結局、世論的に一番長く持ち続けているのが糖質制限になったよね。at SHAPEUP結局、世論的に一番長く持ち続けているのが糖質制限になったよね。 - 暇つぶし2ch257:名無しさん@お腹いっぱい。 19/10/08 21:15:47.44 RVTHxrN6.net>>254 糖質制限だけでもいろいろあるからな 糖質を制限してタンパク質脂質制限無くして糖代謝をケトン代謝に置き換えるものとか 低GIダイエットは食事で血糖値の上げ下げをなるべく緩やかにさせるものとか アトキンスダイエットとか国立病院ダイエットとか脂肪燃焼スープダイエットとか全部糖質制限だよね 巷で推奨されてる緩やかな糖質制限いわゆるロカボは254の言う通り糖質減らすだけでカロリーもカットされるからそれだけでダイエットになる 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch