ウォーキング＆ジョギング　ダイエット109周目at SHAPEUP

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484:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/18 13:42:32.08 l0FCgiEY0.net
>>464
その体重でそのペースでウォーキングしてると
確実に膝を壊すよ
食事制限多目のウォーキング少なめにすべき

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