ウォーキング＆ジョギング　ダイエット109周目at SHAPEUP

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31:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/02 14:35:57.93 9mHS8ta/0.net
>>29
100以下？の基準がよくわからないけど
憶測で言ってない？
日なたでは20は確実に上がるので、
ふだん140で走ってる人にとって上限を160に変えるかどうかは「そんなレベル」の話ではないように思う

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