結局、世論的に一番長く持ち続けているのが糖質制限になったよね。at SHAPEUP
結局、世論的に一番長く持ち続けているのが糖質制限になったよね。 - 暇つぶし2ch176:名無しさん@お腹いっぱい。
19/10/06 16:02:56.09 zcdGoDDr.net
>>174
本当にそう思うよ。私は甘いものや炭水化物を食べたくていつも過食気味だった。
甘いものや糖質って食べないとイライラするんだよね。それで食べても食べてもお腹
が空くっていう感覚だった。今は一日20グラム位の糖質量にして体重が標準になった
よ。血液検査は全部合格になって7年になる。
野菜は大切よね。


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