19/11/29 23:15:54.01 6LdDOVnR.net
>>489
72.2キロ
正直だるくなってきた、明日明後日運動する時間ないしなぁ、ヤバい
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/30 08:57:48 2/pYleXm.net
76kgまで戻ったのが3日ちょっと本気出して73.2
元デブが一念発起し代謝が上がった事を実感
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/30 08:59:31 jBJQ+3JI.net
うんこを増やさず出しただけじゃなかろうな
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/30 10:09:07.74 QF2tbjdX.net
今75.7kgで平均体重まで3.7kgなんだが体脂肪率がねぇ…
19%でぱったり止まった。15%くらいにはしたいんだけどな。
見た目はすっきりしたが脱ぐと駄目だ。筋トレしないと。
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/30 10:45:01.08 9X3jKQUF.net
>>493
おまえは俺かw
最高記録71.9kgの時
数日15%台まで行ったけど大して変わらんかったな
今の方が体型いいと思う
やっぱ腹筋だぜ
脱げる体にはなったつもりw
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/30 11:10:12 /2UNEqpT.net
体重が20キロ減ったんですが、基礎代謝が1600から1420まで落ちてしまいました…
食事制限はそんなしてません
基礎代謝を上げる方法ありますか？筋トレはやってます
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/30 14:11:40.22 Dvr0PnFT.net
ビジネスバッグとして最適なかばんの寸法と
中に入れるモノの寸法
SSサイズ 30.0cm 23.0cm以上
Ｂ５用紙 25.7cm 18.2cm
ファイル 27.0cm 20.0cm
角形４号 26.7cm 19.7cm
Ｓサイズ 37.0cm 27.0cm以上
Ａ４用紙 29.7cm 21.0cm
ファイル 31.0cm 24.0cm
角形２号 33.2cm 24.0cm
Ｍサイズ 42.0cm 30.0cm以上
Ｂ４用紙 36.4cm 25.7cm
ファイル 38.0cm 27.0cm
角形１号 38.2cm 27.0cm
Ｌサイズ 52.0cm 37.0cm以上
Ａ３用紙 42.0cm 29.7cm
ファイル 44.0cm 31.0cm
角形Ａ３ 49.0cm 33.5cm
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/01 06:49:58.92 JWeftwev.net
荒らしが暴れておるな
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/01 07:15:33 QTUETCVl.net
荒らしは70キロ台なの？
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/01 07:21:42.24 zYAODdIG.net
70キロから69キロが遠い
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/01 07:28:42.96 2tfVu0lZ.net
社長のみなさ～ん！12月ですよ～！
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/01 07:30:40.49 cpCNmsYD.net
80.6キロ 11/01
80.4キロ 11/02
80.3キロ 11/03
80.0キロ 11/04
79.8キロ 11/05
79.6キロ 11/06
79.1キロ 11/07
78.4キロ 11/08
78.0キロ 11/09
77.7キロ 11/10
77.4キロ 11/11
77.2キロ 11/12
76.9キロ 11/13
76.7キロ 11/14
76.1キロ 11/15
75.9キロ 11/16
75.5キロ 11/17
75.4キロ 11/18
75.3キロ 11/19
75.1キロ 11/20
75.0キロ 11/21
74.8キロ 11/22
74.7キロ 11/23
74.6キロ 11/24
74.4キロ 11/25
74.0キロ 11/26
73.8キロ 11/27
73.7キロ 11/28
73.6キロ 11/29
73.4キロ 11/30
73.2キロ 12/01
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/01 07:38:30.49 GtDqN9qa.net
日本人男性の体重分布
44kg以下 0.8%
45～49kg 4.75％
50～54kg 15.0％
55～59kg 22.9％
60～64kg 22.6%
65～69kg 15.1%
70～74kg 8.5%
75～79kg 4.0%
80～84kg 2.4%
85～89kg 1.59%
90～99kg 1.5%
100k以上 0.8%
60kg前後が一番多いようです
中央値は60.5kg付近
しかし上記のデータは17歳時点でのデータ
20代以上の平均を見ると以下のようになります
年代別の平均体重は
20代が68.1kg
30代が71.0kg
40代が71.3kg
50代が69.2kg
60代が67.2kg
70代が61.7kg
となっております
40代が最も太っている年代であります
全体的なBMIの中央値を割り出すと23.5付近
普通の域にあるもののもう少しで肥満に届きそうです
食事の欧米化に伴い肥満が増えてきました
特に男性は飲み会などの付き合いも多く太る原因となっています
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/01 08:16:56 TJvRVUNE.net
>>501
70キロ台なのに月10％も痩せてないとか考えられない
あんた怠け者？
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/01 11:08:56 nOO+3O49.net
ぱっと見1日たりと戻ることがなく減りっぱなしw
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/01 11:09:33 /F55Owk3.net
まーた荒らし数字マン沸いてんのか
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/01 13:35:33.08 38zUVGJl.net
数字マンは新参チェッカー
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/01 22:20:53 CxPTHRKl.net
69キロ台に入れずに12月を迎えてしまった。70.5キロ前後からなかなか進まない・・・
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/02 00:45:17 bvSpL9AF.net
>>490
71.5キロ23.9%
今週焼肉食べ放題あるからそれ楽しみに頑張る
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/02 09:33:24.65 JVXT6v9O.net
大盛り、食べ放題等この辺は脳から除外したけどな
まだ麻薬出てんじゃないのか脳内麻薬
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/02 09:51:18.87 meCtJGc9.net
174cm71kg台でやっと体脂肪18%安定してきた
あと5kgってとこかなぁ