晩御飯は冷たいサツマイモ【1本目】at SHAPEUP晩御飯は冷たいサツマイモ【1本目】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト96:名無しさん＠お腹いっぱい。 19/09/07 13:45:16.66 FwV6D6Ke.net 加熱して冷ましたジャガイモもレジタントスターチが多いんだよね 粉ふき芋もいいかも 腹持ちいいし快腸になるし芋類あなどれない 97:名無しさん＠お腹いっぱい。 19/09/08 11:29:33.20 6sMnHoM7.net 加熱した芋ってどの位日持ちするのかな。前日蒸して次の日には食ってしまうけど物ぐさだから毎日火を使うのが面倒くさいんだ 98:名無しさん＠お腹いっぱい。 19/09/08 12:35:22.14 L7hcKM+q.net >>97 冷凍したらいい 前の晩に冷蔵室に移せば自然解凍するよ 99:名無しさん＠お腹いっぱい。 19/09/08 20:28:57.54 KAc4UyMI.net >>98 むしろレジスタントスターチを多く増やすには冷凍するのが推奨する人もいるね 100:名無しさん＠お腹いっぱい。 19/09/09 08:36:02.69 LHY4NWmf.net レジスタントスターチ増やすのは冷凍じゃなくて冷蔵 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 19/09/10 13:49:51.15 vi7/setn.net サヨナラ便秘！新・糖質で腸美人（レジスタントスターチ） https://www.nhk.or.jp/beautyscience-blog/2018/129/ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch