筋トレ中心にダイエット8at SHAPEUP筋トレ中心にダイエット8 - 暇つぶし2ch585:シェパード 19/09/23 08:27:28.13 chhywR3M.net>>580 兄貴!減量ペース凄い早いね。 3ヶ月で15キロも落とすなんて、、 3~5rmでセット組むんだね。筋力を下げないためにかな?パンプ狙いはアイソでって感じ?つい減量中は重さから逃げたくなっちゃう、ってか逃げてたわw 続き頼むわ。 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch