ウォーキング＆ジョギング　ダイエット109周目at SHAPEUP

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761:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/25 14:16:54.42 osvcDy/b0.net
>>738
ジョギングで筋肉が分解するなんてエビデンスはない
ジョギングは体脂肪と糖質を消費するというのがスポーツ科学の基本

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