22/05/20 06:34:10 jQl7rpMh.net
適度な食事制限と運動で月2kgずつ減らしてbmi22なので決して急に不健康に痩せた訳じゃ無いのに、心配風イヤミって本当に言われるんだということ
「急に痩せて不健康だよ～もっと食べないと～」「今はガリガリ！少しぽっちゃりくらいの方が可愛かったよ～」「筋トレしてるの？何目指してるの？女性らしい丸みがある方が良いよ～」「時代はボディポジティブだよ！そんなんじゃ拒食症になるよ！」「前みたいに好きな物好きなだけ食べてた〇〇ちゃんの方が輝いてたよ」
そんな仲良くない女性からは言われる事は少し想像できたけど、太った男性も同じ事を言ってきたのはびっくりした
信頼してる友人と家族は「運動も食事も健康的になって綺麗になったよ！頑張ったね！」と言ってくれるのでそれを心の支えにしてる
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/20 13:14:57.74 ddGFLhIZ.net
デパートやスーパーの揚げ物が食べられなくなった
米油てお家で揚げ物してる
新しい油で揚げると美味しい
サラダ油は捨てた
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/07 04:51:56.12 Jil2oW0l.net
知人が痩せると心配するのは
人類が生き残る為にDNAに組み込まれてる
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/07 12:28:16.20 rVPUooqr.net
痩せた後は何故か、太ってる奴ほどリバウンドに気を付けろとアドバイスしてくる
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/07 12:55:55.43 kYShTCXX.net
経験者だからな
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/26 01:05:51.90 ZDKMBJ+p.net
やっとBMI19台で筋トレもしてるがそれより遥かに細い人がとても多い
「あの人スリムだね」という扱いを受けてみたいがもっと痩せなきゃ届かない
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/26 19:40:09.45 yewDn7cs.net
細い人が想像以上に体重低いことが実際にダイエットしてみると分かる
芸能人が体重非公表なのは逆に低すぎるのがバレない為な気がする
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/09 19:09:41.67 yfNNCajn.net
トイレでいきむと数秒後に腕の血管がぽこっとなる
血圧が上がるのが目で見てわかる
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/23 21:34:25 GPkGR4gH.net
>>56
有名なモデルだと背が高いからBMI同じでも太さが全然違うしそもそも頭蓋骨の小ささ手足の長さ胴の短さ何もかもが違う
犬が犬種によって見た目全然違うのと同じように人間でも種類が違うんじゃないかと思うくらい
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/26 06:58:46.36 nC08G+Ud.net
有名モデルなら180センチあるよね
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/06 21:09:52.92 Plojb+eg.net
スキニーはウエストガバガバでも太ももはやっぱりぴっちり
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/12 20:19:15.68 lWwpt3Ga.net
皮膚感覚が変わる
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/12 22:29:29.34 5P9G1Yu6.net
電車の座席スペースに気を遣わなくなったな。これまでは1.5人分くらい場所をとってたからな‥
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/13 20:19:47.47 p1hw+ry9.net
痩せてる人の「私脱いだら太いよ～笑」はイヤミかマウントと思ってたけど今は気持ちが分かる
肥満1度→標準体重→美容体重→bmi19切った今のどのタイミングでも自分から見た自分は太い
屈んだら二段腹になるし便座に座ったら太ももの隙間がきえるし笑うと頬肉が盛り上がる
筋トレしてPFC考えて体脂肪率下げても同じ
医学的に健康か数値や人から見てどうかじゃなくて「自分が納得できる体型」には一生なれないかも
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/15 11:18:42.43 PR03MXo2.net
>>126
めちゃくちゃわかる
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/17 11:52:49.35 H+WZc2pj.net
筋肉がつかないと、どんだけ痩せても皮が弛むから細く見えないんだよね
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/28 22:33:19.77 jzMAUBkc.net
BMI15くらいまで痩せた時は周囲から細い細いと言われたけど
心身の状態は芳しくなかった（その後数kg太った）
BMI14とか言われてた桐谷美玲の健康状態はどうなってるんだろう
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/12/24 10:08:33.55 kJSbK7zA.net
84.4→62.4kg、bmi21.5まで落とした結果
味覚が変わって野菜を美味しく感じるようになった
平均体温上がって風邪ひきにくくなった
膝と腰の痛みが消えて日常のストレスが減った
頭にかかってたモヤのような感覚が消えて集中上がったおかげで残業減った
風呂上がりに体見るのが楽しくて自己肯定感上がる
職場のデブいじりしてくる人が近づいてこなくなった
自信がついてメンタル安定した
思い切ってダイエットしてよかった、また目標に至ってないから続けてるけど
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
23/07/02 21:38:07.18 Cyl/Vzlx.net
良タイトル！
185センチで85キロ体脂肪30％の男に来てほしくないしな
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
23/07/03 08:17:24.79 XQ3NJVl7.net
献血に行ったら受付で体重測るように初めて言われた
実はギリギリ50kg切ってて朝水がぶ飲みしていったから体重足りてるかなと思ったけど
「この体重では…」って初めて断られてしまった
52kgあった時は今日と同じような服でも余裕でスルーされたから
他人からの見た目も50kg未満っぽく見えるようになったのかと思うとちょっと嬉しい
でも献血したかった
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
23/07/03 10:38:50.60 SF3duOBI.net
えらいじゃん
おめでとう