19/10/22 13:54:53.72 zgHEV+wX.net
>>985
ねー
とりあえず朝食はアイスだけ(しかも79kcal)、とか昼食は梅干し(20kcal)だけ、みたいなキチった食卓やめい
ダイエット食ってのは糖質タンパク質脂質食物繊維ビタミンミネラルがバランスよく整った食事のことだよ
誰か教えてやれよ…
19/10/22 13:54:53.72 zgHEV+wX.net
>>985
ねー
とりあえず朝食はアイスだけ(しかも79kcal)、とか昼食は梅干し(20kcal)だけ、みたいなキチった食卓やめい
ダイエット食ってのは糖質タンパク質脂質食物繊維ビタミンミネラルがバランスよく整った食事のことだよ
誰か教えてやれよ…