19/08/20 06:32:26.11 QFkqQlyx.net
5週目
15（木）54.0 34.4％ 0錠
16（金）53.7 33.3％ 0錠（断食1日目・水のみ）
17（土）53.4 33.4％ 0錠（断食2日目・水のみ）
18（日）52.9 32.8％ 0錠（断食3日目・水と塩のみ）
19（月）52.1 32.6％ 0錠（回復期）背筋1000回
20（火）51.6 32.6％
体幹を鍛える為に背筋始めました。
50キロになったら家にあるレッグマジックで足を鍛える予定です（予定）
48キロになったら家でyoutube見ながらヨガを始める予定です（予定）
46キロになったらブルガリアンスクワットをする予定（予定）