ウォーキング&ジョギング ダイエット109周目at SHAPEUP
ウォーキング&ジョギング ダイエット109周目
- 暇つぶし2ch248:名無しさん@お腹いっぱい。
19/08/11 02:41:04.94 ePCyz9JQ0.net
>>238
陸自なら毎日1回10kmを天候関係なく60分以内で走れるくらいの体力つけとくと後々楽だよ。
可能なら40分以内まで頑張ろう。
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