【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】20at SHAPEUP【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】20 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト225:名無しさん＠お腹いっぱい。 19/10/18 09:24:53.47 ZtZogm49.net >>221 やる気がないならやめてしまえ 226: 19/10/18 11:06:57 V4gbVitH.net 毎日体重書き込む人いなくなったのか 体重以外書き込まないし1日も停滞も増加もないなんて嘘くさくて荒らしだと思ってたわ めちゃくちゃウザかったから他のスレに移動してくれて本当に良かった 227:名無しさん＠お腹いっぱい。 19/10/18 18:41:38.31 IkKT1OYu.net 俺、とんでもない勘違いしてた… カロリー収支の計算って脂肪を落とす為の計算で体重を落とす為の計算じゃないんだね 例えば、体重１００キロ体脂肪率３０%の人が体重７０キロを目標にする場合、カロリー収支をマイナス２１６０００キロカロリーしなきゃいけないと思ってた…w 身長にもよるけど７０キロだと体脂肪率２０%くらいだと思うから脂肪１０キロ落とせば良い訳だからカロリー収支はマイナス７２０００キロカロリーで良いって事だよね？ しかも素人が脂肪だけを落とすなんて無理だから実際はもっと体重が落ちると… これで合ってるよね？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch