オートミール食べようぜ　PART12at SHAPEUP

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381:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/30 22:34:56 PPXMfXRo.net
>>378
腸内環境整える的なもの食べると逆にガスがめっちゃ発生する体質でしんどい
高FODMAPとかいうのを避ける日々
オートミールはセーフで助かってる

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