【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】19at SHAPEUP

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607:ｍNT
19/08/31 11:59:08.53 NcJhwGpF.net
2リットルのペットボトルじゃ持ちにくい
持ちにくいものを握ってもカロリー消費はほとんどない
苦労した割に脂肪が燃えないのでダンベルぐらい買えデブ

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