晩御飯は冷たいサツマイモ【1本目】

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晩御飯は冷たいサツマイモ【1本目】 - 暇つぶし2ch82:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/26 14:28:03.70 9c+P5nrF.net
晩御飯じゃなくて申し訳ないのだけど
朝昼、主食として蒸して冷やしたサツマイモ食べるようにしてみたら
腹持ちよくて夕食の量が減った。3週目くらいから体重が減り始めて
念願の40キロ台になったよ。50の壁がなかなか越えられなかったので嬉しい。
（以前は主食に朝はパン、昼は麺類を食べることが多かった）

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