19/09/15 17:48:33.00 EfuNg/QM.net
>>174
うん
信じ無いw
つかナローかよwww
ま、とにかく嘘つきの君は画像の提出が必要だね
176:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/15 17:48:36.07 gYFcHB7+.net
>>172
前腕は引っ掛けてるだけなのでほとんど疲労しない
２頭は多少パンプするが背中の種目なので背中ほどではない
（ちなみに明日は腕の日）
177:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/15 17:49:33.84 gYFcHB7+.net
>>175
ナローは逆手のナローをよくやるが手と手をつける｝
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/15 17:53:44.24 cWJkI4QO.net
>>141
気づかなかったありがとう
目標は高カロリー食っても太りにくい体作りだから筋肥大になるのか…？
選択肢として覚えておくようにします
179:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/15 17:54:48.13 gYFcHB7+.net
次はプルアップSSCこれは今日は自重で行く
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/15 17:55:01.08 ss23HudN.net
>>171
ストリクトとチートすら理解出来ない落ちこぼれよ
頑張れよ！！wwww
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/15 17:58:09.98 fIQ/Fqku.net
ダイエットには睡眠は大敵、徹夜をすれば進むかも
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/15 17:58:41.28 UqdNKPFr.net
>>176
あ～ぁまた嘘臭いねw
通常背中のトレーニングでは背中より先に前腕が疲労しちゃうんだよ
当たり前だよね前腕の筋量と背中の筋量では全然違うから
それはどんなエキスパートでもそう
そのためにリストストラップやパワーグリップを使うわけ
キチンと背中を追い込めているのなら前腕が殆ど疲労しないということはない
前腕が疲労していないのら背中は追い込めていない
まぁその証拠があの身体かw
それと俺の方がレベルが高いからかもしれんが背中というか肩甲骨の稼働域をちゃんと使えていれば二頭筋はパンプする程ではない
なんか嘘の匂いがプンプンするわ
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/15 18:03:14.98 CZ/wMwBN.net
そもそも順手ナロー顎までのプルは広背筋の稼働域をしっかり使い切る動作ではない…
知識もダメだなこりゃ
トレーニング下手なんだろうと想像出来るわw
あの身体がそれを証明してるけどねw
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/15 18:09:00.89 EpaDetLS.net
初心者ミナトへのアドバイススレかな
みんな優しいねwwwwwww
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/15 18:12:31.17 KsKPMcSo.net
片手懸垂の時もこうやって一つ一つ解説してったら片手懸垂出来ないのバレたよねミナトちゃんw
186:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/15 18:20:39.15 gYFcHB7+.net
>>182
> 通常背中のトレーニングでは背中より先に前腕が疲労しちゃうんだよ
> 当たり前だよね前腕の筋量と背中の筋量では全然違うから
> それはどんなエキスパートでもそう
おまえはボトルネックという言葉知らないんだろうな
握る力が弱いからおまえは前腕が疲れるだけ
俺は握力が強いから疲れない
187:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/15 18:21:25.61 gYFcHB7+.net
>>183
> そもそも順手ナロー顎までのプルは広背筋の稼働域をしっかり使い切る動作ではない…
順手ナローはやってない
なにを勘違いしてんだよ馬鹿
188:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/15 18:21:55.82 gYFcHB7+.net
ナローチンはやってる
馬鹿にはチンの意味わからないのかな
189:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/15 18:22:25.13 gYFcHB7+.net
馬鹿相手にここ>>177で説明したのに
落ちこぼれがいるｗｗｗｗ
190:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/15 18:24:28.32 gYFcHB7+.net
何の話してもついてこられない落ちこぼれが出る
出来の悪い奴が多いからしょうがないのかな
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/15 18:27:07.61 lSQIOZLY.net
>>186-189
長文書いても無駄だからwww
嘘つきミナトちゃんチンニング画像晒して証明してね
まぁゴミトレ画像要らないけど
本当と証明したいんなら貼りなよ
で何のプロなんでしょう
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/15 18:28:00.35 lSQIOZLY.net
>>190
ストリクトとチートが分からないミナトさんちーっす！w
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/15 18:30:58.48 EpaDetLS.net
知ったかぶりして何書いてもチーティングサイドレイズがあるからなあwwww
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/15 18:32:22.49 XI7NIM3u.net
馬鹿
「俺は握力が強いから疲れない」
このバカは握力が強い人は全く握力が無くならないと思っているのだろうかwww
エアトレーニー臭ぇ～www
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/15 18:38:53.43 BekbMCAC.net
>>28
じゃ自分でスレ立てろよカスwww
頼んでんじゃねーよwww
またお前ブーメランだなwwwwww
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/15 18:39:34.59 XI7NIM3u.net
チーティングミナトちゃんは嘘つきなんで証明が必要ですな
本当はこれだろ？
↓
リバースグリップ
ナロー
バーは目線まで
超絶チート
猫背
背中使えよ～w
197:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/15 18:51:07.09 gYFcHB7+.net
すげー簡単な説明でも理解出来ないんだよね
そりゃ俺にボコられるわ
198:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/15 18:52:14.68 gYFcHB7+.net
>>194
なんで10キロ加重26回しただけ
なぜ腕が持たないんだろうｗｗｗｗ おまえが弱いんだよ
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/15 18:53:03.36 PX21o8S1.net
>>197
ストリクトと何度も書いたのにチートの画像貼ってドヤッたミナトさんの事ですね
分かります
200:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/15 18:53:47.89 gYFcHB7+.net
腕が持たなくて懸垂を止めたことは一度もない
ぶら下がることは出来る挙げたものを降ろす事は出来る
でも疲労で上がらなくなるから懸垂をストップさせるんだよ
懸垂したことない運動音痴で頭の悪いのび太君が粘着してるのかな？ｗｗｗ
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/15 18:54:20.59 PX21o8S1.net
>>198
あの～
数年前に俺の方が強いのバレてるんですがw
頭大丈夫かな？
で何のなの
202:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/15 18:54:22.00 gYFcHB7+.net
>>199
ストリクトって言葉覚えたばかり？ｗ
その言葉連呼して発達障害？
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/15 18:54:32.65 BekbMCAC.net
チートするならトレーニングする意味ないからやめた方がいいわ
でもミナトにはチートが似合うわwww
204:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/15 18:54:54.04 gYFcHB7+.net
>>201
おまえが誰か知らないｗ
名無しが俺と言ってもねｗｗｗ
名無しで強かった奴なんていないでしょ
205:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/15 18:55:18.90 gYFcHB7+.net
>>203
なんで止めたほうがいい？ｗ
理由を書いてごらん
トップ選手はチート入れてるよ
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/15 18:55:59.79 PX21o8S1.net
>>200
うん
分かった
じゃ画像で証明しよっか
で何のプロなのかな
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/15 18:55:59.81 BekbMCAC.net
早くミナト自分でスレ立てろよwww
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/15 18:56:14.14 BekbMCAC.net
何で立てることを人に頼んでるの？
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/15 18:56:23.51 BekbMCAC.net
無能なの？
210:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/15 18:57:15.47 gYFcHB7+.net
やっぱり俺の知識ってここでも
飛びぬけてるね
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/15 18:57:58.32 4a7jtOeI.net
>>205
そりゃチート入れること有るよw
ただ君はサイドレイズのストリクトでの重量を聞かれたからwww
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/15 18:58:13.54 BekbMCAC.net
ミナトのバカのように中身のないレスを連投するのは虚しいな～
これで圧倒してると思ってんのかwwwあの朝鮮人www
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/15 18:58:56.37 4a7jtOeI.net
>>210
ストリクトとチートが分からなかった
つまり飛び抜けて知識がないってことですね
分かります
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/15 19:00:55.96 BekbMCAC.net
ミナトは何の知識ならあるんだよwwwwww
引きこもって家族に働かせてる身だからとことん腐っちまったのかwww
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/15 19:01:16.53 BekbMCAC.net
生きる価値無いのに生きてるってどんな気分？www
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/15 19:05:36.15 BekbMCAC.net
エアガンおじさん見てるとミナトと似てるな～って思ったwww
頭の程度が一緒www
217:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/15 19:10:37.33 gYFcHB7+.net
何の知識ならあるんだよ
↑
この言葉はおまえとのやり取りで俺が感じてること
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/15 19:14:01.66 QNPE7NdF.net
>>217
何の知識なら有るんだよ
↑
ウ板ダ板の住民共通の朝鮮ガイジに対する考え
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/15 19:22:32.50 BekbMCAC.net
ネットで調べた知識だけでプロとしてお金入ってくるなら親御さんも悲しまなかったのになwww
自称で嘘ばっかだから何の役にも立たないただのガイジミナトって名前しか残らないwww
220:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/15 19:28:28.28 gYFcHB7+.net
>>219
知識がない上に貧乏で親不孝
頑張れおまえｗ
嫉妬してる場合でないぞ
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/15 19:28:40.28 6mzqlAEs.net
ミナト全逃げで草
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/15 19:28:52.92 6mzqlAEs.net
>>220
自己紹介きたあああああああああwwwwwwwwwwwww
223:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/15 19:29:30.90 gYFcHB7+.net
> 知識がない上に貧乏で親不孝
この3つを聞いて思い出すのはこれ
筋トレ中心にダイエット5
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:408番)
408 名前：筋肉原理主義者・シェパード ◆vIUr9tgsqE [sage] 投稿日：2019/02/26(火) 18:49:04.77 ID:6Bn9HQek
>>403
おうよ！ありがとな！やったぜサンキュー！
お袋から電話があった。
1万円振り込んだから、て。
なんで？いいよ、て、言ったが。。。
もう、振り込んじゃったから、て。
なんか、おいしい物食べてて。
大型免許合格したの聞いたから、お祝い的な感じらしい。
今度の木曜日、お袋の店に寄ってみるかな。
つ～か、いつも客がいるからアレなんだけども。
224:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/15 19:30:06.70 gYFcHB7+.net
チンパン親子ｗ
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/15 19:31:12.25 6mzqlAEs.net
シェパードにヘイト反らしきたああああwwwwwwwwww
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/15 19:33:04.22 i4gDFUs+.net
いつものヘタレミナトの逃げコンボだwwwwwwww
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/15 19:36:01.30 QNPE7NdF.net
おいおいミナトちゃん背中トレの画像まだかよw
じゃ嘘でいいよな？
嘘ばかりついてるから仕方ないよね…
で何のプロ
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/15 20:11:28.34 BekbMCAC.net
ミナトの返しはいつも同じだからNG登録してミナトのレスを見ずに俺は返事が出来る
そしてミナトを圧倒してしまうwww
簡単なキチガイ引きこもりほど扱いやすいカスはいねーなwww
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/15 22:52:52.24 IN4ANmdK.net
ミナトが他スレで自分のスレ立ててよって乞食のようにうるさいんだが
230:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/15 22:56:36.69 gYFcHB7+.net
>>228
毎回俺に圧倒されてる気分はどう？
231:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/15 22:56:52.96 gYFcHB7+.net
>>229
自分のスレなんていらないぞ
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/16 05:41:16.61 PiV6fCkc.net
じゃあ立てない
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/16 14:59:48.44 3gmEA6yH.net
筋トレやってみようと思います。
初心者20代女です！
チンチクリンなので、せめて鍛えて多少良くなって彼氏作りたいです。
よろしくお願いします！
234:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/16 15:05:03.72 L2aGU3lS.net
おう！
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/16 15:15:02.53 3zb+bIyg.net
>>233
>>244の変なコテがゴミレス付けて来たらスルーしてあげて下さいね
コイツはウ板ダ板を股にかける荒らしで朝鮮ガイジmNT(ミナト)と言います
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/16 15:23:41.31 aMOY7OET.net
女に即反応するとかクソコテきっしょwwwwwwww
237:シェパード
19/09/16 15:39:21.73 M/wqwYXK.net
>>233
はらいてwww
もっとやって
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/16 16:10:38.31 hb4ttLzb.net
痩せるためにはまず筋肉をつけよう
である程度ついたら筋肉をつけよう
さらにトレーニング強度を高めて筋肉をつけよう
最後に筋肉をつけよう
あとは忘れずに筋肉をつけて終わりだ
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/16 19:23:56.98 sAye9Cz/.net
それと筋肉も大事だぞ
240:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/16 19:24:46.37 l127Crcf.net
画像すら晒せないチワワなら鍛えても無駄だぞ
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/16 20:16:16.98 Dx9ThdtF.net
>>238
ネタっぽいけど合ってるwwww
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/16 20:20:12.52 3zb+bIyg.net
>>240
画像晒して皆さんに笑いを提供してるミナトちゃんちーっす！w
で何のプロなのよ
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/16 21:42:21.16 JybmTB6E.net
１６７cm ６３kg
腕立て１００回を朝夕 ６kmのランニング
を先週からやりはじめたけど
全く体重は減らず、大胸筋はどんどん巨大化中
すこし腹に脂肪がついてきた
やっぱり炭水化物減らすしかないな
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/16 22:14:35.95 gk91Us35.net
>>243
分かってると思うけどその大胸筋、腫れてるだけだからな。
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/16 23:41:20.58 .net
医者から痩せろと言われてるような奴以外はダイエットなんかする必要ないね
健診で異常数値出てるならともかく、何もないのに痩せた所で寿命縮めるだけ
適度に肥えているくらいの方が健康で長生きする
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/17 00:01:07.83 fmM0aLhF.net
>>187
174 チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか sage 2019/09/15(日) 17:46:03.83 ID:gYFcHB7+
記録として気にしてるのはプルアップなので順手
ナローはフォーム重視になるので回数の記録は気にしてない
バーは顎までです
この書き込み方で、別のレップのこと言ってんだったら完全にキチガイだぞ。
247:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/17 00:05:03.44 znSLNiEI.net
>>246
勘違いをしたおまえのミスだけどなにが聞きたい？
248:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/17 00:05:45.62 znSLNiEI.net
別のレップってなんだろう
こいつら日本語が下手すぎるよね
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/17 00:05:46.36 wub5efcl.net
>>246
朝鮮ガイジmNTは自分が何を書いたのかも覚えていない基地外だからね
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/17 00:11:48.90 wub5efcl.net
>>248
朝鮮人にそんな風に見えるのか？
どう見ても君の思考回路が狂ってる
で何のプロでしたっけ
251:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/17 00:12:12.13 znSLNiEI.net
こいつらほんと理解力ねーからな
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/17 00:19:19.67 wub5efcl.net
>>251
あ
ミナトちゃんまた鏡見て呟いてる
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/17 19:30:44.32 9TQErSvX.net
定期的にIn Bodyで測定してるんだけど、筋力アップと体脂肪減らすのって両立、理論的に無理じゃね？
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/17 19:46:02.72 JVlOqxeC.net
体重が減れば筋肉と脂肪は減るからしかたない
筋肉を増やしたいなら体重は増える
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/17 19:52:24.21 MnwOSf5Q.net
筋肥大はしてないけど筋肉質にはなってる気がする
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/17 20:02:42.30 miOu646v.net
同じ体にいる組織だもの脂肪が減れば仲良く筋肉も落ちるよね
筋肉を付けるというより筋トレして落ちるのを少しでも食い止めるって感じ
停滞焦って摂取低くしたら筋肉もやっぱ落ちる
過激なダイエットはするべきじゃないわ
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/17 20:03:07.19 9TQErSvX.net
骨格筋アップしたい
→筋トレ、体重の2倍gのタンパク質、糖質もきちんと取る
体脂肪率減らしたい
→メインは食事(低脂質、高タンパク)、筋トレ後に有酸素運動、できるならBCAAもカタボリック防止に取る
であってるかな？
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/17 20:10:49.60 9TQErSvX.net
>>256
そうですよね、、
ジムのトレーナーさんに体脂肪率は骨格筋を増やして、体脂肪を減少させれば下がるからと言われて
え？って感じ…そしてカロリーは減らしてほしいと
理論破綻してませんかーと思います
いまは筋トレ→有酸素運動(30分)でやってるけど
じわじわと体脂肪は下がるけど、いくらBCAA、プロテイン、EAA飲んでも骨格筋もじわじわ減る
そりゃ単に体重だけ減らしたいなら、食事制限、有酸素運動で楽勝ですよね
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/17 20:31:33.24 ySE3Ltpw.net
一応部位別で
脚が2kgづつ増えてるな
腕は変わらず、胴体は減った
基礎代謝は上がった
260:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/17 20:35:07.94 1JgIUJnj.net
> 体脂肪率は骨格筋を増やして、体脂肪を減少させれば下がる
筋肉維持で脂肪が減れば体脂肪は落ちる
筋肉微減、脂肪減でも体脂肪が減る事もある
曖昧過ぎる話するなよ馬鹿
261:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/17 20:36:24.24 1JgIUJnj.net
筋肉維持で脂肪が減れば体脂肪率落ちる
筋肉微減、脂肪減でも体脂肪率が減る事もある
どうしても簡単な話だとミスが増える
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/17 20:37:11.66 +/Fpnd1f.net
>>260
そう怒るなって
で君は何のプロなの
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/17 20:39:22.38 +/Fpnd1f.net
>>261
ミス？
君のレスってミスばかりだよね…
日本語苦手みたいだから仕方ないけど…
で何のプロなん
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/17 23:54:05.65 PPcJLHw1.net
痩せ目的なら筋トレは時間の無駄だからその時間走った方がいい
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/18 02:15:33.60 Eq++w5b+.net
筋肉多くしないと結局太りやすくなるから
有酸素より筋トレした方が良い
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/18 06:27:22.61 HwpuSfFM.net
o
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/18 06:39:25.03 8caVAFdd.net
痩せるまでをゴールとするか痩せた後の人生をゴールとするかの違い
自分は痩せた後もキープしたいから後者を選ぶ
まさか筋トレ中心のスレで筋トレは時間の無駄って人がいるとは思わなかった
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/18 11:09:34.43 MSzIueIz.net
653:ｍNT 2019/09/09(月) 11:33:52.24 ID:+5bB9nv7
>>651
そりゃ質問の内容からして初心者でしょ
膝をつま先より前でなくスタート位置からほぼ前に出さないやり方でやれ
股関節の運動の意識を持ってやると膝の負担は減る
URLﾘﾝｸ(n2ch.net)
269:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/18 11:21:15.33 DISutAb3.net
ミナトさんの書き込みはやはりプロですね
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/18 11:27:47.37 MSzIueIz.net
クソコテって50年前の知識なんだね
271:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/18 11:40:51.99 DISutAb3.net
なにが間違いなのか指摘出来ない馬鹿ばかりｗ
272:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/18 11:41:19.15 DISutAb3.net
知識量が多いミナトさんに対し嫉妬して終わりだからこうなる
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/18 12:03:13.42 KdNXjHj/.net
ミナトちゃん
基地外に嫉妬する日本人は居ないよぉ…
で何のプロなのかしら
274:シェパード
19/09/18 17:23:33.90 Pr81f1uK.net
さて、脚トレ夜の部行ってくるわ
脚はダブルスプリットでやる日は2回やることにしたわ。
きついけど、、楽しくなってきたw
275:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/18 17:28:25.88 DISutAb3.net
批判が多いデブが活動的ｗｗｗｗ
276:シェパード
19/09/18 18:00:14.95 SFuB2gBr.net
最近、スミススクワットがお気に入り。
四頭にガッツリ入るし、腰にも優しい。
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/18 19:18:09.73 +ObuxuV5.net
>>275
あ
ミナトちゃんまた鏡見て呟いてる
278:シェパード
19/09/18 19:30:53.03 SFuB2gBr.net
>>275
お前の掲示板張り付き活動には負けるわwww
ふー、足ダブル、、気合いだったわ
279:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/18 19:52:39.94 DISutAb3.net
画像すら晒せないデブの筋トレやってるアピールｗ
ブヒブヒ
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/18 20:20:21.17 S0FbPZwH.net
豚チワワミナト鳴いてて草
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/18 20:34:13.70 +ObuxuV5.net
>>279
ミナトちゃんの鳴き声ブヒブヒなんですね！
だと思いました
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/18 20:41:01.38 +ObuxuV5.net
ミナトちゃん可愛い
↓
_ _
| ＼ ／ |
ヽ_)>―<(_ノ
ミ ヽ ｒ ミ ＜ブヒブヒ
ﾐ(● ●)ﾐ
ヽ(◆)ノ
/ ￣ ＼
｜ ＼ノ) ))
｜|｜|(⌒ Ｙ
(ノ(ノ⊂＿ﾉ
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/18 21:28:20.82 /179Ubda.net
発狂するなよミナトチンパンたん、、、。
で君は何のプロなのｗｗｗｗｗｗ
284:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/18 22:22:24.64 DISutAb3.net
画像すら晒せないデブがデブと言われて発狂ｗ
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/18 23:05:04.30 rVhNCHh1.net
ミナト「チワワじゃない！！デブじゃないブヒィィィィィィィ！！！ああああああああ！！」
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/18 23:07:26.35 unvJcsoS.net
コテに粘着してる方も相当だな
あぼーんぶっこめば見えなくなるのに毎日毎日馬鹿かよ
287:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/18 23:08:56.53 DISutAb3.net
ストーカーだからあぼーんにぶっこむわけないｗ
おまえのようななにが起きてるのか観察力のない馬鹿が多いのよ
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/18 23:09:53.80 YLu0EZLr.net
>>286
見えなくなったら暇潰しに使えないからなwwww
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/18 23:13:02.12 +ObuxuV5.net
>>287
ミナトちゃんのファンです！(ﾊｰﾄ
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/18 23:17:45.16 7EocQrv4.net
ダイエットって食事療法そのものなのに、筋トレバカが殴り込みかよ
291:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/18 23:19:41.55 DISutAb3.net
相談スレのテンプレに書いたとおりダイエットは食事の管理がメインだよ
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/18 23:22:20.83 +ObuxuV5.net
>>291
>>290と同じこと言ってる馬鹿発見www
あっ！
朝鮮ガイジmNTちゃんじゃないですか！
ちーっす！w
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/18 23:23:43.99 xSPYUFV6.net
>>291
当たり前の事をわざわざ書いてんなよ低能
最近知ったのかな？wwwwwww
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/18 23:38:27.43 VFwNP0eO.net
食べないことと筋トレどっちとっていいかわからない…
食べずにいれば体重は落ちるけど筋肉が痩せていって疲れやすくなるから痩せた時に筋トレすると体重が増えてる…
新しく仕事始めるので体力をつけながら痩せたい…
295:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/18 23:40:40.07 DISutAb3.net
テンプレにずっと前から入れてるぞ情弱君
296:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/18 23:41:27.90 DISutAb3.net
>>294
やることはわかりきってるのに無駄に悩むなよ馬鹿
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/18 23:46:50.82 +ObuxuV5.net
>>296
ミナトちゃんは少しは悩んだ方が良いぞw
で何のプロなの
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/18 23:47:11.43 vwDQFJsI.net
>>294
体力の無いデブが体力をつけながら痩せようとするのなら
食ったものを体脂肪に変換するだけの簡単なお仕事をこなしていた（エネルギー消費にかかわる栄養素を考えなくてもよかった）デブ時代よりも
量を多く、かつ栄養の質を考えながら積極的に食べなければいけない場合が多い
体力の無いデブ時代の食生活の内容そのまま量を減らして縮小した食事で、体力付けながら痩せるのは無理
299:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/18 23:49:49.89 DISutAb3.net
>>298
やることはシンプルなのに無駄に複雑に考えるなよ馬鹿
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/18 23:51:38.86 +ObuxuV5.net
>>299
まぁミナトちゃんの方が馬鹿なんだけどね…
で何のプロですか
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/19 00:40:14.79 q6BHpa7F.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
ワロタ
302:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/19 00:41:37.05 6RE4VzjA.net
>>301
俺に粘着してるデブみてーにうごかねーのかよｗｗｗｗ
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/19 00:45:30.24 cKXuO/H2.net
>>302
これミナトちゃんじゃないの？
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/19 03:23:22.25 Lg1P5tWz.net
いにしえのキャリステニクス
コンビクト・コンディショニング
プリズナー・トレーニング
305:シェパード
19/09/19 13:43:35.87 bDApWHxX.net
ボコられ芸人・ミナト
wikipediaより
ダ板、ウ板に3年前から常駐している依存症廃人。
大した知識もないくせにテレビで見たレベルの知識を初心者にひけらかしマウントを取ろうとするのが趣味。
突っ込みどころが多すぎる無知を日々晒す。
晒す画像もショボいものばかりで、とても雄弁にダイエットや筋トレを語る者とは思えない身体つき。
しかし、本人曰く「嫉妬される身体」と勘違いっぷりが重症。
全方向にケンカを売り、レスをもらうレス乞食スタイルであるが、ネット以外に社会との接点がなくコミニュケーションの取り方がわからないためである。女と話すのは仕事の電話のみ。
一度ネットで知り合った旭川の女と2時間通話をするが「普通の人」と切り捨てられる。妄想の中では子供がいると虚言を吐いた過去もあるが中年独身である。
住人たちは無視をするか、一部ボコって遊んであげてる人もいるが、レスバには圧倒的に弱く、最近ではボコられ芸で笑わせてくれる。
新ジャンル「ボコられ芸人」の先駆者である。
306:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/19 13:50:31.76 NWZ+DvxN.net
画像すら晒せないチワワの悔しがり方
嫌いじゃないｗ
307:シェパード
19/09/19 13:57:01.35 bDApWHxX.net
ボコられ芸を！ミナトチンパン！！www
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/19 13:57:02.82 vBhRt6oV.net
>>306
別スレより転載
↓
注)
ウ板、ダ板で「チワワ」、「チンパン」と言えばミナトちゃんの事です
ミナトちゃんが混乱を計ってチワワやチンパンを語りますのでご注意下さい
つか折角立てて貰ったミナトちゃんのスレ、、
スレ主が無能過ぎて埋め立てられてるよwww
309:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/19 13:57:27.25 NWZ+DvxN.net
チンパンがいろんなスレにコピペ貼ってるけど
こいつまたミナトさんにボコられて効いちゃったのかな？ｗ
310:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/19 13:59:04.28 NWZ+DvxN.net
間違ったことでも何度も書けば真実になると思ってる派なんだろうねｗ
チンパンに教えてやるが
間違いは何度書いても間違いなのですよ
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/19 14:00:37.48 WFSGCOet.net
∧__,,∧
<;:) ∀´∩ ＜毎日連勝ﾆﾀﾞ
/ つ E_）
↑
mNT
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/19 14:02:49.20 WFSGCOet.net
∧_,,∧
<#｀∀´>彡 チンパンに教えてやるが
(m9 9m）
.人 Ｙ 彡
レ'（＿）
┏━━━━┓
┃ ∧_,,∧ .┃
┃ <｀∀´#> 間違いは何度書いても間違いなのですよ
∧_,,∧ (m9 9m） ┃
< >ノ イ ..┃
( O )'レ-'（＿） .┃
ノ ,イ━━━━┛
レ-'（＿）
313:シェパード
19/09/19 14:14:54.89 bDApWHxX.net
当てはまりすぎてて効いてるね、ボコられ芸人のミナトちゃんw
314:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/19 15:44:04.25 Q9FATA1b.net
こいつ効きすぎだわ
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/19 16:00:47.33 E+dyvQYQ.net
>>314
朝鮮ガイジの定番オウム返しwww
で何のプロなのミナトちゃんは
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/19 18:16:40.81 +5vRUfi1.net
ジム通い出してからオナラがめっちゃ出るんだが何か関係ある？
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/19 18:39:16.07 E+dyvQYQ.net
思ったんだが…
ミナトちゃんなりの最高の挑発とか皮肉がオウム返しなんじゃないだうか…
だとしたら知能レベル低過ぎる…
そうじゃないとしても知能レベル低過ぎるけど…
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/19 20:57:57.22 e0CAWjCt.net
自分で煽りを考えられない頭の悪さが出した煽りがオウム返しと自己紹介？
なんだろ
その煽りすら他人のパクりなんだけど馬鹿ミナトにはそこが限界
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/20 10:25:29.19 2d5YFGq3.net
がんばれー
320:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/20 12:39:20.99 JJnEHcAW.net
>>317
分析力の無いバカはなに言ってるかわからないｗ
俺に粘着してる奴は脳機能障害なんだよ
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/20 15:48:49.34 Hy3ZgksW.net
>>320
うんミナトちゃんが理解出来ると思って書いてないからwww
朝鮮ガイジのミナトちゃんに日本語は無理w
で何のプロなのさ
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/20 22:48:37.61 zB/BfRdb.net
>>320
その程度の日本語理解出来ないとか日常生活に支障あるレベルで頭悪いと思うの
323:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/20 22:59:11.32 JJnEHcAW.net
日本語が理解出来ないのでなく内容が毎度支離滅裂なんだよ
324:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/20 23:00:06.56 JJnEHcAW.net
高学歴のミナトさんが日本語の理解力はそれなりにある
でもこいつら馬鹿どもの内容はめちゃくちゃ
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/20 23:01:17.99 8uq09Xnl.net
>>323
日本人の誰もが理解している
ミナトちゃんだけが支離滅裂とか言ってる
つまりミナトちゃんは日本語が苦手
論理的思考が出来ないミナトちゃんカワイソス
で何のプロなのさこのゴミクズは
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/20 23:08:17.44 8uq09Xnl.net
>>324
妄言をぼうげんと読むミナトちゃんちーっす！
朝鮮学校で高学歴言われても…
で何のプロなの
327:シェパード
19/09/20 23:23:48.06 AmBckgV1.net
>>324
この文章もおかしいねw
ミナトさん「が」
これって在日の言い方？？w
ホント馬鹿すぎ
今日もフルボッコでしたねw
さすがボコられ芸人のミナトさんw
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/20 23:42:01.21 bd0ipr1C.net
ミナトは打ち間違い以前に接続詞がおかしい
余所見してようが接続詞の間違え方が普通では無い
日本語として構成がおかしい時点で
普段の日本語もマトモに使えて無いことが解るわ
329:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/20 23:43:59.21 JJnEHcAW.net
>>327
馬鹿はこのように細かいところばかり気にする
で・・・馬鹿は理解出来なかったのか？ｗ
かわいそう
330:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/20 23:44:44.56 JJnEHcAW.net
>>328
接続詞は間違えてないよ
小学校の国語で習ったことわすれたか？ｗ
331:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/20 23:45:21.15 JJnEHcAW.net
小学校の国語で習ったことすらわからないような馬鹿が高学歴のミナトさんに粘着ｗ
そりゃ勝てないわ
332:シェパード
19/09/20 23:46:25.13 AmBckgV1.net
>>329
お前は細かいこと気にするのか気にしないのかはっきりしろなw
他人には細かいこと求めるくせに、自分は適当じゃねーかw
333:シェパード
19/09/20 23:48:34.12 AmBckgV1.net
高学歴のミナトさんが日本語の理解力はそれなりにある
でもこいつら馬鹿どもの内容はめちゃくちゃ
よりも
高学歴のミナトさんは日本語の理解力はそれなりにある
でもこいつら馬鹿どもの内容はめちゃくちゃ
の方が正しい日本語だぞ
英語は自称読めるくせに日本語は不自由なんだなw
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/20 23:50:09.94 5frX8c74.net
>>331
妄言をぼうげんと読むミナトちゃんちーっす！
高学歴www
335:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/20 23:56:59.42 JJnEHcAW.net
次の患者さんどうぞｗ
336:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/20 23:57:18.66 JJnEHcAW.net
24キロサイドレイズ出来ない非力は頭も弱いからな
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/20 23:59:08.97 GLRwG7Wc.net
ミナトちゃん可愛い
↓
_ _
.::| ＼ ／ |::
ヽ_)>―<(_ノ ／￣￣￣￣￣￣￣￣
ミ ヽ ｒ ミ ＜非力は頭も弱いワン！
ﾐ(● ●)ﾐ:: ＼
ヽ(◆)ノ:: ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ￣￣￣￣￣￣￣￣
:/ ￣ ＼::
｜ ＼ノ) ::
｜|｜|(⌒ Ｙ::
:::(ノ(ノ⊂＿ﾉ:: ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/20 23:59:32.36 ak16SF9E.net
>>336
おいおい 自己紹介ネタは流石に飽きてきたぞ？
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/21 00:02:05.91 ehZQqRcf.net
>>330
お前が間違えてるのは助詞だもんなwwww
どちらにせよ間違えてるんだがな
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/21 00:03:35.63 H2x52igN.net
>>339
漢字も読み間違えてまっせ
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/21 00:04:41.54 p6EwkFNC.net
クソコテのレスみたいな変な日本語文章見ると普段も変な文章で喋ってるんだろうなって思う
342:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/21 00:04:51.11 yVwNTGVO.net
>>339
正解
接続詞は間違いとおぼえましょう
馬鹿の指導は大変だ
343:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/21 00:05:13.29 yVwNTGVO.net
>>341
そう？
馬鹿相手だから直さないだけだよ
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/21 00:05:33.00 p6EwkFNC.net
>>342
お前が間違えてるのは否定しないのか…
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/21 00:07:07.12 QbMDqejL.net
>>343
直さない ×
直せない○
正しくはこうだろ？
馬鹿は見栄を貼らずに間違いを認めておけ
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/21 00:10:18.70 b49XJFYL.net
ミナトちゃん
間違いだらけ…
生まれて来たのも間違いだと思うの
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/21 00:19:45.70 zKxwLWxL.net
ミナトちゃん
早くこっちにもレスして～！
348:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/21 00:29:50.02 yVwNTGVO.net
スレ行っても細かいところばかり見る馬鹿の多さに驚く
やっぱりミナトさんはプロだわ
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/21 00:31:14.57 EeIbfAvo.net
細かい所を直せなくて指摘されてるのが馬鹿って言われるヤツだと思うの
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/21 00:38:09.16 aVTJtdgH.net
野村克也の言葉
↓
「才能っていうのは、プロになってから超一流か一流を分けるものであって、プロになってもないものが才能どうこうを語るのはいかがなものか」
何のプロでないミナトちゃんの言葉
↓
「やっぱりミナトさんってプロだわ」
惨め過ぎる・・・
351:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/21 00:52:20.90 yVwNTGVO.net
その繰り返し貼ってるそのコピエって何か意味ある？
何が言いたいのかわからない
こんな感じで毎回会話が成立しない
統合失調症とは考えや行動、言葉などをうまくまとめられない状態が続くことを統合失調症といいます。
352:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/21 00:52:45.89 yVwNTGVO.net
その繰り返し貼ってるそのコピペって何か意味ある？ないよね
何が言いたいのかわからない
こんな感じで毎回会話が成立しない
統合失調症とは考えや行動、言葉などをうまくまとめられない状態が続くことを統合失調症といいます。
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/21 00:55:12.23 +4uunt4F.net
【哀れなミナトちゃん】
俺、野球凄かったー！ → でも今はパンピー
水泳凄かったー！ → でも今はパンピー
そもそも昔凄かったというのも勘違いだろうねミナトちゃんの脳みそじゃ…
野村克也の言葉
↓
「才能っていうのは、プロになってから超一流か一流を分けるものであって、プロになってもないものが才能どうこうを語るのはいかがなものか」
何のプロでないミナトちゃんの言葉
↓
「プロのミナトさんすげー！」
こんな哀れな生き物居るんだよね現実にwwwwww
354:シェパード
19/09/21 00:55:48.99 S/90sXKF.net
コピペ貼るのはお前の専売特許だろw
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/21 01:00:37.25 Y+uSedrf.net
自分が統合失調症だっていうミナト渾身の自己紹介ギャグだろ
笑ってあげなよ
356:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/21 01:19:30.46 yVwNTGVO.net
会話が成立しない
統合失調症とは考えや行動、言葉などをうまくまとめられない状態が続くことを統合失調症といいます。
357:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/21 01:19:49.76 yVwNTGVO.net
こいつら統失だったんだなと思って納得したよ
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/21 01:21:22.80 NhV7rIWn.net
>>357
鏡見た時に後ろに家族が居たんですね
分かります
359:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/21 01:32:26.95 yVwNTGVO.net
マジでこいつ何言ってるかわからん
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/21 02:30:58.56 ujibvn15.net
>>359
そりゃ君が朝鮮人だからだよw
で何のプロなんだい
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/21 09:10:17.49 j0eoswpQ.net
もうミナトの自演に思えてきた
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/21 09:51:21.02 N9mSiOch.net
>>356
会話が成立しないだってw
ミナトちゃんは何のプロ？
これに答えられないのが全ての答えなんだよなぁw
363:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/21 09:55:43.58 mDVxgz4n.net
それが自演でないんだよ
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/21 09:59:34.47 N9mSiOch.net
簡単な質問で～す！
ミナトちゃんは何のプロ？
これに答えられないのが全ての答えなんだよなぁw
365:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/21 10:08:30.89 mDVxgz4n.net
古い情報を掴んでプロのミナトさんを否定
その後最新の論文を貼られてボコられる脳みそチンパン
926 名前：シェパード[sage] 投稿日：2019/09/20(金) 18:53:04.38 ID:AmBckgV1 [12/37]
嘘つきミナトが推してたけど、hiitは意味ないからなw
そんな意味あるならデブなんだからお前がやれよって話w
hitt意味ない
↓
URLﾘﾝｸ(athletebody.jp)
366:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/21 10:09:15.69 mDVxgz4n.net
この脳みそチンパン（シェパード）はマジで脳機能障害だろうね
チラシの裏 94枚目@ダイエット板
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:970番)
970 名前：シェパード[sage] 投稿日：2019/09/20(金) 20:30:22.57 ID:AmBckgV1
ヒートは痩せません！
時間の体力の無駄だね。あれやるなら筋トレしたほういい。んで食事管理。
山本とかも「あえて有酸素をやらなくてはいけないなら、カタボりっくを防ぐためにhiitが良いでしょう」
って言ってる程度だからなw
だから痩せる効果が有酸素よりあると言ってるわけではありませんw
カタボりっく防止の観点から勧めてるだけねw
それをこの馬鹿デブは誤解した。筋肉のカタボりっくを意識しない層にヒート勧めるとか馬鹿かよw
367:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/21 10:09:54.68 mDVxgz4n.net
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart241
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:646番)
646 名前：シェパード (ｵｯﾍﾟｹ Sr51-O0xi)[sage] 投稿日：2019/09/21(土) 10:01:59.73 ID:S/90sXKFr
あと、ＨＩＩＴが効果無いとか馬鹿な発言もしてた
山本やバズーカ岡田も推してるのに。メタ認知が苦手な馬鹿なんだろうな
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/21 10:09:57.32 eQEWV9iW.net
注)
ウ板、ダ板で「チワワ」、「チンパン」と言えばミナトちゃんの事です
ミナトちゃんが混乱を計ってチワワやチンパンを語りますのでご注意下さい
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/21 10:10:13.21 eQEWV9iW.net
簡単な質問で～す！
ミナトちゃんは何のプロ？
これに答えられないのが全ての答えなんだよなぁw
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/21 10:11:08.36 eQEWV9iW.net
. ∧__,,∧
<;:) ∀´∩ ＜やっぱミナトさんプロだわ！
/ つ E_）
↑
mNT
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/21 10:11:38.83 eQEWV9iW.net
【哀れなミナトちゃん】
俺、野球凄かったー！ → でも今はパンピー
水泳凄かったー！ → でも今はパンピー
そもそも昔凄かったというのも勘違いだろうねミナトちゃんの脳みそじゃ…
野村克也の言葉
↓
「才能っていうのは、プロになってから超一流か一流を分けるものであって、プロになってもないものが才能どうこうを語るのはいかがなものか」
何のプロでないミナトちゃんの言葉
↓
「プロのミナトさんすげー！」
こんな哀れな生き物居るんだよね現実にwwwwww
372:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/21 10:12:46.65 mDVxgz4n.net
>>365
>>366
>>367
これｗ
373:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/21 10:13:16.49 mDVxgz4n.net
>>365
>>366
>>367
これじゃあプロのミナトさんに勝てないよね
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/21 10:13:48.15 eQEWV9iW.net
>>373
プロwww
【哀れなミナトちゃん】
俺、野球凄かったー！ → でも今はパンピー
水泳凄かったー！ → でも今はパンピー
そもそも昔凄かったというのも勘違いだろうねミナトちゃんの脳みそじゃ…
野村克也の言葉
↓
「才能っていうのは、プロになってから超一流か一流を分けるものであって、プロになってもないものが才能どうこうを語るのはいかがなものか」
何のプロでないミナトちゃんの言葉
↓
「プロのミナトさんすげー！」
こんな哀れな生き物居るんだよね現実にwwwwww
375:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/21 10:13:59.50 mDVxgz4n.net
>>365
>>366
>>367
しかしこのチンパンの頭の弱さマジでわらえるわｗｗｗ
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/21 10:14:13.10 eQEWV9iW.net
注)
ウ板、ダ板で「チワワ」、「チンパン」と言えばミナトちゃんの事です
ミナトちゃんが混乱を計ってチワワやチンパンを語りますのでご注意下さい
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/21 10:14:42.49 eQEWV9iW.net
簡単な質問で～す！
ミナトちゃんは何のプロ？
これに答えられないのが全ての答えなんだよなぁw
378:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/21 10:15:09.51 mDVxgz4n.net
プロのミナトさん相手だとこのチンパンは馬鹿すぎて相手にならないね
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/21 10:15:53.36 eQEWV9iW.net
注)
ウ板、ダ板で「チワワ」、「チンパン」と言えばミナトちゃんの事です
ミナトちゃんが混乱を計ってチワワやチンパンを語りますのでご注意下さい
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/21 10:16:13.17 eQEWV9iW.net
>>379
プロwww
【哀れなミナトちゃん】
俺、野球凄かったー！ → でも今はパンピー
水泳凄かったー！ → でも今はパンピー
そもそも昔凄かったというのも勘違いだろうねミナトちゃんの脳みそじゃ…
野村克也の言葉
↓
「才能っていうのは、プロになってから超一流か一流を分けるものであって、プロになってもないものが才能どうこうを語るのはいかがなものか」
何のプロでないミナトちゃんの言葉
↓
「プロのミナトさんすげー！」
こんな哀れな生き物居るんだよね現実にwwwwww
381:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/21 10:16:24.71 mDVxgz4n.net
自転車乗ってきまーすｗ
382:シェパード
19/09/21 10:16:34.78 S/90sXKF.net
コピペ改竄してるw
hiit否定してる馬鹿はさすがだな！
383:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/21 10:16:46.26 mDVxgz4n.net
休日の午前中に自転車に乗るプロなのでｗｗｗ
AHAHA
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/21 10:17:04.66 68GTbAH2.net
バ
カ
相
手
だ
と
全部コピペで対応可能www
で何のプロなのかね
385:シェパード
19/09/21 10:17:09.07 S/90sXKF.net
さすがごちゃんねるを極めし嘘つき職人w
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/21 10:17:38.57 68GTbAH2.net
>>383
プロwww
【哀れなミナトちゃん】
俺、野球凄かったー！ → でも今はパンピー
水泳凄かったー！ → でも今はパンピー
そもそも昔凄かったというのも勘違いだろうねミナトちゃんの脳みそじゃ…
野村克也の言葉
↓
「才能っていうのは、プロになってから超一流か一流を分けるものであって、プロになってもないものが才能どうこうを語るのはいかがなものか」
何のプロでないミナトちゃんの言葉
↓
「プロのミナトさんすげー！」
こんな哀れな生き物居るんだよね現実にwwwwww
387:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/21 10:17:44.50 mDVxgz4n.net
>>382
これおまえね
チラシの裏 94枚目@ダイエット板
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:970番)
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/21 10:18:02.24 68GTbAH2.net
プロゴルファーもテニスプレーヤーも嘘
つまり朝鮮ガイジmNTは嘘つき
で君は何のプロなのでしょう
389:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/21 10:18:39.37 mDVxgz4n.net
このチンパンも疑い深いのは結局こいつ自己紹介だったんだよ
やたら嘘つきだからね
さて自転車に乗る時間です
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/21 10:19:40.78 68GTbAH2.net
注)
ウ板、ダ板で「チワワ」、「チンパン」と言えばミナトちゃんの事です
ミナトちゃんが混乱を計ってチワワやチンパンを語りますのでご注意下さい
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/21 10:20:39.96 Old6E6nc.net
>>387
404 サイドレイズ24キロと書いたら非力に嫉妬されたンゴｗｗｗｗ sage 2019/09/16(月) 18:43:06.19 ID:l127Crcf
読解力と理解力がなさすぎるのか、言ってもない事を言ったかのように言ったり、言ってる事と真逆に解釈して異常対抗してくるの本当やめて欲しいんだけどな
あと昔の発言掘り起こしての異常対抗
人は変わるもの、いつまでも昔と同じ事考えてたり言ってる方が異常
そんなことの整合性に囚われる方が無駄
他人にやってるなら
自分にやるな 何て書かない方が良いよ
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/21 10:39:41.39 2RYitP7q.net
ミナトちゃん
「毎日５ちゃん見てキチガイを見分ける職人の勘を身に付けたぜ！」
上司、同僚
「早く仕事覚えろよバカ！」
近所の小学生
「このオジちゃんキモイ…」
親
「・・・(涙」
40にもなるおっさんがこれだもんなぁ…
哀れ…
. ∧__,,∧
<;:) ∀´∩ ＜やっぱミナトさんプロだわ！
/ つ E_）
↑
mNT
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/21 10:41:34.57 73t6R1bk.net
一周まわって仲良さそうに見えてきた
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/21 10:47:02.42 3LK7R9bX.net
. ∧__,,∧
(・∀・∩ ＜ミナトちゃんのファンです！
/ つ E_）
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/21 10:47:31.02 MUgTsI8m.net
>>393
構ってほしくて煽りレスいれるクソコテ
要望通り構ってボコボコにする皆
お互いwin-win
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/21 10:50:11.07 3LK7R9bX.net
ミナトちゃんの自転車ってバスタオルと一緒でやっぱディズニーの自転車？
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/21 10:58:14.96 3LK7R9bX.net
子供も居ないミナトちゃんがディズニーのバスタオル…
こういう小さな所に底辺を感じるミナトちゃんが大好きです！
398:シェパード
19/09/21 11:03:41.81 8bpjSDMy.net
ん？チンパンが何かリンク貼ってる？？
見落としてから見てないけどw
hiit否定するような馬鹿職人だから見る価値がない
399:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/21 11:14:41.20 mDVxgz4n.net
脳機能障害のチンパン君では相手にならないね
400:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/21 11:18:49.35 mDVxgz4n.net
妄想と願望ばかりのアンチ VS 現実 ミナトさん
この戦いだとミナトさんのダメージってないよ
401:シェパード
19/09/21 11:41:05.40 8bpjSDMy.net
hiit推奨派シェパードVS hiit否定派ミナト
木を見ず森を見ろ馬鹿w
402:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/21 11:42:58.13 mDVxgz4n.net
チンパンは昨日は否定してたのに肯定し始めた
結局ミナトさんが正しかった
チラシの裏 94枚目@ダイエット板
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:926番)
926 名前：シェパード[sage] 投稿日：2019/09/20(金) 18:53:04.38 ID:AmBckgV1
嘘つきミナトが推してたけど、hiitは意味ないからなw
そんな意味あるならデブなんだからお前がやれよって話w
hitt意味ない
↓
URLﾘﾝｸ(athletebody.jp)
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart241
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:646番)
646 名前：シェパード (ｵｯﾍﾟｹ Sr51-O0xi)[sage] 投稿日：2019/09/21(土) 10:01:59.73 ID:S/90sXKFr
あと、ＨＩＩＴが効果無いとか馬鹿な発言もしてた
山本やバズーカ岡田も推してるのに。メタ認知が苦手な馬鹿なんだろうな
403:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/21 11:45:11.75 mDVxgz4n.net
やっぱりミナトさんはプロだわ
チラシの裏 94枚目@ダイエット板
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:907番)
907 名前：ｍNT[sage] 投稿日：2019/09/20(金) 18:16:16.41 ID:JJnEHcAW
>>905
> エアロ1時間位、
> ウォーキング30分～1時間
これを10分でも20分でも良いので激しいHIITにする
ダラダラやっても食欲がわくだけ
チラシの裏 94枚目@ダイエット板
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:908番)
908 名前：シェパード[sage] 投稿日：2019/09/20(金) 18:20:53.64 ID:AmBckgV1
>>907
馬鹿は根拠の無いことを言うなよ
>>905
沼が食べれないとか、意識低いよ！
クリーンなものを腹一杯食え！味を選ぶな！そうすりゃジャンク欲もなくなる！
404:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/21 11:46:23.80 mDVxgz4n.net
このチンパンはいつも間違ったことばかり書いてるね
そしてミナトさんにボコられる
チラシの裏 94枚目@ダイエット板
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:925番)
925 名前：シェパード[sage] 投稿日：2019/09/20(金) 18:51:07.62 ID:AmBckgV1
>>924
極端だな
1600くらいにすれば？
さっきの嘘付が言ってたhiitとかやらないでいいよ。有酸素もいらないよ。
食事で脂肪を落として、筋トレでスタイルを良くして行けばいいよ。
405:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/21 11:47:39.81 mDVxgz4n.net
このようにコテつけちゃうとプロのミナトさんとの力の差は歴然
ボコられまくってるからまたチンパンは消えると思う
406:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/21 11:52:12.16 mDVxgz4n.net
毎日勝利宣言の連続なんだよね
947 自分：ｍNT[sage] 投稿日：2019/09/20(金) 19:33:13.73 ID:JJnEHcAW [17/36]
HIIT否定してた情弱チンパンにまた勝っちゃったよｗ
407:シェパード
19/09/21 11:56:48.78 8bpjSDMy.net
あぼーんだらけw
408:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/21 13:09:35.37 mDVxgz4n.net
936 自分：ｍNT[sage] 投稿日：2019/09/20(金) 19:23:35.72 ID:JJnEHcAW [11/36]
影響力のある山本義徳も岡田隆もHIITをすすめている
当然プロの俺のと同じで根拠があるからすすめてる
でもチンパンはよくわからんサイトの記事を鵜呑みにした
やっぱり馬鹿だなこいつ
937 返信：シェパード[sage] 投稿日：2019/09/20(金) 19:23:51.95 ID:AmBckgV1 [16/37]
>>934
どこが間違えてるのか説明してみよう！
ぶつぶつうるさいよ！電車おじさん！w
938 自分：ｍNT[sage] 投稿日：2019/09/20(金) 19:25:18.55 ID:JJnEHcAW [12/36]
そういや影響力があると言えばダイゴがあるなｗ
ダイゴもHIITをすすめている
ジョギングのような有酸素を否定
まあ論文チェックしてればそういう結論になる
939 返信：シェパード[sage] 投稿日：2019/09/20(金) 19:26:10.53 ID:AmBckgV1 [17/37]
>>936
少しのサンプルで判断するな馬鹿
木を見ず森を見ろといつもおれが言ってるのに覚えの悪い馬鹿だな
940 自分：ｍNT[sage] 投稿日：2019/09/20(金) 19:26:30.25 ID:JJnEHcAW [13/36]
この頭の悪いチンパンはただのデブだからなｗ
上から語ってるけどデブなんだぜこいつ
だから画像を晒せない
409:シェパード
19/09/21 13:14:08.20 DHhmIdBw.net
胸トレ終了
ベンチプレス62.5キロ9回できたわ。新記録。
410:シェパード
19/09/21 13:15:55.49 DHhmIdBw.net
締めにチーティングサイドレイズからのhiit！
友達のいないチンパンにはできないだろうなw改竄したコピペをぶつぶつ貼って喜んでる電車おじさんだもん
411:シェパード
19/09/21 13:16:18.15 DHhmIdBw.net
あ、自転車おじさんか！
自転車漕ぎながらぶつぶつぶつぶつw
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/21 13:34:53.72 fLYYNK/X.net
マシンの重量が上限まで行った場合フリーウェイトに行ったほうがいい？
413:シェパード
19/09/21 13:40:03.72 DHhmIdBw.net
>>412
イエス！
そもそも上限まで行かなくてもフリーに行って良かったよ
両方やると成長早いよ
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/21 14:29:04.66 3LK7R9bX.net
【哀れなミナトちゃん】
俺、野球凄かったー！ → でも今はパンピー
水泳凄かったー！ → でも今はパンピー
そもそも昔凄かったというのも勘違いだろうねミナトちゃんの脳みそじゃ…
野村克也の言葉
↓
「才能っていうのは、プロになってから超一流か一流を分けるものであって、プロになってもないものが才能どうこうを語るのはいかがなものか」
何のプロでないミナトちゃんの言葉
↓
「プロのミナトさんすげー！」
こんな哀れな生き物居るんだよね現実にwwwwww
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/21 16:09:21.91 v6vBtJj0.net
>>414
ノムさんいい事言うな～
プロでもないのにビッグマウスの誰かさんの空回りコメとは違いすぎるねw
416:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/21 16:15:44.01 mDVxgz4n.net
プロのミナトさんは画像を晒せるからプロ
おまえは晒せないからプロのミナトさんに嫉妬
417:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/21 16:16:20.61 mDVxgz4n.net
野村克也の名前を出して異常な対抗をしてくるアホｗ
プロの俺には何がしたいのか意味不明すぎる
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/21 16:43:22.35 OxBupFrt.net
金属バットですらホームラン打てないんだから非力どころか打撃技術も低いんだよ
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/21 16:54:13.17 0JZ+PPXJ.net
>>416
416 チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか 2019/09/21(土) 16:15:44.01 ID:mDVxgz4n
プロのミナトさんは画像を晒せるからプロ
おまえは晒せないからプロのミナトさんに嫉妬
ここの
>おまえは晒せないからプロのミナトさんに嫉妬
の部分なんだけど
何で嫉妬につながりの？
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/21 16:59:48.05 /V1czSa1.net
確かに
どんな発想してたら嫉妬に行き着くのかキチガイの脳のメカニズムを見てみたいな
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/21 17:01:11.94 v2lRMBKe.net
あと画像を晒せる=プロとかいう謎理論も説明欲しいわwwww
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/21 17:13:59.18 30xuszGj.net
晒したところでミナトはしょうもない負け惜しみノ言葉だけ吐いて終わり
何のメリットもも無いのは明確なのにそれでも｢お前は晒せないから俺に嫉妬する｣と自己暗示をかけているwww
423:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/21 17:15:01.25 mDVxgz4n.net
>>419
どれが引用でどれがおまえの意見かわかりにくい書き方だな
やっぱり馬鹿だな
424:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/21 17:15:30.61 mDVxgz4n.net
>>421
画像すら晒せないチワワに比べてプロのミナトさん
ここまで書けばプロの意味がわかるだろ馬鹿だなほんと
425:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/21 17:15:56.21 mDVxgz4n.net
>>422
チワワの言い訳ｗ
プロの俺に馬鹿にされたままでいいじゃん
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/21 17:19:27.07 ppN/RJ4i.net
>>423
>おまえは晒せないからプロのミナトさんに嫉妬
の部分なんだけど
何で嫉妬につながるの？
お前は文章読みとる力が弱いみたいだから直してあげたぞ
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/21 17:19:37.86 30xuszGj.net
圧倒的な差を見せつけられて負けを認めるならまだしも、どの画像にも常に反応が負け惜しみの奴が自分の画像をまともに判断してもらおうとしてるのが烏滸がましいわwww
何が嫉妬だよwww
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/21 17:21:10.38 7/hEGtFY.net
>>424
それが一般人には理解出来ないから質問されてるんだぞ
自分の脳内妄想だけの設定は普通の人には理解出来ないぞ
429:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/21 17:24:18.63 mDVxgz4n.net
頭の弱い奴の無駄な空白改行を見るだけで読む気がしない
プロのミナトさんに読んで欲しいのなら工夫しろよ馬鹿
430:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/21 17:24:57.64 mDVxgz4n.net
>>428
画像すら晒せず逃げ回るチワワの行動こそ一般人には理解出来ない事だよ
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/21 17:26:08.85 30xuszGj.net
1対99でも自分が正しいと思ってるからミナトはキチガイ認定されてるんだぞwww
432:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/21 17:26:25.17 mDVxgz4n.net
画像すら晒せないチワワなら他人の画像を批判しなきゃいいんだよ
一般人だったらこれ理解出来ることだぞ
433:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/21 17:26:45.50 mDVxgz4n.net
>>431
多数決なんて何の意味もない
正しいことこそ正義だよ
434:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/21 17:27:03.04 mDVxgz4n.net
やっぱりミナトさんってプロだわ
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/21 17:28:22.21 30xuszGj.net
今日の夜中に理詰めされてまたミナト逃げたよねwww
いつも負けると逃げてwww
なのに敗北を知りたいと宣うwww
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/21 17:28:40.92 30xuszGj.net
発狂の連レスwww
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/21 17:29:47.97 7/hEGtFY.net
>>432
荒らしが勝手に晒して
俺の画像を評価しろ！！批判するならお前も画像貼れ！！
とか言うキチガイの勝手なルールに従う必要は？
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/21 17:31:09.88 30xuszGj.net
ここからミナトは晒せないなら俺の勝ちと言いますwww
439:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/21 17:37:22.29 mDVxgz4n.net
貴景勝の押し相撲すげー
440:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/21 17:37:56.02 mDVxgz4n.net
質問出来ないことを理詰めと言わないよ
馬鹿は覚えましょう
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/21 17:41:32.70 7/hEGtFY.net
>>440
質問から逃げ続ける事は何て呼ぶの？
442:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/21 17:42:04.27 mDVxgz4n.net
ミナトさんの押し相撲から逃げるチワワ君ｗ
443:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/21 17:42:28.18 mDVxgz4n.net
昨日のバカってなんで質問せず逃げまくってたんだ？
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/21 17:42:45.80 7/hEGtFY.net
>>442
>>437から逃げないでよ
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/21 17:44:02.91 7/hEGtFY.net
>>443
今みたいに質問しても質問されてないフリして逃げられるからかな
446:シェパード
19/09/21 17:56:47.30 DHhmIdBw.net
しょぼい画像しか晒してないミナトちゃん
知識がプロと自称してる癖に体がしょぼすぎるから説得力がないのよお前はw
447:シェパード
19/09/21 17:57:57.50 DHhmIdBw.net
こいつ、hiit推す馬鹿だからなw
頭おかしいw
448:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/21 18:02:39.75 mDVxgz4n.net
タイヤなど数十億の被害と一瞬テレビ画像の文字が目に入って
タイヤで数十億と思いながら筋トレしたが
ダイヤだった
チラ見だとこういうことはよくあるがチンパンはこういうミスに無駄にうるさいんだよねｗ
449:シェパード
19/09/21 18:06:23.59 DHhmIdBw.net
>>448
お前はいつでもそんな感じだよ
物事の認知能力が常におかしい。
お前は世界最高の馬鹿だぞ
450:シェパード
19/09/21 18:06:53.43 DHhmIdBw.net
ってか、ミナトってホームトレーニーだよな？
ジムに行かない理由は？？
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/21 18:30:01.49 3LK7R9bX.net
>>434
プロwww
【哀れなミナトちゃん】
俺、野球凄かったー！ → でも今はパンピー
水泳凄かったー！ → でも今はパンピー
そもそも昔凄かったというのも勘違いだろうねミナトちゃんの脳みそじゃ…
野村克也の言葉
↓
「才能っていうのは、プロになってから超一流か一流を分けるものであって、プロになってもないものが才能どうこうを語るのはいかがなものか」
何のプロでないミナトちゃんの言葉
↓
「プロのミナトさんすげー！」
こんな哀れな生き物居るんだよね現実にwwwwww
452:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/21 19:04:20.79 mDVxgz4n.net
ラグビー選手の骨ふてーな
チンパンの脂肪のついた華奢な体とは大違いだ
453:シェパード
19/09/21 19:22:14.48 DHhmIdBw.net
>>452
お前にタックルぶちかましてやろうか？
スタジアムの外まで飛んでいきそうw
454:シェパード
19/09/21 19:24:13.25 DHhmIdBw.net
しかし、ニュージーランドや南アフリカの男たち、やべーわ
こういうのがフィジカルエリートって言うんだろうな！
どこかの掲示板を極めた職人とは大違いだわ！
あいつは草野球レベルだもんなw
455:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/21 19:31:25.17 mDVxgz4n.net
画像すら晒せないチワワのドヤ顔ｗ
456:シェパード
19/09/21 19:42:23.40 DHhmIdBw.net
>>455
昨日見たろ馬鹿
457:シェパード
19/09/21 19:44:36.34 DHhmIdBw.net
こいつ記憶障害あるよな！
昨日の事を覚えてないって相当馬鹿だぞ！
昨日俺は晒した。お前は見た。
過去の発言を忘れるなよ馬鹿
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/21 19:52:36.79 im659dda.net
10点採点でミナトを2点とすると
7点ぐらいの相当いい筋肉をしていた
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/21 20:02:07.99 H2axYeGL.net
ミナトちゃん日本が買ったから怒ってるんだろうね…
で何のプロなのミナトちゃん
460:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/21 20:06:29.94 mDVxgz4n.net
画像すら晒せないデブｗ
461:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/21 20:06:46.48 mDVxgz4n.net
今さらしてみろよデブ
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/21 20:07:11.91 3LK7R9bX.net
朝鮮ガイジmNTちゃんを発狂連呼させる魔法のセリフwww
↓
よっぽど凄い身体でもないのに身体晒すヤツはバカ
mNTちゃん上記を証明してくれてありがとう！
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/21 20:08:27.27 H2axYeGL.net
因みにシェパードの兄貴は案外良い感じに仕上がってるよ
一方ダイエット成功者のミナトちゃん…
ぷっ！w
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/21 20:13:26.55 H2axYeGL.net
拾って来た！
シェパードの兄貴
URLﾘﾝｸ(imepic.jp)
ダイエット成功者ミナトちゃん
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
ダイエット成功者のミナトちゃんの方がブヨブヨw
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/21 20:17:08.57 H2axYeGL.net
海で女性にモテそうなシェパード兄貴の身体
町営プールでゲイにモテそうなミナトちゃんの身体
で何のプロなんだろねミナトちゃんはw
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/21 20:24:25.96 gWyT639j.net
正面から撮ってるシェパードに対して
カットがわかりやすいはずの斜めアングルのミナト
それでも並べるとミナトのプヨデブがわかりやすくなるな
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/21 20:27:15.19 im659dda.net
単純にバルクが違いすぎる
画像なら間違いなくシェパードの方が凄い
468:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/21 20:46:36.53 mDVxgz4n.net
チンパンはまだ画像晒してないよ？ｗ
469:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/21 20:47:21.05 mDVxgz4n.net
チンパンは嘘ばかり書いてるし母親にお小遣い貰うようなおじさんだからね
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/21 20:50:18.14 30xuszGj.net
ミナトってガラケーのらくらくホンでも使ってるの？
何画素よwwwwww
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/21 20:51:49.25 30xuszGj.net
ミナトこの画像見てショボイ体って言うんだから比べたらお前デブでぶよぶよの筋肉無さすぎる体って事になるからなwww
472:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/21 20:52:25.64 mDVxgz4n.net
2000万画素とかじゃね？ｗ
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/21 20:52:32.90 UHu6D0DH.net
ミナト現実見て…
お前はシェパードに画像で負けたんだよ
474:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/21 20:52:54.46 mDVxgz4n.net
>>471
実際しょぼいじゃんｗ
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/21 20:53:19.00 scvIclrd.net
InBodyの測定結果は4K並だからわざわざ加工しないとうpできないらしい
言い訳は「お前らのために高画質で上げる理由がない」
476:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/21 20:53:42.87 mDVxgz4n.net
シェパードの画像っていつになったら貼るんだ？
筋トレして3ヶ月ですみたいなクソガリ画像でなく今の貼れよ
477:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/21 20:54:18.45 mDVxgz4n.net
>>475
どんどんミナトさんに挑戦してきなよ
頑張れチワワ
478:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/21 20:54:59.19 mDVxgz4n.net
母親にお金もらってカメラ買ってこいｗ
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/21 20:55:00.61 r1JrFWF/.net
画像晒されたら
見えない(泣)！！晒されてない(泣)！！
しょぼい(負け惜しみ)！！
だからなあ
ミナトみたいに敗北を認められない人間は成長できんよ
480:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/21 20:55:26.18 mDVxgz4n.net
>>479
画像晒してないじゃんｗ
481:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/21 20:55:55.64 mDVxgz4n.net
無名のチンパンがID無しとかありえないわｗ
何十マイも晒した俺ならなくてもいいけど
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/21 20:56:01.12 r1JrFWF/.net
>>480
それだとどの画像を見て>>474の発言をしたんだい？
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/21 20:58:24.34 r1JrFWF/.net
本当に晒してないと言い張るなら
しょぼい なんて言葉は使えないよなあ
画像を見ないと しょぼい なんて言葉は言えないからな
484:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/21 20:58:45.03 mDVxgz4n.net
チンパンのような記憶力の悪い馬鹿が嘘を書くと矛盾する
デブだよこいつ
11月29日 84キロ 92センチ
12月05日 85キロ 87センチ
もうこの嘘つきデブをイジメる必要ないかな？
筋トレ中心にダイエット
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:838番)
838 名前：愛の男・シェパード[sage] 投稿日：2018/11/29(木) 21:36:23.35 ID:P4nH8CzU
ウエストさっき測ったら92センチだった
夏は72センチ。。
やばいな、食い過ぎだわ。
人生初の84㌔突入したし。。
どうやったら痩せますか？教えてください。
食事制限はしたくありません。
有酸素も苦手です。
筋トレなら少しはできます。
筋トレ中心で楽して即効痩せる方法教えてください。
よろしくお願いします。
485:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/21 20:59:09.49 mDVxgz4n.net
>>482
今までしょぼい画像しかこいつ晒してないよ
486:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/21 20:59:30.41 mDVxgz4n.net
>>483
逃げてないで速くさらしなよ
487:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/21 20:59:54.01 mDVxgz4n.net
人の画像批判する割にこいつの画像しょぼいんだよｗ
488:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/21 21:00:16.41 mDVxgz4n.net
チンパンじゃ
ミナトさんには勝てないのかなｗ
489:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/21 21:00:34.23 mDVxgz4n.net
24キロサイドレイズに嫉妬するような非力には無理かな
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/21 21:00:35.61 pI6yYTqY.net
ミナトの嫉妬ひどすぎてもう可哀想
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/21 21:02:28.02 eRlqYbmy.net
画像で勝てなくなったら
晒されてない！の一点張りだからなあ
惨め この言葉が良く似合う
492:シェパード
19/09/21 21:04:01.72 DHhmIdBw.net
僕なんか大した身体じゃないですよ。
比較対象のミナトさんがショボいからそう見えちゃうだけじゃないですかね？
筋トレ素人のデブ画像（ミナト）と並んだら誰でも良く見えますよw
493:シェパード
19/09/21 21:05:11.02 DHhmIdBw.net
チンパンさんの
「晒してない！ムキィ～！！」
発言は悔しさの現れと捉えてますので、聞くたびに心地良いですw
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/21 21:11:58.59 g3ONpKFV.net
実際画像だとシェパードの方が上だからなあ
出された結果に文句を言って現実を認められないのは
ミナトが本当にスポーツマンだとしたらだいぶメンタル腐ってるよ
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/21 21:21:35.40 30xuszGj.net
チート使わないと俺TUEEEEが出きないミナトちゃんは地団駄を踏むしか出来ないwwwwww
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/21 21:22:53.56 30xuszGj.net
ほら、現実を認められないミナトちゃんだよwww
URLﾘﾝｸ(video.twimg.com)
497:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/21 21:34:17.83 mDVxgz4n.net
画像すら晒せないチワワが画像を晒してくれないｗ
498:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/21 21:35:06.48 mDVxgz4n.net
> 僕なんか大した身体じゃないですよ。
自己分析出来てんじゃん！
偉いぞデブ
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/21 21:36:09.43 JklhEhb7.net
>>496
発狂っぷりがミナトまんまじゃねーかwwwwwww
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/21 21:36:51.83 +bpwI2ou.net
～ミナト負け惜しみタイム～
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/22 01:12:38.41 0vuCiQ1Z.net
ミナトちゃんには見えない不思議なレス貼ってあける！
シェパードの兄貴
URLﾘﾝｸ(imepic.jp)
ダイエット成功者ミナトちゃん
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
ダイエット成功者のミナトちゃんの方がブヨブヨw
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/22 09:22:20.01 huLpSpa2.net
>>496
まさにコレなんだよなぁミナトちゃんは…
リアルだとみんな気持ち悪いから周りから離れてってる…
コレがネットだったら「こわ～」、「キチガイ」、「頭おかしい」と感想が出てくるだろうね…
いくら駄々をこねても現実は変わらないのに駄々をこね続けて終いには現実逃避でトイレに逃げ込んでるでしょ…ミナトちゃんの行動そのものだよ
ストリクトとチートの件も
シェパード兄貴の画像の件も
事実を提示されても散々出鱈目を喚き散らしたり自分が正しいや自分スゲーを連呼して現実を見ない
本気でやってるんだったら画像と同じ症状だろうし
ワザとやってるだったら性格や人間性が腐ってるゴミクズ
これだけ腐り切ったゴミクズは滅多に居ないわ…
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/22 09:35:15.22 huLpSpa2.net
最近の流れ…
・シェパード兄貴が画像を晒す
↓
・ミナトがシェパード兄貴は画像晒してないとか違う話題で話を逸らす
↓
俺が比較画像を貼る
↓
みんなシェパード兄貴の方が上と判断
↓
ミナトがシェパード兄貴は画像貼ってない、シェパードショボいと連呼
↓
みんなミナトの負け惜しみの惨めさに失笑中 ← 今ココ
504:シェパード
19/09/22 09:43:02.93 yeXkjCmR.net
ミナトのようなショボいクソデブと並べられても恥ずかしいですね。
インチキチーティングでドヤ顔するような卑怯者ですからね彼は。
頭でっかちでテレビで得た知識を得意気に披露する割に体が雑魚すぎて説得力がないんだよね。
生命体としてド底辺なんだよね、ミナトチンパン君はw
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/22 09:54:21.11 IzgetWX3.net
前にも書いたけどチンパンジーの名前を使うのもおこがましいクソ虫が朝鮮ガイジmNT
こんな気持ち悪いヤツがリアルで居る事にビビるわ…
近所に住んでる人達逃げてーーーっ！
506:シェパード
19/09/22 10:09:46.59 yeXkjCmR.net
サイドレイズ24キロ、チーティングでやっていたのにストリクトだと嘘付き続けてたからなw蛆虫君はw
重さじゃないんだよ、効かせ方が大事なんだよチンパン君。
そもそも、自宅で1人トレーニングしてる引きこもりの癖になぜ見栄張ってやってんだろうこのアホはw
507:シェパード
19/09/22 10:11:56.82 yeXkjCmR.net
ってか、サイドレイズよりもライイングサイドレイズの方が効く
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/22 10:52:58.14 e5RiAEep.net
まぁトレーニングでチート入れるのは否定しないし目的別やテクニックとしてやるのは良いんだけどね～
ココで明らかに俺たちがストリクトと書いてるのにそれを理解してなかったのとアイソレーション種目とコンパウンド種目との違いを理解してない発言でトレーニングレベルの低さを露呈した事が重要だね
嘘と見栄だけのクソ虫
それが朝鮮ガイジmNT
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/22 11:04:39.03 8/ryn35Q.net
キチガイ共いい加減にしてもっと建設的なレスしろや
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/22 11:18:18.13 NUzRTyXO.net
>>509
筋トレ中心にダイエットって食事(摂取カロリー)よりも筋トレ(消費カロリー)でエネルギー消費して痩せたいってこと？
マジレスすると筋トレより有酸素運動の方が脂肪燃焼するし食事制限の方が楽じゃね？
筋トレだけって案外脂肪燃えないぜ…
それと最近ダ板でレスを見るようになって思ったの脂肪を落とすと筋量も落ちるの知らない人が多い気がする…
脂肪が筋肉に変わるみたいなこと言ってる人が案外居るし…
511:シェパード
19/09/22 11:26:07.35 yeXkjCmR.net
>>510
ダイエットするにあたって、筋トレを頑張りながらダイエットしましょうと言う趣旨のスレです。
食事管理や有酸素も大事だけど、痩せたあとにスタイルを良くするために筋トレ中心にガンガンやろうぜってことっす。
>>509
ミナト害虫駆除が終わったら綺麗さっぱり消えるよw
糞ミナトは3年も荒らしまくってきて、ほっとけばこの先も何年も暴れまわって皆を不快にさせるからね。
ここで今叩いて潰す！
我は神の下僕！ジャスティスの名の下に戦っている！
これは聖戦である、、！
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/22 11:42:16.19 EIN9fsgW.net
>>511
レスサンキュー！
なるほどね…
筋肉を効率よく付けたければ基本的にオーバーカロリーの生活が必要だからあんだけ絞って筋量残してるシェパード兄貴はトレーニングもダイエットも上手いと思うわ
因みに俺は食べてないと痩せてしまうんでダイエットで苦しんだこと無いんだよね…
体重落とさないように食べるのが苦痛だった時もあるわ
俺もクソ虫が消えたら消える予定
俺が思ってることと同じだわw
またね！
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/22 12:12:48.91 hs1ZUYMT.net
俺はサイドレイズやるときは、反動なしでコントロールできる重量を選び、無反動で10回位やって上げきれなくなってきたら5回チートとして腰で重りを跳ね上げるようにしてるんだけど、皆さんどう思う？
どんな感じでサイドレイズやってる？
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/22 12:42:06.03 cWVKdufL.net
>>513
ほぼ同じだけどチートの回数は調子による
あと10回3セットクリアしたら次回はプラス２kgのダンベルにしてる
アイソレーション系の種目は肩トレの一番最後
パンプ目的の時は20rep×4セットの重量設定でやってる
515:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/22 12:44:07.75 AjAuV8Hl.net
>>510
素人のおまえが思うとか思わないってどうでもいいのよ
プロの俺の言うことが正しいことが圧倒的に多いんだよ
516:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/22 12:45:10.66 AjAuV8Hl.net
>>511
脳みそチンパンのおまえは
HIITが効果ないと言ってみたり間違ったない内容が多すぎる
画像すら晒せないデブだから知識もないんだよな
517:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/22 12:46:37.71 AjAuV8Hl.net
>>513
プロの俺は同じやり方だけをやらない
同じ重さだけをやらない
おなじ種目だけをやらない
まあ肩は俺にとって鍛える部位でないけどね
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/22 12:47:40.10 cWVKdufL.net
>>517
プロ？www
【哀れなミナトちゃん】
ミナトちゃんは昔の話が大好き
才能有ったと自慢したいみたい…
俺、野球凄かったー！ → でも今はパンピー
俺、水泳凄かったー！ → でも今はパンピー
そもそも昔凄かったというのも勘違いだろう…ミナトちゃんの脳みそじゃ…
野村克也の言葉
↓
「才能っていうのは、プロになってから超一流か一流を分けるものであって、プロになってもないものが才能どうこうを語るのはいかがなものか」
何のプロでないミナトちゃんの言葉
↓
「やっぱりミナトさんはプロだわ」
「プロのミナトさんすげー！」
こんな哀れな生き物居るんだよね現実にwwwwww
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/22 12:52:13.84 cWVKdufL.net
>>517
ミナトちゃんの鍛えるべき部位は脳！
絶対脳！
もう遅いけどね…
で何のプロなの君は
520:シェパード
19/09/22 12:56:34.40 yeXkjCmR.net
あー、今サイドレイズの話してるんでチンパン君は入ってこないで
隅っこでチーティングサイドレイズでもしてなさい
521:シェパード
19/09/22 12:59:05.44 yeXkjCmR.net
>>513
いいね！たまにそのやり方もやるよ！
追い込めれば何でもいいと思うけど、おれはもう挙げれない！ってなったら間髪入れず重りを下げてまたやるドロップセットが多いかな。
他には、挙げれなくなったら同じ重さのダンベルを持ったまま数秒休んで2,3回やって、みたいなのもやるよ。
522:チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
19/09/22 13:05:36.72 AjAuV8Hl.net
同じ刺激しか与えないのが素人のやること
プロは刺激を変えます
DTには難しいだろうけど毎回正常位ばかりでは飽きられますよ