筋トレ中心にダイエット8

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筋トレ中心にダイエット8 - 暇つぶし2ch294:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/18 23:38:27.43 VFwNP0eO.net
食べないことと筋トレどっちとっていいかわからない…
食べずにいれば体重は落ちるけど筋肉が痩せていって疲れやすくなるから痩せた時に筋トレすると体重が増えてる…
新しく仕事始めるので体力をつけながら痩せたい…

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