/24 11:05:30 WRY42LXm.net
最近色んなスレで今日はいつ起きたか寝たか何月何日に何%や何kgなど経過報告が見られます
例 月 51.0 kg 24.5% 6:30起床 9：00-11:00まで運動 など
体型維持の人も歓迎です
関連スレ
体型キープスレ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
体脂肪率を減らしたいスレ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
ウエストを引き締めたいスレ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
脚痩せスレ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/24 11:08:36 WRY42LXm.net
各体脂肪率別スレや体重別スレは検索でお願いします
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/24 11:14:07.05 WRY42LXm.net
月 51.0kg 24.5%
火50.5kg 24.0%
水 52.0kg 25.6%
木 51.2kg 26.0%
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/24 11:51:44.64 FyiT/Imy.net
>>1
★次の行為は禁止です。
・個人的な経過記録のための単発スレッド。
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/24 15:14:46.91 /a7AZwrz.net
>>4
あんた何誤解してんのｗｗｗ
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/24 17:22:34.89 xPqsD+U+.net
10/9 65.10
10/10 64.85
10/11 64.45
10/12 64.10
10/13 64.77
10/14 63.55
10/15 63.15
10/16 63.05
10/17 62.80
10/18 62.55
10/19 62.30
10/20 62.15
10/21 61.90
10/22 61.50
10/23 61.30
10/24 60.75
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/04 05:46:08.03 s/jEBG4u.net
昨日は21:00-6:00まで寝た
今日は20:30-4:30
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/07 23:11:26 jh08+0ua.net
ためにすごい人等からおっしゃられたらしいのですが北山守教授のノウハウなどでダイエットが改善したなのだそうですよ。
「ダイエット 北山守」
が検索エンジン検索等を行うなら知られると伺った改善したいなら探す行為してもいいかもしれませんね。
QSL