【脚やせ】ふくらはぎ太もも30【足総合】at SHAPEUP【脚やせ】ふくらはぎ太もも30【足総合】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト330:名無しさん＠お腹いっぱい。 20/12/30 15:09:32.27 VMJBv9QIr.net 基地害警報 331:名無しさん＠お腹いっぱい。 21/01/26 03:51:05.95 2y3Yzmmx0.net 月2、3ペースで1年くらい3～5km頑張って走って、なかなか足だけ痩せないなーと思ってたけど、胃腸壊して1週間くらいしたらいつの間にか全体的に痩せてた、足も！ 測ったら一番太いところ48、膝付近36だった(自分的には痩せた方) 筋肉ついたところでカロリー減らしたのがよかったのかな。 食べないと筋肉から痩せてしまうとずっと思ってたけど先に脂肪が燃えてくれたのかしら 332:名無しさん＠お腹いっぱい。 21/01/26 05:34:53.09 bg9QpAfN0.net 筋肉が落ちたんですよ 333:名無しさん＠お腹いっぱい。 21/02/17 16:51:53.74 hlYmG2ezd.net >>329 経過記録 太もも 58→54→50 ふくらはぎ 38→36→35 男性と違い、女性はセルライトついてる事が多いから、セルライト潰ししないと部分痩せはしないとわかった。 筋トレで、セルライトは小さくならないしね。 20キロ減量して、この程度しか減らないなら、目標の45センチはなかなか厳しいな 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch