結局、世論的に一番長く持ち続けているのが糖質制限になったよね。at SHAPEUP
結局、世論的に一番長く持ち続けているのが糖質制限になったよね。
- 暇つぶし2ch196:名無しさん@お腹いっぱい。
19/10/06 22:08:12.49 EYPYSGhC.net
上げてるからでしょ
ケトン代謝も一食20g糖質、1日3食+10で合計60gまで許容値
タンパク質摂取して筋肉守るのにも糖質摂取は必要なのに1日20gの糖質制限って不可能でしょ
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