75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録16

75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録16at SHAPEUP

75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録16 - 暇つぶし2ch147:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/29 19:42:07.23 lPnUX/P10.net
>>145
面倒かもしれないけど食べ過ぎが心配なら1食分ずつ都度作るのがいいよ
例えばキャベツなら1/6玉セロリ半分とか入れる材料を買ってきたらすぐに1食分ずつ切り分けてジップロックかなんかに入れておくと、いざ作る時は鍋に放り込むだけだからラクだよ

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