20/03/16 13:36:01 eSVrHhDh.net
生理時2.5増加ってやばい？
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/16 13:40:20.51 LsR9oiDa.net
一日で増えたならやばい
生理前を理由に食べてしまってたなら普通
食べてないのに増えたなら生理終われば落ちるから大丈夫
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/16 15:49:06 rXEro17B.net
今日は食べてないからかすごく冷える
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/16 16:42:39 r0GDLFLL.net
日曜日を不食にしてる
日曜日食べないと月曜朝に１キロちょい減ってる
でも土曜日の美食で増えるの繰り返し
今日ヨルダンしてみようかな
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/16 16:58:32 fZKkUX83.net
>>983
短期間で増えるのはだいたいむくみらしい
体調崩した時にそれくらい戻ったことがあるけど回復したら減った
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/16 17:46:12.56 2BMjPO3R.net
>>983
私も生理の時は２キロくらい余裕で増える、そして終わるとストンと落ちる
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/16 22:42:02 G0JLrmXO.net
>>973
別人ですよー
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/16 22:44:59 G0JLrmXO.net
ちなみに>>969です
不食日は水のみです
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/16 23:04:52 gqCB33Un.net
不食すると毎回低血糖による頭痛おきていたのが
だんだん起きなくなってきた
ケトンをちゃんと使えるようになってきたんだろか
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/17 00:14:09 57BYgnAd.net
次スレ立てました
関口賢書籍「月曜断食」★5
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/19 15:09:07 X0+D4N23.net
生理中の不食かなりきついね
半日で我慢の限界がきて中止…の繰り返しでのばしのばしになり結局今日が不食日
さすがに今日は乗り切れると思うけど
ここ数日でけっこう体重増えちゃった(/_;)
1001:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/19 16:29:36 OUAkLhrr.net
今日から2泊3日で帰省するので一時休止
帰宅したらまたがんばる
1002:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/19 16:31:50 hqlfjj7O.net
お腹空いたら寝るといいよ
起きたら忘れてる
1003:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/19 18:42:31 yPocH4H0.net
お風呂に長くつかるのもおすすめ。水飲みながら。
1004:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/20 10:45:54 ZDBxqwTA.net
>>996
不食日に？
1005:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/20 16:43:24 KvGO6G4m.net
>>996
逆に気分悪くなって倒れそう
1006:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/20 20:03:54 F3JV0OG/.net
>>997 うん、不食日に。普段から1時間はつかるけど
不食日はかるく本読みながら水も飲みながら2時間とか余裕だよ
1007:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/20 21:25:18 /XSFhrgM.net
長湯は適温でも身体に悪いそうだよ
せいぜい15分程度にしないと必要な油脂が流されてしまうって
1008:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/20 22:39:15 F3JV0OG/.net
>>1000 そうなんだ！！浮腫も取れるしすごく肌ツルツルしてきたのになぁ体調もいいし だめなんだね
1009:1001
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