オートミール食べようぜ　PART12

オートミール食べようぜ　PART12at SHAPEUP

オートミール食べようぜ　PART12 - 暇つぶし2ch397:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/01 15:02:48.81 /hadBhqj.net
>>359
水分か油もの控えてたら多分な繊維質が逆に仇になる。自分も最初便秘になって苦しんで生んだ便がカッチカッチで避けそうになってたわ。