筋トレ中心にダイエット8at SHAPEUP
筋トレ中心にダイエット8
- 暇つぶし2ch529:名無しさん@お腹いっぱい。
19/09/22 14:21:24.75 hs1ZUYMT.net
>>514
やっぱりレベルアップはそのルールがいいですねよ。
パンプを狙う人ってどんな成長効果を狙ってるんですか?
軽いので高回数は知っていても重量設定がよく分からなくてまだやってないです。
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