19/07/26 21:00:19.79 DI+h1Aj6.net
>>18
先週から始めました。
158cm60キロが1週間5錠服用して2キロ減です
もともとデブだから落ちやすいのかと思いますが・・・
とりあえず10キロ痩せてデブから普通体型になるのが目標です。
33歳頃は60キロを3ヶ月で45キロまで落としました。
仕事帰りに1時間半毎日歩いてました。
食欲が抑えられ体を動かしたくなります。
少しポジティブになるので根暗な私には良いかもしれません。
ただ・・・46歳という中年おばちゃんの代謝がどーなるかわかりません。