筋トレ中心にダイエット8

筋トレ中心にダイエット8at SHAPEUP

筋トレ中心にダイエット8 - 暇つぶし2ch631:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/24 00:39:07.80 KxHYNYUV.net
>>626
俺はコルチゾールとか気にしないんで特に減量期のトレーニングは3時間はやるな
飲食しながらトレーニングすると集中力切れなくていい
やりたくなくなってからプラス１時間はやるようにしてた…いまは無理www

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