19/10/07 12:13:19.49 sac+A3fS.net
>>628
はい
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/07 12:51:11.73 odjrpB4JH
>>629
同意。
汚れてるって言うより、そんなわけないじゃん！！
普通はサプリに頼らず食事と運動で痩せる努力するものでしょ。
綺麗を維持できている人は自分に必要なもの以外は摂らないようにしてるし、
綺麗を維持するための努力は怠らない、それが当たり前だと思って生活してるよ。
食に興味のない人はもともと小食傾向にある人か
食以外に強い興味のあるものを持っている人じゃない？
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/07 14:33:22.66 0JbE7/8p.net
>>629
容赦なくてワロタｗｗ
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/07 16:49:30.73 t/E7NdUw.net
リポ飲む前に食生活見直すべきだと思うけど誰もそこをツッコまないよね
好きなものを食べても痩せたいような同じ人しかいないのか
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/07 17:15:27.01 hdqA93AO.net
>>632
まぁそれが出来たらそもそもリポなんか使わないんじゃ？
それぞれ合うやり方があるしいいんじゃない？
655:
19/10/07 19:00:03.18 9ugmpHeN.net
1)食生活はフルーツ中心になったのが１番大きい変化です。
お菓子買う分、フルーツ買います。
シャインマスカットは2000円くらいするのでお高いな、と思ったのですが
4－5回に分けて食べるので1食4－500円位。
ケーキ買うのとあまり変わりません。
ダイエット前からサラダを作って食べていましたがダイエット中はトマト部分を
フルーツトマトにしています。
2)美食好きで、予約して外食していましたが回数が減りました。
ビュッフェはあまり行かなくなりました。
3)1回の食事量を増やし食事回数を2回に減らしました。
656:
19/10/07 19:03:41.77 9ugmpHeN.net
外食に行く回数が物足りないくらいで、食べる物自体は美味しくなっているので食生活に不満はあまりありません。
それよりもリポドリン飲むだけで体重が減る効果に満足しています。
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/07 20:23:56.63 odjrpB4JH
>>634
食事回数減らすより、1回の食事量おさえて回数増やした方が痩せるよ？
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/07 20:58:05.31 RQWfszXW.net
>>627
間食も工夫されているのですね。こんにゃくうどん、ソイミート、食べてみます。加圧ベルトもチェックしてみますね
教えて下さりありがとうございます
同世代で周りがどんどん中年太りしていくなか、努力せずに体型を保ってる人は、リポを使ったり何らかの工夫をしてるのだろう、と思います
そう思っているのは主さまだけじゃないと思いますよ
今日は、15時にゆで卵とリポで間食を入れました。食欲はなかったのですが、夕食を抜くのはよくないかと思い、温野菜を少し食べました
夕食が少しで済んだので、このパターンで頑張ってみます
お菓子より小分けのシャインマスカット！そうですね
そう考えていけるようになれば、上手く減量できそうですね
ただ私は、デブ脳なので、一気食いしてしまいそうです、、
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/07 21:09:17.63 bZEGV3ma.net
バーガーキングのつぎは、こんにゃく、ゆで卵かよ。
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/07 21:33:17.20 4xdZHdPg.net
ここの住人のデブ脳尊敬する
661:41歳/155cm/50.7kg/23.8%
19/10/07 21:52:10.11 E+g+9TSX.net
私はひたすら豆腐、厚揚げ、納豆、豆乳、豆乳ヨーグルトなどですね
単にお腹膨らむだけじゃなく、タンパク質も摂りたいので
あとは、チーズ、無塩ナッツ、魚肉ソーセージ、鶏むね肉など
662:46才・60㌔
19/10/07 22:03:48.33 +VabLpno.net
今、49.5 24.8％
663:46才・60㌔
19/10/07 22:10:42.56 +VabLpno.net
>>634
私も果物を買うようになりました。
果物が美味しくてお菓子とか菓子パンには見向きもしなくなったのが嬉しいです
664:46才・60㌔
19/10/07 22:18:48.63 +VabLpno.net
>>637
ガッツリと肉が食べたくなった時はコンビニのサラダチキンとかもいいですよ
200円ぐらいですが120カロリーぐらいです
私は、ファミマの３種のハーブ＆スパイス国産鶏サラダチキン栄養成分表示、258円、133カロリーが一番美味しかったです
夜、お腹すいたときに食べても133カロリーですので罪悪感が薄いです
「ダイエット コンビニ サラダチキン」で検索されてください
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/08 08:12:26.61 U9tFjEdb.net
>>14
あなた、生理こなくなるよ。気をつけて。不妊にも繋がる。
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/08 09:44:23.26 Ef0iQCGy.net
ここを見ながらリポドリン初めて1ヶ月
ほぼ体重へんかなし
ここ2週間1日一食生活プラス腹筋にしたら2週間で2キロ減って43キロ代
、でも体脂肪率25%( ᵕ̩̩ㅅᵕ̩̩ )
立ち仕事の接客業でずっと動いてるし重いものもたくさんもつけど筋肉ないからぷにぷに
体脂肪を減らしたい
667:46才・60㌔
19/10/08 11:43:06.31 cxcLGD6G.net
12週目
3（木）50.4 26.9％ 1錠
4（金）49.8 27.1％ 1錠
5（土）50.3 28％ 1/2錠
6（日）49.9 27.3％ 0錠
7（月）49.3 27％ 1錠
8（火）49.4 27.5％
目標まで後1.5キロ！
668:41歳/155cm/50.7kg/23.8%
19/10/08 13:04:07.82 es5XE/Ku.net
生理3日目
今朝の計測
49.3kg/22.2%
運動
ヨガ10分
リポドリン1／2錠
669:41歳/155cm/50.7kg/23.8%
19/10/08 13:05:44.95 es5XE/Ku.net
>>646
目標目前ですね！
全然体重落ちなくて追いつかれました（笑）
生理来て体調も落ち着いてきたのでまた気合いをいれて筋トレやります（今からやります）
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/08 14:18:24.92 jvhfnl1f.net
8月から始めて1kgしか落ちてないってほんと人それぞれなんだな
671:46才・60㌔
19/10/08 14:54:29.19 cxcLGD6G.net
>>648
私、体脂肪がたっぷりある小デブですから、そりゃ体重は落ちますよ（笑）
体脂肪27って小デブの範囲ですし・・・
今日は、仕事休みなので買い出しに行ってきました。
672:46才・60㌔
19/10/08 15:10:23.58 cxcLGD6G.net
>>645
私みたいに大デブから小デブになるのは早いかと思いますが
普通体型からやせ型にするのは時間がかかると思いますが一緒に頑張りましょう
立ち仕事であれれば、つま先立ちとかしてコッソリ筋トレするとかは如何でしょうか
以前ＴＶでしてたのですが、芸能人の武井壮は買い物の支払い時とか、立ち止まってる時はつま先立ちして筋トレしてるそうです。
私は座り仕事なので、時々地面から足を浮かしてます
背筋が伸びるし体幹が鍛えられ、太ももに効いてキツイです
歩くときに大幅で歩くとか、階段使うとか、日常生活にチョコチョコと取り入れてます
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/08 15:15:38.55 Ef0iQCGy.net
>>651
つま先立ちとりいれます！
アドバイスありがとうございます！
674:46才・60㌔
19/10/08 15:21:09.07 cxcLGD6G.net
近所のスーパーで「BURBON 食後の0Kcal ヨーグルト味 130g」通常130円ぐらいのが税込49円で売ってたので箱買いしてきました
疲れた時に甘いの食べると回復するし、130ｇも入ってるので腹が膨れるし助かります
タンパク質0ですが、美味しいのでオススメです
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/08 17:43:26.81 GEJxcGxg.net
血糖値急上昇して太りやすくなるから気をつけてくださいね
676:46才・60㌔
19/10/08 17:57:35.45 cxcLGD6G.net
痩せたお祝いにメロン食べました。
果物食べると疲れが取れる気がします。
677:46才・60㌔
19/10/08 18:02:16.03 cxcLGD6G.net
>>654
アドバイスありがとうございます
健康は大切ですよね、互いに体調は気をつけながら今年も乗り切りましょう
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/08 18:46:12.78 6OTdBfBK.net
おばちゃん食べ物とかちょっとそれどうなのって部分はあるけど
60kgから40kg台まで減らしたのは正直凄いわ
いくらリポ使用でも巨デブじゃない限り若い子でも大幅に減らす�
679:ﾌ結構大変だよ 痩せた後も維持頑張ってほしい
680:46才・60㌔
19/10/08 19:34:08.66 cxcLGD6G.net
>>657
ありがとうございます。
デブ脳だから食べちゃうんですよ。デブの考えはオカシイですし、デブ脳は治らないと思うので上手に付き合うことにしてます。
性格上、飽きるまで食べとけば2度と食べなくなるので、今はハンバーガー食べたくないです。
今のマイブームはメロンです
48キロが目標ですが、理想は45～46キロ、太っても47.5キロにしたいです
48キロ台になったら下っ腹に効く腹筋を取り入れます。
互いに健康には気をつけて頑張りましょう
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/08 19:45:53.41 3MvWtE+8.net
果糖良くないで
ダイエット外来の医者に昔果物止められたわ
682:
19/10/08 19:46:19.99 6GTZjifZ.net
チャーシュー麺食べました。
目標に近くなると無駄に食べたくなります。
あと1.5キロが壁になるなあ。
683:41歳/155cm/50.7kg/23.8%
19/10/08 19:53:08.45 es5XE/Ku.net
勝手に自分語り失礼します
私は服着て48kgくらいが目標です
数年前は46kg台で、どんな服でも似合う（自分比で）体型だったから、何となくそこを目指してはいます
年齢的にもだけど、元々顔に肉がつかない（こけやすい）ので、よくライザップとかで痩せた人みたいに顔がシワシワになってしまうのは嫌なので、47kg台くらいかな....
女性らしいふっくら感は残したいから、体脂肪は22%台を死守したいけど、何故か体重と共に落ちやすいのが難点
684:46才・60㌔
19/10/08 21:14:23.19 cxcLGD6G.net
>>659
貧乏なので、お高いメロンは時々しか食べれないので大丈夫です
ダイエット外来時の体重を教えてください。何キロぐらいからダイエット外来って行くんすかね・・・
685:46才・60㌔
19/10/08 21:24:45.86 cxcLGD6G.net
>>661
背筋を鍛えると背中の筋肉が顔の皮膚を引っ張る効果があるらしいですよ
そんなこともあるので私はひたすら背筋してます（笑）
姿勢も綺麗になるし首コリなくなりますし顔の皮膚も後ろに引っ張られるし背筋は良い事だらけです
686:46才・60㌔
19/10/08 21:30:19.10 cxcLGD6G.net
>>660
目標体重になると食べるのってありますよね
「3歩進んで2歩下がる～♪」でイイんじゃないでしょうか
ダイエットは気長にユルくでいいと思います
687:46才・60㌔
19/10/08 21:59:27.13 cxcLGD6G.net
↓長々となりますが↓
「僧帽筋の筋トレで顔のたるみが解消できるかも！半年続けたらおでこにハリが出てきた！」
顔のたるみやほうれい線を本気で解消したいなら、表情筋だけではなく、背中にある「僧帽筋（そうぼうきん）」という筋肉も鍛える必要があります。
姿勢が悪い人は顔がたるみやすいというのはよく知られていますよね。
僧帽筋は頭皮や表情筋とつながっていて顔を引っ張り上げる働きがある
顔のたるみというのは、頭皮のたるみと関係しています。頭皮がたるんでくると顔も一緒に重力に負けてたるんでしまうんです。
頭皮と顔の皮膚は一枚の皮でつながっているからです。
顔のたるみを改善しようといろいろ対策をしているのに改善できないという人は、頭皮のたるみ対策も視野に入れる必要があるでしょう。
そして、この頭皮を後ろに引っ張っているのが僧帽筋という背中の筋肉なんです。
僧帽筋は頭皮と顔の筋肉・皮膚を背中から引っぱり上げるという働きをしてくれています。
僧帽筋が凝り固まっていたり衰えたりすると、頭皮を引っ張り上げる力がなくなって、顔がたるんでしまうんです。
ほうれい線やフェイスラインの崩れは僧帽筋の凝りと衰えが原因かもしれません。こういう場合は、スキンケアや表情筋トレーニングをどんなに頑張っても効果が出ない場合が多いです。
URLﾘﾝｸ(anti-aging-lab.info)
688:46才・60㌔
19/10/09 06:03:18.46 xINnUEsB.net
12週目
3（木）50.4 26.9％ 1錠
4（金）49.8 27.1％ 1錠
5（土）50.3 28％ 1/2錠
6（日）49.9 27.3％ 0錠
7（月）49.3 27％ 1錠
8（火）49.4 27.5％ 1錠
9（水）49.2 27％
689:41歳/155cm/50.7kg/23.8%
19/10/09 07:34:13.64 YsTXwAMW.net
>>663
なるほど、詳しく載せていただきありがとうございます！
毎日の筋トレでやってはいましたが、しばらく強化してみます
痩せても鶏ガラみたいになったら意味ないですもんね
せっかくなら綺麗になりたいので頑張ります
690:41歳/155cm/50.7kg/23.8%
19/10/09 07:35:06.83 YsTXwAMW.net
今朝の計測
49.0kg/22.5%
運動
ヨガ10分、筋トレ40分
691:46才・60㌔
19/10/09 22:14:47.87 xINnUEsB.net
12週目
3（木）50.4 26.9％ 1錠
4（金）49.8 27.1％ 1錠
5（土）50.3 28％ 1/2錠
6（日）49.9 27.3％ 0錠
7（月）49.3 27％ 1錠
8（火）49.4 27.5％ 1錠
9（水）49.2 27％ 1/2錠
12週目、5錠 1.1キロ減、0.9％減
7/18スタート60キロ
①1週目～4週目、30錠 60.0キロ→54.1キロ。 5.9キロ減 体脂肪不明
②5週目～8週目、 0錠 54.1キロ→52.4キロ。 1.7キロ減 34.0％→30.8％ 3.2％減
③9週目～12週目、15錠半 52.5キロ→49.2キロ。 3.3キロ減 30.8％→27％。3.2％減
合計10.8キロ減
３ヶ月以内で45錠+半錠で10.8キロ痩せました
リポドリンすげーですが私の体脂肪もすげーデブですね（笑）
692:46才・60㌔
19/10/09 22:19:09.14 xINnUEsB.net
次の４週間は脱リポドリンを目標にしたいので半錠に減らします
この４週間終えたら休薬期間に入るので、できればそのままリポドリン服用を終わらせたいです
半錠を1/3の小分けにして踏ん張ります！
風邪が流行ってきてるので体調崩さないよう気をつけてください
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/09 23:58:46.93 SYnTs5Z+.net
>>670
リポ飲まなくなったらこのスレは終了ですか？
経過が見られなくなるのは残念なので続けて欲しいです
694:
19/10/10 00:53:36.98 XgDs42uh.net
リポドリンで10キロ減った期間より目標達成まであと1.5キロを減らせない期間の方が長くなりました。他の方法を組み合わせるか思案中。
695:46才・60㌔
19/10/10 07:32:24.75 ksq0dSM2.net
10（木）48.8 27.4％
今日から半錠にします
48キロ台！ 嬉しい～けど体脂肪は小デブ・・・
696:46才・60㌔
19/10/10 07:39:33.32 ksq0dSM2.net
>>671
ありがとうございます
６０キロのおばちゃんでも48キロ台まで痩せれるもんですね・・・リポドリン偉いですわ
お言葉に甘えて、私の体脂肪が２４％以下になるまで続けたいと思います
ダイエットは痩せるの大変らしいですが、維持するのが本当に難しいらしいです
デブ脳を変えないとダメなんですよね
もう二度と太りたくないです。デブは疲れるし・・・
季節が変わってきたので風邪などひかぬよう気をつけてくださいね
697:46才・60㌔
19/10/10 07:52:58.02 ksq0dSM2.net
>>672
最後の仕上げが難しいんですね・・・
腹巻とかして体を温める、とかしか思いつかないです
冷えないよう私は常に腹巻して厚着してます
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/10 08:41:01.91 Ao7ziFNd.net
>>674
痩せてからの維持はちょっと気を抜けばじわじわと戻ろうとするので気が抜けないですw
体重よりも体脂肪を落とすのが結構大変です 筋肉量を増やせばいいのかな？と筋トレもやってますがなかなか…
670さんもこれから運動量も増やされると思いますので参考にさせていただきますね
699:
19/10/10 09:39:51.01 /JsLMPQz.net
アリ�
700:Xのビュッフェ行こうと思いましたがやめました! ダイエット中に行くなよ、とセルフツッコミ入れそうですが、ビジュアルが美しくて。
701:
19/10/10 11:58:06.57 G7UfYWyM.net
でもメカジキ定食食べてしまいました!
702:46才・60㌔
19/10/10 22:23:15.07 ksq0dSM2.net
今、49.1 25.3％
きゅうりボリボリ食べてますが、きゅうりが美味いわ～
703:46才・60㌔
19/10/10 22:30:54.02 ksq0dSM2.net
>>676
老後のためにも筋肉つけとかないとやばいですよね
顔の皮膚を引っ張るためにも背筋回数増やします・・・
一緒にがんばりましょー
704:46才・60㌔
19/10/10 22:46:43.38 ksq0dSM2.net
昨日からリポドリン半錠にしてるんですがダルイし眠いです
雨だし台風前だから気圧と関係してるんだろうけど
705:46才・60㌔
19/10/10 22:58:15.02 ksq0dSM2.net
>>677
ネット検索してみました。芸術ですね。見てるだけで癒されそうです
私もホテルのスイーツバイキングが似合う人間になりたいです・・・
706:46才・60㌔
19/10/11 08:12:30.41 wSZybbik.net
10（木）48.8 27.4％ 半錠
11（金）48.8 27.2％
60キロの大デブが48キロ台だよ
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/11 09:10:37.96 2Gatj7Lb.net
私はもともと70kgでした
まだまだだね😏
708:
19/10/11 11:56:59.84 le2pnnDD.net
>>683
体脂肪率もすごく減っていますね!
709:46才・60㌔
19/10/11 21:59:47.93 wSZybbik.net
今、49.2 25％
48キロ台が定着しないな・・・
710:46才・60㌔
19/10/11 22:00:22.25 wSZybbik.net
>>684
70キロ台から痩せると別人でしょうね
やはり太ってた時って老けてましたか？
711:46才・60㌔
19/10/11 22:02:43.61 wSZybbik.net
>>685
55キロの時で35％ありましたからね
60キロの時って確実に40％超えですよね
痩せてから分かりますが3ヶ月前は恐ろしいデブだったかと・・・
寝起きで体脂肪24％になりたいです
712:
19/10/12 01:46:08 R64/GfHe.net
関東の方、台風対策大丈夫ですか？
浴槽があればトイレの水用に貯めててくださいね
今からだと遅いですが100円玉と10円玉は家にストックしといた方がいいです
最悪は販売機で飲み物買えます
無事に何事もなければ良いですが
銀行が閉まってると、店ではつり銭が無くなるらしい
我が家は常時、2週間分の水と食料を用意してます。卓上コンロは２台。
チョコレートも14枚（笑）
念の為に水をガブガブ飲みまくって体内に水分蓄えてます
713:
19/10/12 11:30:25 R64/GfHe.net
10（木）48.8 27.4％ 半錠
11（金）48.8 27.2％ 半錠
12（土）49.1 27.2％
体がむくんで重い・・・
714:
19/10/12 21:55:07 TGFEYPjc.net
災害時だからって水のガブ飲みは良くないんじゃ？
熱中症対策じゃあるまいし
715:
19/10/12 22:10:36 wvdJzXA8.net
>>691
まぁまぁ 好きにさせてやれよ
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/12 23:34:13.77 A66O5XI5.net
利尿剤あるみたいだし
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/13 03:35:45.46 NP0XqXfY.net
リポ飲んでダイエットするのはいいけどダイエットの知識なさすぎだよね
マイナスな話はスルーするし忠告は絶対に聞かない
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/13 06:59:16.59 wGE94/9R.net
知識豊富ですべての方のアドバイスに対して絶対に従う方のダイエットが、トピ主様よりも実際にどの程度パフォーマンスが良かったかを是非お示ししていただきたいです。
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/13 10:42:27.25 XtDEioTP.net
以前41歳の方は一日の食事内容を書いて下さっていたけど最近は書かれていないのが残念
参考にしていたので46歳の方もできれば書いて欲しいし41歳の方も復活して欲しいです
720:46才・60㌔
19/10/13 12:35:48.61 LeutgaeZ.net
10（木）48.8 27.4％ 半錠
11（金）48.8 27.2％ 半錠
12（土）49.1 27.2％ 半錠
12（日）48.9 27.1％
721:46才・60㌔
19/10/13 12:49:38.43 LeutgaeZ.net
台風で被害出てる地域もあるのに呑気に体重測ってる場合じゃないよな・・・と思いながらとりあえず体重を書きこしときました
レスが1000になったら私はスレも終わろうと思います
ダイエットの知識ない人でも3か月近くで11キロ痩せたので成功かと思ってます
知識ある人はサプリなんか飲まないでも大成功してるはずですね、羨ましいです
では、皆さまも海外サプリなんか飲まずに運動してダイエット成功されてください
722:
19/10/13 13:45:42 uFnBnJLo.net
一時期本スレ乗っ取って違反スレ立てて最後は逆ギレか
723:
19/10/13 13:51:24 WZsrGj6r.net
>>696
724:41歳/155cm/50.7kg/23.8%
19/10/13 13:55:11.51 WZsrGj6r.net
すみません、途中送信
食事内容は、個人的には記録してますが、家族や知り合いに気づかれたら恥ずかしいので、ここには載せるのをやめました
参考にしていただいてたんですね、ありがとうございます
色々な意見はあると思いますが、私はこのスレ好きです
立ててくれた主さんに感謝です
あと400弱レスでお別れなのは寂しいけど、各自目標達成出来るように頑張りましょう！
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/13 14:01:12.12 NP0XqXfY.net
今の食生活だとリバウンドコースだな
リバウンドしたらまたスレ立てるのかな
726:46才・60㌔
19/10/13 17:04:42.68 LeutgaeZ.net
>>701
台風があったので心配でしたが、書き込みできる状況で安心しました。
私も食事内容は参考になりました。本当にありがとうございます
とりあえず1000になるまで体重は記録します
ダイエットも仲間がいると頑張れますが、己との闘いですね
727:46才・60㌔
19/10/13 17:13:46.38 LeutgaeZ.net
浸水の情報をＴＶで見ると、呑気にダイエットとかしてるのも不謹慎かと思いまして・・・
食料とか水とか届かないだろうし、あの画像みると精神的に無理です
すみません
書きこできる人は被害なくて良かったです
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/13 21:48:43.56 x4L0xNHX.net
そういう馬鹿みたいなこと言わんでください
歳は違えど同じ女として恥ずかしい
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/13 21:49:05.30 x4L0xNHX.net
そういう馬鹿みたいなこと言わんでください
歳は違えど同じ女として恥ずかしい
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/13 21:49:23.78 x4L0xNHX.net
そういう馬鹿みたいなこと言わんでください
歳は違えど同じ女として恥ずかしい
731:
19/10/13 22:31:49 GiNcIzYT.net
本スレが到着したーとか寒気がするーとかツイでやれやって感じのレスばっかだから、いつの間にかおばちゃんスレ見るようになったわ
食事とかはさておき体重の変動見れるのは有り難いよ
次スレも続けてくれればいいのに
732:41歳/155cm/50.7kg/23.8%
19/10/13 22:44:49.58 WZsrGj6r.net
>>708
確かに！
リポまだ来ないなー、到着した、副作用関連（動悸、寒気、発汗など）、昔飲んだ◯◯に似てる、赤or黄色、などの話題の繰り返しで
具体的な経過などが見えないですよね
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/13 23:39:06.51 5YjPWTDv.net
むしろコテ付けるくらいならツイッターでやった方がいいんじゃないの？
匿名で不特定多数の人が書き込みするんだから話題はループするでしょ
経過記録のスレは駄目なのに
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/14 05:44:12.15 LfIJhMoO.net
経過記録は参考になったよ
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/14 06:01:07.68 TXQr0fCg.net
>>710
ぶ…文盲
736:46才・60㌔
19/10/14 08:13:11.58 40leb2LY.net
10（木）48.8 27.4％ 半錠
11（金）48.8 27.2％ 半錠
12（土）49.1 27.2％ 半錠
13（日）48.9 27.1％ 半錠
14（月）48.7 27.3％
とりあえず３ヶ月あれば大デブは11キロは痩せれた
リポドリン偉い！
737:
19/10/14 17:00:45 9HzQzOF0.net
リポやめて体重維持するところからが本番だね
今はリポで食欲抑えてるだけだからやめてハンバーガーだけみたいな生活に戻ったら一気に体重が増えるよ
738:46才・60㌔
19/10/15 06:10:22.22 mNke241p.net
13週目
10（木）48.8 27.4％ 半錠
11（金）48.8 27.2％ 半錠
12（土）49.1 27.2％ 半錠
13（日）48.9 27.1％ 半錠
14（月）48.7 27.3％ 半錠
15（火）48.8 27.3％
水分取りすぎました・・・むくんでます・・・が48キロ台！
リポ辞めた後、りバウントしないよう意識高いおばちゃん目指して頑張ります
己との戦いです
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/15 11:15:49.27 GxKyRrC6.net
主さま
いつも参考にさせていただいてます
サプリを飲む時間は一定でしたか？
何時ごろ飲んでいたか教えて下さい
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/15 18:14:53.15 JtVKN9G0.net
>>715
48キロ台をキープされてて、すごいです。いつも参考にさせてもらってます
休薬期間も上手く乗り越えられて、本当に感心してしまいます
できれば次レスもお願いしたいです
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/15 18:22:26.29 9Tm2gh+1.net
リポリドンって何?
最近CMしてる内臓脂肪のやつ？
あれって効くの
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/15 19:46:16.43 HDWsVOdZ.net
いまリポドリン買えるないなー
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/15 20:51:20.15 1LV2bKne.net
>>718
ggrks
744:
19/10/16 05:52:24 0AJmQxZp.net
13週目
10（木）48.8 27.4％ 半錠
11（金）48.8 27.2％ 半錠
12（土）49.1 27.2％ 半錠
13（日）48.9 27.1％ 半錠
14（月）48.7 27.3％ 半錠
15（火）48.8 27.3％ 半錠
16（水）48.5 26.3％
体脂肪の減り方が怪しいですが今日も48キロ台！
リポは半錠をさらに3等分にし、朝、昼、3時の完食後（ゆで卵ｏｒコンビニのグリルチキン80ｇで93Kcal）で服用しています
お腹空いたらササミがおすすめです。100ｇで105kcalなので朝食はササミ80ｇです
745:46才・60㌔
19/10/16 12:46:09.00 0AJmQxZp.net
7/18スタート60キロ
①1週目～4週目、 60.0キロ→54.1キロ、5.9キロ減、体脂肪不明、30錠
②5週目～8週目、 54.1キロ→52.4キロ、1.7キロ減、34.0％→30.8％、3.2％減、0錠
③9週目～12週目、52.5キロ→49.2キロ、3.3キロ減、30.8％→27％、3.2％減、15錠半+利尿剤2錠
④13週目、 49.2キロ→48.5キロ、0.7キロ減、27％→26.3％、0.7％減、 3錠半
明日でダイエット初めて３ヶ月です。大デブが11.5キロ痩せました。リポ偉いです
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/16 13:09:54.34 jWX+6uzd.net
>>721
食後の服用なんですね
ありがとうございました
747:
19/10/16 15:34:37 Hf8puwHQ.net
70kgになった夢見た
リポ再開しよう
748:
19/10/16 15:35:18 Hf8puwHQ.net
三ヶ月で11kg痩せたらたるみとか出てそうですが大丈夫ですか？
749:
19/10/16 22:33:42 0AJmQxZp.net
今48.3 25.6％
>>723
リポドリンの用法に「昼食後に」とありますので、食後がいいと思います。
>>725
5週目から背筋を１日千回してる効果なのか顔にはタルミは出てません
「姿勢が悪い人は顔がたるみやすいといわれてるらしく僧帽筋は頭皮や表情筋とつながっていて顔を引っ張り上げる働きがある」
との事で顔のタルミと姿勢の為に筋トレは背筋のみしてます。
腹は加圧式腹巻で抑えて、足は加圧式タイツ、顔の乾燥を防ぐために日々マスクしてます
750:46才・60㌔
19/10/17 06:16:02.84 T94sT9Oa.net
14週目
17日（木） 48キロ 27.1％
そろそろ浮腫んでくる時期なので踏ん張ります
今日でダイエットして３ヶ月目、12キロ減量出来ました。
リポドリン偉いです
751:41歳/155cm/50.7kg/23.8%
19/10/18 08:33:28.85 4m4oFJHA.net
今朝の計測
48.5kg/22.8%
リポドリン1／2錠
運動
ヨガ10分
ここんとこ、間食が増えに増えてしまって体重測ってなかったけど、ようやく戻せた
752:46才・60㌔
19/10/18 13:11:03.13 96HTUAjO.net
14週目
17日（木） 48 27.1％ 半錠
18日（金） 47.8 26.9％
太っても47.5、通常46キロ台で維持したいです
しかし12キロ痩せても体脂肪はデブだわ
753:
19/10/18 13:42:56 BSAZuJl2.net
>>729
体脂肪落とすのは難しいですね
でも48kgなら見た目はずいぶんスッキリされたのではないですか？
754:46才・60㌔
19/10/18 23:00:10.69 96HTUAjO.net
今、27.8 26.5％ 1/4錠
>>730
パツパツですがSサイズのYシャツのボタンが全部閉めれました
腹回りの脂肪たっぷりなので頑張って腹筋割れるようにしたいです
755:46才・60㌔
19/10/19 09:45:31.24 u5tFHf1n.net
14週目
17日（木） 48 27.1％ 半錠
18日（金） 47.8 26.9％ 1/4
19日（土） 47.6 26.9％
痩せたから寒い・・・
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/19 14:19:49.19 8hEkKEoE.net
ババアすげーじゃん
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/19 18:01:25.26 RJ6wf0zC.net
ほんと体脂肪落とすのって大変
758:46才・60㌔
19/10/19 23:03:19.31 u5tFHf1n.net
今、27.8キロ 25.1％
最近のマイブームは生オカラにカレーを混ぜてドライカレー風にしてます
もちろん米抜きです
>>733
ばばぁが凄いのでなくリポドリン黄色が凄いのです
>>734
私、腰周りに脂肪が集中していますので腰周りの筋トレすればイイかと思うんですが面倒臭いので
加圧式腹巻でどうにかならないかと思ってます
腹は隠せますが顔は隠せないので背筋強化してます
759:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/20 08:14:19.11 25ClHh1X.net
一晩でめちゃくちゃ激やせしましたね（笑）
760:
19/10/20 11:35:51 HlNoE10v.net
14週目
17日（木） 48 27.1％ 半錠
18日（金） 47.8 26.9％ 1/4
19日（土） 47.6 26.9％ 半錠
20日（日） 47.5 27％
>>736
体重書き間違えました。すみません
27キロって死んでますわ・・・
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/20 12:14:47.44 sogfFvU5.net
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:562番)
562 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2019/10/20(日) 10:11:46.44
おばちゃんリポドリンのスレ主
3ヶ月で60kg→47.8kgまで減量
運動は独自の理論で背筋くらいしかしてない これから薬無しでどう維持していくのか期待
762:46才・60㌔
19/10/21 12:13:33.68 2e1ydTkK.net
14週目
17（木） 48 27.1％ 半錠
18（金） 47.8 26.9％ 1/4
19（土） 47.6 26.9％ 半錠
20（日） 47.5 27％ 0錠
21（月） 47.5 27.3％
痩せたお祝いにステーキ焼いて食べました
次回は46キロ台になったら食べます
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/21 12:44:55.61 mrEk6SGw.net
ステーキはタンパク質だしいつでもいいんじゃないでしょうか
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/21 15:11:55.28 8DSldrs7c
>>739
４６キロ目指すってことはリバウンドするかもしれないから？
体重減らすことより体重キープして体脂肪減らす方が見た目綺麗になるよ。
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/21 15:13:20.59 1+XyaVRm.net
赤身なら問題なし
脂身やバターたっぷりは駄目
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/21 20:50:10.86 KBC0SiPz.net
基礎代謝くらいのカロリーはとってる感じですか？
リポ飲むと食欲落ちるとは言いますが
食べないで痩せるのはリバウンドが怖いので
767:46才・60㌔
19/10/21 22:57:48.76 2e1ydTkK.net
今、47.3 27.6 半錠
>>740
肉はタンパク質豊富で脂質ゼロらしいので良いそうですよね
>>742
赤身だけの肉が美味しいですよね
>>743
服用中にデブ脳を改善する為に食生活や生活パターンをかえるよう意識してます
味が濃いものや塩分取りすぎたりすると体重が2キロぐらいは増えるので塩分控えめにしてます
ドレッシングもかけないようにしてます
ステーキも味付けなし、魚も醤油かけずに食べてます
味付けなしで美味しいものしか食べたくなくなりました
とはいえ、リポ辞めた後は確かに不安ではあります。みんな不安ですよ
私の周囲は細めの人しかいないので、デブったらヤバイという意識があるので助かります
デブから距離を置いて細めの美人と行動すればデブ脳が治るかと思います
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/21 23:47:10.96 UrCGiBUI.net
>>744
凄くストイックですね
でもそのくらいしないと確実に短期で体重を落とすのは難しいのかもしれないと思いました
私はリポ飲んでませんが少しモチベが下がっていたので739さんのストイックさにハッとさせられました
769:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/22 02:02:15 qhRQHLeT.net
極端すぎるから少しは抜け道使わないと反動でリバウンドするよ
ステーキならソースなしで塩のみとか大根おろしとかは使ってもいいと思う
魚は脂乗ってれば醤油なしでも美味しいからいらないけど
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/22 03:17:43.01 IaLIKIHS.net
魚に醤油かけないのは普通のことなのでは…
今まではかけてたってこと？
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/22 09:33:45.53 SupbKSkOq
相変わらずスルースキル全開だね。
肉は脂質ゼロってそんなことないでしょ。
772:46才・60㌔
19/10/22 11:10:52.04 eagJHSKU.net
14週目
17（木） 48 27.1％ 半錠
18（金） 47.8 26.9％ 1/4
19（土） 47.6 26.9％ 半錠
20（日） 47.5 27％ 0錠
21（月） 47.5 27.3％ 半錠
22（火） 47 23.9％
体脂肪がいきなり23.9％になってました
体重計が怪しいので気にしないことにしてます
773:46才・60㌔
19/10/22 11:16:30.13 eagJHSKU.net
ステーキとか肉はそのままが美味しいですが大根おろしも美味しそうですね
焼き魚の大根おろしに醤油をかけてたりしてましたが、それは辞めました
46キロになったら様子見ながらソースかけたりします
今は薄味に慣れるようにしてます
リバウンドしないよう気をつけます
ありがとうございます
774:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/22 11:18:16.91 HlcvYGfv.net
すごい、頑張ってますね
ずっとロムってましたが尊敬します
ここでもだけど、リアルでも周りの女性より嫉妬とかに負けずに自分のペースで無理せず頑張ってくださいね！
775:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/22 11:18:52.08 HlcvYGfv.net
女性より→×
女性からの→○
776:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/22 13:12:11.68 SupbKSkOq
だからなんで46キロ目指すの？
脂肪を落として健康美人目指そうよ。
意地悪言っているつもりではなかったんだけどな。
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/22 12:36:02.32 nxTxuHEi.net
>>747
サンマやお寿司に醤油はアリでしょ？
778:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/22 13:30:17.70 WU+95i+2.net
>>749
停滞期が無いのが羨ましくもあり不思議です
これはやはり薬のおかげなのですかね？
779:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/22 13:58:58.20 vI6O8XPu.net
>>747みたいな重箱の隅つつくような人って嫌だね
いつも思うけどおばちゃんのスルースキルが凄すぎる
780:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/22 15:26:09.72 13czL8Kx.net
>>756
だよね
私が同じこと書かれたらスルーできないと思う
スルースキル身に付ける方法知りたい
781:46才・60㌔
19/10/22 15:40:55.67 eagJHSKU.net
>>751
私にはリポドリンが合ってるんだと思います
ダイエットは己との戦いですから自分に負けないことですかね
>>754
タラとか味がないですが味付け無しで食べてると微かに味がしてきます
今度、刺身に醤油つけないで食べてみます
「素材の味を楽しむ大人」にチャレンジ中です
良かったらご一緒に参加されて下さいね
>>755
停滞期はありましたけど、今の時期は体重が落ちやすいのかもしれません
むくみやすい時期に突入したので塩分気をつけます
>>756
普通は魚に醤油はかけないらしいので今までのデブ脳を反省してます
煮付けとか醤油使うんですけど、醤油使わないのか・・・と悩んでます
今は塩分0の醤油とかもあるので４６キロになったら塩分0シリーズで料理しようかと思います
782:46才・60㌔
19/10/22 17:07:56.69 eagJHSKU.net
ステーキ肉を間違えて肩ロース買っちゃった。ダイエットにはサーロインかヒレが良いらしいです。
明日から肉は朝食に食べることします。朝に食べると腹持ちが良いそうです
100ｇあたり
肩ロース 258カロリー
リブロース 217カロリー
サーロイン 185カロリー
ヒレ 130カロリー
783:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/22 19:37:31.28 SupbKSkOq
だからさぁ、なんで46キロ目標なの？
784:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/22 21:07:41.94 jEY2nXuD.net
>>758
嫌味ったらしい！
魚に醤油かけないって自分で書いてるのに急に煮魚の話
785:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/22 21:54:46.47 13czL8Kx.net
デブが元デブに発狂してるの笑える
嫌味と思えなかったんだけど>>761捻くれすぎじゃない？
786:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/22 22:12:04.11 bDTiMqsg.net
>>757
おばちゃんだからこそのスルースキルか。まさに、エクスキューズユー。
787:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/22 22:34:50.34 qhRQHLeT.net
魚に醤油かけないって話なら焼き魚か刺し身だと思うでしょ
煮魚ただのお湯で煮るの？
788:46才・60㌔
19/10/22 23:15:33.44 eagJHSKU.net
煮魚は薄く塩煮か梅干で煮て調理してました
今日はオデン作りました
寒いから大根染みこませてます
キュウリをつけようと思って市販の浅漬けの元を買ったら塩っぱすぎ・・・
薄味に慣れたら市販のは食えないっす
789:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/22 23:29:59.69 jEY2nXuD.net
>>765
>>758
＞煮付けとか醤油使うんですけど、醤油使わないのか・・・と悩んでます
790:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/23 00:21:08.59 oa4lgwwQ.net
まじで主に聞きたいんですがそのスルースキルはどうやって身につけたんですか？
言い返したくなりません？
791:46才・60㌔
19/10/23 00:21:24.36 wtzIXe5Z.net
>>766
「ダイエット開始してからは薄味に慣れるため」って言葉が抜けてましたね
すみません
ダイエット開始にしてからは薄味に慣れるため塩と梅で薄味に煮込んでました
醤油使わない方法調べたら
味噌煮やトマト煮込みも美味いらしいですよ
色々ヒントくれて有難うございます
醤油使わない人結構いるもんなんですね、勉強になります
792:46才・60㌔
19/10/23 00:32:39.74 wtzIXe5Z.net
>>767
スルーっていうより返信はできるだけしてるつもりですけど・・・
言い返したいってのは得にないです
みんな、自分の範囲で「普通」があるわけですし
返信するにも時間がかかるし・・・
勉強中なので返信するのに時間取られたくないです。すみません。
793:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/23 01:28:07.82 GH5kliNo.net
おばちゃん強メンタルで羨ましいわｗｗ
順調に減量成功してるしくだらない嫌みなんてスルーでおｋ
794:46才・60㌔
19/10/23 01:38:22.87 wtzIXe5Z.net
>>770
メンタル強いっていうか・・・
リポドリンを長く服用してると攻撃的になるってネットで書かれてたので、そのせいかなぁ～ってぐらいです
あとは、生理前なのか更年期なのか・・・
私は３週間ぐらいでリポを辞めるつもりなので、他人の事より自分で必死です
それより市販の浅漬の元が塩っぱすぎて漬けたキュウリを食べたら浮腫むんじゃないかと悩んでます
795:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/23 07:12:50 /DqmTTVA.net
>>758
己との戦い。そうですね モチベ下がってきていましたが頑張ります
塩分は私も摂りすぎると水分溜め込みやすいので控え目を心がけています
市販の浅漬けや漬け物などはどうしても塩分が気になるのでキュウリはそのままバリバリ食べてますよ
たまにお酢をちょっぴりかけたりレモンを少し絞ったりもします
煮魚は食べませんが焼き魚にはすだちを絞ったりお刺身はワサビだけで食べます
796:46才・60㌔
19/10/23 07:22:42.64 wtzIXe5Z.net
14週目
17（木） 48 27.1％ 半錠
18（金） 47.8 26.9％ 1/4
19（土） 47.6 26.9％ 半錠
20（日） 47.5 27％ 0錠
21（月） 47.5 27.3％ 半錠
22（火） 47 23.9％ 半錠
23（水） 46.7 21％
体脂肪の減り方がオカシイ・・・
体重計のせいなんだろうけど・・・
797:46才・60㌔
19/10/23 08:00:53.94 wtzIXe5Z.net
>>772
塩抜きダイエットというのがあるそうです
URLﾘﾝｸ(doors.nikkei.com)
46キロになるまで塩分控えるようがんばります
46キロになったら塩分0の醤油とか味噌とか試そうと思います
私の知り合いの美人（165センチ49キロ）は20代の頃から足も組まないし、頬杖もしないそうです
寝る時は寝返りもしないそうで、寝る時、仰向けで維持出来るそうです。
横で寝ると顔に重力がかかってシワが出来るとかで・・・
シャンプーも化粧水も手作りです。コメは土鍋で炊くし・・・体幹トレーニングしてるし・・・
美人は努力している、というより習慣になってるんじゃないですかね・・・美人の日常はすげーです
「デブと性格ブスからは距離を置いて、細めの美人（育ちの良い）と知り合いになる」と良かったりします
一緒にがんばりましょー
798:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/23 08:34:54 dLXK0CQc.net
>>773
体重計の電池減ってきてるかも
私も以前、やたらどんどん痩せると思ったら電池切れで正しい数値が出てませんでした（涙）
799:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/23 09:14:05.65 /DqmTTVA.net
>>774
リンク先ありがとうございます
生理前など特に水分溜め込みやすいので日々塩分摂取量は7g以内を実行しています
たまに外食などで大幅に超えると私の場合すぐに体重に反映されてしまい逆にわかりやすいです
知り合いの美人さん、徹底されていますね 自分に合った方法なのでしょうね
私も自分に合うやり方で体型を維持できるよう心がけて頑張ります
800:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/23 10:49:56.44 eQy0Xu1O.net
塩分が高い食事をしたら3日で4キロ太ったことがある
何事だと思ったら4日目に何度もトイレに行って体内の水分が抜けて体重が元に戻った
801:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/23 12:17:38.75 IQYdZobd.net
寝返りしないとか自分でわかるわけないじゃんw
録画してんのか？笑
とスルースキルが低い私がつっこんでみる
802:46才・60㌔
19/10/23 13:46:18.22 wtzIXe5Z.net
>>775
電池が原因かもしれませんね・・・って、電池変えて痩せてなかったらどしよう（笑）
>>776
外食怖いっすよね・・・
美人は努力してますから凄いっすよ
>>777
4キロの水分は重いですな・・・無事排出できて良かったです
>>778
角度付きベッドというのがあるそうで、ちょっと寝そべってみましたが私には寝返りうてないです
URLﾘﾝｸ(sumaiweb.jp)
803:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/23 13:46:24.28 oa4lgwwQ.net
顔にべっとりクリームでも塗ってるんじゃないの
それなら朝起きたらわかるでしょ
804:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/23 20:36:10.78 NlnRlr2M8
その美人のお友達は角度付きベッドで寝ているわけね。
805:46才・60㌔
19/10/23 22:56:01.05 wtzIXe5Z.net
14週目
17（木） 48 27.1％ 半錠
18（金） 47.8 26.9％ 1/4
19（土） 47.6 26.9％ 半錠
20（日） 47.5 27％ 0錠
21（月） 47.5 27.3％ 半錠
22（火） 47 23.9％ 半錠
23（水） 46.7 21％ 半錠
14週、2.5+1/4 1.3キロ減 体脂肪不明
7/18スタート60キロ
①1週～4週、 60.0キロ→54.1キロ、5.9キロ減、体脂肪不明、30錠
②5週～8週、 54.1キロ→52.4キロ、1.7キロ減、34.0％→30.8％、3.2％減、0錠
③9週～12週、 52.5キロ→49.2キロ、3.3キロ減、30.8％→27％、3.2％減、15錠半+利尿剤2錠
④13週～14週、49.2キロ→46.7キロ、2.2キロ減、27％→不明、不明、6錠+1/4
後2週間でリポ終わる予定です。これから浮腫む時期になりました
1キロ増ぐらいで終わって欲しいです
806:46才・60㌔
19/10/24 01:31:05.82 i/CTEP/f.net
スガ(ホテルニューオータニ特製)パンケーキ￥3000が食べたい・・・
807:46才・60㌔
19/10/24 07:15:38.24 i/CTEP/f.net
15週
24日 47キロ 26％
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/24 09:04:46.96 BwQnxGRZ.net
卵の白身メインのパンケーキを作ったらええで
809:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/24 13:55:35.33 uueYTLr4y
ここのスレ主さんって昭恵夫人タイプだよね。
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/24 14:38:32.70 Gq5IiJmL.net
3ヶ月で、ここまで体重も体脂肪も落とせたなんてすごいですね
主さまの努力に感心します
47歳、黄リポ一日2錠で3週間で51キロから2.5キロ痩せました
今まで他ダイエットでリバウンドした経験から、食事内容はそのまま、とくに運動はせず、です
コーヒーが大好きなので、カフェインレスコーヒーを飲んでます
食事量が自然と減ったのと、活動的になったので痩せたのだと思います
昨日、友人と食事するため（コーヒーを飲むので）初めて、丸一日リポ飲まずに過ごしました
今日、気付くと一度も起きず昼過ぎまで寝てました
今まで深夜まで起き、早朝に起きても全然疲れなかったのは、エフェの効果で、やはり体に負担をかけていたのだと気づきました
これからは休薬する事も考え、主さまのように休薬日も設けようと思いました
皆さんは、リポを飲まない日は体がだるかったり、疲れやすかったりしませんか？
811:翌ｨ腹いっぱい。
19/10/24 16:05:36.93 uueYTLr4y
>>787
自分はサプリ飲んでないし、回答にならないけど・・・
ダイエットサプリの怖さに気付いてよかったじゃないですか。
本スレの人たちもリポの副作用に悩まされているみたいだし、
そもそもその辺のドラッグストアで買えないようなものって怖くないですか？
楽して痩せたい気持ちもわかるけど、サプリや薬で食欲を抑えるって普通のことじゃないでしょ？
運動と食事で地道に頑張った方が時間はかかるし大変だけど
やった分の結果はきちんとかえってくるし、心と体の両方に結果が出るよ。
812:46才・60㌔
19/10/25 12:20:01.29 7+Ei9HK4.net
15週
24木 47 26％ 半錠
25金 46.8 25.9％
>>785
卵白はタンパク質があるので良いですよね
>>787
リポ服用しなかった時は体が重いです
体が動くようにするために服用するようになり依存していくのかと思うと、少し怖いです・・・
私はリポの匂いは無くなりました、慣れって怖いですね・・・
リポ服用中に食事の見直しと生活習慣を直すよう心がけたら良いと思います
一緒にがんばりましょー
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/25 13:28:28 7wpi93Pg.net
>>789
余計なお世話かもしれませんがそろそろ筋トレなどした方が良いかと
かなり体重落とされたのはスゴイと思いますが筋肉も相当落ちていると思います
服薬止める前に筋肉も多少つけておかなければリバウンドが怖いです
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/25 15:58:14.71 7/bEAawAI
>>790
たぶん、無理なんじゃない？
スレ主自身背筋以外しないとレスしてるし・・・
体重重視でその他は気にしていないのかなと。
太ってる人って身体動かすの嫌がる傾向があるよね。
億劫に感じるんだろうけどした方がいいのにね。
背筋1000回（この時点で意味不明）する時間があるなら他の部分もすればいいのに。
それ以前に、停滞期がこないのがちょっと怖いと思う。
停滞期がないのは体が元の状態に戻ろうとする勢いが大きいと聞いたので
リポやめたとたんリバウンドが始まるのでは？
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/25 16:07:00.23 KQ+50vzM.net
>>789
777です
そうですね、リポ服用中に食事の見直しと痩せた体重が維持できる生活習慣を身につけないといけませんね
私も慣れてしまって、リポの匂いは無いです
体を動かすために服用するのが癖になりそうで、少し怖いです
ここ3週間は家族に驚かれるくらい、活動的でした
主さまのように46キロ台は夢ですが、一緒に頑張らせてくださいね
816:46才・60㌔
19/10/25 22:16:00.44 7+Ei9HK4.net
今、47.1 24.8％
>>790
今は勉強で忙しいので筋トレ等は5月から始めます
それまでは背筋と食事の見直しのみです
>>792
リポ服用中に活動的になって、それが習慣になれば・・・と気楽に考えれば良いかと思います
塩分控えるだけでも意識変わりますよ！
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/26 00:15:03.00 mkB1CQeC.net
>>793
あなたのその頑なな信念と意志を見るとリバウンドしなさそうだわ
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/26 08:03:16.12 jcBVwMNA.net
5月って半年以上先だね
819:46才・60㌔
19/10/26 12:31:58.28 r+cKis/+.net
15週
24木 47 26％ 半錠
25金 46.8 25.9％ 0錠（咳・発熱）
26土 46.7 248％
昨晩、発熱しましたが今朝は平熱です
咳１回で2カロリーらしい
>>794
46キロまで落としてりバウントは3キロで抑えたいです
49キロになったら再度47キロを目指すってのを一生続けるんだと思います
>>795
そうですね
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/26 16:24:33.47 VefhgHR+I
あと2週間ほどでリポドリン飲み切るそうですね。
そのあともスレ続けるのですか？
821:46才・60㌔
19/10/26 22:12:51.79 r+cKis/+.net
今、46.9 23.7％ 0錠・微熱
発熱後なので水を2L飲もうと頑張りましたが無理ですわ
1Lぐらいしか飲めない
822:46才・60㌔
19/10/27 11:39:55.20 fmp9PU01.net
15週
24木 47 26％ 半錠
25金 46.8 25.9％ 0錠（咳・発熱）
26土 46.7 248％ 0錠（咳・微熱）
27日 46.5 24.3％
塩分控えたら痩せやすくなるような気がします
しかし60キロから46キロまで痩せるもんなんですね・・・
823:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/27 11:52:04 z8M0QYZG.net
主さんリポの広告塔になれそう！
バッチリ体質に合ってるんでしょうね、もちろん努力もされてると思いますが
824:46才・60㌔
19/10/27 14:49:32.70 fmp9PU01.net
>>800
ライザップじゃなくてリポザップ
825:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/27 19:51:52 8bkOGoXy.net
>>799 凄いですね
私は緑をかれこれ一年飲んでますが半年で73kgから60kgになってここ半年は飲んでも食欲旺盛で全く痩せなくなりました
普段どんなものを食べてるんですか？
1日何キロカロリーくらいにしてますか？
826:46才・60?
19/10/27 20:34:01 fmp9PU01.net
>>802
私はエフェ配合の黄色を服用してます
塩分取らないように心がけたら体重落ちやすくなった気がします
たんぱく質は50ｇ取るよう心がけて、800カロリーぐらいの食事にしています
たんぱく質を十分に取ると食欲が収まる気がします
今日食べたのは
朝、こんにゃくラーメン、ほうれん草、のり、ニラ、紅生姜、納豆、おから、青汁、牛乳
昼、牛肉ステーキ、ブロッコリー、もやし、トマト、豆類、おでんの大根1つ
おやつ、ゆで卵
夜、ささみ、きゅうり、もやし、レタス、おでんの大根1つ
マルチサプリ、紅茶
46キロになったら1000カロリーに増やす予定です
827:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/27 23:10:45.11 dEDfwxf9J
>>803
どうかスルーしないで見て欲しいんだけど、
低カロ・糖質制限・脂質制限のトリプルだと痩せる以前に危険だよ。
828:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/28 01:48:49.03 7Qyua77l.net
テレビで旨味を摂るとお腹が満足するらしいとお医者さんが
かつお節や煮干しとか諸々でとった合わせ出汁飲めって薦めてたよ
829:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/28 03:03:57.26 +WPDaR07.net
>>805
そういう情報ためになります
ありがとうございます
830:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/28 09:07:25.54 gAsCSia1.net
「やせる出汁」っていう本が人気みたいで、先週図書館でやっと順番回って読んできたけど
これ今でもやってるじゃん！でも太ってるじゃん！ってなったw
831:46才・60㌔
19/10/28 12:36:51.69 qKhcVQFY.net
15週
24木 47 26％ 半錠
25金 46.8 25.9％ 0錠（咳・発熱）
26土 46.7 24.8％ 0錠（咳・微熱）
27日 46.5 24.3％ 0錠（咳・微熱）
28月 46.3 23.1％
832:46才・60㌔
19/10/28 12:52:10.62 qKhcVQFY.net
>>806
100ｇあたり（輸入牛）
サーロイン（赤身） 185カロリー
ヒレ 130カロリー
もも肉（赤身） 182kcal （たんぱく質22.5）
ささみ 2本 90kcal（たんぱく質20）
もやし半分 18kcal （たんぱく質1.7）
トマト1コ 31kcal
ゆでたまご 80（たんぱく質6.5）
バナナ1本 86kcal
きゅうり1本14kcal
たら50g(39kcal・蛋白質8.8g)
中ぐらいのカレイ、224g、カロリー：106kcal
青魚はカロリー高いので私は食べません
いわし、105g。焼くと カロリー：124kcal
さんま、150g。焼くと、カロリー：248kcal
デブ脳の我々は出汁より、ささみ+きゅうり+ゆでたまご（184kcal）を食べた方が満足すると思います
833:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/28 16:07:05.96 Pf3k9yem4
ホントにデブ脳だな。
そんな食事じゃ筋肉や必要な組織落としまくりじゃん。
最低限のカロリーは摂ろうよ。
もう少し体のこと大事にした方がいいよ。
更年期迎えたらあっという間に骨粗しょう症なんてことにならないようにね。
834:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/29 11:16:00.84 wMcZNwXy.net
ここ読んで先週から黄色飲み始めました
主さんみたいな努力家でストイックとは正反対のタイプ
最初3日間昼1錠飲んでも全く痩せなくて焦りました
次の日から夜ご飯の前に飲むようにしたら食べる量が減って
やっと4日間で1.7㎏痩せられました
一応毎日ではないけど30分エクササイズDVDを娘とやっています
やる気アップしてほしかったけど全く変わらず、
睡眠も変わりません
835:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/29 11:22:13 7wl1oOeZ.net
最近筋トレさん?来なくなったけどどうしたのかな
台風の影響だったら怖い
836:46才・60㌔
19/10/29 12:21:39.71 wyhkWfgP.net
15週
24木 47 26％ 半錠
25金 46.8 25.9％ 0錠（咳・発熱）
26土 46.7 24.8％ 0錠（咳・微熱）
27日 46.5 24.3％ 0錠（咳・微熱）
28月 46.3 23.1％ 半錠
29火 45.8 23.6％
45キロ台になったのでプロティン飲みます
837:46才・60㌔
19/10/29 12:37:16.87 wyhkWfgP.net
>>811
黄色もエフェ配合のと配合してないのでがあります
リポは食後らしいです
塩分なし、味付けなし、ドレッシング無しを3ヶ月続けてみてください
体から余分な水分が抜けて老廃物も抜けて痩せやすくなると思います
私の妹は水飲んでふとるって文句垂れますが、菓子パンとか味付け濃いのばかり食べてます
そりゃ浮腫むわ・・・とアドバイスしても食事を変えようとしません
バナナやきゅうりは体内の水分を排出するとの事なので1日1本はボリボリ食べ続けてます
後は腸内環境を整えることを考えると良いかもしれません
悪玉菌が増えると体がダルクなります
娘さん居るならわかるかもしれませんが、赤ちゃんが熱を出すと病院では浣腸するそうです
大腸が炎症して熱を出すとかで悪玉菌を排出させたら熱が下がるとかなんとか・・・
そんな感じでだるいのとか体調不良って大腸に関係あるんじゃないか！と思えるようになり
腸活も頑張ってます
「塩分は取らない、カロリーは800以下、善玉菌、たんぱく質は50」を試してみてください
838:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/29 14:42:26.15 qZwUTX4ZS
そんなダイエットしたらやつれるだけマネしちゃだめよ。
839:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/29 14:48:54.23 qZwUTX4ZS
これ読んでみな。リポのこと書いてあるから。
URLﾘﾝｸ(nlab.itmedia.co.jp)
・・・いじわる書き込みされてるって思われても仕方ないかな。
840:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/29 18:03:23.72 wMcZNwXy.net
>>814
詳しいアドバイスありがとうございます
食後ですか…食前だとゆっくり食べているうちにピタッと
胃が受け付けなくなるので食後よりも効く気がするんですよね
因みにエフェ入りと書いてありました
塩分は確かに太りやすいしむくみますよね
私は甘いものは意識的に極力とらないようにしていますが
しょっぱいものとお酒が好きなのでお肉が柔らかくお腹と二の腕がブヨブヨしています
炭水化物は朝だけ軽くとっています。昼はもともと食べていません
主さんの塩分なし、味付けなしは凄すぎます！
何故今まで60㎏だったのかと思うほどのストイックさで
その意思の強さ、我慢強さ、羨ましいです
私はむくみをとる市販の漢方薬にたまに頼ってしまっています
でも身体の為にも薄味にしなければと反省しました
841:46才・60㌔
19/10/29 22:21:01.35 wyhkWfgP.net
>>817
私も甘いものより塩系が好きで、最初は味付けなしに嫌気が差してました
今日、肉に塩コショウをしたら塩っぱいだけで塩がマズイ・・・と思えたのでラッキーです
ブラックペッパーは浮腫むほどの塩分は入ってないようなのでブラックペッパーは良さげ
842:です 今から痩せも4ヶ月後にぐらいにしか痩せないと思います 可愛い服着てお花見行きましょうよ！ 4ヶ月塩分NGにすればお花見もGWも夏祭りも楽しいと思いますよ 私はこのままデブ生活だと糖尿病とか生活習慣病になるんだろうな・・・と思い塩分NGにしました 生活習慣病になったら果物もチーズもポップコーンも酒もNGになるって怖いです 私は来月、スガ(ホテルニューオータニ特製)パンケーキ￥3000食べに行きます カロリー凄そうなので今のうちに痩せときます
843:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/29 23:11:00.03 Q3KBEUR7.net
おばちゃん順調じゃん
45kgおめ！
>>812
41歳さんだよね？
自分も気になってた
無事だと良いんだけどな
844:46才・60㌔
19/10/30 00:18:04.90 zhhrvH11.net
>>819
有難うございます
リポ辞めたらリバウンドするに決まってるので今のうちに痩せときます
845:46才・60㌔
19/10/30 10:24:07.74 zhhrvH11.net
15週
24木 47 26％ 半錠
25金 46.8 25.9％ 0錠（咳・発熱）
26土 46.7 24.8％ 0錠（咳・微熱）
27日 46.5 24.3％ 0錠（咳・微熱）
28月 46.3 23.1％ 半錠
29火 45.8 23.6％ 半錠
30水 45.9 23.6％
7/18スタート60キロ
①1週～4週、 60.0キロ→54.1キロ、5.9キロ減、体脂肪不明、30錠
②5週～8週、 54.1キロ→52.4キロ、1.7キロ減、34.0％→30.8％、3.2％減、0錠
③9週～12週、 52.5キロ→49.2キロ、3.3キロ減、30.8％→27％、3.2％減、15錠半+利尿剤2錠
④13週～15週、49.2キロ→45.9キロ、3.3キロ減、27％→23.6、3.4％減、7錠半+1/4（発熱3日）
60キロが45キロ台に突入！
リポドリンも残り1週間です。
846:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/31 03:56:21.07 JLxoYYOE.net
>>821
私体重は804さんより軽いのに体脂肪が10%近く多い
身長どのくらいですか
847:46才・60㌔・158cm
19/10/31 08:49:14.54 +awUrssf.net
16週
31（木） 45.8 23.6％ 半錠
身長158cmです
848:46才・60㌔・158cm
19/11/01 11:42:44.86 Isho+kVM.net
16週
31（木） 45.8 23.6％ 半錠
1 (金) 45.6 22.8%
849:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/01 18:09:48.48 rGouWzEt.net
主様
お通じはどんな感じですか？
850:46才・60㌔・158cm
19/11/01 22:50:30.38 Isho+kVM.net
>>825
最近は快便です
毎日ヨーグルト50ｇ、焼き芋100ｇ、青汁を取るようにしてます
851:46才・60㌔・158cm
19/11/01 22:50:56.18 Isho+kVM.net
>>826
間違えました。ヨーグルトは100ｇです
852:46才・60㌔・158cm
19/11/02 11:20:52.76 pUgYr3+P.net
16週
31（木） 45.8 23.6％ 半錠
1 (金) 45.6 22.8% 半錠
2（土） 45.6 23.5％
853:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/02 12:30:10.77 z6ah2gp3.net
久しぶりに飲んだら3時間しか眠れなかった挙句、悪夢を見て自分の大きな寝言で起きた
すごい酷い寝言だったから一人暮らしで良かった
854:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/02 14:07:22.04 k88GdD7N.net
>>829
リポ飲むと夜中何度か目が覚め、悪夢ばかり見る
熟睡してないから疲れが溜まるのだろうし、仕方ないのかも
855:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/02 14:37:44.41 Mt1QlkNw.net
朝起きて一発目に飲むべし
悪夢を見るなら量を減らすしかないね
856:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/02 16:25:51.24 HKlm/ZMz.net
空腹でのんでる？大丈夫？
857:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/02 17:00:12.53 2r1k/hqK.net
そりゃカフェイン入ってるし…
858:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/02 17:34:25.51 s2h737Yr.net
>>832
813です
ありがとう
昼と間食（16:00）の食後に1錠ずつ飲んでる
量を減らすと食欲が、、
859:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/02 18:08:32 Mt1QlkNw.net
飲む時間が遅すぎるよ
それじゃ眠りも浅くなる
ずっとリポ飲んでいるわけにはいかないだから別の手段で食欲を抑えないと
860:46才・60?・158cm
19/11/02 18:30:32 pUgYr3+P.net
半錠を小分けにして飲んでましたが、寝れなくなることがあるので、午前中に半錠を飲むことにしてます
今まで夢は見なかったのですが、最近、夢に嫌な人が出て嫌な内容の夢しか見なくなりました
私は木曜からリポ休薬期間に入りますし、そのまま辞める予定なので気にしないようにしてます
脳に働きかける何かがあるのでしょうかね・・・
861:46才・60㌔・158cm
19/11/02 18:39:44.66 pUgYr3+P.net
>>834
私は空腹を我慢すると、頭が「食べたい・・でも食べちゃダメだ・・・」とそればっかり考えるので
カロリー低い
862:のを選んで食べてました コンビニのサラダチキンは108kcalで腹が膨れます https://melos.media/wellness/27637/ サラダチキンが一番満足しました カロリーゼロのゼリーとかを食べてました 日頃の味付けを塩分控えめにして薄味に改善したら食欲が収まっていきました 味が濃いの食べると食欲増すので、黒胡椒のみにしてます
863:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/02 19:01:26 HKlm/ZMz.net
夕方の五時以降カフェインとると睡眠に悪影響があるそうです
864:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/02 19:10:24 NKKGP4Wu.net
リポ休薬中は抑制剤何か飲む予定です？
それともダイエットは終わりですか？
私はリポ休薬したら7kgリバウンドしました…それでもガリガリ→痩せ型になったくらいではありますが…
865:46才・60㌔・158cm
19/11/02 19:29:44.29 pUgYr3+P.net
>>839
リバウンド7キロは凄いですが・・・ガリガリまで痩せれたのも凄いです
私はリバウンドは3キロで抑えたいですが・・・
ダイエットは行った期間の２倍の期間をダイエット後の期間として？様子みながら続けないとりバウントするとのことですので
後８ヶ月はダイエットしてる気持ちで食生活は気をつけます。
四捨五入すれば50代ですし年齢も年齢ですので薄味にし、味付けなしでも美味しいものを食べるようにします
5月頃からマッチョ計画で筋トレ始める予定です
デブ脳は治らないと思ってるのでカロリーゼロのもので踏ん張ります
866:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/02 20:23:56 cwft0Uhs.net
主さんへ>リポやめても書き込んで欲しいです
867:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/02 20:29:38.88 F4vRKOm7.net
筋トレなんか思いついたら今からでもやればいいのに何で5月からなの？
868:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/02 20:48:47.29 cwft0Uhs.net
資格の勉強の為って前かいてたよ
869:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/02 21:09:44.28 s2h737Yr.net
>>835
813です
16時に飲むと夜に暴食せずに済むのですが、遅すぎるんですね
もうすぐ休薬予定なので、黄リポから赤リポに切り替えたいですが、どこも売ってないようで困ってます
870:46才・60㌔・158cm
19/11/03 13:39:37.56 6MXBng4z.net
16週
31（木） 45.8 23.6％ 半錠
1 (金) 45.6 22.8% 半錠
2（土） 45.6 23.5％ 半錠
3（日） 45.9 23.5％
871:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/03 13:46:23 Ey2zH+CF.net
ババアすごい
体型写真でビフォアフ見たかった
どこの肉が一番落ちた？
872:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/03 16:35:19.67 4JtWwSLT.net
初めまして
リポドリンの作用についての質問なのですが
リポドリンは飲むと自身の代謝を上げる方向で作用するのですか？
それとも、食欲自体をなくしていく様な感覚なのですか
よろしくお願いします。
873:46才・60?・158cm
19/11/03 16:49:39 6MXBng4z.net
>>846
ババァが凄いのでなくリポドリンが凄いのです
全体的に脂肪が取れました。
背筋してたので腰の肉が綺麗さっぱり取れました。
>>847
私自身の場合は、運動してないので代謝が上がったとか不明です
ただ、ダラダラと欝っぽい性格が、何かしなきゃ！とポジティブに活動的にはなりました。
デブ脳の私には食欲抑制の作用も高かったです
874:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/03 17:45:03.21 4JtWwSLT.net
>>848
ご回答ありがとうございます
リポドリンが手に入り次第参戦します
いまはどこもリポドリンが品薄で困ってます
875:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/03 17:47:47.75 AmeJX3Tz.net
スレチになるけどFASTINも良いよ
激ヤセして病むけど
876:46才・60㌔・158cm
19/11/03 18:57:07.67 6MXBng4z.net
リポが売り切れなので他の食欲抑制はどうなんでしょうか
私は13年前頃に、スタッカーとエフェ無しのリポは効き目なしでした
877:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/03 19:33:47.47 b0BxHAII.net
抗うつ剤とてんかん薬を飲んでる
トピナは確かに食欲なくなるけどぼーっとするし集中力がありえないほど無くなる
878:46才・60㌔・158cm
19/11/03 21:10:34.37 6MXBng4z.net
浮腫に効く、という噂のものです。
明日、胡瓜と小豆買って試してみます。キューカンバーウォーターは効き目抜群って噂です
①キューカンバーウォーター
②小豆の茹で汁
50ｇの小豆を洗って1Lの水につけ超弱火で15～20分煮る。
これを１回150㏄、1日2回飲む。保存は冷蔵庫で。浮腫みに効く（おしっこ超出る）。
879:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/03 21:19:34.18 AmeJX3Tz.net
利尿剤はもう使わないんですか
880:46才・60?・158cm
19/11/03 21:45:09 6MXBng4z.net
>>854
肝機能に悪そうなので出来るだけ薬を使わずにどーにかしたいです
生活習慣を変えない限り、またデブるわけだし・・・
もうすぐ50代なので、何か病気したら勝手に薬なんか服用出来ないので、今から老後に向けて健康作りです
多分、デブの始まりは浮腫だと思う。
881:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/03 22:00:13.26 RdjOJvEY.net
>>850
だいぶ前に生産中止されたよ
882:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/03 22:06:30.70 AmeJX3Tz.net
>>856
NYダイ◯ットというとこならまだ買えるよ
終了間近だけど
私もお守りがわりに一応持ってる
883:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/03 23:48:50.75 RdjOJvEY.net
一年半以上も前に生産終了してるから偽物じゃないの？
2010年
12月24日
共同通信 ■健康食品から劇薬成分 横浜、男性が動機や吐き気
横浜市は２２日、広島市の業者がインターネット上で販売していたダイエット食品から、医薬品成分で劇薬指定されている「ヨヒンビン」が検出されたと発表した。
商品はダイエット用の健康食品「ＦＡＳＴＩＮ（ファスティン）」。
錠剤タイプで、服用した横浜市内の３０代男性から１５日、動悸や吐き気などの症状が出たと保健所に相談があった。男性の体調は回復している。
市は薬事法違反の疑いがあるとして、販売業者を所管する広島市に通報した。ヨヒンビンは性的不能治療薬などに含まれる成分。
884:46才・60㌔・158cm
19/11/04 06:19:04.89 VlK/k2YK.net
16週
31（木） 45.8 23.6％ 半錠
1 (金) 45.6 22.8% 半錠
2（土） 45.6 23.5％ 半錠
3（日） 45.9 23.5％ ０錠
4（月） 45.9 23.8％
885:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/04 10:25:19.71 +iR6sBHi.net
食欲落ちますか？私は食欲全く落ちない
886:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/04 11:31:30.81 rM08jcEy.net
>>858
その話は知ってるけど、その後購入したもので効き目はあるから、今ある在庫までは売るのかなって思ってたよ
887:46才・60?・158cm
19/11/04 14:49:53 VlK/k2YK.net
生理きました。痩せるとPMSも軽く感じます。本当にデブは損しかしないわ・・・
44キ台まで目指して、リバウンドは3キロで抑えて太っても47.5にしたいです
888:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/04 15:13:15.89 AvocN87/.net
ナンパされたり、オンナとして見られてる視線感じること多くなりましたよね。
うらやましいですー
889:46才・60㌔・158cm
19/11/04 17:16:22.48 VlK/k2YK.net
胡瓜とレモン買ってキューカンバーウォーター作りました。美味いっす。
これならグビグビ水分取れますわ。
>>863
若い子は早めにダイエット成功させた方が人生は得です。デブは損しかしません
痩せて綺麗になるのは若い子だけで、婆は痩せただけでは綺麗にはなりませんが、痩せた小奇麗な婆にはなります。
海外に80代のボディービルダーの婆がいるそうで「若い男の子たちにも超モテモテよ」らしい
URLﾘﾝｸ(doorto.net)
こんな綺麗な筋肉な身体になりたいです
890:46才・60㌔・158cm
19/11/04 17:57:18.17 VlK/k2YK.net
業務スーパーでちゃんこ鍋の元（800ｇで80kacal）を買って白菜
891:と長ネギとキノコを鍋で茹でて食べたら美味いっす。 リポ辞めたら食べそうなので野菜と冷凍のタラで冬はふんばろうと思います
892:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/04 22:28:35.84 l3diu+rbi
マッチョになりたかったら増量が必須になるけどいいの？
893:46才・60?・158cm
19/11/05 11:41:29 GySAqJN4.net
16週
31（木） 45.8 23.6％ 半錠
1 (金) 45.6 22.8% 半錠
2（土） 45.6 23.5％ 半錠
3（日） 45.9 23.5％ ０錠
4（月） 45.9 23.8％ 半錠
5（火） 45.6 23％
894:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/05 17:59:32.19 TUqP4vaX.net
あの
全然婆じゃないと思うよ！
理由は目標に向かって頑張ってるから
お若いと思います。自信もっていいと思いますよ。
895:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/05 19:55:26.54 TZvaTIqT.net
>>851
私はエフェの原料(麻黄)が入っているものを今使っています
韓国の漢方薬なので嫌いな人もいるかもですが体感的にはリポと同じように食欲抑制効果、発汗、集中力高まるなんですが、リポより副作用がラクなのと体重の落ちも良く3か月で10Kg痩せました
韓国漢方 個人輸入 でググってトップのサイトに詳しく載ってますよ
ヘドンスリムファンplusはリポより効きましたが効きすぎて怖いのでオリジナルのEXというのを取り寄せてます
896:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/05 20:00:05 e+dVJOPW.net
>>864
キューカンバウォーター夏から試して続けていますがトイレの回数が増え体内の水分がどんどん出てくれる感じは実感しています
おかげで浮腫知らずにもなりましたよ
897:46才・60㌔・158cm
19/11/05 23:27:19.31 GySAqJN4.net
>>868
有難うございます。職場の若い子のエキス吸って若返ってます。
若い子といると若返ります
>>869
情報有難うございます。ただ・・知らないサイトだとネット詐欺とかあるので、よくわからないサイトは利用しないことにしてます
オ〇〇カ堂とかで販売してるのなら安心して購入出来るし、ピザとか食ってるアメリカンデブ用のサプリが強力に効きそうな気がします（笑）
韓国人ってスタイル良くてデブ少なさそうなんですが韓国人にも巨大なデブ居るんですかね・・・
>>870
キューカンバウォーター美味しくてグビグビ飲んじゃうのし、デブ脳なので胡瓜が食べたくて仕方ありません（笑）
私は紅茶もトイレの回数増えるようです。
しばらくキューカンバウォーター続けてみます。
あと、浮腫に効きそうなことってありますか？
リポ辞めたらコーヒーで頑張ってみます。
898:46才・60㌔・158cm
19/11/06 09:18:13.20 vhrkin+L.net
16週
31（木） 45.8 23.6％ 半錠
1 (金) 45.6 22.8% 半錠
2（土） 45.6 23.5％ 半錠
3（日） 45.9 23.5％ ０錠
4（月） 45.9 23.8％ 半錠
5（火） 45.6 23％ 半錠
6(水） 45.7 23.5％ 半錠+1/4
0.1キロ減、0.1％減 3錠
7/18スタート60キロ
①1週～4週、 60.0キロ→54.1キロ、5.9キロ減、体脂肪不明、30錠
②5週～8週、 54.1キロ→52.4キロ、1.7キロ減、34.0％→30.8％、3.2％減、0錠
③9週～12週、 52.5キロ→49.2キロ、3.3キロ減、30.8％→27％、3.2％減、15錠半+利尿剤2錠
④13週～16週、49.2キロ→45.7キロ、3.5キロ減、27％→23.5、3.5％減、11錠+半錠（発熱3日）
57錠で14.7キロ減でした。今日でリポドリンは終わる予定です
これから痩せ期に入るので44キロ台を目指してリバウンドは47.5で食い止めたいと思います
とりあえず休薬期間の8週間頑張ります。
899:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/07 09:23:54.98 PitWT+cG.net
おばちゃんすごい！
じぶんもおばちゃんだけど頑張ってみる！
900:46才・60㌔・158cm
19/11/07 12:19:02.67 zQwjouvc.net
17週 休薬期間
7（木） 45.8 23.5％
リポ服用しないと不安だけどコーヒーをグビグビ飲めるから嬉しい！
901:46才・60㌔・158cm
19/11/07 12:29:27.63 zQwjouvc.net
>>873
一緒に痩せて「小奇麗なおばちゃん」になりましょう！
目標は「あの婆、若い頃は綺麗だったろうなー」と思われる小奇麗な婆になることです
痩せただけでも多少は清潔感出ますしね・・・
本当にデブは損しかしない・・・
902:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/07 13:51:52.77 KS71GmZK.net
おばちゃんが60→45のイメージが湧かない
私もおばちゃんだけど...
佐藤仁美のビフォーアフターみたいな感じかな
903:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/07 14:13:08.98 hVL3StTs.net
石田ゆり子か
吉瀬美智子ぐらいが同年代でしょ?
僕とW不倫しましょ！
904:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/07 17:47:18.73
905:8PN83U7w.net
906:46才・60㌔・158cm
19/11/07 23:18:52.81 zQwjouvc.net
>>876
60キロの時は、佐藤仁美のビフォー体型ですね（笑）
身長158の体重なんですが
モデル体重／BMI 18 ／44.94kg
美容体重 ／BMI 20 ／49.93kg
適正体重 ／BMI 22 ／54.92kg
との事で、後1キロ痩せたらモデル体重らしいです。数字だけみればモデル（笑）
907:46才・60?・158cm
19/11/07 23:26:07 zQwjouvc.net
今日からリポ休薬期間入ったんですが、ダルかったです。
薬以外でどーにかしたいんですが・・・
スッポンの血とか飲めば良いんですかね（笑）
908:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/08 10:39:52.40 s5cEBmmt.net
>>880
そんな主さんが大好きですw
909:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/08 11:02:41.12 LiO0VfjE.net
鉄分不足かもしれないね
910:46才・60㌔・158cm
19/11/08 12:42:28.96 YvTGTOL5.net
17週 休薬期間
7（木） 45.8 23.5％
8（金） 45.3 23％
後、400ｇ痩せたら、体重だけはモデル体重（笑）
>>881
スッポンエキスとかマカとか怪しいサプリに手を出してしまいそうです
>>882
生理中もあるんでしょうけど、明日はレバーにしときます
911:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/08 16:17:23.61 WU5lW8cL.net
黄リポ2日飲まなかったら3日目にやたらにお腹が空いて甘いものバクバク食べ始めたから急遽また飲み始めた
底が付いてしまったらどうなるのか恐ろしい
912:46才・60?・158cm
19/11/08 23:23:13 YvTGTOL5.net
>>884
私はコーヒに、パルスイートをいれて甘くしてます。食欲がおさまります。
>>882
鉄分不足かもって教えてくれて有難うございます
レバーはカロリー高いと思ってたのですが
100ｇあたり鳥レバー111ｋca、豚レバー128kcalとのことで
そんなにカロリー高くないので食事に取り入れようと思います
夕食に豚レバー150ｇ食べたらダルさが即取れました
レバーの栄養素は凄いわ～
913:46才・60㌔・158cm
19/11/09 00:21:22.70 ecHcNckB.net
近所のスーパーでビートルート加工品（野菜の赤カブ）というのが40円で売っていたので、とりあえず買ってネットで検索したら
ビーツってのは、食べる輸血とか言われてスーパーフードらしく、カリウムがレタスやトマトの2倍以上含まれているらしい。
URLﾘﾝｸ(precious.jp)
その４０円の品物は通常２００円ぐらいするらしい。ロシアのボルシチ料理に使われるそうだ。
ボルシチが知らないけど利尿作用もあるのでラッキー！
明日買い占めてきます！
914:46才・60㌔・158cm
19/11/09 12:35:09.16 ecHcNckB.net
17週 休薬期間
7（木） 45.8 23.5％
8（金） 45.3 23％
9（土） 45.0 22.2.％
15キロ痩せた！
数字だけみればモデル体重
915:46才・60?・158cm
19/11/09 13:42:18 ecHcNckB.net
利尿作用のある食べ物を検索してみたら、きゅうりはあんまりですわ・・・
100ｇあたり
きゅうり 200 とうがん200 レタス 200
こんぶ(乾) 5300 わかめ(素干し)5200 とろろこんぶ4800
ひじき(乾) 4400 あおさ(乾) 3200 焼きのり 2400
切干大根(乾)3200 とうがらし 2800 かんぴょう(乾)1800
だいず(乾) 1900 きな粉 1900 あずき(乾) 1500
916:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/09 17:24:22.40 DZIauY7t.net
見た目はどんな感じですか？
ぷよぷよしてる場所や自分で気になる場所はどこですか
917:46才・60㌔・158cm
19/11/09 18:19:03.30 ecHcNckB.net
>>889
二の腕が脂肪でプヨプヨしてみっともないです
肩甲骨から二の腕にきく筋トレしないとダメですね
918:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/10 11:07:47 HM1oHRZJ.net
15kgを短期間で落とすのはスゴイと思うわ
強い意志がないとここまで落とせない
停滞期がないのが羨ましいな�
919:�
920:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/10 11:41:14.09 C5nriPFS.net
今までリポドリン服用期間中でも体重増はありましたか？
それともリポドリン飲んだら100％体重減でしたか？
921:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/10 12:55:22 3fQgrNn/.net
久しぶりに飲んだらドキドキす昨日眠れなかったのもあって余計にやばい
風呂入りたいんだけどだめかな
922:46才・60㌔・158cm
19/11/10 19:28:41.61 5vg6oCBX.net
今日、体重計るの忘れた・・・
昨日からカロリー・カフェイン0のコーラをグビグビ飲んでるので水分で1キロ以上太ってそう（笑）
>>891
私が凄いのでなく、バーガーキングを食べるようなデブのおばちゃんにさえ強い意思を作ってくれるリポ黄色が偉いのです
>>892
過食は抑えられてたので、そんなには太りませんでしたが、塩分取ると浮腫んで翌日1.5キロ増えたりしました
私の場合は体重を記入してるので参考にしてみてください
>>893
私は1錠飲んでた時、長風呂して風呂から上がろうとした時に立ちくらみする事が何回もありました
立ちくらみは怖いっすよ・・・気をつけてください
923:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/10 19:50:12.53 HM1oHRZJ.net
>>894
別のリポスレ見ると例え同じリポを飲んでも意志が弱い人は結果が出てないように思った
アナタはリポを完全に止めたとしてもリバウンドはしないと思ってるわ
924:46才・60㌔・158cm
19/11/10 21:18:37.22 5vg6oCBX.net
>>895
リポドリンが体質にバッチリあってたんだと思います。
「趣味はダイエット、特技リバウンド」って人間にならないよう気をつけます（笑）
925:46才・60㌔・158cm
19/11/11 13:26:51.96 fD/SRptK.net
17週 休薬期間
7（木） 45.8 23.5％
8（金） 45.3 23％
9（土） 45.0 22.2.％
10（日） 測定忘れ
11（月） 46.3 23.5％
塩っぱいのが食べたくなったので味付け濃くして、カップラーメンも食べたので浮腫んでるかと思います
800カロリーに戻して45キロ台を目指し頑張ります
926:46才・60㌔・158cm
19/11/11 19:02:56.87 fD/SRptK.net
ビーツ（赤かぶ）１日100ｇ（60カロリー）食べてるのですが超～快便です！
こんなに食べてるのか？と思うぐらいドッサリで2日連続快便でした。
またスーパーで４０円で売ってたので買い占めてきました
月2回ぐらいカップヌードルが食べたくなるので、ドンキ行ってカップヌードルナイスを買い占めてきました
ドカ喰いようにストックしてると精神的に余裕が出て食べたくなくなる
176カロリーだけど塩分4.7ｇ・・・。１食で塩分アウト（笑）
世界保健機関（WHO）は、世界中の人の食塩摂取目標を1日5グラムとしていますが
米国では心血管疾患の予防のためのガイドラインは、塩分の最大摂取量が1日3.8～6.0グラムとなっています。
URLﾘﾝｸ(style.nikkei.com)
927:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/11 20:16:22.06 nKDZzEqO.net
>>898
やっぱりカップ麺は塩分高いからすぐ水分溜め込んでその分体重増えるんですよね
私もそれが嫌で1年くらいですがカップ麺は食べないようにしています
塩分欲したら代わりにワカメスープ飲んだり味付けのり食べたりしてしのいでますよ
ビーツはどうやって食べてますか？オススメ調理法あったら教えて欲しいです
928:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/11 20:58:44 17xvA8on.net
ビーツって売ってる店限られるような気が
買い占めしてたら全部食べちゃってたけどリポ飲んでるとそういう欲も出ないよね
リポ休薬中に飲もうと思ってるファスティンとラヌガルが気になる
929:46才・60㌔・158cm
19/11/11 21:29:56.45 fD/SRptK.net
>>899
お椀で食べるカップヌードルってのがあり、３食で198円ぐらいでした
チキンラーメンもあったので買って今朝食べましたが、塩っぱくて美味かった・・・
URLﾘﾝｸ(www.nissin.com)
28ｇで147カロリー、塩分2.1ｇ
カップヌードルミニは36ｇで163カロリー、塩分2.4ｇ
ビーツ（赤かぶ）は真空パックされてるべイービーツ（100ｇ）で、調理せずそのまま食べてます
うっすら甘いのでデザート感覚で食べてます
930:46才・60?・158cm
19/11/11 21:58:47 fD/SRptK.net
>>900
ビーツはいつものは売ってないんですが何故か処分品？で大量に置かれてました
ビーツではお腹が膨れないと思います。
お腹膨らますのに100円ローソンのこんにゃくウドン（2食入り・1食24カロリー）が良いですよ
もやし、ニラ、ゴボウ、海苔とか入れて夜作って朝に食べてます。
味が染み込んで美味しいです
朝食は、こんにゃくウドン（2食48カロリー）＋ビーツなのですが超～快便です
ファスティンとラヌガル良さげですね
でも私のデブ脳はエフェドラじゃないと効かない気がします
休薬期間の8週間はサプリ使わず乗り切れたら良いんですけど、自信ないので
ハイドロキシ（エフェドラエキス 20mg（葉））
スリムとスティメレックスES（25mg エフェドラエキス（葉））を今日注文しました
2つとも「３ヶ月以上の使用をオススメします」と書いてあるので休薬期間ないから良いかもしれません
注文しても届くの2週間ぐらいかかるので、とりあえず2週間踏ん張ります！
931:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/11 22:21:50.69 nKDZzEqO.net
>>902
近所のスーパーでは見かけないので手に入れるなら通販かな？と思ってます 40円で手に入るのは羨ましい！
便秘がちなので試してみたいです
100ローのこんにゃく麺には夏場お世話になりましたよ
ただ近所の100ローは夏場限定で入荷とのことで他社のを試したりしています
私はリポ飲むと吐き気動悸が凄くて体質に合わないようなので884さんが休薬中にされていることを試してみようと思ってます
932:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/11 23:54:08.85 8Q5TkxHW.net
ﾋﾞｰﾂはやっぱりボルシチ
933:46才・60㌔・158cm
19/11/12 00:10:16.72 QRuwXnK6.net
>>903
最近からビーツを知ったので何処で売ってるかわかりませんが業務スーパーに缶詰ないですかね？
ビーツが25個ぐらいありますが25日後には無くなってるので探さねば・・・
私も便秘が酷いので腸活がんばります
934:46才・60㌔・158cm
19/11/12 00:11:15.75 QRuwXnK6.net
>>904
ボルシチを食べたことがないので食べてみたい・・・
935:46才・60?・158cm
19/11/12 00:55:15 QRuwXnK6.net
百円ローソンのこんにゃくウドン確認したら汁に塩分3.6ｇ！！！！！！！
2杯食べてるから7.2ｇ・・・
おわんで食べるカップヌードル（塩分2.1ｇ）
「おやつかんてん、ピリ辛醤油味（23カロリー、塩分1.34ｇ）
分かってるだけで10.6ｇ・・・
そりゃ浮腫むわ！！
936:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/12 01:14:09 jVg66cbU.net
>>906
美味しいですよ
作り方も難しくないし一人前で215
カロリーでキャベツや人参でお野菜、牛肉でタンパク質取れますし
937:46才・60㌔・158cm
19/11/12 13:26:28.02 QRuwXnK6.net
17週 休薬期間
7（木） 45.8 23.5％
8（金） 45.3 23％
9（土） 45.0 22.2.％
10（日） 測定忘れ
11（月） 46.3 23.5％
12（火） 46.8 24.1％
塩分で2キロも太るんだわ・・・塩分怖い
頑張って排出させます
938:46才・60㌔・158cm
19/11/12 13:31:26.16 QRuwXnK6.net
>>908
ボルシチ料理食べたいので都内のボルシチ料理検索中です
すぐ浮腫むので利尿作用がある食材を研究します
都内のロシア料理の人はビーツを何処で購入してるんですかね
939:46才・60㌔・158cm
19/11/13 12:28:57.12 i3ELi+Uq.net
17週 休薬期間
7（木） 45.8 23.5％
8（金） 45.3 23％
9（土） 45.0 22.2.％
10（日） 測定忘れ
11（月） 46.3 23.5％
12（火） 46.8 24.1％
13（水） 45.3 22.5％ 利尿剤1錠
根性なしなので利尿剤使いました。すみません。
トマト、バナナ3本、ビーツ、紅茶、胡瓜と利尿作用あるものも摂取
利尿作用に「はとむぎ茶」と、便秘に効くという噂の「でるでるMAX（お茶）」を注文してみました
痩せたらからって浮かれたらダメだわ・・・気を引き締める！
940:46才・60㌔・158cm
19/11/13 12:35:24.13 i3ELi+Uq.net
7/18スタート60キロ→45.3キロ
①1週～4週、 60.0キロ→54.1キロ、5.9キロ減、体脂肪不明、30錠
②5週～8週、 54.1キロ→52.4キロ、1.7キロ減、34.0％→30.8％、3.2％減、0錠（休薬期）
③9週～12週、 52.5キロ→49.2キロ、3.3キロ減、30.8％→27％、3.2％減、15錠半+利尿剤2錠
④13週～16週、49.2キロ→45.7キロ、3.5キロ減、27％→23.5、3.5％減、11錠+半錠（発熱3日）
⑤17週～ 45.8キロ→45.3キロ、0.5キロ減、23.5％→22.5％、1.0％減、0錠（休薬期）、利尿剤1錠
57錠+利尿剤3錠
941:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/13 14:02:52 9eiMmFWi.net
利尿剤って処方箋いるやつですか？薬局で買えるやつですか？
942:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/13 17:13:09 Q8rzNJBm.net
個人輸入のオオサカ堂でしょ
943:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/13 22:52:30 i3ELi+Uq.net
>>913
ネット個人輸入のショップで注文しました
ネットで調べたらちょっと怖いので出来るだけ使わないようにしてます
>>914
(・ω・)ノ
944:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/14 01:51:27.98 QNjtWnGB.net
利尿剤をダイエットサプリだと勘違いしてガバガバ飲んで腎臓おかしくしてる人がいるから飲むときは気をつけてね