結局、世論的に一番長く持ち続けているのが糖質制限になったよね。

結局、世論的に一番長く持ち続けているのが糖質制限になったよね。at SHAPEUP

結局、世論的に一番長く持ち続けているのが糖質制限になったよね。 - 暇つぶし2ch174:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/06 14:49:39.29 0eDxR0BK.net
ブームと言われてた時代の糖質制限は続かないし体も蝕むからね
伝統的な日本食を腹８分目で食べるのが最新の糖質制限法
おやつを食べたければ食物繊維豊富なさつまいもなんか最適だね
実際、糖質オフは歓迎されてるが糖質カットは廃れてる
運動しなさ過ぎ・食べ過ぎによる糖質の摂り過ぎがデブの原因

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