筋トレ中心にダイエット8at SHAPEUP
筋トレ中心にダイエット8 - 暇つぶし2ch870:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/28 17:48:21.75 U28AIA3R.net
>>869
またゴミトレーニーが出鱈目かいてる…
追い込み方によるよ
筋肉痛が残る程の疲労が有るなら疲労が抜けてからやる事だな

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