ウォーキング＆ジョギング　ダイエット109周目at SHAPEUP
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット109周目 - 暇つぶし2ch230:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/10 09:34:45.48 fh2aIyOR0.net
>>223
性別が分からんけど
VO2Maxがもうちょっと上がるぐらいの負荷を掛けないと駄目じゃね？

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