あすけん45日目at SHAPEUPあすけん45日目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト1002:名無しさん＠お腹いっぱい。 19/09/17 23:17:35.95 W4s52Yl5.net >>981 レスありがとう なるほど目標値以下なら痩せるってことなんだね 中肉の女なのに目標値が1750kcalとえらい高くて疑ってしまったわ エネルギー、炭水化物、タンパク質の3つが基準値の半分～7割くらいしか摂れなくて健康度50点止まりで頭抱えてる 1003:名無しさん＠お腹いっぱい。 19/09/17 23:59:46.59 zCCa00XC.net 運動しまくったら93点でた 1004:名無しさん＠お腹いっぱい。 19/09/18 00:06:53.94 Nqk+DrEy.net 週5でジムに通って筋トレ40分スタジオ1本ミルで50分有酸素やってるけどだいたい60点台やわｗ 1005:名無しさん＠お腹いっぱい。 19/09/18 00:50:21.13 Ch87OBaz.net >>982 そんな少食なのになんで太ったのか謎なんだが 女性でも1700くらい普通に食事したり間食してれば余裕じゃないの？ 1006:名無しさん＠お腹いっぱい。 19/09/18 01:04:01.10 vwDQFJsI.net 減量中の摂取目標目安で太っていく・それより少ない摂取で太っていったとしたら甲状腺機能低下症かlow T3>>2の可能性が極めて高いので内分泌内科へGo 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch