ウォーキング&ジョギング ダイエット109周目at SHAPEUP
ウォーキング&ジョギング ダイエット109周目
- 暇つぶし2ch377:名無しさん@お腹いっぱい。
19/08/15 11:59:14.99 6NhWUwfv0.net
>>363
不健康だし不必要なんだよ
筋肉を分解するなんてのは生命維持のための追い詰められた時の手段だからな
普通に有酸素運動やってれば健康的に体脂肪だけ減らせる
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