エアロバイク 60台目at SHAPEUP
エアロバイク 60台目 - 暇つぶし2ch13:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/05 14:34:09.16 pa6oarrF.net
>>12
飯減らさずに減量したいならもっと強度あげようぜ
できれば1日1000kcalはエアロバイクで消費したい
それくらいだと300kcal程度しか消費できてないから
ちょっと脂っこいものや間食食べたら差し引きゼロよ
床に水たまりできるペースで2時間ガンバです

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