オートミール食べようぜ PART12at SHAPEUPオートミール食べようぜ PART12 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト950:名無しさん＠お腹いっぱい。 19/12/26 19:40:57.80 cz9Cm/Jo.net >>942 俺もオートミールと冷凍もの組み合わせて食ってる 調理簡単だし、太りづらくていいわ 951:名無しさん＠お腹いっぱい。 19/12/26 20:05:48.07 vL+zBgUU.net トマト缶とカレー粉のオートミール美味かったわ カロリーは知らん 952:名無しさん＠お腹いっぱい。 19/12/26 22:28:42.47 8ouv/UUN.net カレー粉ならカロリー大丈夫だろ ルーだと美味いけど100kcalくらいになっちゃう 953:名無しさん＠お腹いっぱい。 19/12/27 13:36:55.21 S+fiJ5Oc.net オートミールとキノコ類 めんつゆ雑炊 明くる日ウンチドボドボ 954:名無しさん＠お腹いっぱい。 19/12/27 14:28:36.98 1vmSJeYB.net 今日のオートミールは旨かった。クエーカー50グラムに水450CC。昆布だし4グラム、鰹だし4グラム。 塩味はいらない。出しの元の塩味で十分。5分煮る。超シンプル。余計なことをしないのもたまには良い。 別皿でサラダたっぷりと目玉焼きでタンパクを補給。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch