19/10/09 19:26:21.95 h57HBoqE.net
糖質を制限して疲労感を感じなくなったって書き込みがあったけど、私もそうだわ。日中の眠気？が全くなくなったよ。
知ってる人に訊いたら、血糖が低下すると糖に依存した脳細胞や筋細胞が働かなくなって、眠気や疲労感が出るように
なるんだって。多分、糖からケトン体代謝に置き換わったから疲労感や眠気が少なくなるんだそうだよ。体脂肪を分解して
作られるケトン体は身体をスリムにしつつ脳や筋肉の栄養になり続けているから、ずっと活力が衰えないんだね。