19/08/13 11:21:33.86 Vmax17NyM.net
>>298
炭水化物をそんなに食べてないんでしょ？
たまにうまかっちゃん食べるくらいで、毎食じゃないんだよね？
それでそこまで体重が増えるのが信じられない。
53kgくらいで定着しそうなのに。
52kgに戻すとかの目標はもう立てずに、今の体重を維持する方向に持っていかないと、
リバウンドを繰り返し、50kg→55kgを行ったり来たりの繰り返し。
その度に体重に占める脂肪の割合が増えていってそう。
19/08/13 11:21:33.86 Vmax17NyM.net
>>298
炭水化物をそんなに食べてないんでしょ？
たまにうまかっちゃん食べるくらいで、毎食じゃないんだよね？
それでそこまで体重が増えるのが信じられない。
53kgくらいで定着しそうなのに。
52kgに戻すとかの目標はもう立てずに、今の体重を維持する方向に持っていかないと、
リバウンドを繰り返し、50kg→55kgを行ったり来たりの繰り返し。
その度に体重に占める脂肪の割合が増えていってそう。