ウォーキング＆ジョギング　ダイエット109周目at SHAPEUP

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634:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/21 21:43:53.01 9mNCnF1n0.net
>>617
サウナは水分を出すだけで体脂肪は減らないからね
中年になると内臓脂肪がついてくるから走らないといけなくなるよ

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